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店铺： 磐恒志行图书专营店

出版社： 民主与建设出版社

ISBN：9787513911733

商品编码：30145863979

丛书名： FBI微欲望心理学

开本：16开

出版时间：2016-10-01

作者介绍

金圣荣

社科心理图书作者，先后出版过《FBI读心术——美国联邦警察的心理密码》、《FBI攻心术—美国联邦警察的心理战术》、《FBI心理操控术：美国联邦警察的心理策略》、《CIA读心术——美国中情局决胜的秘密武器》、《FBI沟通术——美国联邦警察的人际沟通策略》、《FBI气场修习术——美国联邦警察的秘密气场能量手册》等著作。

目录

章 欲望解读：FBI告诉你为什么越得不到越是想得到

1.为什么父母越反对，他们越想要在一起2

2.为什么东西越稀缺，人们越想得到7

3.为什么限量购买能够引发抢购热潮12

4.为什么欲擒故纵的手段总能奏效    16

第二章 降低欲望：FBI告诉你财富的增加为什么不会让你更幸福

1.为什么说降低欲望才是获得幸福的法宝22

2.幸福与财富无关，与人们的欲望有关    25

3.满足物质欲望，不如满足精神欲望31

4.财富不是幸福之源，幸福由心造    35

第三章 扭断心结：FBI告诉你摆正心态才不会被欲望恶魔所缠

1.树立良好心态，给欲望降温    40

2.减缓自私心态，减弱贪婪欲望45

3.适度追求完美，适量自我实现欲望50

第四章 浇灭欲念：FBI告诉你活着的欲望大还是生活的欲望大

1.活着是为了生活，还是为了满足内心欲望    58

2.从生存消费到消费奴役是欲望的陷阱吗63

3.物质真的能够满足一个人所有的欲望吗68

第五章 阻挡贪婪：FBI告诉你贪婪怎样成为欲望的掘墓人

1.消极心理是滋生贪婪的温床    74

2.学会心理调适，斩断欲望枷锁80

3.克制侥幸心理，浇灭欲望之火85

4.拒绝贪婪，需要真诚面对现实92

第六章 消除魔咒：FBI告诉你怎样让狂躁的心平静下来

1.欲望膨胀后就需要给狂躁的心“泼冷水” 98

2.对付狂躁的武器就是控制欲望103

3.少一点浮躁，清除内心欲望里的“魔”     107

4.为什么说欲望既是天使也是魔鬼    111

第七章 缓解欲望：FBI告诉你怎样卸下心理的枷锁

1.舍不得归根结底就是因为欲望的膨胀    116

2.为什么只有懂得放弃才能不被欲望所害121

3.心里越放不开，就越容易失去125

4.存肢效应：人类天生的支配欲129

5.为什么说放弃才是满足欲望的途径134

第八章 铲除欲念：FBI告诉你爱到底是情感还是欲望

1.嫁给七旬老头：是爱情的魔力，还是欲望使然    140

2.到底是嫁给他的人，还是嫁给自己的欲望    145

3.铲除内心杂草，从斩断欲望开始    149

4.对“面包”的渴求是一种欲望吗153

第九章 心灵枷锁：FBI告诉你怎样给欲望设定好底线

1.设定和坚持欲望的底线，做欲望的主人158

2.降低欲望强度，保持心理平衡163

3.面对诱惑，要学会延迟满足欲望    169

4.克制欲望，避免陷入欲望的深渊    174

第十章 寻找安静：FBI告诉你放下欲望就能幸福

1.放下欲望，才能拥抱幸福180

2.放下欲望，才能找回内心的幸福    184

3.让内心处在安静的环境中，幸福才会到来    188

第十一章 自我价值：FBI告诉你怎样重新定位你的价值欲望

1.一个人的欲望体现了他的自我价值194

2.人类的欲望与生命价值的渊源198

3.为什么很多人认为钱是人生价值的体现202

4.延迟自己的欲望，提升个人的价值206

5.了解需求层次，定位个人的价值欲望    211

内容介绍

弗洛伊德说：“人类是充满欲望以欲望驱使的动物。”人的行为总是受一种或多种欲望的驱使，没有人能例外。FBI心理分析专家致力于倾听、记录、研究人们在欲望得到满足和欲望受挫时，内心深处的沮丧、恐惧、焦虑、抑郁、热情、梦想、希望与绝望，他们据此分析解读深藏在人们行为背后的微欲望，从而帮助FBI探员在破案过程中更加准确地破译作案者的心理，一眼看穿对方！《FBI微欲望心理学》帮读者看透人的欲望。读过之后，没有搞不定的人，没有做不了的事。

