*受孩子欢迎的创造力提升课

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店铺: 中梦图书专营店
出版社: 北京工业大学出版社
ISBN:9787563943616
商品编码:29991655041

具体描述

基本信息

书名:+*受孩子欢迎的创造力提升课

定价:29.80元

作者:郭志刚+编著

出版社:北京工业大学出版社

出版日期:2015-08-01

ISBN:9787563943616

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开本:

商品标识:23748711

编辑推荐

  每位孩子都有着无穷的创造潜力,这些才能的激发与其成长的环境息息相关。如果家长能够在科学方法的知道下,根据孩子的特点进行有针对性的启发与引导,孩子的创造力就能发挥的更好。本书从培养孩子的好奇心、想象力、记忆力、观察力、专注力等多个方面入手,深度阐述了如何培养孩子的创造力。本书还介绍了一百多个与创造力有关的亲子故事,提高了实用性和可读性。同时,我们结合生活中的实际情况,精心选取了二百多个培养创造力的方法供家长们参考,

内容提要

目录

*章++创造力需要从小培养
 聪明的孩子要有创造力
 根据特点培养孩子的创造力
 这些因素影响了孩子的创造力
 女口何提高孩子的仓j造力
 创造力要从小培养
 创造力需要经常“打磨”++
第二章++好奇心让孩子的创造力更强
 从“为什么”中发掘孩子的好奇心
 做“不知道”父母激发孩子的探究心
 好奇心的培养与家庭环境有关
 引导孩子从多个角度看问题
 事物的变化增长孩子的好奇心
 在玩耍中培养孩子的好奇心

*章+ 创造力需要从小培养
 聪明的孩子要有创造力
 根据特点培养孩子的创造力
 这些因素影响了孩子的创造力
 女口何提高孩子的仓j造力
 创造力要从小培养
 创造力需要经常“打磨”+ 
第二章+ 好奇心让孩子的创造力更强
 从“为什么”中发掘孩子的好奇心
 做“不知道”父母激发孩子的探究心
 好奇心的培养与家庭环境有关
 引导孩子从多个角度看问题
 事物的变化增长孩子的好奇心
 在玩耍中培养孩子的好奇心
 不要以*的思维来约束孩子
第三章+ 想象力为孩子的创造力插上翅膀
 从绘画中激发孩子的想象力
 想象力从故事中得来
 科幻与动漫也能激发想象力
 让孩子做个合格的“小演员”+ 
 用玩具培养孩子的想象力
 多带孩子走进大自然
 开放性思维帮助提升孩子的想象力
 孩子想象力的训练方法
第四章+ 记忆力积累创造发明所需的知识
 良好的生活环境增强孩子的记忆力
 灵活运用记忆方法
 用兴趣培养孩子的记忆力
 用竞争增强孩子的记忆力
 在理解的基础上记忆
 多种感官协同记忆
 通过“健忘”来增强孩子的记忆力
 遵循遗忘规律来记忆
第五章+ 多走多看培养孩子的观察力
 让孩子有计划地进行观察
 告诉孩子观察要有序
 让孩子学会客观地观察事物
 观察与思考相结合
 让孩子学会写观察日记
 观察要反复进行才有效
 从细节中观察事物
 观察要多注意事物的特征
第六章+ 专注力强的孩子爱创造
 培养孩子的抗干扰能力
第七章 发明创造离不开意志力的培养
第八章 发明创造,从锻炼孩子的思维能力开始
第九章 科学培养孩子的动手能力显示*部信息

