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非暴力溝通

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[美]馬歇爾·盧森堡 劉軼



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發表於2025-05-03


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2021-5 平裝 9787522200514

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具體描述

馬歇爾•盧森堡博士由於在促進人類和諧共處方麵的突齣成就,2006年他獲得瞭地球村基金會頒發的和平之橋奬。盧森堡博士早年師從心理學大師卡爾•羅傑斯,後來他發展齣極具啓發性和影響力的非暴力溝通的原則和方法,不僅教會人們如何使個人生活更加和諧美好,同時解決瞭眾多世界範圍內的衝突和爭端。非暴力溝通被聯閤國教科文組織列為全球正式教育和非正式教育領域非暴力解決衝突的最佳實踐之一。

"馬歇爾•盧森堡博士發現瞭一種溝通方式,依照它來談話和聆聽,能使人們情意相通,和諧相處,這就是“非暴力溝通”。

做為一個遵紀守法的好人,也許我們從來沒有把談話和“暴力”扯上關係。不過如果稍微留意一下現實生活中的談話方式,並且用心體會各種談話方式給我們的不同感受,我們一定 會發現,有些話確實傷人!言語上的指責、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不迴應、隨意齣口的評價和結論給我們帶來的情感和精神上的創傷甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔膜、敵視。

非暴力溝通能夠:

1.療愈內心深處的隱秘傷痛;

2.超越個人心智和情感的局限性;

3.突破那些引發憤怒、沮喪、焦慮等負麵情緒的思維方式;

4.用不帶傷害的方式化解人際間的衝突;

5.學會建立和諧的生命體驗。

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用戶評價

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##好好又重讀瞭一遍 在舊經曆反思中學習 也要在未來實踐中練習運用

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##以下,請當成一個二維錶格來看 ………………………… 對自己…………………… 對他人……………… ----------------------------------------------------------------------------------------- 步驟一:觀察 區分觀察和評論 ……………… 區分觀察和評論 步驟二:感受 ...  

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##所謂的非暴力溝通不過就是通過不斷地反問而誘導與話者到另一個話題中去(轉移話題和注意力),從而化被動為主動,將對話的主動權牢牢掌握在自己手中,通過對話套齣對方內心真實想法,避免直接與對方發生爭吵。這並非溝通,而是一種技巧性的套路(心機深) 如果現實中真有一個人...  

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