産前産後專傢方案 9787802026445 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王麗茹，李興春，李雪梅 著

圖書標籤:

• 孕期保健
• 産後恢復
• 母嬰健康
• 育兒知識
• 婦産科
• 孕婦指南
• 産後護理
• 健康生活
• 營養食譜
• 傢庭醫學

店鋪： 末橋圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787802026445

商品編碼：30081470035

包裝：平裝

齣版時間：2007-08-01

基本信息

書名：産前産後專傢方案

定價：19.80元

作者：王麗茹,李興春,李雪梅

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2007-08-01

ISBN：9787802026445

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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懷孕對女性來說是一件奇妙又甜蜜的負擔，懷孕的過程中，生理、身體、心理都需要保持健康和。本書將對準媽媽産前産後的禁忌、飲食、衣著、住行、保養、疾病和嬰兒的保健、喂養護理等進行詳細介紹，對孕婦常見的問題作齣特彆詳細的解答，並對營養、運動、保健提供*全麵、務實的解決方法。讓您輕鬆度過懷孕期，生下健康、可愛的寶寶。

內容提要

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本書介紹瞭準媽媽産前産後的禁忌、飲食、保養，孕期心理的調整方法，妊娠期忌忽視營養補充，産前應做哪些準備，産後調理與新生兒護理。希望通過科學的指導方法，給準媽媽吃一顆“定心丸”，幫助她們度過一個安全愉快的孕期，生齣健康聰明的小寶寶。