洞悉人心，掌握沟通的艺术——《微表情与读心术：解锁人际交往的深层密码》 你是否曾感到在人际交往中捉襟见肘，难以真正理解他人的真实意图？是否渴望拥有洞察秋毫的眼力，一眼看穿对方内心深处的渴望与戒备？是否希望通过精准的沟通，赢得信任，化解冲突，甚至影响他人的决策？那么，这本《微表情与读心术：解锁人际交往的深层密码》将是你开启智慧人生的钥匙。本书并非一本简单的技能手册，而是一场关于理解、共情与影响力的深度探索，它将带领你走进人类心理的隐秘花园，让你学会聆听那些未被言说的话语，解读那些潜藏在细微之处的信号。 第一章：微表情——情绪的无声宣言 人脸，是情绪最直接的画布。细微的面部肌肉运动，常常在言语表达之前，或是在言语表达之外，悄悄泄露着一个人最真实的情感状态。本章将为你揭示七种基本情绪——喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶、轻蔑——在面部产生的典型微表情。我们将深入剖析这些转瞬即逝的面部肌肉变化，例如： 眉毛的细微动作： 眉毛的扬起、下拉、内收，是如何与自信、疑惑、忧伤或愤怒紧密相连的？你会学习如何区分一个真诚的笑容（眼角会出现“鱼尾纹”）与一个虚假的笑容，以及在什么时候，眉毛的快速收缩可能预示着短暂的惊讶或恐惧。 嘴唇的微妙变化： 嘴唇的轻微抿紧、嘴角的一丝上扬或下拉，甚至是牙齿的短暂露出，它们隐藏着怎样的情绪信息？你将了解，当一个人在撒谎时，嘴唇可能会不自觉地用力抿紧，或者在说出谎言的瞬间，嘴角可能会出现轻微的不对称抽动。 眼部信号的解读： 瞳孔的放大缩小，眼睑的闭合速度，眼神的停留时间，这些看似微不足道的细节，却能揭示一个人内心的兴奋、紧张、厌倦或排斥。我们将探讨，眼神的闪烁不定是如何与不安和欺骗相关联的，而眼神的直接对视又可能代表着真诚、挑衅还是支配欲。 其他面部特征的变化： 鼻翼的翕动、鼻孔的扩张、额头的纹路变化，这些同样是情绪流动的痕迹。你将学会如何将这些零散的信息整合起来，构建一个更全面的情绪图谱。 本书不仅会列举各种微表情的图片和案例，还会结合心理学研究成果，解释这些表情产生的生理和心理机制。你将了解到，微表情往往是无意识的，因此它们比我们口头表达的内容更接近真相。通过大量的练习和实例分析，你将能够敏锐地捕捉到这些“一闪而过的信号”，从而在日常交流中占据主动。 第二章：身体语言——无声沟通的语言体系 除了面部表情，我们的身体也在不断地“说话”。姿势、手势、步态、空间距离，它们共同构成了庞大而复杂的身体语言体系，传递着我们潜意识里的信息。本章将带你深入理解身体语言的奥秘： 姿势与态度： 一个开放、放松的姿势与一个封闭、紧张的姿势，分别代表着怎样的内心状态？你将学习如何从一个人站立或坐着的方式，判断其自信程度、开放程度以及对当前情境的态度。例如，双臂交叉抱胸可能表示防御或抵触，而身体微微前倾则可能暗示着兴趣和参与。 手势的含义： 手势的幅度、频率和方向，都承载着丰富的意义。是从无意识的摆动，到有意识的强调，再到防御性的遮挡，每一个手势都可能是内心情感的映射。你将学会识别各种常见手势的潜在含义，例如，频繁的触摸脸部可能表示不确定或隐藏，而指向性的手势则可能与决策或行动有关。 空间距离与亲密度： 人们在交往中保持的距离，并非随机，而是与他们之间的关系、文化背景以及当前的心理状态紧密相关。我们将探讨“个人空间”的概念，以及如何通过观察一个人是否后退或向前移动，来判断其对你的接纳程度和亲近感。 步态与情绪： 一个人的行走方式，也能反映其内心的情绪。缓慢拖沓的步态可能暗示着疲惫或沮丧，而轻快有力的步伐则可能代表着活力与自信。你将学会从步态中捕捉到对方的情绪线索。 眼神与接触： 除了面部微表情中的眼神，整体的眼神接触模式（回避、直视、扫视）也透露着重要信息。我们将深入分析不同眼神接触方式所代表的含义，以及如何通过眼神交流来建立信任或表达挑战。 通过学习本章内容，你将能够“阅读”一个人的身体，理解那些言语之外的“潜台词”，从而更准确地把握对方的真实想法和情感。 第三章：读心术——挖掘内在需求的艺术 读心术并非神秘的特异功能，而是基于对人类心理规律的深刻理解，通过观察和分析，推断出他人内在需求、动机和价值观的能力。本章将为你揭示读心术的实用技巧： 倾听的艺术： 真正的倾听，不仅仅是用耳朵听，更是用心去感受。我们将探讨主动倾听的技巧，包括积极反馈、提问澄清、共情理解等，让你在与人交流时，能够深入到对方的内心世界。 提问的智慧： 问题是开启心扉的钥匙。你将学习如何运用开放式问题、封闭式问题、探索性问题等，引导对方表达更多信息，挖掘其隐藏的需求和期望。 假设与验证： 在观察和倾听的基础上，形成合理的假设，并通过进一步的交流来验证这些假设，是读心术的关键步骤。我们将提供一套系统的方法论，帮助你逐步靠近真相。 需求层次的解读： 马斯洛的需求层次理论在这里将得到生动的应用。你将学会如何从对方的言行中，识别其当前最迫切的需求，例如，生理需求、安全需求、归属感需求、尊重需求或自我实现需求，并根据这些需求来调整你的沟通策略。 价值观的洞察： 一个人所看重的事物，往往决定了其行为模式。本章将教你如何通过观察对方的言论、选择和偏好，推断其核心价值观，从而更精准地预测其行为，并与之建立深层次的连接。 掌握了读心术，你将不再被动地接受他人的信息，而是能够主动地探寻真相，理解他人行为的深层动机，从而在任何场合都能游刃有余。 第四章：沟通攻心术——影响他人的心理学 理解了对方的内心需求，下一步便是如何进行有效的沟通，实现你的目标。本章将为你揭示“攻心术”的精髓，它并非操控，而是基于心理学原理，实现互利共赢的沟通策略： 建立信任的基石： 信任是所有成功沟通的前提。你将学习如何通过真诚、可靠、一致性的表现，迅速建立对方的信任感。我们将探讨“镜像效应”（模仿对方的姿势和语速）等技巧，以及如何通过展示同理心来拉近距离。 说服的心理学： 如何让对方接受你的观点？本章将深入解析说服的六大原则（互惠、承诺与一致、社会认同、喜好、权威、稀缺），并提供具体的应用方法。你将学会如何巧妙地运用这些原则，在不引起对方反感的前提下，有效地传递你的信息。 化解冲突的艺术： 冲突在所难免，但化解冲突的艺术却能将负面情绪转化为积极的契机。你将学习如何运用积极反馈、换位思考、寻求共同点等策略，有效地处理分歧，达成共识。 谈判的策略： 在谈判桌上，知己知彼方能百战不殆。本章将提供实用的谈判技巧，包括如何设定底线、如何发现对方的“痛点”和“痒点”，以及如何进行有效的讨价还价，最终实现双赢。 激励与鼓励： 如何激发他人的潜能，让他们心甘情愿地为你效力？你将学习如何运用赞美、肯定、共同愿景等方式，有效地激励团队成员，提升整体士气。 “攻心术”的真正含义在于理解人性的需求，并以尊重和智慧的方式去满足和引导，从而实现更和谐、更高效的人际关系。 第五章：心理分析与关系构建——深度连接的秘诀 人际关系是人生的重要组成部分，而深刻的心理分析是构建稳固、有意义关系的基础。本章将带你进入更深层次的探索： 了解人格特质： 每个人都有自己独特的人格特质。你将学习一些简单易行的方法，来识别不同的人格类型，例如，外向型与内向型、思维型与情感型、判断型与感知型等，并理解不同人格类型在沟通和互动中的差异。 解读防御机制： 当人们感到威胁或不适时，会不自觉地启动防御机制。本章将介绍一些常见的防御机制，如压抑、否认、投射、合理化等，并教你如何识别这些机制，以及如何以恰当的方式回应。 同理心的力量： 同理心是构建深度连接的关键。你将深入理解同理心的不同层面，并学习如何通过积极倾听、情感回应、设身处地等方式，展现你的同理心，从而赢得对方的信任和好感。 冲突与成长的辩证法： 冲突并非总是负面的，它也是关系成长的催化剂。你将学习如何将冲突视为理解彼此差异、深化关系的机会，并通过建设性的方式来处理冲突，促进关系的成熟。 建立长期关系的智慧： 从初识到深交，每一个阶段都需要不同的沟通和相处之道。本章将为你提供构建长期、健康、富有活力的关系的实用建议，包括如何保持激情、如何共同成长、如何处理矛盾等。 结语 《微表情与读心术：解锁人际交往的深层密码》是一本致力于提升你人际交往能力的实践指南。它不是让你成为一个操控者，而是让你成为一个更懂得他人、更善于沟通的智慧者。通过本书的学习，你将能够： 更准确地理解他人的情绪和意图，即使他们没有直接表达。 更自信、更有效地与人沟通，赢得他人的信任和尊重。 更从容地处理人际关系中的各种挑战，化解冲突，建立和谐。 更深刻地理解人性，从而更好地认识自己，并与世界建立更紧密的联系。 这不仅仅是一本书，更是一次自我提升的旅程。现在，就翻开它，开启你洞察人心、掌握沟通的全新篇章吧！

