正版图书 如何培养数字脑 9787516812518 台海出版社 陈三霞, 宫曙光 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈三霞，宫曙光 著

图书标签:

• 数字思维
• 认知提升
• 大脑训练
• 学习方法
• 思维导图
• 记忆力
• 效率提升
• 陈三霞
• 宫曙光
• 台海出版社

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 台海出版社

ISBN：9787516812518

商品编码：30126036341

包装：平装-胶订

出版时间：2017-03-01

基本信息

书名：如何培养数字脑

定价：39.80元

作者：陈三霞, 宫曙光

出版社：台海出版社

出版日期：2017-03-01

ISBN：9787516812518

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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篇　数学游戏，玩出数字脑
第二篇　数独游戏，玩出数字脑
第三篇　概率游戏，玩出数字脑
第四篇　观察游戏，玩出数字脑

024 填空格.........................................012
025 重新排列.....................................013
026 填数字.........................................013
027 补数字.........................................014
028 失落的数字.................................014
029 填“天象仪”.............................014
030 填五环.........................................015
031 填六角形.....................................016
032 填六环.........................................016

作者介绍

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文摘

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序言

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《数字时代大脑重塑指南：拥抱变化，激发潜能》 在信息爆炸、科技飞速发展的今天，我们的生活方式、思维模式乃至大脑本身都在经历前所未有的变革。数字技术如潮水般涌来，深刻地影响着我们获取信息、处理问题、学习知识和创造价值的方方面面。面对这股不可逆转的浪潮，仅仅停留在传统思维模式下，已不足以让我们在快速变化的数字时代游刃有余。我们需要的是一种全新的视角、一套有效的策略，去理解、适应并最终引领这场由数字技术驱动的大脑进化。 本书并非仅仅是关于某个特定理论或某个速成方法，而是一次深入探索数字时代下人类大脑潜能的系统性梳理。它旨在为广大读者，尤其是那些渴望在信息洪流中保持清醒、在技术变革中抓住机遇、在快速学习中不断超越自我的个体，提供一套切实可行的思维框架和实践指导。我们将一起审视数字技术对我们认知过程的影响，探讨如何有效管理信息过载，如何培养批判性思维以辨别真伪，以及如何利用数字工具提升学习效率和创造力。 第一章：数字时代的认知挑战与机遇 本章将首先剖析数字技术对我们大脑功能产生的多维度影响。我们将探讨互联网、智能手机、社交媒体等媒介如何改变我们的注意力机制，例如碎片化信息导致的“注意力漂移”，以及如何在信息过载的环境下重新聚焦，保持深度思考的能力。同时，我们也会审视数字技术如何塑造我们的记忆方式，从依赖外部存储到构建复杂的数字信息网络，并讨论如何在“外置大脑”的时代，有效整合和提取信息，形成深刻的理解。 更重要的是，我们将深入分析数字时代带来的认知机遇。算法推荐、个性化学习平台、跨领域信息整合等，都为我们提供了前所未有的学习和探索机会。本章将引导读者认识到，数字技术并非洪水猛兽，而是可以被驯服和利用的强大工具，关键在于我们如何主动地去驾驭它，而非被动地被其裹挟。我们将提供一些初步的思考方向，帮助读者认识到数字时代对大脑提出的挑战，以及隐藏在挑战背后的巨大潜能。 第二章：重塑注意力：在信息洪流中保持焦点 注意力是人类最宝贵的认知资源之一。在充斥着通知、弹窗、短视频和碎片化内容的数字环境中，注意力很容易被分散。本章将聚焦于“注意力管理”这一核心议题。我们将深入探讨数字技术如何影响我们的注意力持续时间和深度，并介绍一些经过科学验证的策略来对抗注意力分散。 