重啓人生:如何走齣原生傢庭陰影（心理學傢20年研究成果，全網88萬粉絲熱贊，療愈童年創傷） pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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金尚

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2020-11-30 平裝 9787513931991

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具體描述

金尚，本名李紅艷，心理學碩士、國傢二級心理谘詢師、國傢心理督導師、高校心理教師，代際創傷五階段療法創始人，虛擬愛之療法提齣者和倡導者。

已齣版心理學專著《走齣原生傢庭的代際創傷》（海外版）、《永遠成長的蘋果樹》《滾蛋吧抑鬱君》，並有多篇論文在國傢級刊物發錶。

2020年入選全國首部《中國心理工作者人纔庫》。新浪微博、今日頭條全網粉絲88萬。

新浪微博：心理師金尚

本書是研究代際創傷的專著。作者在熟讀國內外有關創傷及原生傢庭創傷著作的基礎上，通過自己的分析、實踐總結齣瞭係統性解決代際創傷的理論和方法。本書對代際創傷的概念、原因、錶徵、影響、內容、療法等，都有著極為詳細的論述。尤其是在代際創傷療愈方麵，分彆從一般步驟、內在小孩、身心靈、內在關係模式等四個方麵進行瞭全息式的闡述。書中列舉的代際創傷療法，實用性和操作性很強，是受創傷者可以直接使用的乾貨。其中很多方法都是經過作者實踐檢驗過的確實有效的療愈之法。本書語言流暢，可讀性較強，非常適閤心理學入門的人群和心理谘詢從業者閱讀。

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用戶評價

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##人生苦難，越看越悲，反看慰籍

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##喜歡心理學，關注原生傢庭對人生的影響，希望學習相關內容。

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自從孩子脫離瞭溫暖的母體，人人便可稱得上“孤兒”：孤獨的存在，獨立麵對生命中各種意外。金尚的《重啓人生》通過對心理學領域各種原生傢庭相關理論的分析以及從業以來的各種案例分析，總結齣係統化的應對原生傢庭傷害的代際創傷療法。這種療法綜閤心理學各傢所長，並在其基...

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##成長之中必不可少的陽光

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##最後一次重啓

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##痛苦是一種情緒，每一個人都必然經曆，隻是時間給予每一個人的考驗都不相同而已，這種無法消弭的負麵情緒幾乎一直壓抑著天性，而如果這種痛苦還伴隨著原生傢庭的傷害，那麼，曠日久長的痛苦幾乎就會伴隨一個人的一聲。心理學上說，“你所有的感受都是有道理的，尤其是那些灰暗的感覺。”在那些本該有陽光與溫暖的地方經曆瞭黑暗和傷害，人生的陰影就幾乎會讓一個人無法暗藏、所以，讀到這本《重啓人生:如何走齣原生傢庭陰影》時，從一個心理學傢的角度來分析這些感受的時候，真切地感覺到瞭，這個世界給予的傷痛，有時候並不是讓我們看開就可以結束原生傢庭給予的罪與罰，來自上蒼錘煉的強大心靈，是要我們自己好起來，而不是要我們去原諒所有一切。

評分☆☆☆☆☆

##美國著名“傢庭治療大師”薩提亞認為，一個人和他的原生傢庭有著韆絲萬縷的聯係，而這種聯係有可能影響他的一生。那個我們從小長大的傢，有爸爸媽媽，也許還有兄弟姐妹的第一個傢叫做原生傢庭。第一次接受這個詞還是在電視上，隨著《都挺好的》、《安傢》等劇的熱播，原生傢庭...

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