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好吃的悲伤:怎样靠自己战胜抑郁症?

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[英] 安妮塔·佩雷斯·索耶 李晓磊



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发表于2025-02-28

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2019-10 9787512511484

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具体描述

作者简介:

安妮塔·佩雷斯·索耶(Annita Perez Sawyer)

耶鲁大学心理学博士、心理学杰出督导、博士前研究员。

著名心理医生,从事临床心理治疗30多年。

个人荣誉:

2008年耶鲁大学优秀教师奖;

2012年凭《那个疯了的人》荣获贝尔维尤文学评论伯恩斯档案非小说类大奖;

2013年凭《好吃的悲伤》荣获圣达菲作家项目非小说类大奖

编译者简介:

李晓磊

北京大学公共管理硕士,

北京理工大学英语语言文学学士,

曾任职于世界上最大的两家跨国公司诺基亚和微软。

在现代生活中,每个人都离抑郁症很近。

抑郁并不可怕,可怕的是你不懂它,还对它存有偏见。

悲伤是块巧克力,味道好极了。

这是一个关于悲伤、抑郁、坚持、改变和成功的故事。

心理医生安妮塔·佩雷斯·索耶,曾是一名内心充满黑暗和悲伤、有着自杀倾向的抑郁女孩。她曾被误诊为精神病并被送入精神病院,期间遭受了89次电击治疗,病情急剧加重。为了搞清楚自己的内心到底怎么了,她开始阅读心理学书籍,尝试自我的内在探索,逐渐改变了自己的认知和行为。病情有所好转后,她以优异的成绩考入耶鲁大学。博士毕业后,成为一名受人尊敬心理学系教员和心理医生。

成功走出抑郁症的索耶,决定把这一切写下来,用自己的自愈故事,给所有人上了一堂“抑郁自救”课——悲伤和抑郁并不可怕,它是命运赐予我们的考验,是我们认识真实自我的途径。所有你曾经历的悲伤和抑郁,终将成为你生命的滋养,让你更好地活下去。

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用户评价

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##出版方渴望抑郁症的流量混合自愈的热汤,以至于完全歪曲了作者的经历,在书籍原名Smoking Cigarettes, Eating Glass: A Psychologist's Memoir的白描上杜撰造作的甜腻。书名标榜抑郁症,是出版方对于作者的恶臭误诊。如果读完全书,必然可知作者症结的主干是童年创伤引发的PTSD,并非抑郁症,书籍的英文简介中也从未特意提及抑郁症,提及的是PTSD。出版方的译者,编辑,相信至少是读完全书的,所以是在明知作者症状树形图的情形下,强行把主干以外的细瘦枝桠——抑郁搬出,赋予书籍畅销的画皮。

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##到底有没有先天的悲观者,还是都由后天的各类虐待、歧视、伤害等事件才引发的。电击除了刺激心跳恢复,还能有别的功用么?电击治疗情绪还没有找到正面的权威文献呢。只是活着,就很难了,总有一个人也无法解决的事,光善良,是不够的呀。 看到这本书的封皮和介绍的时候,我以为这本书是一本心理自助书。毕竟这本书的副标题叫做“怎样靠自己战胜抑郁症?”,封皮上还用大红字写着“耶鲁大学‘抑郁自救’课”。我以为作者会告诉我一些可以复制的方法,指导我们怎么在生活中应对抑郁情绪。然而!事实证明我太!天!真...  

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##我真的在读之前一直以为这是一本讲抗抑郁食谱的书…原来是一个一直与精神疾病抗争的女孩的故事。前面都还比较流畅,后面突然花了较大篇幅回忆一些重要度不太高的童年片段,有种找不到重点的迷失感

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##其实写的不错 可读性强而且很真诚

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##到底有没有先天的悲观者,还是都由后天的各类虐待、歧视、伤害等事件才引发的。电击除了刺激心跳恢复,还能有别的功用么?电击治疗情绪还没有找到正面的权威文献呢。只是活着,就很难了,总有一个人也无法解决的事,光善良,是不够的呀。 看到这本书的封皮和介绍的时候,我以为这本书是一本心理自助书。毕竟这本书的副标题叫做“怎样靠自己战胜抑郁症?”,封皮上还用大红字写着“耶鲁大学‘抑郁自救’课”。我以为作者会告诉我一些可以复制的方法,指导我们怎么在生活中应对抑郁情绪。然而!事实证明我太!天!真...  

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