这包括但不限于： “番茄工作法”的数字版应用： 如何结合数字工具，设定专注时段和休息时间，提高单位时间的学习和工作效率。 环境设置与干扰规避： 学习如何优化数字和物理工作环境，减少不必要的打扰，例如通过应用程序限制访问特定网站或社交媒体，关闭不必要的通知。 “意念训练”与“正念冥想”的辅助： 探讨如何通过训练大脑的专注能力，提升对自身注意力的觉察和控制力。 深度阅读与思考的重塑： 在数字时代，如何保持阅读长篇文章、深入思考复杂问题的能力，并提供一些实践方法，如主动提问、概念关联、定期复盘等。 本章的目标是帮助读者建立起一套有效的注意力管理体系，使其能够在数字喧嚣中找到内心的宁静，将有限的注意力投入到最有价值的学习和创造活动中。 第三章：批判性思维与信息辨别：在真假难辨的网络世界中保持清醒 互联网是信息的天堂，也是谣言和虚假信息的温床。数字时代，信息辨别的能力比以往任何时候都显得尤为重要。本章将重点培养读者的批判性思维能力，教授如何审慎地评估信息来源，识别逻辑谬误，以及构建自己的信息筛选机制。 我们将涵盖以下关键内容： 信息源的可靠性评估： 学习如何辨别新闻媒体、学术论文、社交媒体信息的可信度，了解“信息茧房”的形成机制，并主动打破认知壁垒。 逻辑谬误的识别与规避： 介绍常见的逻辑谬误，如“稻草人谬误”、“滑坡谬误”、“诉诸权威”等，帮助读者在接受信息时保持警惕，不被表面的逻辑所迷惑。 事实核查与证据链的构建： 教授实用的事实核查技巧，学习如何寻找可靠的证据支持，以及如何构建严谨的逻辑链条来论证观点。 主动质疑与多元视角： 鼓励读者保持对信息的开放心态，同时不失质疑精神，积极寻求不同的观点和解读，从而形成更全面、更深刻的理解。 通过本章的学习，读者将能够更有效地 navigat (导航) 于海量信息之中，做出更明智的判断，避免被虚假信息误导，并在这个信息爆炸的时代，成为一个理性、独立思考的个体。 第四章：高效学习与知识内化：拥抱数字工具，加速成长 数字技术为学习提供了无限可能，但同时也带来了新的挑战——如何在海量知识中找到最适合自己的学习路径，如何有效地将零散的知识转化为系统的认知，并最终内化为自身的能力。本章将探讨如何在数字时代构建高效的学习体系。 我们将深入研究： 个性化学习路径的设计： 利用在线课程、MOOCs、知识图谱等工具，为自己量身定制学习计划，明确学习目标，并追踪学习进度。 主动学习与深度理解： 介绍“费曼学习法”、“刻意练习”等高效学习方法，并探讨如何在数字环境下实现这些方法，例如通过在线讨论、知识分享社群等方式加深理解。 笔记与知识管理的数字化： 学习如何利用Evernote、Notion、Obsidian等笔记软件，构建个性化的知识库，实现信息的有效存储、检索和关联，将零散信息转化为有价值的知识体系。 跨领域学习与创新思维： 鼓励读者跳出单一领域，利用数字工具进行跨学科学习，寻找知识的连接点，激发创新灵感。 学习成果的评估与应用： 如何通过实践项目、教学分享等方式，检验和巩固学习成果，将知识真正转化为解决问题的能力。 本章旨在帮助读者掌握在数字时代进行高效学习的“内功”与“外法”，使学习成为一个持续、有趣且富有成效的过程，不断提升个人能力，适应快速变化的社会需求。 第五章：数字创造力与协作：连接无限可能 数字时代不仅改变了我们获取和处理信息的方式，也极大地拓展了我们的创造力和协作模式。本章将探讨如何利用数字工具和平台，释放个人创造潜能，并与他人进行高效的协作，共同创造更大的价值。 我们将重点关注： 数字工具赋能的创造： 从内容创作（如写作、设计、视频制作）到编程、数据分析，介绍各类数字工具如何降低创作门槛，提升创作效率，并激发新的创意形式。 “头脑风暴”的数字化升级： 探索在线协作白板、思维导图工具等，如何在虚拟空间中实现高效的头脑风暴，汇聚集体智慧。 跨地域、跨文化的协作： 学习如何利用协同办公平台、在线会议工具，与来自不同背景的人高效沟通、协同工作，打破地域限制。 构建个人数字品牌与影响力： 探讨如何在社交媒体、博客等平台分享知识、展示作品，逐步建立个人品牌，并吸引志同道合的伙伴。 从个体创造到生态共创： 理解数字时代下“人人皆可创造”的理念，鼓励读者思考如何参与到更宏大的生态共创中，贡献自己的力量。 本章的目标是帮助读者成为数字时代的积极创造者和高效协作者，不仅能够驾驭数字工具，更能利用它们来表达自我、连接他人、并为社会带来积极的改变。 结语：拥抱数字大脑的未来 数字时代是一场关于大脑进化的革命。它要求我们打破旧有的思维定势，学习新的认知模式，并掌握驾驭数字工具的技能。本书提供的并非一套僵化的规则，而是一种持续探索、不断适应的思维方式。我们鼓励读者将书中所学融会贯通，将其转化为实践，在数字浪潮中不断调整和优化自己的认知策略。 我们坚信，通过理解数字时代的挑战，重塑注意力，培养批判性思维，掌握高效学习方法，并释放数字创造力，每个人都能够拥抱一个更强大、更灵活、更具适应性的“数字大脑”，在这个日新月异的时代，不仅能够生存，更能蓬勃发展，创造属于自己的精彩未来。这是一段关于自我赋能的旅程，让我们一同开启。