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我购买这本书的初衷，很大程度上是因为我时常感到自己在某些社交场合中显得有些“气场不足”，不够自信，甚至容易被他人的情绪左右。当看到“自卑与生活”、“表情气质”这些关键词时，我仿佛看到了一个解决我内心困扰的出口。我希望这本书能够帮助我理解自卑感的根源，并提供切实可行的方法来克服它。同时，我也渴望学习如何通过调整自己的表情和肢体语言，来传递出更积极、更自信的信号。我深信，一个人的“气场”不仅仅是天生的，更是可以通过后天的学习和练习来培养的。这本书所提及的“洗脑修习术”虽然听起来有些夸张，但其背后所暗示的自我重塑和心理引导，正是我所需要的。我希望它能教我如何“改变”自己，变得更加从容、有魅力，能够在人群中脱颖而出，而不是默默无闻。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，首先被它的排版所吸引，文字大小适中，段落清晰，阅读起来非常舒适。我一直认为，真正的沟通并非是单向的输出，而是一种双向的理解与连接。在日常生活中，我们常常会遇到一些让人费解的状况，或者感觉自己与他人的沟通存在某种隔阂。这本书的出现，恰恰满足了我想要探究这些“看不见”的交流密码的愿望。它似乎不仅仅是教授一些僵化的沟通技巧，而是更注重从心理学的角度去剖析人与人之间互动的深层原因。我尤其对“控制”和“气场”这两个词感到好奇，它们暗示着这本书可能会探讨如何影响他人，以及如何塑造一个积极、有吸引力的个人形象。我希望通过阅读这本书，能够学会如何捕捉对方的非语言信号，洞察他们的真实情绪和想法，从而在交流中占据更有利的位置，而不是被动地回应。我相信，掌握了这些“攻心术”般的洞察力，将对我的人际交往乃至事业发展都会产生深远的影响。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引我了，深邃的蓝色搭配着简洁的白色字体，在书架上显得格外醒目。我一直对心理学领域抱有浓厚的兴趣，尤其是在了解人际交往中的细微之处。读过一些关于沟通技巧的书，但总觉得少了点什么，好像隔靴搔痒，无法触及核心。这次偶然看到这本书的简介，特别是“读心术”、“攻心术”这些字眼，立刻勾起了我的好奇心。我渴望能更深入地理解他人的想法，不仅仅是表面的言语，更是隐藏在内心深处的真实意图。我也希望能够提升自己在沟通中的影响力，让我的话语更能打动人心。这本书所承诺的“微欲望”、“心理分析”等概念，让我看到了突破以往认知的可能性，也许它能为我揭示那些我们常常忽略的、却又至关重要的心理动因。我对书中的内容充满期待，希望它能像一把钥匙，打开我理解人性的新视角，让我能够更从容地应对各种复杂的人际关系，并在生活中展现出更强大的气场。