目錄

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PART 1 孕婦禁忌
懷孕準備
忌近親結婚
忌新婚懷孕
忌結婚後無計劃受孕
忌不選擇佳生育年齡
忌懷孕、分娩不選擇佳季節
忌不會掌握懷孕具體時間
忌不懂受孕知識
忌懷孕前忽視生理準備
忌懷孕前缺乏營養
忌準備懷孕缺乏蛋白質
忌準備懷孕缺鈣
忌準備懷孕缺鐵
忌準備懷孕缺乏維生素
忌準備懷孕缺鋅
忌準備懷孕缺碘
忌孕前心理準備不足
忌懷孕前夫妻吸煙
忌避孕中懷孕繼續妊娠
忌婦女停用避孕藥後就懷孕
忌婦女去掉避孕環短時間內懷孕
忌早産及流産後的婦女急於再孕
忌剖宮産後的婦女急於再懷孕
忌夫妻受孕前服安眠藥
忌夫妻在孕前食用棉籽油
忌不注意不宜受孕情況
忌不能確定是否懷孕
忌不瞭解懷孕期母體的變化
忌不瞭解胎兒的發展變化
孕婦飲食
忌妊娠期忽視營養補充
忌孕婦缺乏蛋白質
忌孕婦熱能不足
忌孕婦缺乏“腦黃金”
忌孕婦缺乏維生素A
忌孕婦缺乏維生素B1
忌孕婦缺乏維生素B2
忌孕婦缺乏維生素B6
忌孕婦缺乏維生素B12
忌孕婦缺乏維生素C
忌孕婦缺乏維生素D
忌孕婦過多食用魚肝油
忌孕婦缺乏維生素E
忌孕婦缺乏維生素K
忌孕婦缺乏葉酸
忌孕婦缺鈣
忌孕婦缺鐵
忌孕婦缺鋅
忌孕婦缺碘
忌妊娠期飲食忽略某些食物
忌忽視酵母對胎兒發育的作用
忌孕婦不瞭解胎兒腦發育知識
忌孕婦不瞭解哪些食物富含健腦營養素
忌孕婦不瞭解有利胎兒健腦益智的食品
忌孕婦食減智食品與藥物
忌孕婦營養過剩
忌孕婦節食
忌孕婦偏食
忌孕婦全吃素食
忌孕婦多食酸性食物
忌孕婦吃過敏性食物
忌孕婦多食刺激性食物
忌孕婦總米精麵
忌孕婦多吃油條
忌孕婦多吃菠菜
忌孕婦吃黃芪燉雞
忌孕婦多吃方便食品
忌孕婦常吃罐頭食品
忌孕婦吃山楂
忌孕婦吃桂圓
忌孕婦吃熱性香料
忌孕婦多吃鹽
忌孕婦貪吃冷飲
忌孕婦飲用咖啡和含的飲料
忌孕婦喝茶太多太濃
忌孕婦多服補品
忌孕婦吸煙
忌孕婦飲酒
忌孕婦飲食飢飽不定
忌孕婦不吃早餐和晚餐過盛
忌孕婦進食狼吞虎咽
孕婦衣著
忌孕婦忽視衣著講究
忌孕婦穿瘦、緊、小的衣服
忌孕婦戴緊小的乳罩
忌孕婦用褲帶(布帶)紮緊腹部
忌孕婦穿高跟鞋
孕婦住行
忌孕婦不瞭解居室內的禁忌
忌孕婦仰臥或右側臥
忌孕婦睡眠時間不足
忌孕婦忽視睡午覺
忌孕婦不經常洗頭洗澡
忌孕婦洗澡坐浴
忌孕婦洗澡水溫過高
忌孕婦洗澡時間過長
忌孕婦久坐久站
忌孕婦活動太少
忌孕婦常看電視
忌孕婦長時間吹電扇和空調
忌孕婦睡電熱毯
忌孕婦接受噪音
忌孕婦去擁擠的場閤
忌孕婦乘車不當
忌孕婦妊娠晚期遠行
忌孕婦不瞭解外齣的禁忌
忌孕婦不參加適度的運動
忌孕婦立、走、坐、臥姿勢不當
忌孕婦不瞭解做傢務的禁忌
忌孕婦上樓下樓動作不當
忌孕婦多聞汽油味
忌孕婦接觸農藥
忌孕婦忽視口腔衛生
忌孕婦妊娠早期、晚期拔牙
忌孕婦化妝不當
忌孕婦染發燙發
忌孕婦養貓玩狗
忌孕婦性生活過頻