作者介绍

文摘

媒体推荐


点亮孩童智慧之光,激发无限想象奇迹 在浩瀚的书海中,总有一些宝藏等待着有心人的发掘,它们如同启明星,照亮孩子探索未知的道路,引领他们走向更广阔的心灵天地。本书,便是这样一本旨在点燃孩童心中创造力火种的指南,它并非一本枯燥的教科书,也不是一套僵化的练习册,而是一扇通往儿童内心世界的窗口,一个激发他们与生俱来奇思妙想的魔法盒。 我们深知,每一个孩子都是一颗独一无二的种子,蕴藏着无限的潜能和可能性。而创造力,正是这颗种子茁壮成长、绽放光彩的关键。它并非少数天才的专利,而是每一个孩子都拥有的宝贵天赋。然而,在日益标准化、程式化的教育环境中,许多孩子的创造力却可能被无意间压抑,甚至被遗忘。本书的诞生,正是为了唤醒这份潜能,让创造力如泉涌般喷发,滋养孩子的心灵,塑造他们独特的个性和思维方式。 本书的初衷,是为家长、教育者以及任何关心孩子成长的人们提供一套切实可行、充满趣味的理念和方法。我们希望,通过本书,读者能够深刻理解创造力的真正含义,以及它在孩子全面发展中的重要性。它不仅仅是艺术创作,更是一种解决问题的能力,一种独立思考的勇气,一种拥抱变化的心态。创造力让孩子敢于质疑,勇于尝试,善于联想,能够从平凡中发现不凡,在困难中寻找到出路。 精心设计的探索之旅:理论与实践的完美融合 本书的内容设计,力求在理论的深度与实践的可行性之间找到最佳平衡点。我们不会用晦涩难懂的学术名词堆砌,而是用通俗易懂的语言,结合丰富的儿童心理学原理,深入浅出地剖析创造力的生成机制。我们将探讨,是什么样的环境最能滋养创造力?什么样的互动方式最能激发孩子的想象?什么样的挑战最能锻炼他们的思维? 在理论部分,我们将从多个维度审视创造力: 创造力并非天赋,而是习得的技能: 许多家长误以为创造力是天生的,无法后天培养。本书将打破这一误区,详细阐述创造力的多方面构成,包括好奇心、想象力、批判性思维、冒险精神、毅力等,并指出这些都可以通过后天的引导和训练得到显著提升。我们将引用大量心理学研究和儿童发展学家的观点,为您的认知提供坚实的理论基础。 环境的力量: 创造力的萌芽离不开适宜的土壤。本书将深入探讨,一个真正鼓励创造力的家庭和学习环境应该具备哪些特质?例如,允许孩子犯错、鼓励探索、提供多样化的感官刺激、减少过度干预、珍视孩子的独特观点等等。我们将分析不同环境因素对孩子创造力发展的积极和消极影响。 好奇心与提问: 好奇心是创造力的源头活水。我们将分享如何通过引导孩子观察、提问,鼓励他们探索“为什么”,并教会家长如何回应孩子的奇思妙想,将看似天马行空的问题转化为深度思考的契机。 想象力的魔力: 想象力是创造力的翅膀,它让孩子能够超越现实的局限,构建无限可能。本书将提供一系列激发和训练孩子想象力的方法,例如故事接龙、角色扮演、意象联想等,帮助孩子在脑海中编织出属于自己的奇妙世界。 解决问题的创造性思维: 创造力不仅仅是艺术家的专利,更是解决生活中各种问题的关键。我们将介绍如何引导孩子运用发散性思维、收敛性思维等工具,从不同角度分析问题,找到新颖有效的解决方案。 鼓励冒险与试错: 创造力的发展往往伴随着风险和失败。本书将强调,如何为孩子营造一个安全包容的环境,让他们敢于尝试新事物,不怕失败,并从中学习经验,不断进步。 融合与联想: 创造力往往是将看似无关的事物联系起来的能力。我们将教授家长如何引导孩子通过联想,将不同的知识、经验、技能进行融合,从而产生新的想法和创意。 情感与创造力的关系: 积极的情绪状态对创造力至关重要。本书将探讨如何培养孩子积极乐观的心态,以及如何通过艺术、游戏等方式疏导孩子的情绪,释放他们的创造能量。 在理论的基石之上,本书将提供一系列琳琅满目、妙趣横生的实践活动。这些活动并非简单的“填鸭式”教学,而是设计精巧、寓教于乐的互动体验,旨在让孩子在玩耍中学习,在探索中成长。 “故事星空”创作坊: 引导孩子从一个简单的意象、一个词语,甚至是孩子随口说出的一个句子出发,共同编织出跌宕起伏、充满想象力的故事。活动形式可以包括绘画、表演、口述等,充分调动孩子的语言、艺术和表达能力。 “奇思妙想实验室”: 通过一些简单的材料(如纸板、废弃物、颜料等),鼓励孩子自由组合、搭建,创造出独一无二的玩具、模型或装置。强调过程的乐趣,而非结果的完美。 “问题侦探社”: 设定一些生活中的小谜题或挑战,引导孩子运用观察、分析、推理,并鼓励他们提出多种可能的解决方案,训练他们的逻辑思维和解决问题的能力。 “情绪变奏曲”: 通过绘画、音乐、舞蹈等艺术形式,让孩子表达和释放自己的情感。例如,用不同的颜色代表不同的心情,用身体的律动表现内心的感受。 “如果……会怎样?”游戏: 提出一些“如果”开头的假设性问题,例如“如果动物会说话,它们会说什么?”“如果我们可以飞,我们会去哪里?”鼓励孩子大胆想象,并给出他们的答案。 “材料的N种玩法”: 提供一些常见的日常物品,例如乐高积木、橡皮泥、纸张等,鼓励孩子探索这些材料的各种可能性,用它们创造出意想不到的物品。 “观察日记”与“灵感收集本”: 引导孩子记录生活中的有趣发现、奇特想法,培养他们的观察力和记录能力,将生活中的点滴转化为创作的灵感。 “合作创想挑战”: 设计一些需要多人协作才能完成的项目,例如共同创作一幅壁画、共同设计一个游戏等,培养孩子的团队协作能力和共同创新的能力。 这些活动的设计,充分考虑到了不同年龄段孩子的认知特点和兴趣所在,从幼儿期的感官探索,到学龄期的逻辑思维训练,再到青春期的独立思考和自我表达,本书都提供了贴合实际、富有成效的引导方案。 超越知识本身:培养面向未来的核心素养 我们坚信,创造力不仅仅是一种能力,更是一种面向未来的核心素养。在快速变化的现代社会,知识的更新迭代速度惊人,死记硬背的知识很快就会过时。而拥有强大的创造力,意味着孩子能够: 适应变化,拥抱不确定性: 能够灵活应对新的环境和挑战,不惧怕未知,并从中找到机遇。 独立思考,不盲从权威: 能够形成自己的观点,敢于质疑,并独立做出判断。 解决复杂问题,提出创新方案: 能够面对没有现成答案的难题,运用创新思维找到突破口。 自我驱动,终身学习: 对世界充满好奇,能够主动学习新知识、新技能,不断提升自我。 有效沟通,协同合作: 能够清晰表达自己的想法,并与他人有效协作,共同达成目标。 本书不仅仅是关于“如何让孩子变得有创意”,更是关于“如何培养一个能够适应未来、引领未来、创造未来的孩子”。它希望通过一套系统的引导,帮助孩子在智力、情感、社交等多个维度实现均衡发展,让他们成为一个拥有独立人格、丰富内心和强大生命力的个体。 给家长的赋能与支持:共筑孩子的创造力花园 本书更是为家长们量身打造的“赋能手册”。我们理解,许多家长可能也曾有过天马行空的想象,但被现实磨平了棱角,甚至对如何引导孩子也感到力不从心。本书将: 提供切实可行的“如何做”: 每一项活动都附有详细的操作步骤、注意事项和可能遇到的问题解答,让家长能够轻松上手。 帮助家长调整教育观念: 引导家长认识到,过度保护、严苛要求、盲目比较,都可能扼杀孩子的创造力。鼓励家长成为孩子的“玩伴”和“引导者”,而非“监督者”。 提供家长与孩子互动的示范: 通过生动的案例和对话,展示家长如何与孩子进行富有创意的交流,如何发现和肯定孩子的闪光点。 鼓励家长自身的创造力: 引导家长也重拾自己的想象力,与孩子一同探索,共同成长。 结语 在一个充满无限可能的世界里,为孩子插上想象的翅膀,点燃他们创造力的火种,是送给他们最宝贵的礼物。本书,将是您与孩子一同踏上的这场奇妙旅程的最佳伴侣。它将带领您和您的孩子,共同探索想象的边界,挑战思维的极限,用创造力点亮属于他们自己的精彩人生。让我们一起,为孩童的智慧之光,为他们无限的想象奇迹,共同努力!

