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陈倩，赵佳，马未来写 著

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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 哈尔滨出版社

ISBN：9787807535416

商品编码：29999289237

包装：平装

出版时间：2009-03-01

基本信息

书名：生活历书

定价：35.00元

作者：陈倩,赵佳,马未来写

出版社：哈尔滨出版社

出版日期：2009-03-01

ISBN：9787807535416

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.540kg

编辑推荐

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送父母：让一生劳碌的老人晚年能轻轻松松
送妻子：让她在繁杂的家务中感受温馨幸福
关大夫：让他能从家庭生活中体会发现之乐
送友人：让他们能感受到来自你的关心体贴

内容提要

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一本简单有效的现代家庭生活手册
一个取之不尽、用之不竭的百宝箱
饮食
民以食为天，简单实用的窍门点拨，会让您的饮食变得轻松愉快。健康是吃出来的，一日三餐，从食物搭配、营养到饮食禁忌，为您详细解读日常饮食应注意的细节。
家用
居家生活窍门全收录，1000个立竿见影的小经验、小窍门、小技巧，帮您解决居家难题，轻松打理家务。
健康
1000条简单实用的健康和医疗知识，一年365天，每天两三条，即查即用、形式新颖、内容翔实，适于每日茶余饭后随手翻阅。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《生活历书》：流转时光中的寻常与智慧 在快节奏的现代生活中，我们常常匆忙地向前奔涌，追逐着眼前的目标，却容易忽略脚下流淌的时光，遗忘那些藏匿在平凡日子里的细微美好与深刻智慧。《生活历书》便是这样一本旨在邀请您放慢脚步，重新审视生活，感受四季流转，体味人生况味的书籍。它不是一本枯燥的工具书，也不是一篇篇空洞的说教，而是如同一个温厚的朋友，与您一同翻阅日常，分享关于时间、自然、情感、成长、以及生活艺术的点滴感悟。 这本书的诞生，源于对“生活”二字的深刻体悟。我们相信，真正的生活并非在于有多少物质的堆砌，有多少惊天动地的成就，而在于我们如何去感知、去创造、去经营那些构成我们生命基底的每一个寻常时刻。从晨曦初露的清雅，到日落余晖的温暖；从春日萌发的生机，到冬日静谧的沉淀；从一杯茶的香气，到一次谈话的温度；从一次成功的喜悦，到一次挫折的反思……这一切，都是生活本身，是构成我们独特生命轨迹的脉络。《生活历书》试图捕捉这些稍纵即逝的美好，并将其转化为可触可及的文字，让您在阅读中，找到与自己内心深处对话的契机，唤醒那些被遗忘的感官，重拾对生活的热情与好奇。 篇章之眼：洞察流转的时光 《生活历书》并非按照传统的时序编排，而是以一种更具生活化、艺术化的视角，去解构与呈现时间。书中没有生硬的日期对照，取而代之的是对不同时节、不同气候、不同节庆背后所蕴含的生活智慧的细腻描摹。 春之序曲：萌动与新生 当大地苏醒，万物复苏，《生活历书》会带您走进春天的脉搏。这里有关于“惊蛰”时节，泥土中孕育的生命力量；有“清明”时节，扫墓祭祖的敬意与思念，以及踏青赏花的闲适；有“谷雨”时节，农人播撒希望的辛勤，也有我们如何在春天调养身心，迎接新的开始。您会读到关于春季食材的推荐，如何利用自然的馈赠，为身体注入活力；您会看到关于园艺的点滴，如何在阳台或庭院里，亲手种下一抹绿意，感受生命的力量；您会体会到，春天不仅仅是气候的回暖，更是心灵的焕新，是那些等待被唤醒的梦想，重新开始萌芽。 夏之繁茂：热情与丰盈 当阳光炙热，万物生长，盛夏的生命力在《生活历书》中得以尽情释放。书中会探讨“立夏”之后，如何平衡身体的燥热，享受夏日的清凉；“芒种”时节，丰收的喜悦与劳作的汗水交织，让我们懂得感恩自然的慷慨；“夏至”的漫长白昼，是阅读、是沉思、是与家人朋友相聚的绝佳时光；“小暑”与“大暑”的炎热，教会我们放慢脚步，享受慢生活，品味冰镇饮品的甘甜，感受微风拂过的惬意。您会读到关于夏日消暑的传统习俗，那些藏在童年记忆里的夏夜故事；您会看到，如何利用夏日充沛的阳光，晾晒食物，储存美味；您会体会到，夏天是生命力的巅峰，也是我们享受当下，感受丰盈的最好时节。 秋之韵味：收获与沉淀 当秋风渐起，叶落金黄，《生活历书》将带您品味秋天的宁静与丰饶。从“立秋”的丝丝凉意，到“处暑”的余温未尽；从“白露”的清爽，到“秋分”的昼夜均等；从“寒露”的渐凉，到“霜降”的万物沉寂，书中细致地描绘了秋天的色彩与气息。您会读到关于秋季的养生之道，如何滋补身体，应对季节的变化；您会看到，秋收的喜悦，以及对辛勤耕耘的珍视；您会体会到，秋天是收获的季节，也是沉淀的开始，那些经过夏日洗礼的果实，在此刻展现出最醇厚的韵味。