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柠檬的力量研究所，黄芬 著

图书标签:

• 励志
• 成长
• 自我提升
• 积极心理学
• 情绪管理
• 人生哲理
• 正能量
• 个人成长
• 幸福生活
• 心灵鸡汤

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国画报出版社

ISBN：9787802207806

商品编码：30048150463

包装：平装

出版时间：2010-05-01

基本信息

书名：柠檬的力量

定价：32.00元

作者：柠檬的力量研究所,黄芬

出版社：中国画报出版社

出版日期：2010-05-01

ISBN：9787802207806

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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柠檬的香味让人神清气爽，那淡淡的酸甜、幽幽的清香直沁人心脾！柠檬的酸味令人唇齿留香，那清新酸爽的味道可以让你的心情瞬间明朗起来！你喜欢柠檬吗？你知道柠檬的用处吗？
柠檬身上隐藏着许多惊人的力量，柠檬身上蕴藏着许多意想不到的的美味。本书的初衷正是想让更多的人了解柠檬和它一庳以来所不广为人知的力量。你想更了解柠檬吗？你想在生活里加入更多的柠檬元素吗？让我们在柠檬相伴下度过美味惬意的时光吧！

目录

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柠檬档案
从中国走向世界的柠檬
柠檬所含的成分
#1
酸味过后是新人心脾的甘甜
尽情享受柠檬带来的健康生活吧！
缓解生活习惯病的好帮手
告别“游泳圈”
小帮手
多食用柠檬少吃点盐！饭桌上常备些柠檬吧
维生素C——美容小秘诀
解决浮肿、偏头痛和手脚冰凉等女性常见烦恼——改善血液循环是关键
头晕的时候怎么办……柠檬治疗贫血有奇效
每个早晨都顺畅！治疗便秘的法宝是食物纤维
柠檬放松你的心情，从此不再惧怕压力
睡前一个柠檬，一觉到天亮
补充钙质来预防骨质疏松症
运动后食用“蜂蜜柠檬”是正确的！
柠檬可预防宿醉
感冒的时候来个柠檬吧
柠檬可预防食物中毒
#2
柠檬力量大爆发，大生活中的小窍门
柠檬可以除异味
令空气清新的柠檬喷雾剂
去油功效显著，让你的盘子清洁闪亮
用柠檬简单去除水垢
有效去除衣服上的污渍、锈迹
柠檬可以让花长得更好
真香啊！柠檬香气的小知识
不酸的柠檬？！
隐藏于柠檬黄中的神秘力量
大航海时代与柠檬的意外关联
优质柠檬的辨别方法
选择进口柠檬还是国产柠檬？
国货同样是精品
柠檬的保存方法
POKKA LEMON100
#3
柠檬全身都是宝，宅男宅女们的世界美食之旅
甜品
厨房柠檬料理小工具
饮品
汤
拌制·混合
浸泡·腌制
浇上果汁
缤纷水果
各种各样的切法用柠檬将盘子装点得更加可爱吧！
米饭类·意大利面
烧·煮·蒸
文学与柠檬——高村光太郎《柠檬哀歌》

