如何正确求助

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[英] 海蒂·格兰特
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简 目
第一部分求助是一件极其糟糕的事情
第一章这让我们很是难受
第二章我们认为别人会拒绝我们
第三章我们认为向人求助会让我们不那么讨人喜欢
第二部分如何寻求帮助
第四章寻求帮助的内在矛盾
第五章获得帮助的五个步骤
第六章不要让求助变得怪异
第三部分创造乐于助人的文化
第七章内部圈子的强化
第八章积极认同的强化
第九章有效性强化
致谢
索引
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具体描述

哥伦比亚大学心理学家数十年研究成果精华

在工作和生活中,让开口求助不再难!

◎ 编辑推荐

☆ Strategy+Business年度最佳商业书、《金融时报》夏日选书。

☆ 与其为难自己,不如及时求助,求助是现代社会必备的底层能力。

☆ 心理学研究证明,人们比我们想象的更乐于助人。

☆ 哥伦比亚大学心理学家数十年研究精华总结,作者连续名列全球50大管理思想家名单,曾在TED作过与本书相关演讲,浏览量高达300万次。

☆ 《驱动力》作者丹泽尔·平克、斯坦福大学教授罗伯特·萨顿推荐阅读。

◎ 内容简介

帮助他人是人的本能!

心理学实验发现,哪怕是在地铁上请别人让座、向陌生人借用一下手机,类似这样的小事都会让人感到难堪,甚至感到难以忍受的不舒服;吊诡的是,尽管我们讨厌求助,但大多数人却天生乐于助人。

高度复杂的现代职场,分工越来越细,有效的协作互助已然成为现代人必备的底层能力。我们每一天都需要知道何时以及如何求助。然而,因为上述心理障碍,大多数人不懂求助,其笨拙的求助方法甚至冒犯到求助对象。

本书以幽默和富有洞察力的故事,告诉你如何通过实用的四个步骤让你的朋友、家人和同事轻松伸出援手。

如果你是一位领导者,你要明白帮助他人是人的本能,你只需要将这种本能转化为职场上的行动,就能在团队内创造互助的文化。这就是管理的要义。

用户评价

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##电子版。速读。读电子版时不会注意作者名,直到看到作者说自己“自私”,盲猜是女性作者,之后又提到了洗衣服家务,孩子,果然女性作者才会这种风格,务实,真诚,可爱,对自己过于严格。以及女性的感谢致辞一般都比较长,会提到很多人感谢,她在结尾的致辞提到孩子没为书做贡献的部分有些幽默啊。有可读的部分。

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##克服求助时的心理障碍 (副标题不准确) 第八章的自我认知升华了全书

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##一点疑惑:怪异的求助方式之 “讨论他们的帮助对你多有用” 跟 “强化有效性” 是不是有点矛盾呢?前者是求助者自己说出来的,后者是让求助者看到的,感觉到的?行为大于语言这样?就还是不明白。其实求助对我来说不是难事,因为我很愿意帮助人,觉得别人对我也一样心理,否则说明不值得呗,有时也会避免向人求助,人情债最重。有些长辈父母是最应该学习求助的人,见过太多父母宁愿自己忍受巨大不便,都不愿给孩子添一点点麻烦的。几种让人不舒服的求助方式恰恰是生活中大部分人都采用的方式吧,可见会正确求助的人真的很少诶。

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##有所启发

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##敢于开口求助,实际被拒绝率远远低于预估被拒绝率;求助千万不要让帮助人以为是帮忙擦屁股。

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##有用!

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##人是群居动物,不求助他人是不可能的。

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##电子版。速读。读电子版时不会注意作者名,直到看到作者说自己“自私”,盲猜是女性作者,之后又提到了洗衣服家务,孩子,果然女性作者才会这种风格,务实,真诚,可爱,对自己过于严格。以及女性的感谢致辞一般都比较长,会提到很多人感谢,她在结尾的致辞提到孩子没为书做贡献的部分有些幽默啊。有可读的部分。

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##有所启发

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