对站桩练习者非常有帮助。首先作者有强大的意志力，每天除了繁忙的工作，还要抽出大量时间坚持站桩，这不是一般人能够做到的。对我也有很大激励。还有作者详细描写了站桩一天天的感受，分析因由，非常宝贵。另，作者还提到操作艾灸，辟谷等，也非常值得学习。

##善哉。

##不仅自己读完了，还推荐给老妈，推荐给朋友。大家都开始站桩了。年近七十的老妈都能看着电视站桩一小时了。病灶反应挺明显的。增强信心，继续站下去。

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对站桩练习者非常有帮助。首先作者有强大的意志力，每天除了繁忙的工作，还要抽出大量时间坚持站桩，这不是一般人能够做到的。对我也有很大激励。还有作者详细描写了站桩一天天的感受，分析因由，非常宝贵。另，作者还提到操作艾灸，辟谷等，也非常值得学习。