##地鐵上花瞭半小時看瞭一遍，印象深刻的有以下幾點 1.時間規劃 2.難的事在效率最高的時候做 3.冥想 ...今天試試看 4.快速閱讀（掃讀，平時習慣每一行在心裏默讀齣聲，實則效率不高） 5.目標規劃（大目標，小目標，每周想想離目標還有多遠） 6.改變拖延（想到要做啥，立刻去做......  

##希望三十頁能成為暢銷書的標準頁數。 第一點意識是先決條件非常有洞察：人們往往意識不到，拖延、懶惰、渾渾噩噩隻要能夠被拖到意識的閃光燈下，就不再是我們的一部分，是可以被當做外在於我們的鏡子上的灰塵被拂去的。提高覺察各種狀態、情緒的能力，就做好瞭時間和效率管理的一半。

##簡要閱讀係列，配圖不是個人喜愛的風格，作為基礎入門閱讀瞭解還是不錯的。 1、自我意識是先決條件。 隻有當你真正意識到你是如何支配時間的，你纔能去管理你的時間。 我建議你記一個星期左右的時間日誌。觀察一下在哪些方麵你可以重新分配你的時間支齣。 2、目標設定是第一步。 除非你確定瞭你想要達到的目的和想要達成的目標，否則不必為時間的流逝而...