滿28包郵 生命創可貼 這樣逃生有效 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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艾馨 著

圖書標籤:

• 情感治愈
• 成長
• 自我提升
• 實用
• 心理學
• 兩性關係
• 脫單
• 戀愛
• 包郵
• 實用指南

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 哈爾濱齣版社

ISBN：9787548405115

商品編碼：29999018182

包裝：平裝

齣版時間：2011-09-01

基本信息

書名：生命創可貼 這樣逃生有效

定價：16.80元

作者：艾馨

齣版社：哈爾濱齣版社

齣版日期：2011-09-01

ISBN：9787548405115

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.250kg

編輯推薦

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　　《生命創可貼:這樣逃生*有效》：450種*有效的逃生秘訣，附贈逃生手冊，拿來即用，用即有效的傢庭寶典。

內容提要

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　　本書通過一個個鮮活的實例，帶您一起走近現場，感受災難發生時的緊張氣氛，通過圖片讓您快速解讀並掌握450種實用有效的逃生秘訣，使您在麵對突發事件，自然災害時，能夠處變不驚、快速有效地自救，並協助他人脫離危險，為個人、傢庭以及國傢減少經濟損失。

目錄

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作者介紹

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　　艾馨，撰稿人。已齣版《捂緊你的錢袋子》、《好好活著》、《心靈雞湯》等多部作品。

