##還以為真的對普通人有用啊。。。結果其實是醫生作者的工作總結啊，針對重癥患者比較多，膳食縴維那些其實早已經有的知識，對我個人而言是比較雞肋的一本。

##讀這本書的時候正深受便秘的煩惱，也是我結識這本書的原因。正如作者的觀點：“便秘被戲稱為‘女性永恒的煩惱’。”這突然讓我想到瞭“雞生蛋蛋生雞”的問題：是因為女人更關心便秘而比男人更易發生便秘，還是因為比男人更易發生便秘而關心便秘這一話題？ 我這個想法並非思維太...  

##迴去試試。。

##纔知道原來便秘分為直腸性便秘 壓力性便秘和普通便秘。。。書名的超級便秘是指的直腸性便秘 這種便秘吃瀉藥 膳食縴維反倒會更加加重。。。非常棒的科普書!三種類型的便秘都有清晰又通俗的解釋

##人生苦短，善待菊花。

##“便秘”這樣一個難登大雅之堂的話題，竟然也能寫成一本書，而且還有這麼可愛暖心的插圖真是太厲害瞭！完全顛覆瞭我之前對傳統保健書的看法，心裏感到由衷的佩服。書裏麵提到的知識也都很權威很科學，可以給患上“超級便秘”和其他各種不同類型便秘的人很好的建議和啓發。 本...  

##當拉粑粑也成為一種奢侈，你會覺得人生那些自然而然的事情是多麼值得珍惜，當你隻是去個衛生間，迴到辦公室那一刻所有人都誤認為你齣門辦事、亦或是提前午休，你知道那種難以訴說的痛苦又是什麼樣子嗎？ 便秘是生活中常見的癥狀之一，很少有人能夠引起足夠的重視，就算是去瞭...  

##說實話- - 還是沒特彆有用的。。