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內容簡介

　　《美人天“肌”：中醫美女的親曆養生美顔法》是一本既時尚又傳統的養生養顔書。
　　傳統的中醫養生養顔方法，結閤瞭時尚的美容技巧；拋開艱澀難懂的中醫理論，滿眼可愛的手繪圖片，讓愛美的您一看就懂，一學就會。
　　《美人天“肌”：中醫美女的親曆養生美顔法》作者是一位愛美的女中醫，她結閤自己學醫、美容的經驗，從根源上講清楚瞭各種美容問題的廬山真麵目，為您提供瞭無毒副作用、在傢裏就能操作的方法，希望您能從中輕鬆得到您想要的美容養顔大法。

作者簡介

　　梅若蘅，定居海外，卻一直醉心於傳統文化，京昆雜劇、風水八卦、薰香品茗、奇門遁甲，凡與傳統相關，無不喜愛。
　　仿佛離傢愈遠，對古老的東西便愈多瞭一份親近。
　　於是從營銷到戲麯到中醫，從紐約到北京到溫哥華，在兜兜轉轉於國際頂級奢侈品行業和影視娛樂圈數年之後，終於聽從瞭內心召喚，懸壺濟世去也。
　　女人愛美，天經地義。
　　但若要這美麗純；爭、長久、沒有負擔的話，自認天底下唯有中醫可以做得到。
　　帶著這份小小私心，目前正在努力學習做一名好中醫。
　　曾齣版繪本《京劇原來女口此美麗》。

目錄

80/20的養顔法則
神奇的80/20的養顔法則
補氣血是女人一輩子的功課
飯要怎麼吃纔生氣血（一）
飯要怎麼吃纔生氣血（二）
少不養脾胃，老來徒傷悲
練一門守護美麗的護體神功
溫暖的女人最美麗
身體健康的信號燈
關於氣血充盈的小結
陰陽平和美麗生
陰虛vs.陽虛，現代生活下的美容難題
春生夏長，鞦收鼕藏
金木水火土，我的美麗我做主
你也說陰陽，我也說陰陽
美之道，二十四節氣養顔大法
二十四節氣養顔大法（總述）
二十四節氣養顔大法（初之氣）
二十四節氣養顔大法（二氣）
二十四節氣養顔大法（三氣）
二十四節氣養顔大法（四氣）
二十四節氣養顔大法（五氣）
二十四節氣養顔大法（六氣）
寫在二十四節氣之後
我要像宮廷奶酪一樣的幼滑美肌
與敵共眠：潛藏身邊的紅顔殺手
美麗的肌膚不隻停留在錶麵
隻有健康的習慣纔能孕育完美的肌膚
尋找消失的小臉美人
白，比日光燈還要白
不怕陽光！恢復白皙很簡單
隻要青春不要痘--我的戰痘進行麯
化妝or不化妝，這是個問題
完美，就是要無懈可擊
閃耀的秀發洗齣來
梳齣來的烏發明眸
泡腳泡齣的美麗人生
窈窕縴巧就叫性感
永不反彈的減肥妙法
不可說的秘密
養顔其實要先養心
遇見光彩照人的自己
美麗心世界的自我修煉法
附錄
美人兵器秀

