发表于2025-02-28
万病之源 pdf epub mobi txt 电子书 下载
本书由《医间道》作者任之堂主人余浩指导,《任之堂跟诊日记》作者曾培杰、陈创涛创作完成。
书中细数了当代中国大众中普遍存在的错误健康观念和养生保健误区,指出这些观念和误区才是导致现代人疾病丛生的万病之源。
作者记录了在任之堂跟师行医过程中的所见所闻,讲述了人们因为错误的健康观念而生病、为疾病所苦的真实故事。这些常见的错误观念和养生误区涉及衣、食、住、行、运动锻炼、求医治病等方方面面,往往被大家视为正确的常识,其实却是引发疾病的真正元凶。书中通过许多患者的亲身经历,告诉大家不能只知治病,不知防病,只关注疾病,不关注导致疾病的原因。全书文字鲜活生动,娓娓道来,既体现了传统的中医养生智慧,也有对常见疾病的中医医理解读,还提出了许多益的保健方法,是不可多得的原创养生精品图书。
##好书
评分##内容通俗易懂,主要说的都是大家都明白,但就是很难做到的事。 适量运动,不饮酒,不生气,饭吃七成饱,食不言寝不语等等。
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评分##养生就三件事:心宽、良好作息、粗茶淡饭
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评分##关于疾病预防的生活方式的干预有很多值得学习,但是提到的药方不要随便使用,更不要千方百计去十堰寻找任之堂。
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