生命的重建：自爱篇 pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

(美) 露易丝·海

图书标签:

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到静流书站

windowsfront.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

前言 I
导言 III
第一部分｜意识觉醒
第一章内在的力量
责任VS责怪
跟随内心的声音
第二章话语的力量
心灵定律
改变和自己说话的方式
潜意识的力量
第三章清除积习
自我暗示的成效
你值得拥有美好
向宇宙厨房点菜
改造潜意识
将质疑当作善意的提醒
第二部分｜消除障碍
第一章认识束缚你的障碍
停止所有批评
负罪感让人自卑
第二章释放你的感觉
用积极的方式释放愤怒
怨恨导致各种疾病
压抑的情绪导致抑郁
缺少信任才会恐惧
戒掉成瘾性习惯
强迫性暴饮暴食
自助团体
感受是我们的内在标准
第三章超越痛苦
死亡之痛
理解痛苦
宽恕是打开自由之门的钥匙
第三部分｜爱自己
第一章　爱自己的10种方法
停止自责
停止恐吓自己
温柔、友好、耐心地对待自己
善待自己的心灵
赞美自己
爱自己意味着要支持自己
爱自己的缺点
照顾好自己的身体
经常照镜子
现在就爱自己
第二章　爱你的内在小孩
治愈过去的伤痛
与你的内在小孩交流
每个时期的你都会留在你的心里
第三章成长与衰老
与父母沟通
青少年需要自尊
孩子们会学习我们的行为
分居和离婚
优雅地老去
第四部分｜发挥你的内在智慧
第一章迎接成功
对自己诚实
家是庇护所
感情关系
相互依存的关系
对金钱的看法
感恩自己所拥有的一切
奉献10%的收入
第二章　表达你的创意
工作会体现出我们的创造力
你有多种途径获得收入
工作中的关系
改变经营方式
第三章全部可能性
来自过去的局限
对潜能的限制
开阔我们的视野
集体意识
我们的其他力量
火上行走
一切皆有可能
第五部分｜放下过去
第一章　变革与变迁
取得进步
压力也是一种恐惧
你一直是安全的
第二章　安心相爱的世界
食用营养丰富的食物
治愈我们的地球和自己
为了最美好的一切
第六部分｜为治愈自己和整个世界冥想
和你的内在小孩建立联系
健康的世界
你的治愈之光
迎接成功
欢迎我们的内在小孩
爱就是一种疗愈
自由地做自己
分享疗愈的能量
爱的包围圈
你值得被爱
一个新的10年
我就是精神
安全的世界
爱自己的一切
感受自己的力量
光出现了
后记
· · · · · · (收起)

具体描述

爱是世界上最强大的治愈力。当人们开始每天多爱自己一点时，他们的生活就会奇迹般地好起来。他们会找到自己想要做的工作，赚到自己需要的钱，与身边人的关系也会得到改善，各种问题都会迎刃而解。这一切的改变都源于一个非常简单的前提——爱自己。

本书是露易丝•海继《生命的重建》之后又一心灵学巨著，它告诉我们，在面对人生的种种不如意时，应该如何“爱自己”，如何“启动心的力量”，挖掘自己与生俱来的潜力，去释放压力、克服障碍、释怀怨恨、医治伤痛，实现从心理到生理的“整体健康”，提升生命的质量。

爱自己，是我们所能给予自己最重要的礼物。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

##经常听到朋友说，不喜欢自己的工作，这时需要以积极的心态来应对，假如你这样想“我需要我的工作能证明我的价值；我希望我的工作可以挣很多钱；我希望我工作的时候是开心的；我希望工作能给别人带来帮助…”是不是就会慢慢地喜欢上自己的工作了呢？

评分☆☆☆☆☆

##认清情绪的四种障碍，当我们学会爱自己、信任我们所拥有的“内心的力量”时，我们便和“无限的精神”一样，成为充满爱的世界的创造者，我们对自己的爱会促使我们从受害者变成人生赢家。

评分☆☆☆☆☆

##先看这本书，再做瑜伽，做是很搭配的。可能是我道行太浅，修行不够，光看这本书，觉得有点空。可能是我道行太浅，修行不够。

评分☆☆☆☆☆

##太牛了感恩

评分☆☆☆☆☆

##非常棒的一本书。整本书都贯穿了吸引力法则。宇宙具有神奇的力量。当我们爱自己，世界就会给予我们爱。真的是这样。我们内心充满积极的思想，我们的生活就会越来越积极。积极的态度不是那么常见，这是稀缺的品质，我们要不断的练习，让自己总是能够从积极的一面去看待问题。这本书与《秘密》有异曲同工之妙，很喜欢，值得读。

评分☆☆☆☆☆

##露易丝·海的文字很有力量，爱自己是终身浪漫的开始。从文字开始，一点点吸收能量，到实践，好好爱自己。

评分☆☆☆☆☆

##写下所有你内心觉得“应该做的”清单，这都是自我对抗的表现。爱自己，就是要全然接纳，现在的自己就是足够好的自己。