发表于2025-04-01
攻克超级便秘啦啦啦 pdf epub mobi txt 电子书 下载
山名哲郎,1961年生于东京,毕业于日本秋田大学医学专业。为世界一流肛肠科疾病专家,尤其擅长治疗便秘和大便失禁等排便类疾病,现任日本社会保险中央综合医院肛肠科中心部长。二十多年来,山名医生一直在便秘治疗的医学前沿不断探索,开发出了专门针对便秘的手术疗法,为无数便秘久治不愈者带来福音。
现在,平均每天就有50位患者因山名哲郎医生的疗法摆脱便秘,每年有500位患者经手术彻底康复。
2010年,其排便健康讲座登上日本NHK电视台,一经播出便在日本产生强烈反响;
2012年,作者汇集20多年对排便、肠道健康的心得出版本书,再度掀起关注排便问题的健康风潮。
此外,还著有医学类科普畅销书《看了就懂!如何治疗排便障碍患者》。
世界著名肛肠科专家山名哲郎,专攻便秘难题20年,为全世界10亿遭受便秘困扰的人们带来福音!
· 最新超级大便书,让你彻底告别难缠便秘
· 畅销全球整三年,掀起肠道健康新革命
吃泻药拉不出,吃蔬菜水果拉不出,一直蹲马桶就是拉不出,明明有强烈的便意还是拉不出……遭遇最难缠、最痛苦、最不好意思对人讲的超级便秘,会给身心健康都带来极大的困扰!千万不要忽视便秘,直肠膨出、胃肠癌症、药物依赖、压力性神经紊乱,意想不到的健康危机都可能隐藏在便秘背后,突然爆发。
世界著名肛肠科专家山名哲郎,20多年来专攻便秘难题,即使是一般医生束手无策的超级便秘,山名哲郎医生也开发出了独门解决方法,平均每天就能帮助50位患者彻底告别便秘痛苦。即使你只是偶尔排便不畅,也能通过本书优化你的肠胃,摆脱健康隐患,开创优质生活。
翻开本书,摆脱难缠便秘,享受肠胃通畅,马上让你每天都很爽!
##好喜欢日本书系的贱萌(封面上的女纸和书名都好贱啊……好贱啊……贱啊……啊……),不过这本书的作者可是实打实的便便专家哦(长得好像也是我的菜呢,可是竟然已经53岁啦~(>_<)~我在想什么。。 ) 正经脸(⊙_⊙) 。果然不愧是日本最顶级的专家,教给中国读者很...
评分 评分##说实话- - 还是没特别有用的。。
评分##浅显易懂好读—不要用力!放松是王道。不要忍便意。还有,直肠膨出是第一次听说。有便意,?入直肠,憋着便意就消失掉,?堵在直肠内干燥变硬,更加难出来。
评分##人生苦短,善待菊花。
评分##这个啦啦啦是要闹哪样!!要点:卷腹+C字操+膝盖压胸+坐姿脚离地练腹肌+提肛。富含膳食纤维的食物一览表和食谱GJ!
评分##看起来都很浅显易懂,但总没有太多内容的感觉呢…
评分##才知道原来便秘分为直肠性便秘 压力性便秘和普通便秘。。。书名的超级便秘是指的直肠性便秘 这种便秘吃泻药 膳食纤维反倒会更加加重。。。非常棒的科普书!三种类型的便秘都有清晰又通俗的解释
评分感觉比《大便书》好呀,出恭的最好姿势原来是思想者的姿势,分清便秘的类型,大多人都是普通型的,有些人是压力型的,另外年龄大的女性容易得直肠膨出,所以大号的时候不要用力挤,有便意不要忍着。
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