成為自己的勇氣：認知自我的情緒心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
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發表於2025-05-24
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2020-11-1 平裝 9787551153577
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具體描述
風墟，資深心理谘詢師，婚戀谘詢師，上海欣瀾心理谘詢中心閤夥人，陝西省心理衛生協會會員，西安市教育心理學會會員，壹心理專欄作傢。
為什麼總是感覺不幸福？為什麼越努力就越焦慮？為什麼找不到生活的意義？我們努力活成彆人告訴我們的“應該”成為的樣子，卻離真正的自己越來越遠。
本書帶領讀者穿透種種思維和慣性的迷霧，重新思考真實的自我和人生的意義。唯有強大的心智，對自身、對外界的深刻認知，纔能夠令我們在無常的生活中擁有內在的穩定和幸福的能力。
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用戶評價
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##無意中看到風墟的這本《成為自己的勇氣：認知自我的情緒心理學》，馬上就被抓住瞭！“成為自己的勇氣”，這是我一直努力的事情，成為自己！ 以前小時候，其實並沒有想那麼多，隻是努力做一個乖乖女，很懂事地幫父母分擔傢務、店鋪的事情。慢慢地，隨著年齡增長，閱讀增加，慢慢...
評分 評分 評分 評分##成為自己真的需要勇氣，不要比較，不要渴求，不要控製，不要非得改變。接受自己，接受現在不完美的自己，生活纔真的美好、幸福。
評分同學聚會，輝哥喝瞭點兒酒，搖頭苦笑：“生活真沒勁，活著沒意思。”此言一齣，驚呆所有人。身為保險經紀人的他，收入可觀，有車有房有嬌妻，還有兩個可愛的寶寶，妥妥的人生贏傢啊！ 你是否也遇到輝哥這樣的狀況：彆人看著你不錯，自己卻總是感到不幸福？明明知道知足常樂，可...
評分##很適閤我，更瞭解自己一些，會再看一遍兩遍三遍
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