成為自己的勇氣：認知自我的情緒心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
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發表於2025-05-03
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2020-11-1 平裝 9787551153577
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具體描述
風墟，資深心理谘詢師，婚戀谘詢師，上海欣瀾心理谘詢中心閤夥人，陝西省心理衛生協會會員，西安市教育心理學會會員，壹心理專欄作傢。
為什麼總是感覺不幸福？為什麼越努力就越焦慮？為什麼找不到生活的意義？我們努力活成彆人告訴我們的“應該”成為的樣子，卻離真正的自己越來越遠。
本書帶領讀者穿透種種思維和慣性的迷霧，重新思考真實的自我和人生的意義。唯有強大的心智，對自身、對外界的深刻認知，纔能夠令我們在無常的生活中擁有內在的穩定和幸福的能力。
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用戶評價
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##不太雞湯的雞湯
評分##成為自己真的需要勇氣，不要比較，不要渴求，不要控製，不要非得改變。接受自己，接受現在不完美的自己，生活纔真的美好、幸福。
評分##文筆不太好的雞湯文 棄瞭
評分 評分##成為自己真的需要勇氣，不要比較，不要渴求，不要控製，不要非得改變。接受自己，接受現在不完美的自己，生活纔真的美好、幸福。
評分##像一名老醫生一樣，循循教導你，帶你成長，給你解決方案，非常真誠。是一本好書。
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