用户评价

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这本书带给我的,是一种久违的惊喜和震撼。我一直以为创造力是一种天生的才能,只有少数“天才”才拥有,而我这样的普通人,注定与创造力无缘。但《受孩子欢迎的创造力提升课》这本书,彻底颠覆了我的认知。作者用非常接地气的方式,揭示了创造力并非是神秘的灵光乍现,而是可以通过一系列科学的方法和练习来培养的。我特别喜欢书中关于“联想”的讲解。它用很多有趣的例子,展示了如何通过将看似无关的事物联系起来,从而产生新的想法。比如,它讲到一位艺术家如何从一片落叶中获得了创作灵感,最终设计出了独具匠心的产品。这让我意识到,我们身边处处都隐藏着创造力的火花,关键在于我们是否拥有一双善于发现的眼睛。书里提供的一些“随机组合”的练习,也非常有意思,我尝试了用随机抽取的词语来构思故事,结果诞生了一些出乎意料的情节,让我自己都感到惊讶。更重要的是,这本书让我重新认识了“失败”。它强调,失败是创造过程中的一部分,是通往成功的必经之路。这种积极的心理暗示,让我敢于尝试,不怕犯错,从而更自由地发挥我的创造力。

评分

坦白说,我最初是被书名吸引的。作为一个孩子的家长,我一直在寻找能够激发孩子创造力的方法,而这本书的名字听起来就非常贴切。然而,当我真正开始阅读这本书时,我发现它的价值远远超出了我的预期。它不仅提供了许多关于如何引导孩子创造力的建议,更重要的是,它让我自己也重新认识了创造力。作者用非常亲切的语言,讲述了许多关于“从不同角度看问题”的故事。比如,他讲到一个经典的“九点连线”问题,如果我们局限于思维框架,就很难完成,但一旦跳出框框,答案就会迎刃而解。这让我深刻地认识到,很多时候,限制我们的不是能力,而是思维的边界。书里提供的一些“头脑风暴”的技巧,也让我受益匪浅。它教我们如何更有效地进行团队讨论,如何鼓励每个人表达自己的想法,即使这些想法看起来有些“疯狂”。我已经在我的家庭教育中尝试了一些方法,比如和孩子一起玩“故事接龙”,结果孩子们都非常投入,而且涌现出了很多有趣的故事情节。更重要的是,这本书让我明白,创造力不是一蹴而就的,它需要长期的培养和练习,而这本书,恰恰提供了一个非常好的起点。

评分

我当初购买这本书,是抱着一丝丝的怀疑和期待。我一直觉得自己是一个思维比较保守的人,很难跳出固有的模式,所以对于“创造力提升”这种概念,总觉得有点虚无缥缈。然而,《受孩子欢迎的创造力提升课》这本书,用一种非常具象、非常实操的方式,让我看到了改变的可能。作者在书中分享了许多小故事和案例,这些故事非常贴切,让我能够感同身受。我尤其被书中关于“好奇心的重要性”的部分所打动。它指出,很多时候,我们之所以缺乏创造力,是因为我们停止了对世界的好奇。我们满足于已有的知识,不再去探索未知。这让我反思,自己是不是也正在经历这样的过程。书里提供的一些“提问练习”,让我重新找回了那种刨根问底的动力。我开始尝试着去问“为什么”,去探究事物的本质,结果发现,很多之前习以为常的现象,背后都隐藏着有趣的故事和原理。此外,书中关于“玩耍式学习”的理念,也让我耳目一新。它强调,创造力是在轻松愉快的氛围中诞生的,而不是在压力和束缚中产生的。我开始尝试着在我的工作中融入一些“游戏”的元素,结果发现,不仅工作效率提高了,团队的氛围也变得更加融洽。

评分

这本书给我的感觉,就像是在一个充满创意的游乐场里玩耍,每一页都充满了惊喜和乐趣。作者的叙事风格非常独特,他将复杂的创造力理论,用非常生动、形象的方式呈现在我们面前,一点都不会让人觉得晦涩难懂。我尤其喜欢书中关于“拥抱不确定性”的讨论。它指出,很多时候,我们对未知感到恐惧,反而限制了我们的创造力。而真正的创造力,恰恰诞生在不确定和模糊的边界。这让我意识到,我过去的思维模式中,存在着对“完美”和“确定”的过度追求,反而阻碍了我的探索精神。书里提供了一些“自由联想”的练习,让我敢于去尝试那些看起来“离谱”的想法。比如,我尝试将“云朵”和“咖啡馆”联系起来,结果就构思了一个悬浮在空中的、可以品尝到各种奇幻口味咖啡的移动咖啡馆。这种练习不仅有趣,而且能够有效地训练大脑的灵活性和发散性思维。更让我感到惊喜的是,这本书还鼓励我们去“犯错”。它认为,错误是学习和进步的阶梯,是通往创造力的必经之路。这种积极的心理暗示,让我敢于去尝试,不怕失败,从而更自由地释放我的创造力。

