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出版社： 1

ISBN：9787505729230

商品编码：30146829015

丛书名： 一切都是最好的安排

出版时间：2014-03-01

【书    名】《一切都是的安排》
【书    号】9787505729230
【出 版 社】中国友谊出版公司
【作    者】加措 著
【开    本】1开
【出版日期】2014-03-01
【页    码】328
【尺    寸】231*163*25mm
【重    量】566g
【定    价】￥39.80元         

【内容简介】
　　《一切都是的安排》是加措活佛首部作品，也是他首度公开分享生命沉淀的轨迹与感悟。本书完成之后，受到《西藏生死书》作者索甲仁波切和北京大学哲学系楼宇烈教授的大力赞赏，还被谢娜等人列为必读书。全书共分九个章节，以人生、情感、信念、生活、爱、快乐、幸福、智慧、情绪为主题。教我们如何对待生命中的困惑与迷茫，增强面对世事无常的内在力量。


【目录】
章　我们该如何与这个世界相处
心中有痛，也要舍得 
你是自己的人生参照物 
沉默的人生才厚重 7
人生经不起太多的耽搁 
学习即修行 
短板决定生命的容量 
不争不辩，不闻不见 
自我疏导的法则 
做人不需要解释 
驾驭自己的欲望 
世上没有过不去的坎儿 
勿因喜而轻诺 
每一个自己都是的 
战胜自己的才是强者 
得失之间 
膨胀的人都是轻飘的 

第二章　情绪是可以调节的变量
要记得抖落肩上的尘土 
清醒的智慧 
人心如水，静则澄澈 
一切都是的安排 
去留无心，随意 
烦恼，没什么大不了 
欣赏他人，才能成就自己 
痛苦需要清理 
能断才能得到 
不要抱着得到的目的做事 
别让情绪操控了你 
修行就是修心 
心窄了，一切都会远 
有些错误，一生多只能犯一次 
不要让内心变成野马 
成熟的心智是磨炼出来的 
贪心的人终将一贫如洗 

第三章　快乐是一种能力
痛苦与快乐同在 
梦想成真的喜悦 
活得丰盛才不会被湮没 
你拥有自己人生的选择权 
别和自己过不去 
你的快乐，与别人无关 
没有不幸福的人，只有不肯快乐的心
给予，永远比索取快乐 
消化痛苦的能力决定你的快乐指数 
不要用别人的错误来惩罚自己
在生活中寻到生命的价值 
内心充实，人生才能完整
世间所有美好都在于心 
看破才能放下 
带着微笑行走 
摊开你的双手 

 
第四章　幸福是一种独特的属性
幸福从不偏爱任何人 
生命不能透支 
淡定是幸福的“新娘”
别给自己的冷漠找理由
心是幸福的温度计 
轻易得到的幸福没味道
莫让错过变成过错 
心冷了，一切都会遥远
难得平常心 
超然物外，心无挂碍 
人生需要目的地 
与美好不期而遇 
得把自己活开了 
贪婪的人内心贫穷 
沉默的美丽 
慈悲无边，慈航普度 

第五章　人生是一场修行 
拥有未必就是充盈 
别把心底的美好榨干
生命无常，内心柔韧
只笑自己看不穿 
真正的悲哀是对自己的放纵 
人生需要放手 
接受无常的考验 
看远、看透与看淡
即便置身风雨，也要内心明媚 
宽容是佛性的光辉 
强大的自我是一切修持的根本
努力奋斗就是自我修行 
随性而存，知命无忧 
执着是一种负担 
只有把桨朝后划，船才会往前行 
给灵魂照镜子，给心灵做体检 
不受伤不足以谈成长 

第六章　智慧源于生命的起伏 
知错能改，善莫大焉 
随缘并非安于命运 
不争才能得到 
糊涂的人未必不聪明 
理由是弱者的借口 
人生需要平衡 
命运是一种选择 
理想会在等待中变老
遗憾，让我们懂得完美


【媒体评论】
这是一部可以源源不断给人补充内在能量的书。不管你想成为怎样的人，面对世间何种烦恼，你都可以从加措活佛对人生的加持与开示中获得改变的力量，把自己变得更好。世间一切苦乐都只是一步之遥，勇敢地面对自己的内心，才能找到更有力量的自己。