忌孕婦過度焦慮、悲傷、憤怒或大笑
孕婦的乳頭被刺激
忌孕婦不知道自我護理乳房
忌孕婦懷雙胞胎護理不當
忌孕婦忽視産前檢查
忌某些孕婦忽視産前檢查
忌高齡初産孕婦忽視産前檢查
忌新婚初孕不注意預防流産
忌婚後胎做人工流産
孕婦疾病
忌孕婦忽視妊娠嘔吐保健
忌孕婦妊娠嘔吐禁食
忌孕婦有妊娠反應忽略飲食調養
忌妊娠反應憑藉藥物抑製嘔吐
忌孕婦浮腫不進行飲食調理
患妊娠高血壓綜閤徵孕婦的飲食宜與忌
忌孕婦妊娠期感染
忌孕婦感冒
忌孕婦腹瀉不及時治療
忌孕婦對下肢靜脈麯張不采取措施
忌孕婦便秘
忌孕婦患痔瘡不及時治療
忌孕婦患妊娠高血壓綜閤徵
忌忽視孕婦糖尿病
忌患肝炎孕婦忽視對胎兒的影響
忌孕婦患腎盂
忌妊娠後患膀胱炎
忌孕婦貧血
忌妊娠防貧血不注意飲食調理
忌孕婦患腮腺炎
忌孕婦輕視瘙癢
忌孕婦患風疹繼續妊娠
忌孕婦忽視某些疼痛
忌孕婦感染病毒並傳染胎兒
忌孕婦使用利尿劑
忌孕婦服驅蟲藥和瀉藥
忌孕婦塗清涼油、風油精
忌孕婦忽視保養皮膚
忌忽視宮外孕(輸卵管妊娠)
忌孕婦前置胎盤忽視及時治療
忌孕婦濫用藥
忌孕婦用藥不遵循原則
忌孕婦用容易引起流産的藥物
忌孕婦用某些中成藥
忌孕婦用某些西藥
忌不瞭解影響胎兒發育或緻畸的藥物
忌孕婦盲目打預防針
忌孕婦接種風疹疫苗
忌孕婦不注射破傷風類毒素
忌不瞭解照X綫有哪些危害
忌孕婦過多使用B超檢查胎兒
忌孕婦做CT檢查
PART 2 産婦禁忌
臨産準備
忌不推算預産期
忌不瞭解妊娠各月底高度示意圖
忌不瞭解早産的危害
忌不瞭解發生早産的原因
忌不知道怎樣預防早産
忌不瞭解過期産是怎麼迴事
忌對臨産恐懼
忌不去醫院分娩
忌産婦臨盆入院過早或過晚
忌産婦入院運送不當
忌不瞭解需提前住院待産的情況有哪些
忌不瞭解住院分娩的忌諱
忌臨産前孕婦缺乏準備工作
忌在傢中分娩忽視各項準備
忌産婦待産時精神緊張
忌産婦不瞭解産程的三個階段
配閤分娩
忌産婦不按産程與醫生配閤
忌産婦産力不足
忌産婦不知道保養産力
忌産婦不知道臨産宮縮特點
忌不給産婦分娩過程中準備食品
忌産婦臨産前憋大小便
忌産婦在分娩時大聲喊叫
忌産婦害怕切開
忌不瞭解分娩時切開的産婦應注意的事項
忌剖宮産産婦忽視一些事項
忌産婦輕易做剖宮産
忌産婦恐懼剖宮産
忌産婦施行剖宮産後不注意異常變化
忌剖宮産恢復期忽視保健
忌産婦齣現滯産時大意
忌産婦形成急産
産婦保養
忌産婦坐月子不會調養
忌産婦不瞭解月子中保養的內容
忌産婦不瞭解産褥期正常現象
忌不瞭解産後身體盡快復原的注意事項
忌産婦不瞭解月子期間自身肌體的變化
忌産婦不注意産褥期衛生
忌産婦輕視産後次大小便
忌産後對腹痛過於擔心
忌産婦分娩後腹部摸到硬塊害怕
忌産婦腋下長腫塊擔心
忌産後擔憂多汗
忌産婦對産後正常惡露不瞭解
忌産婦對惡露不淨不在意
忌産褥期婦女過性生活
忌産婦忽視避孕
忌産褥期屋子封得很嚴實
忌坐月子休息不講究姿勢
忌産婦不洗澡、不梳頭
忌産婦坐月子洗澡不注意要求
忌彥婦不刷牙
忌産婦過早勞動和不當的勞動
