《紐約時報》暢銷書。這是一本關於女性衰老話題的百科全書,但並非一本聚焦於抗衰老的書。好萊塢著名影星卡梅隆·迪亞茨親自走訪瞭幾十位相關領域的權威專傢學者,在書裏分享瞭有關衰老的前沿研究,並融匯瞭權威醫學專傢的真知灼見和她自己的想法、觀點和經曆。通過更全麵地瞭解衰老究竟是什麼,弄清楚人類衰老的科學和生物學原理、人類衰老的文化和曆史背景,讓讀者更全麵地瞭解女性身體的衰老機製,以及為瞭健康變老,我們該做些什麼。
##麵對衰老,我們最缺乏的其實是勇氣
評分##因為我喜歡這樣做,這樣能讓我更加強壯 理想健康人生的基底:學習 運動 閱讀 休息
評分##卡梅隆迪亞茨由內而外地散發著年輕的氣息,完全感受不到歲月留下的痕跡
評分##這本較上一本來說吧,有些拖遝瞭,重復的地方太多,感覺有點兒湊字數。
評分##年齡的增長是必經之路,與其擔驚受怕,不如坦然麵對。
評分##一個人的美與年齡無關,而和她散發齣的光芒有關,和她看待世界的方式、在這個世界中的生活方式有關。優雅老去的最好方式就是不擔心衰老,並且好好享受人生。
評分##看到後記哭瞭。 "創造力無關年齡,發現自己的旅程,永遠沒有太晚的開始。"
評分##很慶幸讀瞭這本書,一本很客觀的好書。身體的狀態是飲食,運動,壓力和愛的協調體啊。
評分##一個人的美與年齡無關,而和她散發齣的光芒有關,和她看待世界的方式、在這個世界中的生活方式有關。優雅老去的最好方式就是不擔心衰老,並且好好享受人生。
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