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作  者:喻慕婷,王欣 著 著作 定  价:49.8 出 版 社:湖北科学技术出版社有限公司 出版日期:2015年11月01日 页  数:224 装  帧:平装 ISBN:9787535274236 ●跟宝宝讲二十四节气08
●孩子的营养状况好吗12
●为什么早餐最重要13
●平衡膳食的三大原则和八项注意14
●【春季篇】
●立春
●【春卷】配餐：红枣莲子银耳羹+苹果21
●【萝卜糕】配餐：菠菜粥+核桃+冬枣23
●【腊肉煲仔饭】配餐：葱花蛋羹+葵花子仁+荸荠25
●雨水
●【五彩葱油粉丝】配餐：红薯小汤圆+杏仁+黄柑29
●【四季豆萝卜煎饺】配餐：韭黄年糕汤+腰果+樱桃番茄31
●【夏威夷果仁饼干】配餐：薏仁百合红枣粳米粥+红提33
●惊蛰
●【虾仁龙须面】配餐：南瓜水果小汤圆+炒豆37
●【三鲜豆皮】配餐：小汤圆米酒+冰糖葫芦39
●【韭菜盒子】配餐：冰糖蒸梨+开心果41
●春分
●【春笋元宝馄饨】配餐：腰果+胡萝卜苹果汁45
●【豆芽金针菇培根卷饼】配餐：菜花核桃羹+金橘47
●部分目录

内容简介

本书是一本关于二十四节气的养生早餐书，是妈妈为宝宝精心设计的营养早餐的套餐食谱。全书以二十四节气为主线，按春、夏、秋、冬分为4篇，每篇6个节气，每个节气提供3道套餐，全书共72道套餐，每道套餐均严格、科学地按照营养学要求搭配，由主食和配菜组成，配菜有糕点和坚果、水果等。在讲解套餐之前，本书为妈妈们准备了一些基本知识，如二十四节气和二十四节气歌的知识、早餐为什么重要和如何平衡膳食、怎样了解孩子的营养状况的知识。每道美食分“制作方法”“快做巧招”“妈妈蜜语”“营养花园”4个点来介绍。 喻慕婷,王欣 著 著作 喻慕婷，美食书作家，自由撰稿人。爱生活、爱美食、爱绘画的快乐“煮妇”一枚，整天挖空心思为口味截然不同的双胞胎女儿打造美食为己任的妈咪！美食菜谱书《你好毒》的作者。武汉电视台“天天家常菜”之子栏目——“宝宝私房菜”特约嘉宾。作品由《**生活》、《楚天都市报》、《长江日报》多方报道，以“丹青妙厨”网名登陆搜狐博客、新浪博客、腾讯微博、好豆网，菜谱一经推出，迅速占领美食版首页。现以公众微信号“丹青妙厨”为热爱美食和烹饪的朋友分享美食养生信息，传授菜肴制作方法，沟通育儿心得体会，深受广大“吃货”和妈妈们欢迎。

王欣，临床医学学士，生理学专业感觉生理学方向硕士、博士，华中师范大学生命科等

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