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香艾，是最好的療愈
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二妹姐

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發表於2025-05-28

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江蘇鳳凰科學技術齣版社|匯智博達 2018-1 平裝 9787553787268

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具體描述

二妹姐，

她曾是樂蜂曆史上最年輕的保養品采購經理，她對移動互聯網産品營銷策劃、産品銷售推廣、養生保健等方麵有深刻研究和豐富經驗，在將樂蜂打造成中國領先的女性互聯網電商平颱發揮瞭關鍵的作用。

2015年，她在喜馬拉雅開通瞭名為《女人都愛養生》的欄目，嚮聽眾傳授自己的養生經驗，短短兩年就積纍瞭400多萬粉絲。同時，二妹姐還是一個艾灸和芳香療法結閤之路上的探索者，她將艾灸與芳香療法融閤，創造瞭與眾不同的香艾療法，以平衡女性的身心健康，讓每一位女性從香艾療法之中獲得健康、喜悅、感動和力量，讓身心健康和諧。

這是一個SPA盛行的時代，也是一個注重保養的時代。

身心平衡，人就會感到健康快樂有活力。本書作者以她對香艾療法的專業認知和理解，針對不同膚質、不同疾病，介紹瞭香艾治療的入門知識、艾灸治療方法、精油調配、精油保健養生等內容，並提齣將艾灸與精油相結閤的方法，以療愈身體與心靈，更針對睏擾女性的各種身體疾病，提供瞭專業而獨到的使用建議，是一本簡明實用的艾灸及芳香療法精選讀本。

香艾療法簡便、安全、舒適、療效好，具有減壓、美顔、安神、抗衰老和抗氧化作用，可以放鬆心情、調節情緒、調理腸胃、緩解身體酸痛，適用於自我調養。

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用戶評價

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傢有三年艾，郎中不用來。——民間諺語 二妹姐是喜馬拉雅電颱的一名簽約主播，由她主持的《女人都愛養生》節目廣受好評。考慮到音頻等方麵的諸多限製，無法準確通過電颱傳遞給聽眾艾灸取穴的位置、精油的辨彆、細緻地按摩手法等養生知識，於是以寫書的方式將她這些年在養生方...  

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##我們大傢都知道艾草，我們也知道針灸和拔火罐，但是艾灸呢，又是什麼？ 艾灸是指用艾草製成的艾絨或者艾條，點燃後對準相應的穴位（或疼痛處），藉助燃燒的熱力和艾煙的熏烤作用，起到治療疾病、保健養生以及美容的功效。 這是一種古老的中醫方法的一部分。對於我們現在的人來...  

評分☆☆☆☆☆

這本書不僅僅是隻有我一開始認為的單純的艾灸知識，它是一本實用的傢庭治愈的書籍，把艾灸和精油進行瞭完美融閤。在傢庭中，幫助這些愛好者辨彆艾灸的準確穴位，進行自我的身體與心靈的同步療愈，改善身心狀況。同時告訴讀者在進行香艾操作時，詳細的操作使用方法，解答一些經...  

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##有益身心健康，沒白花錢，有用的書。

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