【在线试读】
拥有未必就是充盈     生活有时会逼迫你，不得不交出权利，不得不放走机遇，甚至不得不抛弃爱情。我们不可能什么都得到，所以，在生活中应该学会放弃。我们手中的东西不想丢掉，却又想要拿起更多的东西。但拿得起就得放得下，只有放得下，才能将该拿得起的东西更好地握住，才能抓住重要的东西，我们的人生才会更加精彩。     我自己认为佛教总是讲布施，但是过去说布施更多的是精神的布施，当然这也非常重要，我们目标还是精神的布施。但是现在所有的人都只关注一件事情，那肯定是物质，所以我们精神世界和物质世界都关注物质世界的时候，我们佛家必须要学会与时俱进，来通过物质去布施，这件事情是非常重要的。我做了一些事情，一个是做运输，雪中送炭，当初是有四千多户，每一户送一吨煤。后来是盈江送书包，有四万多学生，每个人一个书包，确实，对有一些富人来说，这个书包不算什么，但是对一个小学生来说，一辈子也许次背，也是一次。现在我们在做一个叫“慈爱轮椅”的活动，我们的计划是要送到一万户家里，这一万户家里所有人都是残疾人，在这一刻的时候我们知道这个轮椅是他的一切。     一个有追求的灵魂，或许一生都要奔波在路上，无论是了生活中的必需品而忙碌，还是为了心灵的解脱而探索，我们都是为了获得。可我们想过没有，我们真需要两套以上的住房吗？真的需要很多辆车吗？这种数量的增加，是否就是我们心底所渴望的极乐？外物带来的只是虚假的荣耀，并不会让我们的生活更加坦然，我并不觉得一个富豪就一定会比一个穷人过得快乐。如果某种得到会伴随着心理上的不安，还不如失去的好。拥有并不一定就是幸福，失去的未必就是快乐。很多人一生只做一件事，从结果来看，却是一种的选择，与一生碌碌、不可终日相比，这种一直走下去的态度是我为推崇的。时间有着永恒的执着魔力，它会洗涤荡尽世间所有的虚无，只有经受住时间的洗礼，不改本色，人生才会历久弥香。

