正版 婚孕产育一本通 华阅著 9787801798183 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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华阅著 著

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出版社： 中国致公出版社

ISBN：9787801798183

商品编码：30091167986

包装：平装

出版时间：2009-07-01

基本信息

书名：婚孕产育一本通

定价：38.00元

作者：华阅著

出版社：中国致公出版社

出版日期：2009-07-01

ISBN：9787801798183

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.522kg

编辑推荐

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内容提要

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本书囊括了从结婚嫁娶到优质怀孕，从妊娠分娩到产后护理，从调养保健到科学育儿，从疾病防治到各类禁忌等方方面面的知识。本书既是一本内容全面、科学实用的婚姻指导手册，也是一本通俗易懂、查阅方便的优生优育宝典。

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《孕育新生命：科学备孕、健康孕期与科学育儿指南》 内容简介： 生命的孕育，是一段充满奇迹与责任的旅程。从憧憬到实现，从孕育到养育，每一个环节都牵动着无数家庭的心。本书旨在为即将成为父母的您，提供一份全面、科学、贴心的指南，帮助您顺利走过备孕、孕期、分娩以及宝宝出生后的关键时期，以健康的身心迎接新生命的到来，并科学有效地呵护其健康成长。 第一部分：孕育的序章——科学备孕 备孕并非仅仅是“想生就能生”，而是为孕育一个健康的宝宝打下坚实的基础。本部分将深入浅出地讲解备孕期间需要注意的各项细节。 身心双重准备，为生命播下希望的种子： 健康体检： 详细阐述孕前优生健康检查的重要性，涵盖双方的身体状况评估、传染病筛查、遗传病风险评估等，并解读各项检查指标的意义，帮助您了解自身的健康状况，及时发现并解决潜在的健康问题，最大程度地降低出生缺陷的发生风险。 营养储备： 强调均衡营养对于备孕的重要性。我们将提供详细的营养补充建议，包括叶酸、铁、钙、维生素D等关键营养素的摄入量、最佳来源以及补充方式。同时，也会指导您如何调整日常饮食习惯，戒除不利于备孕的不良饮食，例如过量咖啡因、酒精等。 生活方式调整： 详细分析烟酒、药物、环境因素等对生殖健康和胚胎发育的影响。指导您如何逐步戒烟限酒，安全使用药物，远离环境污染物，并提出规律作息、适度运动等科学的生活方式建议，为孕育健康的宝宝创造最佳的生理环境。 心理调适： 认识到心理健康在备孕中的关键作用。我们将提供有效的心理减压方法，帮助您缓解备孕过程中的焦虑、恐惧和压力，建立积极乐观的心态，以更从容的心态迎接生命的到来。 掌握生育时机，提高受孕几率： 认识排卵期： 详细讲解女性的生理周期和排卵规律，介绍多种监测排卵期的方法，如基础体温法、宫颈粘液法、排卵试纸等，并指导您如何准确判断最佳受孕时间，科学安排同房计划。 男性生殖健康： 同样重视男性的生殖健康。我们将探讨影响男性精子质量的因素，如生活习惯、饮食、温度等，并提供改善精子质量的建议，以提高受孕成功率。 第二部分：生命的奇迹——科学孕期管理 孕期是母体和胎儿共同经历的特殊时期，科学的孕期管理是确保母子健康的关键。本部分将陪伴您度过这十个月的精彩旅程。 孕早期（0-12周）：孕育的最初阶段，细致呵护： 确认怀孕与早期症状： 告知您如何确认怀孕，以及孕早期常见的身体变化，如孕吐、疲劳、情绪波动等，并提供应对这些不适的实用建议。 产检的重要性与流程： 详细介绍孕早期产检的项目、目的和时间节点，如B超、血常规、尿常规等，帮助您了解检查结果的意义，并及时与医生沟通。 预防流产与优生： 重点讲解如何预防流产，如避免剧烈运动、过度劳累、接触有毒物质等。同时，强调孕早期是胎儿器官发育的关键时期，任何不良因素都可能导致出生缺陷，指导您如何规避这些风险。 营养补充与饮食禁忌： 详细指导孕早期营养需求，特别是叶酸的持续补充。列举孕期应避免或慎食的食物，如生冷、辛辣、加工食品等，并提供孕吐期间的饮食调整建议。 孕中期（13-27周）：胎儿稳定发育，孕妇身体变化： 常规产检与筛查： 介绍孕中期重要的产检项目，如唐氏筛查、四维彩超等，解释其筛查目的和意义。 体重管理与运动： 指导您如何合理控制孕期体重增长，避免超重或体重不足。推荐适合孕妇的安全运动方式，如孕妇瑜伽、散步等，帮助您保持体能，缓解孕期不适。 常见孕期不适的处理： 针对孕中期可能出现的腰酸背痛、水肿、便秘、妊娠纹等问题，提供专业的缓解和预防方法。 胎教的初步探索： 介绍胎教的理念和方法，如音乐胎教、故事胎教等，引导您与宝宝进行早期互动，为宝宝的早期发展奠定基础。 孕晚期（28-40周）：为分娩做准备，迎接新生命： 密切监测胎儿发育： 讲解孕晚期胎儿体重的增长、胎动情况的监测，以及如何识别异常胎动。 分娩方式的选择与准备： 详细介绍自然分娩、剖宫产等不同分娩方式的优缺点、适应症和禁忌症，帮助您做出明智的选择。提供分娩前的准备清单，如待产包的准备、证件的整理等。 孕期并发症的预防与处理： 重点讲解妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等常见孕期并发症的识别、预防和管理。 分娩前的心理准备： 针对孕妇可能出现的临产焦虑，提供心理辅导和应对策略，鼓励您保持积极心态，自信地迎接分娩。 产后恢复的初步认知： 简单介绍产后身体恢复的规律和注意事项，为迎接宝宝的到来做好全面的准备。 第三部分：新生命的旅程——科学育儿实践 宝宝的出生标志着新生活的开始，科学的育儿方法将为宝宝的健康成长保驾护航。本部分将为您提供从新生儿护理到婴幼儿早期教育的全方位指导。 新生儿的呵护：生命的最初阶段： 喂养指南： 详细阐述母乳喂养和配方奶喂养的技巧与注意事项，包括喂奶频率、奶量、姿势等。指导您如何识别宝宝的饥饿信号和喂奶后的饱腹信号。 睡眠与安抚： 提供科学的睡眠指导，如何为宝宝营造良好的睡眠环境，如何帮助宝宝建立规律的睡眠习惯。介绍多种有效的安抚技巧，帮助您缓解宝宝的哭闹。 日常护理： 包括洗澡、换尿布、脐带护理、口腔护理、皮肤护理等每一个细节，提供详尽的操作步骤和注意事项，确保宝宝的清洁与舒适。 健康监测： 指导您如何观察宝宝的黄疸情况、体重增长，以及识别宝宝可能出现的健康问题，如感冒、腹泻等，并提供初步的家庭护理建议。 婴幼儿的成长：身心发展的关键时期： 辅食添加： 详细介绍婴幼儿辅食添加的原则、顺序和注意事项，提供不同月龄段的辅食制作食谱和建议，帮助您科学地为宝宝补充营养。 早期启蒙与教育： 介绍婴幼儿不同发展阶段的认知、语言、运动、社交等能力的发展规律，并提供适合各阶段的亲子互动游戏和早期教育方法，如绘本阅读、音乐启蒙、感官探索等。 疾病预防与就医指导： 讲解婴幼儿常见的疾病，如感冒、发烧、腹泻、过敏等，提供家庭护理的实用建议，并指导您何时需要带宝宝就医，以及就医时的注意事项。 安全防护： 强调家居环境安全，如防止宝宝烫伤、摔伤、误食等，并提供必要的安全防护措施。 家庭关系与情感支持： 探讨父母在育儿过程中的角色，如何建立和谐的亲子关系，如何给予宝宝充足的爱与情感支持，以及如何应对育儿过程中的挑战。 本书不仅是一本知识的汇集，更是一份关于爱与责任的承诺。我们相信，通过科学的知识和细心的实践，每一位父母都能成功地孕育和养育出健康、快乐的宝宝，共同谱写属于家庭的美好乐章。