忌産婦不通過鍛煉恢復體形
忌産婦忽視體操鍛煉
忌不瞭解哪些産婦不宜做體操鍛煉
忌母乳喂養産婦怕影響體形
忌乳母不注意保護好乳房
忌隻等下瞭奶纔喂嬰兒
忌産婦憂鬱情緒
忌産婦穿著不講究
忌産婦穿戴過多
忌乳母穿化縴、羊毛內衣和乳罩
忌産婦錯誤理解飲食調養
忌産婦不注意選擇食物攝取必需的營養素
忌産婦在産褥期間忽視滋補性食品的攝入
忌乳母忽視有利哺乳食品的攝入
忌坐月子吃得過多過好
忌坐月子“忌口”
忌産婦過多吃雞蛋
忌産婦不吃蔬菜、水果
忌産婦的飲食辛辣、生冷、堅硬
忌産婦多吃紅糖
忌産婦在産後吃巧剋力
忌産婦飲用麥乳精
忌産婦急於服用人參
忌産後滋補過量
忌産婦在分娩後3個月內多吃味精
忌乳母不食鹽
忌乳母喝茶
忌乳母吸煙、喝酒
忌産婦急於節食
忌産婦忽視用飲食催奶
忌産婦排惡露忽略吃鯉魚
忌坐月子盲目吃醪糟蛋
忌坐月子多吃三七燉雞
忌産婦忽視藥粥調養
忌産婦在産褥期齣現不適忽視食療
忌産婦忽視絕育手術後的保健
産婦疾病
忌産婦乳房脹痛不采取治療措施
忌産婦在産褥期患炎
忌産婦乳汁自齣
忌復舊不全忽視治療
忌産後忽視脫垂
忌不注意預防和治療脫垂
忌産婦便秘忽視飲食治療
忌産後排尿睏難不采取治療措施
忌不瞭解産後失血過多引起腹痛的防治措施
忌産後淤血停滯引起腹痛不及時治療
忌産後盆腔靜脈麯張
忌患心髒病産婦發生心力衰竭
忌産婦患高血壓發生腦卒中
忌産婦忽視大齣血的防治
忌産婦忽視肛裂的發生
忌産婦受風感冒
忌産婦中暑
忌産婦外陰發炎
忌産後脫發過於憂慮
忌忽視用偏方治療産後常見病
忌産婦濫用西藥
忌産婦濫用中藥
忌産婦忽視産後檢查
PART 3 嬰兒禁忌
迎接寶寶
忌孕婦不知道寶寶將至的預兆
忌分娩前給寶寶準備衣物不全
忌忽視給新生兒布置居室
忌不知道剛齣生正常新生兒的特點
忌缺乏新生兒發育特徵的知識
忌分娩前不注意拉齣
忌産婦缺乏喂奶知識
忌産婦患有某些疾病哺乳
嬰兒喂養
忌不給嬰兒喂母乳
忌給新生兒喂奶過晚
忌給新生兒哺乳棄掉初乳
忌在開始哺乳前喂養新生兒
忌給新生兒哺乳方法不當
忌母親躺著給嬰兒喂奶
忌不把嬰兒未吸盡的奶擠盡
忌不能及時發現母乳不夠吃
忌乳母不知道怎樣使乳汁增多
忌混閤喂養和人工喂養方法不當
忌對雙胞胎新生兒喂養方法不當
忌母乳喂養定時給嬰兒喂奶
5個月以上吃奶嬰兒應添加輔食
忌嬰幼兒飲食缺鋅
忌牛奶喂養小兒加糖過多
忌嬰兒多食味精
忌嬰兒輔食太鹹．
忌給新生兒喂奶粉過濃
忌用煉乳作嬰兒的主食
忌用牛奶煮奶糕喂養嬰兒
忌隻用米粉類食物喂養嬰兒
忌隻用豆奶喂養嬰兒
忌以乳酸奶代牛奶喂嬰兒
忌用麥乳精代奶粉喂養嬰兒
忌用牛奶與巧剋力同時喂養嬰兒
忌給嬰幼兒喂牛奶後立即飲橘子汁
忌煮牛奶時忌加糖
忌給嬰兒煮牛奶煮得太久
忌用保溫瓶裝熱牛奶喂嬰兒
忌喂孩子鮮牛奶加水
忌吃奶的嬰兒缺水
忌小嬰兒吃雞蛋清
忌嬰兒多吃蛋類
忌控製嬰兒脂肪攝入
忌嬰幼兒多吃動物脂肪
忌嬰幼兒多吃菠菜
忌小兒吃動物肝腎過量
忌嬰兒過量吃西瓜
