发表于2025-04-21
神奇的肌肤能量书 pdf epub mobi txt 电子书 下载
金柏莉•施耐德是洛杉矶的星级营养专家,她曾周游过50个国家,脚步遍及6大洲,从不同的文化区域中学习了健康和美容护肤的相关知识。目前,她的护肤美容理念在美国备受推崇,客户中不乏许多大牌明星。
《神奇的肌肤能量数书》为明星营养学家金柏莉•施耐德的颠覆性力作。作者在书中提出了一种全新的美容方法,表示生的植物类食品才最适合人类的身体需求,并推荐读者食用天然、不经过加工的纯粹食物。全书基于外在美丽是内在美丽反映的哲学,分阶段告诉读者“吃什么”、“怎么吃”,从而使身体不断排毒,在达到外在美容和瘦身效果的同时,也拥有内在真正的健康。
##为了排毒,喝了24小时果蔬汁,最后一刻,差点晕死过去
评分 评分##作者自己有一个网站,其中这个地址,使用非常有趣的手绘动画介绍了整本书的内容,哈哈,真的非常好玩,我目不转睛地全看完了。http://gls.beautydetox.com/glowing-lean-system/#i.kev450nvzeuk
评分 评分##美食家和营养学家的区别在于,前者只重视食物带给人的愉悦感,后者只在乎食物带给身体的愉悦感。我贪心,两者都要。 全书总结起来就以下几句话: 1.尽量素食,多吃蔬菜水果,生的比熟的好; 2.注意每日进食的顺序,先吃易消化的(蔬菜水果),晚上再吃动物性蛋白(总得来说,...
评分##不知是否具备科学性,但是的确解决了关于我食多食荤便觉得体力不支腹胀胃胀气的疑惑。少食、食素确实让我自身感觉体态轻盈、精神备足。因此,为了完证书籍内容的科学性正确性我打算购置医学教材《皮肤性病学》学习研究。
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