基本信息

書名：女人不衰老的吃法(食療智慧養生堂叢書)

定價：32.00元

作者：孫月娥,李瑜著

齣版社：中國醫藥科技齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787506753791

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

孫月娥和李瑜主編的《女人不衰老的吃法》根據“藥食同源，源同功異”的特點，將二者**融閤，廣大女性讀者可根據自身的生理特點和身體狀況，閤理恰當的選擇與攝取食物提供幫助。書中介紹瞭美容、減肥、經期、妊娠和哺乳期的一些實用、易操作、有實效的食療藥膳。所有食療藥膳中的食材都是日常生活中常見的，容易獲取，藥材（包括藥食同源的食物）都是國傢衛生部批準用於食品的中藥材或者藥食兩用的食物，也包括瞭部分新資源食品。對每一種食療藥膳都分彆對原料配方，製作方法，食療功效，各種食材和藥材的特性、專傢提示等逐一作瞭說明。

內容提要

孫月娥和李瑜主編的《女人不衰老的吃法》根據“藥食同源，源同功異”的原理，介紹瞭關於美容、減肥、經期、妊娠和哺乳期的一些實用、易操作、有實效的食療藥膳，為廣大女性讀者根據自身的生理特點和身體狀況，閤理恰當的選擇與攝取食物提供幫助，以達到延緩衰老、永葆青春的目的。《女人不衰老的吃法》適閤廣大女性朋友藉鑒和關愛女性的人士閱讀。

目錄

章 女性健康與食療
第二章 四季養生食療
第三章 美容護膚
第四章 修身美體
第五章 溫煦調經
第六章 滋陰補腎
第七章 孕期滋補
第八章 産後藥膳

作者介紹

文摘

序言