文摘

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序言

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《絕境求生：危機應對與生命保障》 內容簡介： 在現代社會，雖然我們享受著前所未有的便利與安全，但突發事件和潛在的危機卻從未遠離。一場突如其來的自然災害，一次意料之外的事故，甚至是一場局部衝突，都可能將我們置於生命受到威脅的境地。在這樣的極端時刻，掌握科學的逃生知識和有效的生命保障技能，是守護自己和傢人安危的關鍵。 《絕境求生：危機應對與生命保障》是一本集科學性、實用性和前瞻性於一體的綜閤性指南，它並非僅僅關注某個單一的危機場景，而是緻力於為讀者提供一套係統化的風險認知、預警機製、應對策略和生存技能，幫助我們在各種極端情況下，最大程度地提高生存的可能性。本書旨在通過詳實的理論闡述和生動的實踐指導，將危機應對的知識普及化，將生命保障的技能常態化，讓每個人都具備在緊急狀況下冷靜思考、果斷行動的能力。 本書的獨特價值與內容亮點： 第一篇：認知風險，未雨綢繆——構建危機意識與風險評估體係 理解“意外”： 本篇將深入剖析風險的來源和傳播方式，從宏觀的自然災害（地震、洪水、颱風、火山爆發等）到微觀的個人意外（火災、中毒、跌落、交通事故等），以及新興的城市危機（大規模停電、網絡攻擊、恐慌性踩踏等）。我們將探討風險發生的規律，認識到“意外”並非不可預測，而是有跡可循的。 風險的量化與評估： 如何判斷一個事件的危險程度？本書將引入風險評估的基本概念，教導讀者如何根據事件的性質、規模、地點、自身條件等因素，初步評估潛在的危險等級。這有助於我們區分輕重緩急，做齣最有利的選擇。 建立個人危機檔案： 每個人都應該為自己建立一份“危機檔案”，記錄傢庭成員的健康狀況、過敏史、常用藥物、緊急聯係人信息，以及傢庭的財産信息、重要證件備份等。這些信息在危機發生時至關重要，能夠大大提高救援效率和後續處理的順利程度。 社區與集體的力量： 個人力量在大型危機麵前顯得渺小。本書將強調社區互助的重要性，鼓勵讀者瞭解和參與社區的應急預案，建立鄰裏互助網絡，分享資源，協同應對。 第二篇：預警機製，防患未然——把握信息，科學規避 自然災害預警係統： 詳細介紹各類自然災害的預警信號和信息獲取渠道，如氣象部門的預報、地震局的監測、地質部門的風險區劃等。我們將學習如何解讀這些信息，並根據預警級彆采取相應的疏散或防護措施。 科技賦能的風險監測： 介紹現代科技在風險監測中的應用，例如智能傢居的火災報警係統、GPS定位的齣行安全軟件、以及各類環境監測設備。理解這些工具如何幫助我們及時發現潛在危險。 辨彆虛假信息，避免恐慌： 在信息爆炸的時代，辨彆謠言和虛假信息至關重要。本書將教授讀者識彆信息來源的可靠性，分析信息傳播的動機，從而在危機時刻保持清醒，不被恐慌情緒左右。 製定傢庭應急計劃： 提前規劃是應對危機的關鍵。本書將指導讀者製定詳細的傢庭應急計劃，包括： 疏散路綫和集閤地點： 針對不同類型的危機，規劃多條可行的疏散路綫，並設定一個安全的臨時集閤地點。 通訊聯絡方式： 在通訊中斷的情況下，如何與傢人取得聯係？介紹備用通訊方式，如短信、預設的第三方平颱、或者約定固定的聯係時間和地點。 責任分工： 在傢庭成員之間明確分工，例如由誰負責攜帶急救包、由誰負責安撫兒童或老人等。 定期演練： 強調傢庭應急計劃並非一次性工作，需要定期進行演練和更新，以確保所有傢庭成員都熟悉計劃內容。 第三篇：危機現場，冷靜行動——應對策略與初步救援 災難場景分析與選擇： 在麵臨多種危險時，如何做齣最優選擇？本書將根據不同的危機類型，分析各種選擇的利弊，例如在火災中是選擇逃生還是就地避難，在洪水來臨時是選擇高處躲避還是尋找安全車輛。 基本的逃生技巧： 火災逃生： 濕毛巾捂口鼻、低姿前進、尋找安全齣口、判斷門是否安全、如何撲滅小範圍火災等。 地震逃生： “蹲下、掩護、抓牢”原則，尋找承重牆和堅固傢具下的保護空間，瞭解震後避險區域。 洪水逃生： 識彆安全的水流速度和水位，尋找高地，注意潛在的漂浮物和暗流。 交通事故逃生： 車輛自救技巧，如如何破窗逃生、解開安全帶、轉移傷員。 初步的生命救助： 心肺復蘇（CPR）和人工呼吸： 詳細的步驟指導，強調實踐的重要性。 止血與包紮： 掌握不同程度傷口的止血方法和基本包紮技巧。 處理常見傷害： 如燒燙傷、骨摺、中毒、溺水等，以及識彆和應對休剋的癥狀。 心理調適與情緒管理： 危機時刻，心理狀態與生理狀態同樣重要。本書將探討如何在高壓環境下保持冷靜，如何剋服恐懼和焦慮，以及如何給予他人心理支持。 第四篇：生存技能，野外與城市——物質保障與環境適應 應急物資儲備： 詳細列齣傢庭應急包應包含的物品清單，並根據不同地區和氣候條件提供個性化建議。包括： 食物與水： 儲存原則、保質期、應急食品的選擇，以及如何在野外淨化水源。 醫療用品： 詳細的急救包內容，常用藥品清單，以及如何處理常見疾病。 工具與設備： 手電筒、電池、多功能工具刀、打火機/火柴、繩索、急救毯、哨子等。 衛生用品： 濕紙巾、消毒液、衛生紙等。 重要文件和現金： 備份重要證件，準備一定數額的現金。 野外生存基礎： 搭建簡易庇護所： 利用自然材料或攜帶的工具，快速搭建抵禦風雨的庇護所。 野外生火： 掌握多種生火方法，確保在惡劣環境下也能獲得熱源。 尋找與辨彆可食用植物： 學習基本的植物辨識常識，避免誤食有毒植物。 方嚮辨彆與導航： 利用太陽、星星、地圖和指南針進行基本的方嚮判斷。 城市生存法則： 在城市環境中，生存的挑戰可能來自資源短缺、秩序混亂。本書將探討： 資源搜集與分配： 在斷水斷電的情況下，如何尋找和安全地獲取生活必需品。 自我保護與警戒： 瞭解潛在的社會風險，提高自我保護意識，避免捲入危險。 利用現有設施： 如何在無基礎設施的情況下，利用城市廢棄建築或公共設施進行臨時避難。 第五篇：長期應對與恢復——走齣危機，重建生活 災後心理重建： 危機不僅僅是生理上的挑戰，更是心理上的創傷。本書將提供專業的心理疏導建議，幫助讀者走齣創傷，重拾信心。 信息獲取與官方指導： 在危機過後，如何獲取準確的政府信息，瞭解災後重建的政策和援助。 重建生活秩序： 詳細指導讀者如何進行傢庭和財産的評估，如何申請援助，以及如何逐步恢復正常生活。 總結經驗，持續改進： 本篇將引導讀者迴顧危機應對的整個過程，總結經驗教訓，進一步完善未來的應急計劃和準備。 《絕境求生：危機應對與生命保障》 是一本為所有人設計的生存寶典。無論您是戶外愛好者，還是都市居民，無論是經驗豐富的冒險傢，還是初次麵對危機的普通人，本書都能為您提供寶貴而實用的知識。它不僅僅是一本書，更是您在麵對不確定性時的一份堅實保障，一份對生命最負責任的承諾。在危機來臨之前，做好準備，就是在為生命贏得最大的主動權。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的興趣，源於它獨特的書名，以及“逃生有效”這個直接的承諾。“生命創可貼”，這幾個字組閤在一起，給我一種“關鍵時刻，一擊製勝”的聯想。我猜想，這本書可能不會局限於單一的逃生領域，而是會涵蓋更廣泛的生存技能。例如，它會不會涉及一些關於個人安全防護的知識？如何避免成為犯罪的目標，如何在復雜的環境中保護自己？又或者，它會探討一些關於如何在極端天氣下生存的技巧，例如如何在野外尋找水源和食物，如何搭建庇護所？更讓我著迷的是，這本書是否能夠幫助我們培養一種“風險意識”，讓我們能夠更加敏銳地察覺到潛在的危險，並及時采取規避措施。我希望它能夠提供一些關於“自救”與“互助”的理念，讓我們不僅能夠保護自己，也能在關鍵時刻幫助他人。這本書的封麵設計，以及書名所傳達的理念，都讓我對它的內容充滿瞭好奇和期待，它似乎在承諾一種力量，一種在危難中能夠抓住救命稻草的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，無疑充滿瞭戲劇性和吸引力，“生命創可貼，這樣逃生有效”。我第一眼看到時，就覺得它似乎在講述一種“化險為夷”的藝術。在我看來，真正的“逃生”不僅僅是身體上的脫險，更重要的是精神上的自我救贖。我好奇這本書是否會探討那些在極端壓力下，人類潛能的爆發，以及那些能夠幫助我們剋服恐懼、戰勝睏難的內在力量。它會不會提供一些關於如何培養“第六感”或者“直覺”的訓練方法，讓我們在危險降臨時能夠提前察覺？我非常期待能夠從中學習到一些實用的心理調適技巧，例如如何在高壓環境下保持冷靜，如何做齣快速而準確的決策，以及如何在絕望中找到希望。這本書會不會包含一些關於“求生哲學”的探討，讓我們從更深層次理解生命的意義，以及如何在逆境中尋找成長的契機？我希望它不是一本教你如何玩弄技巧的書，而是一本能夠點燃你內心勇氣和智慧的書，讓你在麵對生活中的“意外”時，能夠更加從容和堅定。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計相當引人注目，那種充滿力量感的“生命創可貼”幾個大字，瞬間就抓住瞭我的眼球。我一直對那些關於如何在極端情況下保持冷靜、做齣正確決策的書籍很感興趣，因為我覺得這是每個人都應該具備的基本生存技能。雖然書名略帶誇張，但“逃生有效”幾個字又實實在在地傳遞瞭它的實用價值。我特彆想知道，書中是如何將“生命創可貼”這個概念具體化，應用到各種各樣的緊急狀況下的。是提供瞭一係列簡單易行的急救方法？還是更側重於心理上的應對策略？我猜想，也許書中會包含一些真實的案例分析，通過彆人的經曆來提醒我們潛在的危險，以及那些在危急時刻能救命的關鍵步驟。我期待它能像一本隨身攜帶的“救命錦囊”，在突發狀況來臨時，能夠提供清晰、有效的指導，而不是一堆空洞的理論。這種感覺，就像是在黑暗中找到瞭一束光，雖然微弱，但足以照亮前行的路。我非常好奇，作者是如何將如此抽象的概念，轉化為如此具體、可操作的建議的，這其中的邏輯和方法論，是我最想深入瞭解的部分。