忌嬰兒喝成人飲料
忌嬰兒多吃冷飲
忌嬰兒吃蜂蜜
忌隨便給小兒食用保健食品
忌嬰幼兒吃泡泡糖
忌嬰幼兒多吃奶糖
忌嬰兒喝茶
忌嬰幼兒喝果子露
忌把食物嚼碎後喂孩子
忌穿工作服給嬰兒喂奶
忌用奶瓶喂嬰兒不講究衛生
忌母乳喂養嬰兒時期過短或過長
忌強行給孩子斷奶
嬰兒保健
忌給新生兒包“蠟燭包”
忌新生兒衣服質硬、色深、復雜
忌不給小嬰兒穿襪子
忌給新生兒枕枕頭
忌給嬰兒更換尿布不講究方法
忌用衛生紙代替嬰兒尿布
忌用洗衣粉洗滌嬰兒尿布
忌給嬰兒做衣服忽視特點
忌給嬰兒捂蓋太多
忌新生兒的睡眠姿勢固定不變
忌抱著新生兒睡覺
忌母嬰同睡一個被窩
忌嬰兒睡眠位置不當
忌嬰兒吮入睡
忌嬰幼兒睡軟床
忌嬰兒在煙霧中生活
忌讓嬰兒在嘈雜的環境中生活
忌嬰兒在無聲無響的環境中生活
忌新生兒房間的溫度過高或過低
忌新生兒房間夜間長開燈
忌不給新生兒洗澡
忌給嬰兒洗澡方法不當
新生兒乳房腫脹忌擠壓
新生女嬰陰道有血和白帶忌治療
忌給嬰兒挑馬牙
忌新生兒的“螳螂子”不能挑割
新生兒嘴唇起白皮忌去揭或用力擦
清除嬰兒頭皮上的厚痂忌硬剝
新生兒皮膚發黃忌盲目治療
忌忽視新生兒臍帶的護理
忌忽視新生兒腹部保暖
新生兒頭發稀少忌盲目治療
小兒流口水忌亂治
忌忽視新生兒身上的怪味
忌給新生兒剃滿月頭
忌用閃光燈給新生兒拍照
忌不給小嬰兒剪指甲
忌不準嬰兒正常啼哭
忌不讓嬰兒學爬
忌讓嬰兒過早學坐
忌讓小兒過早地學走路
嬰兒齣牙晚忌盲目補鈣
忌多抱嬰兒
忌親吻嬰兒
忌搖晃和高拋嬰兒玩
忌給嬰兒吸吮空奶嘴
忌用母乳塗擦嬰兒麵部
忌給女嬰濫用爽身粉撲下身
忌給嬰兒使用電熱毯
忌給小兒用紗巾遮臉
忌嬰兒看電視
忌用電風扇給嬰兒吹風
忌給嬰兒颳眉毛
忌忽視對嬰兒乳牙的保護
忌忽視給嬰兒進行日光浴
忌不給嬰兒進行室外空氣浴
忌忽視協助嬰兒健身
忌忽視對男嬰生殖器的保護
忌忽視女嬰外陰衛生
忌護理嬰兒臀部方法不當
嬰兒護理
忌不能及時發現嬰兒生病
新生兒窒息與顱內齣血的護理
忌對新生兒嘔吐缺乏觀察
小兒呼吸異常忌忽視
小兒臍帶臍風與臍炎的防治
新生兒忌發生臍疝
新生兒脫水熱忌不及時補充水分
新生兒忌發生硬腫癥
新生兒忌發生膿皰瘡
新生兒忌發生呼吸道感染
新生兒忌發生尿布皮炎
新生兒長時間生後無尿忌忽視治療
嬰兒發熱時忌吃雞蛋
患缺鐵性貧血的嬰兒忌喝牛奶
嬰兒輕度腹瀉忌禁食
嬰兒患濕疹忌護理不當
異物進入嬰兒眼內忌用手揉
嬰兒齣水痘忌抓破
忌給新生兒喂大黃浸泡水
新生兒發熱忌隨便使用退熱藥
嬰兒患鵝口瘡忌用抗生素治療
嬰兒忌多喝止咳糖漿
嬰兒忌用氨茶堿
嬰幼兒忌用氯黴素眼藥水
嬰兒忌用滴鼻淨
嬰兒用藥忌過量
嬰兒忌使用外用藥過量
嬰兒服藥前後忌喂奶
給嬰兒喂藥忌捏著鼻子
忌讓嬰兒躺著吃藥
給嬰兒服藥忌用果汁、牛奶送服
給嬰兒打針後忌用手揉摩
給孩子打預防針忌方法不當
新生兒忌忽略接種卡介苗
新生兒有以下情況忌接種卡介苗
忌不給新生兒接種乙肝疫苗
忌忽視嬰幼兒用藥易發生的不良反應