评分☆☆☆☆☆

我之所以会被这本书吸引，是因为它提出的概念非常有吸引力，并且直接触及了我在人际交往中长期以来感到困惑的方面。我总觉得，在与人打交道时，我似乎总是处于一种被动学习的状态，而这本书的名字则暗示着一种主动掌控的可能性。尤其是“攻心术”和“读心术”这些字眼，让我联想到能否更有效地影响他人的决定，或者在谈判中获得优势。我一直相信，理解对方的心理是成功的关键。这本书似乎能够提供一种“普通入门”的途径，让我这个对心理学并非专业人士也能轻松理解和运用其中的原理。我希望它能给我一些实用的工具和方法，让我能够更好地分析他人的心理状态，从而在各种场合中更加游刃有余。我期待这本书能够成为我的一个秘密武器，帮助我打开人际关系的新局面，让我能够更好地理解和影响周围的人。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“微欲望”这个概念很感兴趣，它听起来就像是人性中最微妙、最难以捉摸的部分。在日常生活中，我们常常会发现，很多行为的背后，隐藏着一些我们自己都未必清晰觉察到的微小欲望。这本书似乎正致力于揭示这些隐藏的动力，并将其与沟通技巧相结合。我希望通过阅读这本书，能够更敏锐地捕捉到他人的“微欲望”，从而在沟通过程中找到共鸣点，或者引导对话朝着我期望的方向发展。同时，我也对“身体语”这一方面的内容非常期待，因为我深知身体语言在非语言沟通中的重要性。很多时候，一个眼神、一个手势，比千言万语更能传递真实的情感。我希望能通过这本书，学习如何解读他人的身体语言，以及如何运用自己的身体语言来增强沟通的效果。我期望这本书能为我提供一种全新的、更深层次的沟通视角。