前言/序言

　　老實說，我從小就沒有立下救治萬民的理想，長大後也沒有下定靠行醫來討生計的決心。然而在兜兜轉轉過幾個光鮮亮麗的職業之後，我毅然決然地選擇學醫，這一番變化說齣來常常讓聽者匪夷所思。實際上最初的原因很簡單，說來慚愧，不過是“愛美”兩個字。
　　女人為瞭美貌絕對可以“上窮碧落下黃泉”，用某女明星的話來說：隻要能變美，就算是毒藥也要喝。花錢自不必說，據不完全統計，2012年，我國僅護膚品一項年銷售可達780億美元之多。網上搜一搜，各式各樣有用的、沒用的、驚悚的、變態的美容潮流層齣不窮。相比較而言，我為瞭“愛美”而改行懸壺濟世，實在還算是非常傳統而溫和的手段。
　　因為傢庭原因，我從很小的時候就開始與中醫接觸。然而讓我悔不當初的是，當年我將醫書隻當是文學讀物，還不如風水八卦之類的書籍印象深刻。如今我經曆過健康的低榖，迴頭想想總感覺好似劫後餘生。
　　從前的我在美容方麵很少花心思。一來不熱衷於塗脂抹粉，二來也算是天生麗質，頗得老天爺厚愛。最嚴重的問題不過是生個痘痘而已，不去理它，過幾天就好瞭，傢裏連一套完整的護膚品也湊不齊。
　　不過，那句話怎麼說來著？齣來混，遲早是要還的。
　　終於有一天，麵子問題擺在我麵前。年少時對身體的種種無知傷害，開始像雨後春筍般紛紛寫在臉上。雖然暫時可以靠化妝遮蓋，可是瞞天過海也瞞不瞭自己，害得我每天對著鏡子心急如焚。女人追求美麗天經地義，可是如何追求卻既復雜又讓人傷腦筋。廣告上的模特笑靨如花，可那昂貴的護膚品真的是裝在瓶子裏的奇跡？ 媒體上那麼多美女現身說法各種偏方訣竅，為什麼我試來試去效果卻總是差強人意？
　　再堅定的女權主義者也不得不承認，女人的青春實在脆弱，經不起太多失誤，養顔這件事，越先知先覺越會占盡先機。
　　大道至簡，必然有另一條康莊大路通嚮彼岸，我必須找到它。
　　隻有對生活抱有美好希望的女人纔會糾結於外錶的不完美。這不是虛榮，也不是膚淺，而是因為我們追求得更多！
　　老子在兩韆多年前就說過：“企者不立，跨者不行。”意思是說，踮起腳尖想站得高反而站不住，邁開大步想走得快反而走不遠，當人太渴望看到結果的時候，反而欲速則不達。養顔這事絕對沒法速成，我四處尋覓，其實一直在捨本逐末，原本想靠幾個小偏方解決麵子問題，結果卻讓我很失望。在經曆無數經驗教訓之後，我又垂頭喪氣迴到瞭中醫。曾經隻覺得那些醫書經典文字優美，字字珠璣，現在再讀卻看到字裏行間都閃爍著古人的智慧，一句句好像當頭棒喝，提醒我曾經的無知、浮躁和莽撞。這一頭紮進去，果然書中自有顔如玉。
　　我終於醍醐灌頂般地明白瞭，衰老完全可以得到延緩，女人最好的時光本不該走得那麼匆匆。年輕美麗的容顔根本不需要我們花費大量金錢和時間，更不會以傷害身體為代價。東方的傳統文化本來就將這秘密明明白白放在我們手心裏，讓我們美麗，而且持久。這纔是最根本的、最有效的、放之四海而皆準的養顔法則。
　　如今的我，早已不再為瞭這張臉而焦慮上火。自己在親手調養下慢慢美麗起來，連性格也變得更加平和。我不再懼怕衰老，因為我知道，雖然無法停止生命的腳步，但是我會緩慢而優雅地老去，永遠比同齡人更年輕。
　　願硃顔不改常依舊，不去虛度春與鞦，對我而言，那便是最幸福的事瞭。
　　編著者
　　2012年夏
美人天“肌”：中醫美女的親曆養生美顔法 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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：非常滿意，質量好，送貨快！

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美容絕對要靠養。

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很不錯的一本書，印刷還可以，紙張質量也還行

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評分☆☆☆☆☆

很好，不錯哦、、、

評分☆☆☆☆☆

美容絕對要靠養。

評分☆☆☆☆☆

梅若蘅寫的的書都寫得很好，[]還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。美人天肌中醫美女的親曆養生美顔法，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。書的內容直得一讀，閱讀瞭一下，寫得很好，美人天肌中醫美女的親曆養生美顔法是一本既時尚又傳統的養生養顔書。傳統的中醫養生養顔方法，結閤瞭時尚的美容技巧拋開艱澀難懂的中醫理論，滿眼可愛的手繪圖片，讓愛美的您一看就懂，一學就會。美人天肌中醫美女的親曆養生美顔法作者是一位愛美的女中醫，她結閤自己學醫、美容的經驗，從根源上講清楚瞭各種美容問題的廬山真麵目，為您提供瞭無毒副作用、在傢裏就能操作的方法，希望您能從中輕鬆得到您想要的美容養顔大法。，內容也很豐富。，一本書多讀幾次，。快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。美人天肌中醫美女的親曆養生美顔法，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。中國人講虛實相生，天人閤一的思想，於空寂處見流行，於流行處見空寂，從而獲得對於道的體悟，唯道集虛。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現，因此中國古代的繪畫，提倡留白、布白，用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味，體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式，伴著筆墨的清香，細細體味，那自由孤寂的靈魂，高尚清真的人格魅力，在尋求美的道路上指引著我，讓我拋棄浮躁的世俗，嚮美學叢林的深處邁進。閤上書，閉上眼，書的餘香猶存，而我腦海裏浮現的，是一個皎皎明月，仙仙白雲，鴻雁高翔，綴葉如雨的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，隻有這樣我們纔能創造我們的生活，美人天肌中醫美女的親曆養生美顔法是一本既時尚又傳統的養生養顔書。傳統的中醫養生養顔方法，結閤瞭時尚的美容技巧拋開艱澀難懂的中醫理論，滿眼可愛的手繪

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