同时，书中也会探讨“重阳节”的敬老情怀，以及在忙碌的生活中，如何维系家庭的温暖。 冬之静谧：休憩与积蓄 当寒风凛冽，大地沉寂，《生活历书》将为您点亮冬日里的一盏暖灯。书中会探讨“立冬”的进补，以及围炉夜话的温馨；“小雪”与“大雪”的纷飞，带给大地宁静的白色，也提醒我们为来年积蓄力量；“冬至”的饺子与团圆，是家庭情感的凝聚；“小寒”与“大寒”的严寒，让我们更懂得珍惜温暖，感恩生活中的点滴阳光。您会读到关于冬日的居家生活，如何营造温馨舒适的环境；您会看到，在漫长的冬夜里，如何通过阅读、手工艺等方式，充实内心，等待春天的到来；您会体会到，冬天是生命的休养期，也是为下一次绽放积蓄能量的沉静时光。 生活之味：感悟日常的艺术 除了对时间流转的细腻捕捉，《生活历书》更致力于发掘隐藏在日常生活中的艺术与智慧。它相信，每一个平凡的日子，都可以被赋予独特的色彩和意义。 味蕾的感知：食与养 “民以食为天”，吃，不仅是生存的需求，更是感知生活、体验文化的重要方式。《生活历书》将带领您走进厨房，探索食物的奥秘。书中不乏应季食材的介绍，从它们的产地、特点到营养价值，再到与之相关的传统烹饪方法。您会读到如何根据不同季节，调整饮食结构，以达到养生的目的；您会看到，一些简单易学的家常菜谱，让您在忙碌之余，也能为家人烹饪出一桌营养又美味的佳肴；您会体会到，每一次用心的烹饪，都是对生活的热爱，也是对家人的关怀。此外，书中还会探讨茶、酒等饮品的文化，以及如何在品味中，感受生活的宁静与醇厚。 心田的耕耘：情与思 生活不仅仅是物质的满足，更是情感的滋养和思想的成长。《生活历书》同样关注您内心的世界。书中会探讨亲情、友情、爱情的维系之道，如何在人际交往中，传递真诚与温暖；您会读到关于个人成长的话题，如何在挫折中学习，在迷茫中寻找方向；您会看到，如何通过阅读、写作、艺术等方式，丰富自己的精神世界，保持对生活的热情与好奇。书中也会触及一些生活中的哲学思考，例如如何面对得失，如何平衡工作与生活，如何在纷繁的世界中，找到内心的平静。 指尖的创造：艺与创 生活，本就是一门艺术。《生活历书》鼓励您成为自己生活的艺术家。书中会分享一些简单的生活美学，例如如何布置家居，营造舒适的居住空间；如何选择服饰，展现独特的个人风格；如何用镜头记录生活的美好瞬间；甚至是如何在日常的点滴中，发掘创意，让平凡的日子变得有趣。您会读到关于手工艺的乐趣，例如编织、绘画、手账等，它们不仅能带来心灵的放松，更能创造出独一无二的作品。您会看到，生活中的“小确幸”，往往藏在这些不经意的创造之中。 《生活历书》：不止于书，更是生活 《生活历书》的愿景，是希望成为您生活中不可或缺的伴侣，它不试图填鸭式地灌输知识，而是以一种潜移默化的方式，引导您去感受、去思考、去实践。它或许没有那些惊世骇俗的观点，也没有那些高深的理论，但它拥有的是对生活最真挚的敬意，对平凡中最深刻的洞察。 翻阅《生活历书》，您可以选择在某个闲适的午后，一杯清茶，一本好书；您也可以选择在忙碌的间隙，随手翻开一页，寻找片刻的宁静与启发；更可以在每一个重要的节气，翻开对应的内容，了解古人的智慧，感受自然的律动。 这本书，是关于四季轮回的温柔低语，是关于生命成长的细腻感悟，是关于家庭温暖的坚守，是关于个人价值的探索。它是一面镜子，映照出您生活的本来面貌；它也是一盏灯，照亮您前行的方向。 愿《生活历书》的文字，能像涓涓细流，滋养您干涸的心田；愿它所蕴含的智慧，能如春风化雨，润物无声，悄然改变您看待生活的方式。它邀请您，重新连接被遗忘的感知，重新发现被忽视的美丽，重新找回属于自己的，有温度、有深度的生活。 在《生活历书》的世界里，每一个日子，都值得被认真对待；每一个瞬间，都蕴藏着生命的诗意。让我们一同，在这流转的时光里，寻常中见智慧，平淡中见真章，共同书写属于我们自己的，独一无二的生活篇章。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书时，我以为它会是一本比较“工具性”的书，大概会教我如何安排生活，如何更有效地利用时间，或者一些关于节气养生的知识。然而，当我翻开第一页，我就被它独特的魅力深深吸引了。这本书并没有提供冰冷的指导，而是以一种非常温暖、充满人情味的方式，带领我走进了一个关于“时间”的奇妙世界。作者仿佛是一位经验丰富的导游，他带领我穿梭于一年四季，感受着每一刻的变化。书中最让我印象深刻的是作者对“光”的描写。他不仅仅是描述了阳光的颜色和强度，更是描绘了光线如何在不同的时间和空间中，投下不同的影子，营造出不同的氛围。比如，他形容清晨的阳光是“带着露珠的低语”，而黄昏的夕阳则是“燃烧着回忆的余烬”。这种诗意的表达，让我对“时间”有了更深的感悟。书中还穿插了一些作者个人的生活片段和回忆，这些片段并没有打断叙事的流畅性，反而为整本书增添了浓厚的生活气息和情感色彩。我特别喜欢作者描述他小时候在家乡过年时的情景，那种鞭炮声、年夜饭的香气、以及长辈的笑脸，都通过文字栩栩如生地展现在我眼前。这本书的结构也非常巧妙，虽然是围绕着“生活历书”的主题，但内容却非常丰富，涵盖了自然、人文、情感等多个方面。它就像一本生活的小百科，每一页都充满了智慧和惊喜。阅读这本书，让我重新审视了自己的生活，也让我更加珍惜当下，感受时间的美好。