作者介绍

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文摘

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序言

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《柠檬的力量》 这是一部关于如何发掘潜藏于日常琐碎中的巨大能量，并将其转化为积极改变的实用指南。 在这本书中，我们并非要探讨某个神奇的、抽象的概念，也不是要兜售一套脱离现实的励志口号。相反，《柠檬的力量》旨在邀请你一同踏上一段发掘与实践的旅程，去认识并掌控那些看似微不足道，却能深刻影响我们生活轨迹的“柠檬”。 什么是“柠檬”？ “柠檬”在这里是一个隐喻，它代表着生活中的一切不如意、挑战、挫折、甚至是一些令人沮丧的“坏事”。它可能是工作中突如其来的困难，是人际关系中的误解与摩擦，是个人目标前进道路上的阻碍，又或者是突如其来的意外变故。它们就像一颗颗酸涩的柠檬，常常让我们感到不适，甚至想要逃避。 然而，本书的核心观点在于，这些“柠檬”并非仅仅是负担，它们更是蕴藏着巨大潜力的种子。关键在于我们如何去看待它们，以及如何去“加工”它们。我们不能选择不遇到柠檬，但我们绝对可以选择如何回应。 《柠檬的力量》将为你揭示： 一、 识别并拥抱你的“柠檬”： 摆脱否认与逃避的陷阱： 许多时候，我们习惯于对不愉快的事情视而不见，或者试图用各种方式来屏蔽它们。这种做法只会让问题积压，最终酿成更大的苦果。本书将引导你正视生活中的“柠檬”，理解逃避并不能解决问题，反而会让我们失去成长的机会。 重新定义“失败”与“挫折”： 传统观念中，失败常常被视为终点。然而，《柠檬的力量》将为你呈现一种全新的视角：失败并非终结，而是通往成功的必经之路，是宝贵的经验积累。每一次跌倒，都是一次学习如何站得更稳的契机。 发现“柠檬”背后的信号： 生活中的“柠檬”往往也是一种信号，它在提醒我们某些方面可能存在不足，或者需要我们进行调整。本书将帮助你学会倾听这些信号，将其视为成长的契机，而不是单纯的抱怨对象。 二、 “榨取”柠檬的能量： 转变思维模式： 这是转化“柠檬”能量的第一步，也是至关重要的一步。本书将提供一系列实用的思维转换技巧，帮助你从消极的抱怨转向积极的思考，从被动的受害者心态转变为主动的解决者姿态。你将学会如何在高压环境下找到积极的切入点，如何在高强度挑战中发现机遇。 从问题到解决方案的路径： 面对一个“柠檬”，我们常常被问题本身所困扰。本书将教你如何将焦点从“为什么会这样”转移到“我能做什么”。你将掌握系统性的问题分析方法，以及如何将模糊的困境分解成可执行的小步骤，逐步化解。 学习与适应的艺术： 每一个“柠檬”都蕴含着新的知识和经验。本书将引导你如何从每一次挑战中汲取养分，不断学习和适应。这包括提升你的应变能力，培养你在不确定性中找到方向的韧性。 利用逆境激发创造力： 压力和困难往往是激发创造力的催化剂。本书将分享如何在困境中跳出固有思维模式，探索新的解决方案，甚至是在看似死胡同里开辟新路的具体方法。 三、 将“柠檬汁”调成“柠檬水”： 构建内在的韧性： 真正的力量并非来自于避免困难，而是来自于承受困难并从中恢复的能力。本书将为你提供构建心理韧性的系统方法，帮助你在面对打击时保持稳定，在遭受挫折后迅速振作，并从中汲取经验，变得更加强大。 建立积极的行动力： 思考与学习固然重要，但最终要将“柠檬”转化为积极改变，还需要付诸行动。本书将帮助你克服行动的阻碍，培养持续的行动力，将你的想法和策略转化为实际的成果。你将学会如何设定切实可行的目标，并一步步去实现它们。 在“柠檬”中寻找意义与成长： 很多时候，我们之所以对生活中的挑战感到沮丧，是因为我们看不到其深层意义。本书将引导你如何在每一次“榨取”柠檬的过程中，发现个人的成长价值，认识到自己能力的边界在拓展，思维在深化，从而获得更深层次的满足感和成就感。 分享你的“柠檬水”： 最终，将你通过“柠檬”获得的积极能量与他人分享，也是一种重要的实践。本书会触及如何将你的经验和智慧，转化为对他人的支持和启发，从而形成一个积极的循环。 《柠檬的力量》不是一本告诉你“不要抱怨”的书，而是告诉你“如何将抱怨变成力量”的书。 它是一本让你重新审视生活，发掘自身潜能，并积极主动去创造美好未来的实操手册。无论你是身处人生低谷，还是渴望在现有基础上更进一步，这本书都将为你提供一套行之有效的框架和方法，帮助你将生活中的一切“柠檬”，都转化为一杯杯甘甜清爽的“柠檬水”，照亮你的前行之路。 本书适合： 任何在生活中遇到挑战，感到迷茫或受挫的人。 希望提升自身心理韧性和抗压能力的人。 寻求突破现状，渴望在工作、学习或个人成长上取得更大进展的人。 想要培养更积极、更具建设性思维模式的人。 对自我成长和潜能开发感兴趣的读者。 准备好迎接你的“柠檬”了吗？准备好学习如何让它们为你所用，释放出你未曾想象过的力量了吗？ 翻开《柠檬的力量》，开启你的蜕变之旅。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，《柠檬的力量》这本书我一开始是被它的封面吸引的，那种清新又带点神秘感的风格，让我忍不住想一探究竟。翻开之后，我立刻就被它独特的叙事风格所吸引。作者的文笔非常有辨识度，不像市面上很多书那样千篇一律，它有着自己的节奏和韵律，读起来非常舒服，但也需要你静下心来去体会。我尤其欣赏书中对于一些复杂情感的描绘，那种微妙的、难以言说的情绪，作者都能用寥寥数语精准地捕捉到，并将其传递给我。而且，这本书的一些观点非常有启发性，它不是那种直接告诉你答案的书，而是通过故事和细节，引导你去思考，去发现，这种“润物细无声”的引导方式，让我觉得收获巨大。我花了很多时间去反复咀嚼书中的一些段落，每次重读都会有新的体会。我觉得这本书的价值不仅仅在于故事本身，更在于它所引发的思考。如果你是一个喜欢深度阅读，并且愿意花时间去品味的人，那么《柠檬的力量》绝对不会让你失望。