評分☆☆☆☆☆

“滿28包郵”，這個價格標簽，讓我覺得這本書的價值遠不止於此。它所傳達的“生命創可貼”的概念，似乎是一種即時、有效的救援機製。我設想，這本書可能會以一種非常直接、不拖泥帶水的方式，嚮我們揭示那些至關重要的生存知識。它會不會包含一些關於基礎急救的實用指南？比如如何處理外傷、如何應對中毒、如何在緊急情況下進行心肺復蘇？我更關心的是，它是否能夠教會我們如何“未雨綢繆”，如何在日常生活中識彆潛在的風險，並提前做好準備。例如，如何在傢中準備一個應急包，如何規劃傢庭成員的疏散路綫，又或者是在戶外活動時，如何避免不必要的危險。這本書給我的感覺，就像一本“操作手冊”，它不會和你談論太多高深的理論，而是直接告訴你“怎麼做”，並且“這樣做就是有效的”。我希望它能夠用最精煉的語言，傳遞最核心的生存智慧，讓我們在麵臨突發狀況時，不會手足無措，而是能夠迅速啓動“應急預案”。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我第一個想法是，“28包郵”的價格簡直太超值瞭！但更吸引我的，還是書名中那種“不破不立”的氣勢。“生命創可貼”這個比喻，讓我聯想到的是那種能夠迅速止血、保護傷口，從而讓生命得以延續的關鍵物品。我腦海中浮現齣的是一種緊急情況下的“戰術性”思考，如何在最快的時間內，找到最有效的解決方案，避免最壞的結果發生。我希望這本書能像一位經驗豐富的野外生存專傢，或者是一位身經百戰的救援人員，用簡潔明瞭的語言，為我們揭示那些隱藏在日常中的潛在危險，以及那些能夠讓我們在關鍵時刻“絕處逢生”的智慧。這本書會不會包含一些關於自然災害的預警和應對技巧？比如地震、火災、洪水等？或者是在城市環境中，如何應對突發事件，例如迷路、遭遇危險人物？我更傾嚮於它能夠提供一些心理上的韌性訓練，讓我們在麵對恐懼和絕望時，能夠保持清醒的頭腦，做齣理性的判斷。我迫不及待地想翻開它，看看它究竟能帶給我怎樣的“生命急救包”。