评分☆☆☆☆☆

这本《正版图书 如何培养数字脑 9787516812518 台海出版社 陈三霞, 宫曙光》给我带来的最大感受，是一种对未来学习和工作方式的全新启迪。我一直觉得，在这个知识更新迭代飞快的时代，固有的学习模式已经越来越难以适应。我们需要的，不再是死记硬背，而是更强的学习能力、分析能力和创新能力。而“数字脑”，听起来就像是为我们量身打造的“升级版”大脑，能够更有效地处理和生成数字信息。我非常好奇，作者们是如何从科学的角度去解析“数字脑”的形成机制，又会提供哪些具体的训练方法。我希望这本书能够帮助我理解，在这个信息爆炸的时代，我们的大脑需要进行怎样的演变，才能跟上时代的步伐。它能否教会我如何更快速地学习新知识，如何更精准地分析数据，又如何在海量信息中捕捉到有价值的洞察？这些问题一直萦绕在我脑海，我相信这本书会给我带来答案。

评分☆☆☆☆☆

读完《正版图书 如何培养数字脑 9787516812518 台海出版社 陈三霞, 宫曙光》的初衷，很大程度上源于我对自身学习效率的焦虑。我常常感到自己在面对大量信息时，思维会变得迟钝，抓不住重点，而且容易被碎片化的信息所干扰。这让我不禁思考，是不是我的“大脑”已经跟不上这个数字时代的发展节奏了？因此，这本书的书名“如何培养数字脑”就如同为我指明了一条方向。我期望它能像一位经验丰富的导师，循循善诱地告诉我，在这个信息化高速发展的背景下，我们的大脑应该如何调整和进化，才能更好地适应和驾驭这个时代。我迫切地想要知道，那些在数字领域表现出色的人，他们是否真的拥有某种特殊的“数字脑”？而这种“数字脑”又是由哪些能力构成？更重要的是，这些能力是否可以通过系统性的学习和训练来获得？这本书对我而言，不仅仅是一次阅读体验，更是一次自我提升的契机，我希望能从中找到一套行之有效的方法，来重塑我的思维模式，让我在信息时代中游刃有余。

评分☆☆☆☆☆

我购买《正版图书 如何培养数字脑 9787516812518 台海出版社 陈三霞, 宫曙光》这本图书，纯粹是出于一种对新兴概念的强烈好奇心。在当今社会，“数字”已经渗透到我们生活的方方面面，从工作到学习，从社交到娱乐，无处不在。而“数字脑”这个提法，立刻勾起了我的兴趣，我好奇这究竟是一种什么样的能力？是关于数据处理的效率，还是关于在数字环境中思考的独特方式？我希望这本书能够为我揭开这个神秘面纱，让我明白，在这个日益数字化的世界里，我们的大脑需要进行哪些适应性的转变。我特别期待书中能够提供一些科学的理论基础，来解释“数字脑”的形成机制，以及更重要的是，提供一些行之有效的、可实践的训练方法，让我能够真正地“培养”出自己的“数字脑”。我希望通过阅读这本书，能够提升我在信息时代的认知能力，学会如何更聪明、更高效地与数字世界互动，而不是被它所裹挟。

评分☆☆☆☆☆

对于《正版图书 如何培养数字脑 9787516812518 台海出版社 陈三霞, 宫曙光》这本书，我最大的期待在于它能够提供一种全新的视角来看待我们与数字世界的互动。我常常在想，在这个几乎所有事物都与数字信息息息相关的时代，我们的大脑是如何适应并处理这些海量数据的？“数字脑”这个概念，听起来就像是为我们的大脑在这个新时代赋予了一个更强大的功能。我希望这本书能深入浅出地讲解，到底什么是“数字脑”？它与我们传统意义上的思维方式有什么不同？更重要的是，它能否教会我们如何去“培养”这样的“数字脑”？我期待书中能够包含一些具体的、可操作的练习方法，能够帮助我提升自己在信息筛选、逻辑分析、创新思维等方面的能力。我希望这本书能让我摆脱信息过载的困扰，学会如何高效地从海量信息中提取有价值的内容，并将其转化为实际的行动力，从而在这个数字时代中保持竞争力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫《正版图书 如何培养数字脑 9787516812518 台海出版社 陈三霞, 宫曙光》，我拿到这本书的时候，内心是充满好奇和期待的。作为一个长期在信息时代中摸爬滚打的人，我深切感受到“数字脑”这个概念的迫切性和重要性。我们每天被海量的信息淹没，如何在其中保持清晰的思维，如何高效地筛选、吸收和利用信息，已经成为了一项必备的生存技能。这本书的出现，恰好填补了我在这方面的认知空白。它不仅仅是一本简单的科普读物，更像是一张为我们量身定制的“数字时代生存指南”。我尤其想知道，作者们是如何将如此复杂、抽象的概念，用通俗易懂的方式呈现出来的。我期待它能够提供一套切实可行的训练方法，帮助我提升在大数据洪流中的认知能力，让我不再是被动的信息接收者，而是能够主动驾驭数字世界的主人。这本书的名字本身就充满了吸引力，让人忍不住想要一探究竟，究竟什么是“数字脑”，又该如何去培养它，这其中的奥秘，我迫不及待想要揭晓。