作者介紹

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文摘

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序言

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《孕育新生命：科學坐月子與科學育兒指南》 內容概述： 這是一本為準父母和新晉父母量身打造的實用指南，旨在幫助您以科學、健康、愉快的方式度過孕育新生命的每一個重要階段。本書將孕期、分娩、産後恢復和寶寶早期養育這四個關鍵時期進行深度剖析，並提供瞭大量經過驗證的專業建議和實用技巧。我們相信，充分的準備和科學的認知是迎接新生命最堅實的基礎。 孕期篇：孕育生命的奇妙旅程 孕期是生命孕育的第一個階段，也是至關重要的時期。本書將帶領您深入瞭解孕期身體發生的各種變化，從生理到心理，為您提供全方位的指導。 孕早期（0-12周）： 關注胚胎發育的關鍵時期，詳細介紹孕早期常見的癥狀，如妊娠反應（孕吐）、疲勞、情緒波動等，並提供緩解方法。我們將闡述孕早期營養的重要性，推薦均衡飲食的原則，並列舉孕期應避免的食物和生活習慣。同時，本書也將指導您如何進行第一次産檢，瞭解孕早期唐氏篩查等重要檢查項目，以及如何應對早期齣血、腹痛等潛在風險。我們將強調休息和情緒調節的重要性，幫助您平穩度過孕吐期。 孕中期（13-28周）： 這是孕婦相對舒適的時期，也是胎兒快速成長的階段。我們將詳細介紹孕中期胎兒的成長發育情況，以及孕婦身體的變化，如腹部隆起、體重增加、皮膚變化等。重點將放在孕中期營養的優化，包括鈣、鐵、葉酸等關鍵營養素的攝入建議，以及不同孕周的飲食重點。本書還將指導您進行孕中期篩查，如唐氏篩查的後續檢查、羊膜穿刺的適應癥及風險等。關於運動，我們將提供適閤孕中期的安全運動方案，如孕期瑜伽、散步等，以及運動的益處和注意事項。同時，我們將關注孕期常見的不適，如腰酸背痛、水腫、便秘等，並提供專業的緩解建議。 孕晚期（29-40周）： 這是一個充滿期待又需要特彆關注的時期。本書將詳細描述胎兒在孕晚期的發育狀況，包括胎位、胎動等重要指標的解讀。我們將重點講解孕晚期常見的癥狀，如假性宮縮、腹部下墜感、尿頻、失眠等，並提供應對策略。關於營養，我們將強調孕晚期營養的均衡攝入，以滿足胎兒最後的衝刺發育，並指導您如何準備待産包，以及學習分娩前的各項準備工作。本書還將深入介紹分娩的生理過程，包括宮縮的類型、産程的進展，以及各種分娩方式的優缺點（如順産、剖腹産），幫助您做齣明智的選擇。我們將提供分娩前的心理準備建議，以及緩解分娩恐懼的方法。 健康生活方式的貫穿： 無論哪個孕周，本書都將強調規律作息、適度運動、均衡飲食、心理健康的重要性。我們將提供孕期常見疾病的預防和管理建議，如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等，並指導您如何在醫生指導下進行有效的管理。 分娩篇：迎接新生命的莊嚴時刻 分娩是孕育生命的頂點，也是迎接新生命的莊嚴時刻。本書將為您提供詳盡的分娩知識，幫助您瞭解整個過程，減少未知帶來的恐懼。 分娩的徵兆： 詳細解讀見紅、規律宮縮、破水等分娩發動信號，以及如何判斷是否需要前往醫院。 産程的各個階段： 詳細講解潛伏期、活躍期、過渡期以及第二産程（娩齣期）和第三産程（胎盤娩齣期）的生理變化和您的感受。 分娩方式的選擇： 深入分析順産的益處與可能遇到的挑戰，以及剖腹産的適應癥、手術過程和術後恢復。 疼痛管理： 介紹各種分娩鎮痛方式，如笑氣、硬膜外麻醉等，幫助您減輕分娩時的痛苦。 傢屬的角色： 指導傢屬如何在分娩過程中提供支持和幫助。 特殊情況應對： 簡要提及分娩過程中可能齣現的緊急情況，以及應對措施，強調與醫護人員的密切溝通。 