评分☆☆☆☆☆

拿到《柠檬的力量》这本书，我最先感受到的是它背后蕴含的巨大能量。我并非一个对某种特定类型有偏好的人，但这本书在初读时就展现出一种独特的魅力，吸引我深入其中。作者在文字的运用上，展现出了极高的技巧，他能够用最简洁的语言，勾勒出最生动的画面，或者表达出最复杂的情绪。我特别喜欢书中对于情感描写的层次感，那种由浅入深，由内而外的刻画，让我充分体会到了人物内心的丰富和细腻。而且，这本书的探讨角度非常有新意，它不是简单地讲述一个故事，而是试图去挖掘故事背后更深层次的意义，去引发读者对现实生活的反思。我常常会在读完一章后，停下来思考作者所抛出的问题，并且会尝试用自己的经历去理解和解答。这种互动式的阅读体验，让我觉得这本书不仅仅是一本读物，更像是一位良师益友，与我一同探讨人生的奥秘。这本书的价值，在于它能够触动你的内心，让你在合上书本之后，依然能感受到它所带来的回响。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是让我眼前一亮！我之前对这类题材的书并没有太多的期待，甚至有点抱着怀疑的态度去翻开的，但《柠檬的力量》完全颠覆了我的认知。首先，它的叙事节奏把握得非常好，不会让你感到枯燥乏味，也不会让你觉得信息量过载。作者巧妙地在情节推进中穿插了各种引人入胜的细节，这些细节并非可有可无的装饰，而是紧密地联系着整个故事的核心，让我在阅读的过程中不断产生“原来是这样”的惊叹。而且，书中对于人物的刻画也极其细腻，每一个角色都仿佛拥有自己的生命，他们的情感波动、内心挣扎，我都能够感同身受。尤其是一些配角，虽然戏份不多，但他们的存在感却异常强烈，仿佛是推动主角成长的关键齿轮，这种群像式的塑造手法，让整个故事更加立体饱满。我特别喜欢作者在描写某个场景时所使用的语言，非常有画面感，仿佛我就是置身于那个环境之中，亲眼目睹着一切的发生。总而言之，这本书给我带来了非常愉悦和深刻的阅读体验，强烈推荐给所有喜欢深度思考和精妙构思的读者。

评分☆☆☆☆☆

《柠檬的力量》这本书，说实话，一开始我并没有预设它会成为我最近的“书架宠儿”，毕竟现在市面上好书太多了，竞争激烈。然而，事实是，它以一种不容置疑的姿态，牢牢抓住了我的阅读兴趣。让我印象深刻的是，作者在构思故事时，显然花了很多心思去构建一个逻辑严谨且充满想象力的世界观。在这个世界里，各种设定都显得十分合理，并且与人物的命运紧密相连。我尤其赞赏的是，作者在描写人物时，并没有走“非黑即白”的极端路线，而是展现了人性的复杂和多面性。每一个人物都有自己的优点和缺点，都有自己的立场和动机，这使得他们更加真实可信，也更容易引起读者的共鸣。我花了相当长的时间去揣摩书中某个角色的心理活动，因为作者的描写太到位了，我仿佛能够看到他内心的挣扎和抉择。总而言之，这本书给我带来的不仅仅是阅读的乐趣，更是一种情感上的连接和思想上的触动，是一本值得反复品读的佳作。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到《柠檬的力量》这本书时，我并没有抱太大的期望，我以为它会是一本相对平淡的书。但事实证明，我的想法大错特错！这本书给我带来的惊喜简直是接连不断。首先，它的结构设计非常巧妙，每一个章节的衔接都像是精密的齿轮，环环相扣，让你不由自主地想要继续往下读，去揭开下一个谜团。作者在叙事过程中，非常善于运用一些意想不到的转折，这些转折既不会显得突兀，反而会让你觉得“原来如此”，并且能让你对之前的情节产生全新的理解。我特别欣赏书中对于细节的处理，每一个微小的线索都可能在后面的情节中起到至关重要的作用，这种伏笔的设置，让我在阅读时时刻刻保持着高度的警惕和期待。而且，这本书所探讨的主题也非常有深度，它触及了一些我从未深入思考过的方面，让我受益匪浅。我感觉这本书就像一位循循善诱的老师，通过它的故事，教会了我很多东西。