评分☆☆☆☆☆

最近读到一本让我爱不释手的书，虽然书名听起来有点朴实，但内容却远超我的想象。这本书与其说是“生活历书”，不如说是一部关于时间、季节、以及它们如何渗透到我们日常点滴的诗意散文集。作者以一种极其细腻的笔触，描绘了不同时节的色彩、气味和声音。例如，书中关于春天的章节，不仅仅是简单地描述了花开叶绿，而是深入到雨后泥土的芬芳，燕子归来时翅膀划破空气的轻响，以及阳光透过嫩芽洒下的斑驳光影。作者仿佛拥有某种魔法，能将抽象的时间具象化，让我们感受到每一个瞬间的鲜活。读到关于夏日午后的章节，我仿佛能听到蝉鸣聒噪，感受到暑气蒸腾，甚至能闻到西瓜切开时的甜腻气息。书中还穿插了不少关于传统节日的描写，不是那种刻板的介绍，而是通过个人的回忆和感受，将节日的氛围和情感重新鲜活起来。比如，书中对中秋节的描写，让我回想起小时候和家人一起赏月、吃月饼的温馨场景，那种淡淡的思念和团圆的喜悦，在文字中被无限放大。我尤其喜欢书中关于植物生长的部分，作者对各种花草树木的观察入微，从种子发芽到繁花似锦，再到秋叶飘零，仿佛一部微观世界的生命史诗。读这本书，就像在和一位智慧的老朋友聊天，他用平实却充满哲理的语言，引导我去发现生活中的美，去感受时间的流逝，去珍惜每一个平凡的日子。这本书不追求华丽的辞藻，但字里行间都充满了真挚的情感和对生活的热爱，让人在阅读中不知不觉地放慢脚步，重新审视自己的生活。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，“生活历书”这类书通常会是比较实用的，可能会包含很多关于节气、农事、或是时间管理的知识。然而，当我翻开这本书，我才发现，它是一本充满惊喜的“心灵指南”。作者并没有用枯燥的理论来教导我，而是通过一系列充满画面感和情感共鸣的文字，带领我体验“生活”本身。他以一种非常细腻的笔触，描绘了时间的流转，以及它如何在我们的生活中留下痕迹。书中关于“星期”的描写，就让我印象深刻。他并没有简单地将星期进行编号，而是将每一个星期赋予了不同的“情绪”和“节奏”。比如，他形容周一的早晨是“带着一丝慵懒的序曲”，而周末的傍晚则是“洋溢着放松和喜悦的终章”。这种对日常细节的敏锐捕捉，让我对自己的生活有了全新的认识。我尤其喜欢书中关于“季节”的描写。他并没有仅仅从气候变化的角度去阐述，而是深入到每一个季节对人心灵的影响。比如，他形容秋天的到来，不仅仅是天气转凉，更是“一场告别，也是一次沉淀”。这种对情感的细腻描绘，让我感到非常有共鸣。这本书的语言风格非常独特，不是那种平铺直叙的叙述，而是充满了想象力和诗意。读的时候，常常会被作者的意境所打动。总的来说，这本书提供了一种全新的视角来理解“生活”和“时间”，它鼓励我们去感受，去体会，去在每一个平凡的“日子”里，发现属于自己的诗意。

