具体描述
本书由《医间道》作者任之堂主人余浩指导，《任之堂跟诊日记》作者曾培杰、陈创涛创作完成。
书中细数了当代中国大众中普遍存在的错误健康观念和养生保健误区，指出这些观念和误区才是导致现代人疾病丛生的万病之源。
作者记录了在任之堂跟师行医过程中的所见所闻，讲述了人们因为错误的健康观念而生病、为疾病所苦的真实故事。这些常见的错误观念和养生误区涉及衣、食、住、行、运动锻炼、求医治病等方方面面，往往被大家视为正确的常识，其实却是引发疾病的真正元凶。书中通过许多患者的亲身经历，告诉大家不能只知治病，不知防病，只关注疾病，不关注导致疾病的原因。全书文字鲜活生动，娓娓道来，既体现了传统的中医养生智慧，也有对常见疾病的中医医理解读，还提出了许多益的保健方法，是不可多得的原创养生精品图书。
用户评价
##内容通俗易懂，主要说的都是大家都明白，但就是很难做到的事。 适量运动，不饮酒，不生气，饭吃七成饱，食不言寝不语等等。
评分##是贴近生活的中医基础只是扫盲书籍，适合现代人。概括几个平时生活需要改进的要点吧：1.节制房事。平时要节制房事，生病时是戒除房事 2.运动-适量运动，可以解表，在需要休息的时候，过度运动是伤元气 3. 饭吃八分饱 4. 中药讲浓度和剂量，遵从医嘱 5. 其他养生常识：晒背、泡脚、光脚在热的地上走路或石子路上走路，有益健康 6. 注意人体的收支平衡，觉察到消耗自己的事物，不要过于耗散。 7.看电视也是耗散 8. 有病不要挂心，但也不过度忍耐，要看医生的及时看，不用自己过于琢磨疾病和原理。以上。
评分 评分 评分 评分##搜《众病之王癌症》的时候搜到了这本书，于是两本书差不多是同时进行的。中医和西医差别太大了，西医讲求科学依据，是病毒入侵还是基因变异；中医的话一切都是“阴阳调和”“气血”“精气”，究竟为什么会有这样的差异呢！怪哉怪哉！
评分 评分##内容通俗易懂，主要说的都是大家都明白，但就是很难做到的事。 适量运动，不饮酒，不生气，饭吃七成饱，食不言寝不语等等。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等，本站所有链接都为正版商品购买链接。
© 2025 windowsfront.com All Rights Reserved. 静流书站 版权所有