评分☆☆☆☆☆

我尝试阅读《正版 婚孕产育一本通》，希望能获得一些实实在在的育儿指导。坦白说，这本书在一些基础的生理知识和概念介绍上，还是比较严谨和科学的。比如，它对胎儿发育的各个阶段的描述，以及对女性孕期生理变化的解释，都做得比较到位，让我对身体的奥秘有了一些新的认识。然而，当涉及到实际操作层面时，这本书的指导性就显得不足了。我希望能从书中找到关于如何具体操作的答案，比如，如何准确计算预产期，如何进行科学的产检，在孕期饮食上，是否有详细的菜单建议，针对不同孕周，有哪些运动是安全有效的。此外，对于产后护理，我更需要的是关于如何照顾新生儿的详细指南，包括喂养、睡眠、排泄、洗澡等方面的技巧，以及如何应对宝宝的哭闹。这本书在这方面的论述，往往比较概括，缺少了那种手把手教学的详细度。更重要的是，当遇到一些常见但又令人焦虑的问题时，比如宝宝黄疸、湿疹，或者新手妈妈的焦虑情绪，书中提供的建议往往流于表面，缺乏深入的分析和切实可行的解决方案。我感觉这本书更像是一份“背景资料”，而不是一本“操作手册”。我需要的，是那种能在我手边随时翻阅，能够提供明确、具体、可操作性强的内容，并且能在真正遇到困难时，给我信心和方向的书。

