快乐健身第1年 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
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发表于2025-03-04
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2024-11 平装 9787513357753
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具体描述
奔五的高木直子，在享受着亲子生活的同时，还开始了强身健体的大计划——健身。本作中，高木直子介绍了许多自己“亲测有效”的健身小诀窍，在家上网课，晚上要散步，找小伙伴监督自己一起练，这些小小的动作看起来很微不足道，但积少成多后，健身计划就会发生质变。只要肯坚持，没有什么是做不到的，跟着日本绘本天后高木直子一起健身吧！
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用户评价
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##好好好，是熟悉的味道！什么？！加藤一顿要吃8碗饭！震惊！
评分##随手翻～ 看和加藤组成运动小组的高木在群里暗暗因自己更早打卡而开心，觉得人类有些时刻的胜负心真的蛮可爱的，以及书里这种拍照打卡观光拉力赛觉得好好玩，好想参加感受下。
评分##才看一点点就迫不及待来评分！！专注自身的女人最优秀！！高木直子的味道又回来了！！
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评分##孩子渐渐长大，直子因为想要增强体力，终于又关注自己的身体感受，恢复健身啦！而且见缝插针式健身对我这种社畜也有借鉴意义，很喜欢直子的日常！虽然带娃生活一度让直子很疲惫，但是还是能看出她乐在其中，无论生活方式如何变更，还是很喜欢真实表现自己的高木直子❤️
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