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美人天“肌”:中医美女的亲历养生美颜法

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梅若蘅 著



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发表于2024-12-22

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出版社: 化学工业出版社
ISBN:9787122147240
版次:1
商品编码:11118039
包装:平装
开本:16开
出版时间:2013-01-01
用纸:胶版纸
页数:218
正文语种:中文

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具体描述

内容简介

  《美人天“肌”:中医美女的亲历养生美颜法》是一本既时尚又传统的养生养颜书。
  传统的中医养生养颜方法,结合了时尚的美容技巧;抛开艰涩难懂的中医理论,满眼可爱的手绘图片,让爱美的您一看就懂,一学就会。
  《美人天“肌”:中医美女的亲历养生美颜法》作者是一位爱美的女中医,她结合自己学医、美容的经验,从根源上讲清楚了各种美容问题的庐山真面目,为您提供了无毒副作用、在家里就能操作的方法,希望您能从中轻松得到您想要的美容养颜大法。

作者简介

  梅若蘅,定居海外,却一直醉心于传统文化,京昆杂剧、风水八卦、薰香品茗、奇门遁甲,凡与传统相关,无不喜爱。
  仿佛离家愈远,对古老的东西便愈多了一份亲近。
  于是从营销到戏曲到中医,从纽约到北京到温哥华,在兜兜转转于国际顶级奢侈品行业和影视娱乐圈数年之后,终于听从了内心召唤,悬壶济世去也。
  女人爱美,天经地义。
  但若要这美丽纯;争、长久、没有负担的话,自认天底下唯有中医可以做得到。
  带着这份小小私心,目前正在努力学习做一名好中医。
  曾出版绘本《京剧原来女口此美丽》。

目录

80/20的养颜法则
神奇的80/20的养颜法则
补气血是女人一辈子的功课
饭要怎么吃才生气血(一)
饭要怎么吃才生气血(二)
少不养脾胃,老来徒伤悲
练一门守护美丽的护体神功
温暖的女人最美丽
身体健康的信号灯
关于气血充盈的小结
阴阳平和美丽生
阴虚vs.阳虚,现代生活下的美容难题
春生夏长,秋收冬藏
金木水火土,我的美丽我做主
你也说阴阳,我也说阴阳
美之道,二十四节气养颜大法
二十四节气养颜大法(总述)
二十四节气养颜大法(初之气)
二十四节气养颜大法(二气)
二十四节气养颜大法(三气)
二十四节气养颜大法(四气)
二十四节气养颜大法(五气)
二十四节气养颜大法(六气)
写在二十四节气之后
我要像宫廷奶酪一样的幼滑美肌
与敌共眠:潜藏身边的红颜杀手
美丽的肌肤不只停留在表面
只有健康的习惯才能孕育完美的肌肤
寻找消失的小脸美人
白,比日光灯还要白
不怕阳光!恢复白皙很简单
只要青春不要痘--我的战痘进行曲
化妆or不化妆,这是个问题
完美,就是要无懈可击
闪耀的秀发洗出来
梳出来的乌发明眸
泡脚泡出的美丽人生
窈窕纤巧就叫性感
永不反弹的减肥妙法
不可说的秘密
养颜其实要先养心
遇见光彩照人的自己
美丽心世界的自我修炼法
附录
美人兵器秀

前言/序言

  老实说,我从小就没有立下救治万民的理想,长大后也没有下定靠行医来讨生计的决心。然而在兜兜转转过几个光鲜亮丽的职业之后,我毅然决然地选择学医,这一番变化说出来常常让听者匪夷所思。实际上最初的原因很简单,说来惭愧,不过是“爱美”两个字。
  女人为了美貌绝对可以“上穷碧落下黄泉”,用某女明星的话来说:只要能变美,就算是毒药也要喝。花钱自不必说,据不完全统计,2012年,我国仅护肤品一项年销售可达780亿美元之多。网上搜一搜,各式各样有用的、没用的、惊悚的、变态的美容潮流层出不穷。相比较而言,我为了“爱美”而改行悬壶济世,实在还算是非常传统而温和的手段。
  因为家庭原因,我从很小的时候就开始与中医接触。然而让我悔不当初的是,当年我将医书只当是文学读物,还不如风水八卦之类的书籍印象深刻。如今我经历过健康的低谷,回头想想总感觉好似劫后余生。
  从前的我在美容方面很少花心思。一来不热衷于涂脂抹粉,二来也算是天生丽质,颇得老天爷厚爱。最严重的问题不过是生个痘痘而已,不去理它,过几天就好了,家里连一套完整的护肤品也凑不齐。
  不过,那句话怎么说来着?出来混,迟早是要还的。
  终于有一天,面子问题摆在我面前。年少时对身体的种种无知伤害,开始像雨后春笋般纷纷写在脸上。虽然暂时可以靠化妆遮盖,可是瞒天过海也瞒不了自己,害得我每天对着镜子心急如焚。女人追求美丽天经地义,可是如何追求却既复杂又让人伤脑筋。广告上的模特笑靥如花,可那昂贵的护肤品真的是装在瓶子里的奇迹? 媒体上那么多美女现身说法各种偏方诀窍,为什么我试来试去效果却总是差强人意?
  再坚定的女权主义者也不得不承认,女人的青春实在脆弱,经不起太多失误,养颜这件事,越先知先觉越会占尽先机。
  大道至简,必然有另一条康庄大路通向彼岸,我必须找到它。
  只有对生活抱有美好希望的女人才会纠结于外表的不完美。这不是虚荣,也不是肤浅,而是因为我们追求得更多!
  老子在两千多年前就说过:“企者不立,跨者不行。”意思是说,踮起脚尖想站得高反而站不住,迈开大步想走得快反而走不远,当人太渴望看到结果的时候,反而欲速则不达。养颜这事绝对没法速成,我四处寻觅,其实一直在舍本逐末,原本想靠几个小偏方解决面子问题,结果却让我很失望。在经历无数经验教训之后,我又垂头丧气回到了中医。曾经只觉得那些医书经典文字优美,字字珠玑,现在再读却看到字里行间都闪烁着古人的智慧,一句句好像当头棒喝,提醒我曾经的无知、浮躁和莽撞。这一头扎进去,果然书中自有颜如玉。
  我终于醍醐灌顶般地明白了,衰老完全可以得到延缓,女人最好的时光本不该走得那么匆匆。年轻美丽的容颜根本不需要我们花费大量金钱和时间,更不会以伤害身体为代价。东方的传统文化本来就将这秘密明明白白放在我们手心里,让我们美丽,而且持久。这才是最根本的、最有效的、放之四海而皆准的养颜法则。
  如今的我,早已不再为了这张脸而焦虑上火。自己在亲手调养下慢慢美丽起来,连性格也变得更加平和。我不再惧怕衰老,因为我知道,虽然无法停止生命的脚步,但是我会缓慢而优雅地老去,永远比同龄人更年轻。
  愿朱颜不改常依旧,不去虚度春与秋,对我而言,那便是最幸福的事了。
  编著者
  2012年夏
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