具体描述
基本信息
书名：红颜不老的100个偏方(双色)
定价：29.90元
作者：出版社:电子工业出版社
出版社：电子工业出版社
出版日期：2014-04-01
ISBN：9787121224133
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
人专职保健医生胡维勤倾心力作。上市半年即重印2次。本书精心挑选了100多个偏方，既有食疗偏方又有生活妙招，原料普通，操作简单，每个偏方的成本均不超过10元。在这本书中你可以学到永葆青春的方法，可以聆听神秘古老的养生趣话，还可以感受中医文化的博大精深。小偏方有大用途，用老祖宗留下来的偏方，巧将衰老问题一扫光！好书力荐《女人这样吃曲线美，肤色白，睡眠好》
内容提要
本书分为上下两篇，共十一章。上篇从养血、补气、养肾等方面揭示女人延缓衰老的内部调养法，是每一个想要留住青春的女人必须遵循的总体养生原则。下篇则根据女人随着岁月的流逝会出现的各种衰老问题给出具体的解决方案，用中医的智慧帮助女人减轻皮肤粗糙、头发枯黄、皱纹横生、发胖等烦恼。全书化繁难艰深的中医知识为浅显易懂的养生知识，具有很强的操作性、可读性，是女性朋友实现青春常驻梦想的必备书籍。
目录
上 篇
容颜不老的密码
章 气血充盈，女人青春永驻02
漂亮女人，不可百日无糖 03
要想不显老，每日三颗枣 05
龙眼，媲美人参的佳果 08
阿胶，女人的补血良药 10
当归调血，女人要药 13
黄芪做药膳，益气又养颜 16
益气防感冒，喝点“参枣汤” 19
“四物汤”，妇科养血方 21
第二章 五脏调和，美丽由内而外23
一碗“养心粥”，喝出好睡眠 24
以心补心，善补女人心 26
养肝补血，食疗加按摩 29
疏肝理气，喝点花草茶 32
常喝“参苓粥”，健脾又养胃 35
投其所好，让肺脏更健康 37
辨清类型，帮你远离肾虚 41
搓腰眼按穴位，简单有效巧养肾 43
第三章 特殊时期，给予特别关照46
经期情绪低落，泡杯玫瑰花茶 47
红酒炖苹果，缓解痛经有奇效 49
月经不调，多吃丝瓜可调理 51
祛除血寒，艾叶生姜煮鸡蛋 53
韭糖饮，制作简单温经补气 56
益母草，不可多得的女人草 58
暖宫操，有助于摆脱“宫寒” 60
更年期“脏躁”，试试甘麦大枣汤 62
更年期不用怕，代代双仁茶来帮忙 64
第四章 妙治小恙，做个健康美人66
桂花柠檬水，唇齿留香告别口臭 67
大蒜加陈醋，治疗灰指甲 69
甘草芝麻油，让你告别“主妇手” 71
四款小偏方，轻松除牙垢 73
马齿苋煎水，改善皮肤过敏 76
慢性咽炎，试试玄麦甘桔茶 78
肩膀疼痛，擦点花椒食盐酒 80
敷葱白糊，改善过敏性鼻炎 83
下 篇
中医老偏方，衰老问题一扫光
第五章 肤如凝脂的不老偏方86
淘米水洗脸，洗出白皙肌肤 87
香菇水疗，让你远离肌肤干燥 89
麦冬乌梅茶，水润肌肤好方法 91
晒伤敷酸奶，防晒吃番茄 93
茯苓养颜方，利水、美白效果佳 95
自制海藻面膜，使肌肤如水般柔滑 97
内服外用，做个美丽的“豆腐西施” 99
白醋护肤，“醋”美人也不错 101
洗面如玉膏，褒姒的美容秘方 103
第六章 祛斑除皱的不老偏方105
薏仁甘草面膜，祛痘不留痕 106
消斑美白汤，战胜顽固黄褐斑 108
生姜蜂蜜水，有效祛除老年斑 110
珍珠粉面膜，“草莓鼻”的克星 112
芦荟功效多，祛痘消炎又美白 114
红薯做面膜，让肌肤脱胎换骨 116
三款小偏方，清热利湿不长痘 118
鸡蛋美容法，慈禧太后也说好 121
毛孔粗大，试试葡萄红酒面膜 124
第七章 明眸乌发的不老偏方126
土豆片、蔬菜汁，去除“熊猫眼” 127
菊花加米饭，能够消除黑眼圈 129
瓜果、茶包敷眼，轻松去眼袋 131
核桃黑芝麻糊，养气血滋秀发 134
脱发不用愁，学会洗头和梳头 136
侧柏叶生发液，让你告别脱发 138
旱莲草乌发，古人赞不绝口 140
首乌芝麻糊，令你白发转黑 142
敲敲胆经，敲出健康好秀发 144
头发干枯，试着抹点芝麻油 146
第八章 减肥去脂的不老偏方148
黑木耳粉减肥，让胖妞变美女 149
荷叶减肥茶，喝出窈窕好身材 151
多吃不怕胖，健康减肥玉米餐 153
来杯大麦茶，边喝边瘦不是梦 155
白萝卜减肥法，轻松吃掉赘肉 157
搓揉面部，紧致你的“胖胖脸” 159
告别“大象腿”，匀称你的双腿 162
吃得少却很胖，按摩四穴解烦恼 164
附录：红颜不老的小偏方精选速查167
作者介绍
