推荐序一推荐序二序言第一部分 正确面对疾病第一章 不要急躁一、面对疾病，急有用吗二、病什么时候能好第二章 读懂身体的信号一、发烧二、咳嗽三、身体的其他信号第三章 把康复的希望寄托在自己身上一、为自己的健康负责二、奇妙的人体器官三、你虽有亿万资产却不知如何使用四、神奇的干细胞也要看怎么用五、新陈代谢为康复提供了机会第二部分 疾病的真相第一章 关于疾病的误区一、病因说混淆了真正需要关注的问题二、疾病分类割裂了整体第二章 疾病久治不愈的根源一、真正的病因二、对医疗过分依赖第三部分 基因营养学第一章 健康与疾病的本质一、为什么要探求健康与疾病的本质二、生命的共性三、健康和疾病是什么第二章 新的疾病模式一、了解基因：基因是健康天平的支点二、控制环境：环境是通往健康的桥梁三、一种疾病四、疾病的三个阶段五、疾病久治不愈的两个根源六、健康与疾病之间的五个途径第三章 康复之道一、你必须承受的痛苦二、获得健康的策略和方向三、MSC计划：基础保健计划第四部分 疾病与康复第一章 关于营养补充品第二章 关于康复的建议附录一：我的朋友们附录二：人体所需要的部分材料后记
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