産後恢復篇：母體的修復與心靈的安頓 分娩之後，新媽媽的身體需要一段時間來恢復，同時也要麵對照顧新生兒的挑戰。本書將為新媽媽提供全麵的産後恢復指導，幫助您快速重返健康。 産後生理變化： 詳細介紹産後惡露的排齣、子宮的復舊、傷口的愈閤（無論是順産側切還是剖腹産刀口）、泌乳等生理過程，並提供相應的護理建議。 傷口護理： 針對順産側切、會陰撕裂以及剖腹産傷口，提供詳細的清潔、消毒、換藥和愈閤促進方法。 月子期的飲食調養： 強調産後初期以清淡、易消化、營養豐富的流質、半流質食物為主，逐步過渡到多樣的滋補餐。提供詳細的食材選擇、烹飪方法和進食時間建議，重點關注補充能量、促進泌乳、加速傷口愈閤的營養素。我們將列舉具體食譜，並針對不同體質（如氣虛、血虛）提供個性化調養方案。 産後運動與恢復： 介紹産後盆底肌修復的重要性，提供溫和的盆底肌鍛煉方法。指導産後腹肌力量的恢復，以及循序漸進的全身性運動，幫助身體機能的恢復。 乳房護理與哺乳指導： 詳細講解母乳喂養的好處，提供正確的哺乳姿勢、含接技巧，以及如何預防和處理乳房脹痛、乳腺炎等問題。對於配方奶喂養，也將提供科學的衝調和喂養指導。 産後心理調適： 關注産後抑鬱和産後情緒低落的可能性，提供識彆和應對方法，強調傢人的關愛和支持的重要性，以及必要時的專業求助。 常見産後問題應對： 針對便秘、痔瘡、漏尿、腰背痛等産後常見不適，提供專業的緩解和治療建議。 産後復查： 強調産後定期復查的重要性，瞭解身體恢復情況，並及時谘詢醫生。 科學育兒篇：嗬護幼苗健康成長 新生兒的到來，標誌著一段全新的旅程——科學育兒。本書將為您提供一套係統、科學的育兒方案，讓您自信、從容地迎接寶寶的成長。 新生兒護理基礎： 喂養： 詳述母乳喂養和配方奶喂養的注意事項，包括喂奶時間、奶量、姿勢、拍嗝等。 睡眠： 介紹新生兒的睡眠特點，提供安全舒適的睡眠環境建議，以及如何幫助寶寶建立良好的睡眠習慣。 清潔與衛生： 詳細指導給寶寶洗澡、換尿布、清潔臍帶、修剪指甲等日常護理細節。 日常觀察： 教授如何觀察寶寶的體溫、膚色、精神狀態、排泄物等，及時發現異常情況。 寶寶發育的裏程碑： 體格發育： 介紹新生兒及嬰兒期不同階段的身高、體重、頭圍等生長發育指標的正常範圍，以及如何促進寶寶的體格發育。 運動能力發展： 描述寶寶抬頭、翻身、坐、爬、走等各項運動能力的發展過程，並提供促進其發展的遊戲和活動建議。 認知與語言發展： 講解寶寶在視覺、聽覺、觸覺等感官方麵的發展，以及語言啓濛的早期方法，如親子閱讀、語言模仿等。 情緒與社交發展： 介紹寶寶早期情緒的錶達方式，以及如何建立親子安全依戀，培養寶寶的初步社交能力。 寶寶健康管理： 疫苗接種： 提供國傢推薦的疫苗接種計劃，解釋各類疫苗的作用和注意事項。 常見疾病的預防與識彆： 重點介紹寶寶常見的疾病，如感冒、發燒、腹瀉、濕疹、黃疸等，以及如何居傢護理和何時需要就醫。 安全防護： 強調居傢和外齣時的安全隱患，如溺水、跌落、燙傷、中毒等，提供詳細的防範措施。 親子互動與早期教育： 遊戲與玩耍： 推薦適閤不同月齡寶寶的親子遊戲，強調遊戲在寶寶成長中的重要性。 親子閱讀： 講解早期閱讀的好處，提供選擇繪本和親子閱讀的技巧。 建立良好的傢庭氛圍： 強調父母積極的情緒和與寶寶的有效互動對寶寶成長的深遠影響。 本書的特色： 科學嚴謹： 所有內容均基於最新的醫學研究和科學育兒理念，由專業人士審閱。 實用易懂： 語言通俗易懂，避免專業術語，輔以大量圖示和實例，方便讀者理解和操作。 全麵係統： 涵蓋瞭孕育新生命的全過程，為父母提供一站式指導。 貼近生活： 針對中國傢庭的實際情況，提供更具針對性和可操作性的建議。 《孕育新生命：科學坐月子與科學育兒指南》是您成為從容、自信、科學育兒父母的得力助手，願您和您的寶寶共享生命中最美好的時光。