胡维勤，人专职保健医生，医学科学家，中国人民解放军总参警卫局保健处主任医师。1961年毕业于上海第二医科大学医疗系，曾师从于内科医师乐文照和老中医祝谌予教授。1971年调至北京门诊部做专职医疗保健医生，曾先后担任过总司令、华国锋主席的专职保健医生，受命参加李先念、胡耀邦等同志的会诊和保健工作。被国务院评为“有突出贡献的医学科学家”，1990年被中央保健委员会授予荣誉证书和荣誉奖状，享受国务院特殊津贴。
文摘
序言
用户评价
当我拿到这本《红颜不老的100个偏方》时，我本意是想找一些不同于网络上那些千篇一律的“多喝水、早睡觉”之类的陈词滥调。我期待的是那些看似小众但流传有故事的、需要特定时令或地域才能找到的独特保养法。这本书的确提供了“100个”条目，但数量的堆砌并不能等同于质量的保证。很多条目读起来简直就像是小时候听到的童话故事——充满了美好的愿景，却缺乏任何可验证性。比如，有一条提到用某种极其罕见的植物叶子浸泡特定泉水来敷面，这在现实生活中，对于生活在都市的我来说，根本就是天方夜谭，完全不具备可操作性。如果说养生是门科学，这本书更像是一种充满浪漫色彩的民间传说集锦，它能满足你的好奇心片刻，却无法真正指导你的日常实践。看完后，我唯一的收获就是确认了“有些偏方确实只是听听就好”。
评分天哪，我简直不敢相信我竟然浪费了这么多时间在这本书上！我原本满心期待能找到一些真正新颖、实用的“红颜不老”的秘诀，毕竟书名听起来是那么引人遐想，还带了个“双色”的噱头，让人觉得内容应该会比较精美和考究。结果呢？翻开之后，感觉就像是把市面上所有流传已久、真假难辨的民间偏方，用最敷衍的排版堆砌在一起。有些所谓的“偏方”，我光是看看那些配料和操作步骤，就觉得匪夷所思，根本不具备任何科学依据，甚至怀疑会不会有副作用。更别提那些关于“养生”的理论，简直是东拼西凑，逻辑混乱，前言不搭后语。读完之后，除了浪费了我的金钱和时间，我真的没感觉到自己对“如何保持青春美丽”这件事有了任何实质性的、可操作性的了解。如果想找一本能真正让你茅塞顿开、受益匪浅的美容养生指南，请直接跳过这本书，去寻找那些由专业人士撰写、有可靠文献支撑的作品吧。这本书的质量，真的配不上它这个略显夸张的书名。
评分说真的，这本书的“双色”印刷效果，可能是它唯一能拿得出手的地方了。色彩的搭配和字体设计确实比那些市面上常见的低成本美容书要用心一些，视觉上确实提升了阅读的“愉悦感”，如果仅仅是把它当作一本色彩搭配不错的画册来翻阅，也许还能接受。但如果真的指望从这100个“偏方”中提取出任何能让自己的容颜焕发青春光彩的有效建议，那真的是痴人说梦。我尝试了其中一个相对温和的“食疗方”，严格按照描述操作了一个星期，结果身体没有任何改善，反而因为食材搭配有些奇怪，导致肠胃略有不适。这让我彻底死心了。一本旨在“美容养颜”的书籍，如果连最基本的安全性和可实施性都无法保障，那么再精美的封面和再多的条目，都不过是华丽的空壳。它在实用性上，是彻底失败的。
评分这本书的装帧和设计，说实话，一开始是吸引我的主要因素。那种“双色”印刷的质感，配上一个略带古典韵味的书名，让我对内容充满了美好的想象，以为里面会收录一些结合了传统中医理论与现代审美观的独家秘笈。然而，阅读体验就像是从云端重重摔到地上。内容结构极其松散，章节之间的过渡生硬得像硬生生地用胶水粘起来的。我特别关注了其中几页介绍的“内服方剂”，仔细对比了我之前收藏的一些老中医的养生资料，发现很多关键的剂量、炮制方法描述得含糊不清，甚至有些地方的描述相互矛盾。这让我对书中所传授方法的安全性产生了极大的怀疑。一个严肃的健康指导书籍，怎么能对细节如此敷衍呢？它更像是一本匆忙赶工的杂志剪报合集，而非经过严谨编纂的出版物。对于追求生活品质和对自身健康负责的人来说，这种轻率的态度是完全不可接受的。
评分坦白讲，我对电子工业出版社出版的书籍一直抱有一定的信任度，因为他们通常在技术和专业类书籍上有较好的口碑。所以，当看到他们出版这样一本偏向生活和美容的书籍时，我以为至少在内容审核上会有较高的标准。然而，阅读过程完全颠覆了我的预期。我发现书中对某些食材的属性描述，与主流的营养学知识存在明显的冲突，这让我开始质疑编辑团队是否对这些“偏方”进行了基本的交叉验证。与其说这是一本“偏方”大全，不如说是一份对古老传说的未经筛选的录入。书中的语言风格也偏向于说教而非分享，读起来有一种强烈的压迫感，仿佛在告诉你“不这样做你就老了”。我更喜欢那种平等交流、提供多种选择的健康书籍，而不是这种单向灌输的“秘籍”。这本书最大的问题在于，它混淆了“吸引人”和“有用”的界限。
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