《心海拾遗：人生哲思与内在的觉醒》 这是一本关于如何在喧嚣的世界中寻回内心宁静，并从生命的点滴感悟中汲取智慧的哲学随笔。本书并非提供一套僵化的教条，而是邀请读者踏上一段自我探索的旅程，在对人生、命运、情感以及自我存在的深层思考中，解锁内在的力量，并以一种更为积极、达观的态度去拥抱生活。 本书的写作风格力求真挚而恳切，语言朴实无华，却蕴含着对人生百态的深刻洞察。作者以一位智者般的视角，缓缓道来那些触动心灵的瞬间，那些关于成长、失落、爱与和解的体悟。它不疾不徐，如同潺潺流水，滋润着每一位渴望理解生命意义的心灵。 第一章：时间的长河与存在的坐标 我们每个人都置身于时间的长河之中，渺小如一粒尘埃，却又拥有独一无二的个体体验。这一章将引导我们重新审视“时间”这一概念，它不仅仅是钟表上的刻度，更是生命历程的载体。我们会探讨时间的相对性，以及我们在其中如何定位自己的存在。从孩提时代的懵懂无知，到青春期的迷茫与冲动，再到壮年期的责任与担当，直至暮年的回望与沉思，每一个阶段都有其独特的意义和挑战。本书将帮助读者认识到，无论身处何种境遇，都应珍惜当下，因为每一个“现在”都将汇入未来的“过去”。 我们将深入探讨“存在”的本质。我们为何在此？我们的意义何在？这些古老而永恒的哲学命题，在这本书中将以一种贴近生活的方式被解读。它鼓励我们不再被动地接受命运的安排，而是积极地去创造属于自己的生命坐标。通过对自我意识的觉醒，我们能够超越表面的喧嚣，触及内心深处那个真实而强大的自我。 第二章：命运的织锦与个人的选择 “一切都是的安排”——这句话常常让我们陷入宿命论的牢笼，认为一切早已注定，个人努力徒劳无功。然而，本书将对此提出一种更为 nuanced 的解读。我们承认生命中存在着无法抗拒的外部力量，如同潮汐的涨落，四季的更迭。但我们更强调，在这些“安排”之中，个人选择的力量同样不可忽视。 我们将解析命运的构成，它既包括先天禀赋、时代背景、社会环境等不可控因素，也包含后天学习、人际关系、价值取向等可以主动塑造的部分。作者认为，真正的智慧不在于抱怨命运的不公，而在于如何在既定的轨道上，做出最优的选择。这是一种积极的抗争，一种对生命能量的调度，一种在局限中寻找无限可能的艺术。 本书将通过大量的案例和思考，展示普通人在面对生活巨变、人生困境时，如何运用智慧和勇气，将看似不利的“安排”转化为成长的契机。它将传递一种信念：即使无法改变外部世界，我们依然可以改变我们看待世界的方式，从而改变我们自己的命运。 第三章：心灵的耕耘与内在的丰盈 人生的旅途，是一场持续的内在修炼。这一章将聚焦于心灵的成长，以及如何在日常生活中实现自我修养。作者将分享一系列行之有效的方法，帮助读者净化心灵，提升自我认知，并建立健康的心理模式。 我们将探讨情绪的管理。喜怒哀乐是人之常情，但如何不被负面情绪所裹挟，如何保持内心的平和与稳定，是人生智慧的重要组成部分。本书将提供实用的情绪疏导技巧，帮助读者认识情绪的根源，并学会与之和谐共处。 此外，本书还将深入讨论“自我认知”的重要性。了解自己的优点与缺点，认识自己的潜能与局限，是通往内心丰盈的第一步。通过内省、反思和觉察，读者将逐渐清晰地看到自己内心的地图，并找到优化和完善的路径。 “心境决定风景”。本书将反复强调这一点。一个充满怨恨和焦虑的心灵，即使身处天堂，也会感受到地狱般的痛苦。而一个平和、感恩、充满爱的心灵，即使身处逆境，也能发现生活的美好。我们将学习如何培养积极的心态，如何从平凡的生活中发现意义，如何用感恩的心去拥抱生命中的每一个馈赠。 第四章：人生这场修行：体悟与感悟的交响 人生是一场持续不断的体悟与感悟的过程。我们所经历的每一个事件，所遇到过的每一个人，所付出的每一份努力，都可能成为我们生命中的一笔宝贵财富。本书将鼓励读者放慢脚步，去感受生命的过程，去品味其中的甘甜与苦涩，并从中提取出属于自己的深刻感悟。 我们将探讨“顺境”与“逆境”的辩证关系。顺境中容易滋生懈怠与傲慢，而逆境则能磨砺意志，激发潜能。如何在这两种状态中保持清醒的头脑，如何从顺境中汲取教训，如何从逆境中寻找到力量，将是本书讨论的重点。 “放下”是一种智慧，也是一种解脱。在人生的旅途中，我们常常会执着于某些事物，比如名利、情感、过去的辉煌或伤痛。本书将引导读者认识到，很多时候，不舍得放手，只会让自己背负更沉重的枷锁。学会放下，才能让心灵获得自由，才能轻装前行。 本书还将强调“连接”的重要性。我们是社会性的动物，与他人、与自然、与整个宇宙的连接，构成了我们生命的意义。通过理解和接纳他人，通过关爱和感恩，我们能够体验到更深层次的爱与归属感。 第五章：心灵的灯塔：照亮前行的路 在这个信息爆炸、变化飞快的时代，保持内心的清晰与坚定显得尤为重要。本书将为读者提供一座心灵的灯塔，照亮前行的路，帮助我们在纷繁复杂的世事中，不迷失方向。 我们将探讨“正能量”的真正含义。它并非盲目的乐观，也不是刻意的伪装，而是一种源自内心深处的积极力量，一种相信美好、创造美好的信念。本书将分享如何培养这种内在的正能量，如何将其转化为面对挑战的勇气和解决问题的智慧。 “生活心态”是影响人生质量的关键因素。本书将引导读者审视自己的生活心态，是抱怨、消极，还是感恩、积极？它将提供实用的方法，帮助读者重塑健康积极的生活心态，从而提升生命的幸福感。 最后，本书将以一种充满希望的基调结束。它相信，每个人都有能力成为自己生命的主宰，都有能力创造一个更有意义、更充实的人生。这不仅仅是一本书，更像是一次心灵的邀约，邀请每一位读者，与自己对话，与生命共舞，在自我修养与人生哲思的道路上，绽放出属于自己的独特光芒。 《心海拾遗：人生哲思与内在的觉醒》是一本献给所有渴望理解生命、追求内心平静、并希望活出更精彩人生的读者的礼物。它将陪伴你在人生的旅途中，不断思考，不断成长，最终找到属于你自己的智慧与力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体气质是极为平衡的，它在探讨人生的宏大命题时，始终保持着一种近乎科学的严谨性，同时又饱含着对个体生命体验的深切关怀。我特别欣赏作者在讨论“自我认知”时所展现出的审慎态度。他没有急于给人下一个定义，也没有提供“你就是这样的人”的标签。相反，他引导我们去观察自我认知的流动性。书中提出一个观点，认为“真正的自我”并非一个固定的雕塑，而更像是一条河流，它的形态时刻都在被沿岸的风景和季节的变化所塑造。这种动态的视角，极大地解放了那些一直试图寻找“完美人设”的读者。我不再害怕自己的想法和偏好会发生改变，反而开始享受这种成长的轨迹。对于那些长期在人际关系中感到困惑的人来说，书中关于“共情与界限”的那几章简直是醍醐灌顶。它没有要求我们成为圣人，而是教会我们在保持对他人理解的同时，如何坚定地守护自己的精神领地，这是一种非常成熟且健康的生存智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字力量，简直就像是一位经验丰富的人生向导，在我内心迷茫的时刻，如同播撒了一颗颗坚定的种子。我时常在工作压力山大、感觉前途未卜时，随手翻开其中一页，总能精准地找到一句能立刻稳定我心神的话语。比如，关于“接受不确定性”的那段论述，作者没有用空洞的口号来安慰人，而是深入剖析了人类对确定性的本能渴望，以及这种渴望如何反过来束缚了我们的自由。他巧妙地将东方哲学中的“无为”思想与现代心理学中的“接纳承诺疗法”进行了某种微妙的融合，形成了一种既有深度又有实践指导意义的观点。我尝试着将书中的一些小练习融入日常，比如每天睡前花五分钟进行一次“心境的清点”，记录下当天所有积极和消极的情绪，不加评判地观察它们来去。坚持了两个星期后，我发现自己对负面情绪的反应速度明显变慢了，不再被突如其来的焦虑感裹挟着走。这种由内而外的变化，让我觉得这本书的价值远远超出了单纯的阅读体验，它更像是一本与灵魂深度对话的工具书，实用且充满力量。