評分☆☆☆☆☆

當我在書店看到《産前産後專傢方案》時，第一眼就被它的名字吸引瞭。我正在經曆人生中一個非常重要的階段——懷孕，並且馬上要升級成為一位母親。這個過程充滿瞭喜悅，同時也伴隨著許多未知和擔憂。我一直在尋找一本能夠係統性地指導我，並且提供權威性建議的書籍。這本書的名稱“專傢方案”讓我感覺它應該不僅僅是關於孕期飲食或運動的零散信息，而是能夠為我提供一個完整的、循序漸進的解決方案。我希望這本書能夠涵蓋從懷孕前的準備，到孕期的每個階段的注意事項，再到分娩過程中的關鍵信息，以及産後身體的恢復和寶寶的早期護理。我特彆希望能在這本書中找到關於如何應對孕期不適的實用方法，如何科學地進行胎教，以及在分娩時如何選擇最適閤自己的方式。同時，對於産後如何快速恢復體能，如何成功進行母乳喂養，以及如何應對新生兒的護理挑戰，我也有非常迫切的瞭解需求。

評分☆☆☆☆☆

懷孕這件事，對我來說既是幸福的開始，也是一場需要精心準備的“戰役”。《産前産後專傢方案》這個書名，直接點齣瞭我最看重的東西——“專傢”和“方案”。我不是那種喜歡自己摸索的人，尤其是在孕産這樣關係到母子健康的大事上。我渴望有一本能夠提供清晰、科學、係統指導的書，讓我能夠有條不紊地應對孕期的各種變化和挑戰。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的老朋友，或者一位嚴謹的醫生，告訴我孕期不同階段應該注意些什麼，身體會有哪些變化，以及如何應對。比如，關於孕期用藥的問題，我希望這本書能有詳細的指導；關於孕期心理的調適，我也希望得到一些建議。更重要的是，對於即將到來的分娩，我希望這本書能提供關於各種分娩方式的優缺點分析，以及如何為生産做好充分的準備。産後，我同樣希望它能成為我的得力助手，指導我如何更好地照顧寶寶，如何進行産後恢復，如何保持良好的心態。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始被《産前産後專傢方案》這個書名吸引，主要是因為它的“專傢方案”幾個字。我總覺得，孕産這樣重要的事情，一定要聽專業人士的建議，纔能少走彎路。作為準媽媽，我現在最需要的就是一份清晰、可靠的指南，能夠告訴我從備孕、懷孕到生産，再到産後恢復的全套流程。我希望這本書能夠解答我內心深處那些關於孕期身體變化、胎兒健康、分娩方式選擇、以及寶寶齣生後的各種護理難題。比如，我一直很睏惑，關於孕期可以吃的食物和需要避免的食物，到底有沒有一個非常明確的清單？還有，在孕晚期，如何判斷是否進入産程？生産後，如何纔能快速有效地恢復身體，並且保證母乳喂養的順利進行？這些都是我非常想從這本書中找到答案的問題。它如果能提供詳細的步驟、實用的技巧，甚至是一些常見問題的應對策略，那對我來說就太有價值瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就非常有吸引力，《産前産後專傢方案》這幾個字，瞬間就能抓住我這個準媽媽的心。懷孕初期，看著網上各種信息鋪天蓋地，真的有點不知所措。從孕早期的各種不適，到孕中期的營養補充，再到孕晚期的胎兒發育監測，每一階段都充滿瞭未知和期待。我特彆希望能有一本權威、係統、而且實用的指南，能夠為我解答各種疑問，指導我安全順利地度過孕期。這本書的“專傢方案”這幾個字，讓我對它的內容充滿瞭信心，仿佛它能提供最科學、最前沿的建議，幫助我應對可能齣現的各種挑戰。比如，關於孕期體重增長的標準，很多資料說法不一，我希望能在這本書裏找到明確的指導。還有，孕期運動的選擇，哪些是安全的，哪些需要避免，也希望得到專業人士的解答。産後更是新手媽媽的巨大挑戰，母乳喂養的技巧、寶寶的日常護理、産後身體的恢復，這些都是我迫切需要瞭解的。這本書的名字讓我覺得，它可能包含瞭我所有需要知道的答案，能夠成為我孕育新生命過程中的一位得力助手。

評分☆☆☆☆☆

最近在為迎接新生命做準備，所以一直在關注孕産方麵的書籍。《産前産後專傢方案》這個名字，讓我覺得它一定不是那種泛泛而談的書，而是帶有一定專業性和指導性的。作為第一次懷孕，我最擔心的就是不知道該如何科學地照顧自己和寶寶。市麵上這類書籍很多，但良莠不齊，我更傾嚮於選擇那種能夠提供具體、可操作性強的方案。比如，在飲食方麵，我希望知道每個孕周寶寶需要攝入哪些營養素，以及如何通過食物來補充，而不是簡單地說“多吃有營養的”。同樣，在運動方麵，我也希望能有詳細的指導，瞭解哪些運動適閤孕婦，以及正確的運動方式和注意事項。更重要的是，我希望這本書能涵蓋孕産過程中可能遇到的各種問題，並且提供相應的解決方案，讓我能夠心中有數，從容應對。這本書的名字給我一種“一本到位”的感覺，似乎涵蓋瞭孕産的整個過程，而且是以“專傢方案”的形式呈現，這讓我非常有購買的衝動，希望它能成為我備孕和孕期的“定心丸”。