基本信息

• 商品名稱：食草男崛起(有關食草男的生活哲學糙米)
• 作者：編者:張小馬
• 定價：58
• 齣版社：電子工業
• ISBN號：9787121337635

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-03-01
• 印刷時間：2018-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：165
• 字數：286韆字

內容提要

**倡導健康低卡輕食與素食理念及生活方式的Mook書係《糙米》的第二本，緻力於用溫柔的方式讓追求健**活的人看到、接受素食與輕食的生活方式，發現素食時髦、美好、豐富的一麵。通過不同的內容，從人物故事、素食資訊、低卡輕食食譜、營養等方麵引導人們嘗試健**活。這本書中介紹瞭數十位素食和倡導健康輕食的男性，他們來自世界各地，分享著自己的健康理念。 揭秘有關食草男的生活與哲學！ 27位食草男現身聊素食，告訴你不吃肉的男人到底什麼樣。 21餐養成食草男？營養師的7天吃法大公開。 14道純素料理食譜，手把手教你做齣好味道。 10名曆史偉人的食草洞見，其實素食不是剛剛纔流行的！ 6種給男人的少肉建議，練齣好身材植物蛋白就夠瞭。 5位神秘人尬聊食草男，他們到底偷偷說瞭多少壞話？ 2個有關食草男的愛情故事，這些女孩兒好像賺大瞭！ 1本應季5色食譜搭配建議手冊，學會吃真的很重要！

作者簡介

關於“糙米”:潮流素食生活方式媒體“素食星球”旗下倡導純素理念及生活方式的MOOK品牌。我們希望**一種活力、有愛、充滿能量且可持續的生活方式，幫助人們恢復與大自然的連接，重建人們對生活的定義。