评分☆☆☆☆☆

这本书与其说是“生活历书”，不如说是一部关于“时间叙事”的艺术品。我原本以为它会是一本提供实用建议的书，但事实证明，它远比我想象的要深刻和富有诗意。作者以一种极其独特的视角，去解构和重塑我们对时间的感知。他并没有直接告诉我们“应该做什么”，而是通过描绘时间的痕迹，引导我们去发现生活中的规律和美。书中关于“月份”的描写，不是简单的日期罗列，而是将每一个月份都赋予了独特的生命力。例如，他形容一月是“沉睡的土地，孕育着春天的希望”，而八月则是“骄阳似火，热情如潮”。这种拟人化的手法，让抽象的时间变得生动起来。我尤其喜欢书中关于“日子”的探讨。作者认为，每一个“日子”都像是一粒微尘，渺小却不可或缺，共同构成了我们生命的轨迹。他鼓励我们去关注那些被忽略的“日子”，去发现其中的细微之处。书中穿插了许多关于自然景象的描写，比如雪花的飘落、叶片的枯黄、鸟儿的迁徙，这些都成为了作者观察和思考时间的载体。作者的文字功底非常深厚，他的语言简洁而有力，却能触动人心最柔软的部分。读这本书，就像是在和一位智者对话，他用充满哲思的语言，为我打开了一扇通往内心深处的大门。它让我重新思考时间的意义，以及如何在有限的时间里，活出无限的精彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的惊喜，在于它对“日常”的重新定义。我一直以为“生活历书”可能充斥着各种日历、节气、农事指南之类的硬知识，但实际阅读后才发现，这完全是一本关于“生活哲学”的书。作者以一种旁观者清的视角，对我们习以为常的生活细节进行了深度挖掘和解读。例如，书中关于“晨昏线”的描写，并非是科学上的定义，而是从人们在一天中不同时段的情绪变化、工作状态乃至思绪流转来阐述。作者认为，每一个“时刻”都具有独特的能量和气质，而我们常常在忙碌中忽略了这些微妙的差异。比如，清晨的宁静与傍晚的喧嚣，都蕴含着不同的生活启示。书中还探讨了“季节变换”对人的心理影响，不仅仅是生理上的寒暑变化，更是对我们情绪、行为甚至选择的潜移默化。我特别喜欢书中关于“等待”的章节，作者从等待一场雨、等待一朵花的绽放，到等待一个机会、等待一个人，将“等待”这个看似被动的过程，升华为一种积极的生命体验，充满了诗意和力量。这本书的语言风格非常有特色，不是那种流畅的叙事，而是充满了跳跃性和隐喻。读的时候，常常需要在字里行间去揣摩作者的意图，但正是这种略带晦涩的表达，反而激发了我的思考，让我对一些生活中曾经被忽略的现象，有了全新的认识。总的来说，这本书提供了一种全新的观察生活的方式，它鼓励我们去感受，去思考，去在每一个平凡的“日子”里，发现不平凡的意义。