内容简介：

这是一本指导青少年实现人生理想的心灵手册，书中从认识理想、树立理想、实现理想三个部分来帮助青少年提升自我，实现人生价值。本书共有十八个章节，分别从指导青少年提升人格、心理素质，锻炼青少年的适应能力、毅力、自信等，每个章节都有各自的侧重点，能够给青少年更为全面的指导，帮助青少年在短的时间内完善自我，为实现人生理想打下坚实的道德、心理、能力基础。

每个人都有自己的理想，只不过有的远大、有的平凡。远大也好、平凡也罢，都需要付出努力才能实现。这是一本帮助青少年实现人生价值的理想书，书中从认识理想、树立理想、实现理想三部分来阐述，共分为十八个章节，指导青少年提升人格、心理素质，锻炼自己的适应能力、毅力、自信等，全方位帮助青少年提升自我，为实现理想打下坚实的基础。书中生动的故事、深刻的理论和简单易操作的实践方法，能够给青少年读者更直接、有效的指导，帮助青少年早日实现人生理想。

目 录

*一课 理想离我们并不遥远

对未来合理的设想才是真正的理想..........................003

理想是一种美好的状态....................................005

现实是理想生长的土壤....................................008

理想是宏伟的目标........................................010

理想并非遥不可及........................................013

第二课 认识自我才能找到理想的方向

自我认识，给自己准确定位................................019

发现自己的喜好，为树立理想打基础........................021

借鉴他人对自己的认识，全面了解自己......................023

为自己量身打造一个理想，坚守信念........................026

灵活调整理想计划，成就美好人生.........................028

第三课 提高适应能力，为实现理想做准备

从小提高自己的安全感....................................033

拥有良好的社会关系......................................035

积极参与各类社会实践活动................................038

积极进行体育锻炼........................................040

适当给自己一些压力......................................043

第四课 选择一种理想的生活方式

培养自己的兴趣爱好，用兴趣搭建理想......................049

合理分配自己的作息时间，劳逸结合心情好..................051

尝试去兼职一份自己喜欢的工作，为理想试水................053

坚持理想的同时，有选择地生活............................056

在旅行中洗涤心灵尘埃....................................058

第五课 完善人格，为理想打基础

人不可以有傲气，但不可无傲骨............................065

真诚是做人的原则........................................067

做人就要讲信用..........................................069

完善自身的性格缺陷......................................072

做一个有爱心的人........................................075

执着决定人生的深度......................................077

第六课 朋友圈是实现理想的一大臂助

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