评分☆☆☆☆☆

这本《正版 婚孕产育一本通》给我的感觉，有点像是在一本百科全书里翻阅关于“婚姻、生育、育儿”的条目。它确实涵盖了非常广泛的主题，从婚姻的法律法规、家庭的经济基础，到生育的生理知识、产后护理，再到婴幼儿的成长发育，仿佛一个巨大的知识库。信息量很足，很多基础的生理知识和发展阶段的描述都比较到位。但是，它的问题在于，信息是碎片化的，缺乏一个清晰的脉络和连贯的叙事。阅读起来，感觉就像是在跳跃式地阅读，今天看一点孕期知识，明天看一点喂养技巧，后天又跳到儿童心理。更让我感到困惑的是，对于一些关键的、我非常关心的问题，它往往只是浅尝辄止，没有深入的展开。比如，在谈到新生儿护理时，书中提到了“如何给宝宝洗澡”，但对于洗澡的频率、水温的控制、宝宝容易出现哪些状况以及如何处理，并没有提供足够细致的指导。同样，在产后心理调适方面，虽然提到了产后抑郁的可能性，但对于预防和应对的建议就显得非常笼统。我希望这本书能像一位耐心的老师，一步步地引导我，而不是像一本字典，让我自己去拼凑和理解。我期待的是一本能够将知识融会贯通，能够在我遇到具体问题时，提供明确、实用的解决方案的书。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《正版 婚孕产育一本通》这本书在探讨生育议题的深度上，确实展现了一些独特的思考。它并没有停留在最表层的生活常识，而是尝试去挖掘生育背后更深层次的社会、心理甚至文化层面的影响。例如，书中对现代社会中家庭角色的转变，以及这种转变如何影响到生育决策的探讨，就引起了我很大的兴趣。它还触及了一些关于生育压力、理想家庭模式构建的讨论，这些话题常常被我们在日常生活中忽略，但却实实在在地影响着每一个面临生育选择的个体。从这个角度来说，这本书提供了一个更宏观、更具反思性的视角。不过，正是因为这种高度的理论性和哲学性，使得它在实操性层面显得相对欠缺。我原本期望能从中找到一些关于如何科学备孕、如何应对孕期不适、如何科学育儿的具体方法和技巧。但书中更多的是一种“观点”的陈述，而非“行动”的指南。比如，它可能会讨论“如何建立健康的亲子关系”，但很少会给出“当孩子哭闹不止时，你可以尝试这样做”这样的具体建议。对于我这样希望在实际操作中获得更多支持的读者而言，这本书就像是给我画了一幅精美的蓝图，但却没有提供建造这栋房子的砖瓦和工具。它的价值在于引发思考，但缺乏的是解决实际问题的能力。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到《正版 婚孕产育一本通》的时候，我就被它厚重的体量和“一本通”的承诺吸引了。我一直觉得，孕育一个新生命是一件极其复杂但又充满奥秘的事情，一本能够面面俱到、涵盖方方面面的书籍，无疑能给准父母们带来极大的安心。这本书从我的角度来看，在介绍一些基础知识上做得还算可以，比如对不同孕期身体变化的生理性解释，还有一些常见孕期症状的描述。但问题在于，它在“解决方案”的呈现上显得有些单薄。我更希望它能提供详细的指导，比如针对孕吐，除了解释原因，是否能给出一些切实可行的缓解方法？对于分娩方式的选择，除了介绍不同方式的优缺点，能否更深入地分析一下如何根据个人身体情况做出最佳选择？书中对于产后恢复的论述也比较简略，对于母乳喂养的挑战、情绪低落的处理等关键问题，篇幅都不是很足。我感觉它更多的是在“告知”，而不够“指导”。很多时候，我会因为书中一些描述而产生新的疑问，但翻遍全书也找不到更详细的解答。这让我感觉，这本书更像是一份“概览”，而不是一份“攻略”。对于我这种喜欢把每一个步骤都弄得明明白白，以确保万无一失的读者来说，这本书提供的支持还远远不够。我期待的是一本能陪伴我度过整个孕育过程，并且在我需要的时候，能够给我及时、准确、详细指引的书籍。

评分☆☆☆☆☆

我最近入手了一本关于孕产育儿的书，书名是《正版 婚孕产育一本通》。坦白说，我一开始抱着挺高的期待，毕竟是“一本通”嘛，感觉应该能涵盖从备孕到孩子长大的一些关键节点。但是，这本书的叙述方式让我有点儿摸不着头脑。它似乎更侧重于宏观概念的阐述，比如生育的社会意义、家庭结构的变化趋势，还有一些关于优生学的理论性介绍。这倒是也算是一种视角，不过作为一本实用性很强的育儿指南，我更希望看到具体的操作方法和细致的步骤。比如，在介绍孕期营养时，它更多地提到了各种营养素的宏观重要性，但对于“一天应该吃什么”、“孕早期和孕晚期食谱有什么区别”这些更接地气的问题，则语焉不详。对于新手父母来说，这些细枝末节恰恰是他们最需要知道的。书中的一些案例分析也显得有些遥远，更像是学术研究中的讨论，缺少了那种身临其境的感受。我本来希望它能像一位经验丰富的老朋友，手把手地教我如何应对孕期的不适，如何给宝宝洗澡，如何理解不同月龄宝宝的行为。但这本书更像是一位博学的学者，在给我讲解生育这件事的“大道理”。可能对于那些想要深入理解生育背后理论和哲学的人来说，这本书会有它的价值。但对于我这样的读者，更期待的是一本能在我手边随时翻阅，能给我提供即时帮助的工具书。