评分☆☆☆☆☆

从文学角度来看，作者的语言组织能力令人惊叹，他似乎拥有将抽象概念具体化的魔力。很多哲学著作读起来像在啃干涩的石头，而这本书则像是在品尝窖藏多年的佳酿，醇厚而回味悠长。我尤其欣赏作者在处理“时间观念”时所展现的细腻笔触。他没有停留在“时间是有限的”这种老生常谈上，而是探讨了我们如何“浪费”时间，更深层次地说，是如何浪费了“当下”的全部可能性。书中有一个比喻我印象深刻，他将我们的注意力比作一只在广阔草原上奔跑的野马，我们总是试图用缰绳去控制它，结果却适得其反；而真正的驯服，是学会与这匹野马一同奔跑，顺应它的节奏。这种充满画面感的表达，让原本高冷的思辨瞬间变得鲜活可感。每一次阅读，我都会在脑海中构建出作者所描述的场景，这种沉浸式的体验，使得那些关于生命意义的追问不再是遥不可及的形而上学命题，而是变成了我呼吸之间可以触及的真实感受。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计确实让人眼前一亮，那种沉稳又不失内敛的质感，拿在手里就能感受到一种岁月的厚重感。我特别喜欢封面上那种留白的处理，仿佛在提醒读者，真正的智慧往往藏在不言自明之处。初次翻阅时，我原以为会是那种高高在上、晦涩难懂的哲学论述，没想到作者的笔触异常温和而富有亲和力。他擅长用生活中的寻常小事作为切入点，比如清晨的一缕阳光，或者傍晚归家路上的街灯，然后层层递进地引申出对“存在”与“意义”的探讨。这种叙事方式极大地降低了哲学的门槛，让我这个非专业人士也能轻松地跟上作者的思路。尤其让我印象深刻的是其中关于“选择的悖论”那一部分，作者没有给出标准答案，而是引导读者去审视自己做出每一个选择背后的深层动机和随之产生的内心波动。读完这一章节，我感觉自己对过去那些纠结的选择释怀了许多，不再苛求完美的结果，而是更关注过程中的自我塑造。这本书的结构安排也十分巧妙，它不是线性的时间推进，更像是一个不断螺旋上升的思维迷宫，每走一步都能发现新的风景，让人忍不住一读再读，细细咂摸其中蕴含的深意。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书有一个非常可贵的特点，那就是它拒绝提供廉价的慰藉，而是坚持引导读者进行真正的“内在劳动”。它不会告诉你“一切都会好起来”这样敷衍的话语，而是会带着你一起去探索“为什么你现在觉得不好，以及这种不好背后的深层结构是什么”。这种探究精神，使得这本书的阅读体验具有一种近乎“手术刀”般的精确性。书中关于“面对失败与局限性”的那部分内容，是我认为最能体现作者哲学功底的地方。他没有试图美化挫折，而是将其视为生命结构中不可或缺的张力来源。我特别喜欢他使用的“结构性缺陷”这个词汇，它暗示了人类的局限性并非个人能力不足，而是存在于我们作为“有限存在”的本质之中。认识到这一点，反而带来了一种极大的宽慰——我们不必为无法克服的宿命而过度自责。这种坦诚而有力的哲学洞察，帮助我重新校准了自己的人生预期，让我在面对未来的挑战时，多了一份从容和韧性，仿佛被赋予了一种更深层次的生命坐标。