发表于2025-02-28
36.5℃决定健康 pdf epub mobi txt 电子书 下载
石原结实
医学博士,日本最著名的健康养生专家,健康类畅销书作家。以提高体温、断食疗法等自然疗法和养生理念在日本家喻户晓,掀起了石式的健康养生热潮。
1948年出生在日本长崎市,毕业于长崎大学医学院。曾在著名的长寿地高加索地区和瑞士的班纳医院等处研究最前沿的自然疗法。
1985年在日本伊豆开设了以增进健康为目的的疗养所,日本前首相羽田孜、细川护熙等名人政要常常亲赴石原博士伊豆疗养所调理身心。
为什么36.5℃决定健康?
医学研究表明,体温每升高1℃,人体免疫力就会提高30%;相反,体温降低,免疫力就会下降。36.8±0.34℃(即36.46—37.14℃)是人类正常体温的标准值,但大部分现代人由于压力过大和饮食不当等原因,正常体温都在35℃—36℃,而这种“低体温状态”正是高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、更年期障碍、抑郁症、心肌梗死、癌症等疑难杂症高发的重要原因。所以说,体温是决定生老病死的关键。
##体温下降,血液流动变慢,新陈代谢减缓,首先会导致排泄不畅。而大小便和汗液淤积在体内则会引起水分和体内废物的过量积存,血液因此就会被污染。如果代谢继续变差,所有的细胞和组织的活动性都会降低,此时会引起肠胃、肝、肺和脑等全身器官的机能低下,进而引发各种疾病
评分 评分##出版社的钱都给什么北京电视台了吧?多给我点不行吗
评分 评分##果然体温下降了,只有36.1,难怪那么冷,莫非真是喝水太多?
评分##中国人越来越富,也变得越来越关注健康了。因为这种需求,拿保健来说事的骗子是屡见不鲜,如前一阵子还很红火的养生大师李一道长就被方舟子给打假打得销声匿迹了。也因为这种需求,在市面上的也充斥着各种各样的养生保健类书籍。 手头这一本《36.5℃决定健康》是日本人写的一...
评分 评分##2个胡萝卜+1个苹果新鲜榨汁; 生姜红茶
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