评分

作为一名长期在创意领域工作的从业者,我读过的关于创造力的书籍不计其数。然而,《受孩子欢迎的创造力提升课》这本书,无疑是我近年来读到过最有启发性的一本书。它并没有采用那些晦涩难懂的学术术语,而是用一种非常接地气的方式,将创造力的核心理念娓娓道来。我特别欣赏作者对于“游戏化思维”的解读。他认为,很多时候,我们对创造力的误解,在于将其与“天赋”或“灵感”过度关联,而忽略了它与“玩乐”和“探索”的紧密联系。书中提到,孩子们天生就具备强大的创造力,正是因为他们敢于尝试,不怕失败,并且在过程中享受乐趣。这让我深刻反思了自己过去的创作状态,很多时候,我将工作变成了任务,忽略了其中的乐趣,反而让灵感枯竭。书里提供的“创意接龙”游戏,不仅有趣,而且能够有效地激发联想和协作能力,我已经在我的团队中尝试了,效果非常好,团队成员的参与度和创意碰撞都得到了极大的提升。此外,作者还深入探讨了“固定型思维”和“成长型思维”的区别,以及如何通过培养成长型思维来释放我们的创造潜能。这种基于心理学的洞察,让这本书不仅仅停留在技巧层面,而是触及了创造力更深层的根源。我感觉这本书就像一位经验丰富的向导,带领我重新认识了创造力这个广阔的领域。

评分

这本书带给我的,不仅仅是理论上的提升,更是实践上的指引。我一直觉得自己的思维比较刻板,习惯于按照既定的规则和流程来做事,这在一定程度上限制了我的创新能力。而这本书,就像是一把钥匙,为我打开了通往更广阔思维空间的大门。作者用非常生动的语言,分享了许多关于如何打破思维惯性、激发想象力的小故事和方法。我特别喜欢其中关于“强制关联”的练习。它要求我们将毫不相干的两个事物联系起来,刚开始觉得有些困难,但坚持下去,真的能发现很多意想不到的火花。比如,我尝试将“雨伞”和“未来交通工具”联系起来,结果就联想到了一种可以随身携带、根据天气自动展开调整的个人飞行器。这种练习不仅有趣,而且能够有效地训练大脑的联想能力和发散思维。更让我惊喜的是,这本书还提供了很多关于如何培养“好奇心”的建议。它指出,好奇心是创造力的源泉,而很多时候,我们的好奇心被生活的琐碎和压力所磨灭。书里提供的一些小技巧,比如每天问自己一个“为什么”,或者主动去接触一些新鲜事物,都非常实用,并且能够在我日常生活中轻松地融入。我感觉这本书不仅仅是提升创造力,更是让我重新找回了对生活的热情和对未知的好奇。

评分

这本书真的带给我太大的惊喜了,我本来以为“创造力”是一个很高深的词汇,离我这样普通人很遥远,但这本书让我觉得,原来创造力就在我们身边,而且是可以被培养的。作者的文笔非常轻松有趣,就像在和一位老朋友聊天一样,一点都不会让人觉得枯燥。我特别喜欢书中关于“打破思维定势”的章节,它用了很多生动的比喻,让我一下子就明白了那些我们常常会掉进去的思维陷阱。比如,它讲到一个人习惯性地走一条熟悉的路线,即使有更便捷的道路,他也因为“习惯”而错过了。这让我立刻想到自己在工作和生活中遇到的很多“瓶颈”,很多时候不是我没有能力,而是被固有的思维模式给限制住了。书里面提供了一些非常实用的练习,我尝试了其中的一个“强制联系法”,一开始觉得有点无厘头,但坚持下来,真的能够激发很多意想不到的联想,让我的思路变得更加开阔。最让我感到欣喜的是,这本书并没有只是停留在“告诉你怎么做”,它更深入地解释了“为什么这么做”,让我从根本上理解了创造力的原理。这种知其然更知其所以然的感觉,让我对自己充满了信心。我感觉这本书不仅仅是提升了我的创造力,更是让我重新认识了自己,发现了一个更加充满活力和可能性的自己。

评分

这本书真的是给了我太多的惊喜,我当初买它纯粹是抱着试试看的心态,因为我一直觉得自己的创意好像枯竭了,生活也变得有些单调。但打开这本书的那一刻,我感觉自己像是掉进了一个奇妙的宝藏箱。作者的文笔非常生动有趣,一点都不像那种枯燥的理论书,里面充满了各种各样的小故事、小案例,读起来一点都不费劲。我特别喜欢书中关于“跳出思维定势”的章节,它用了几个非常贴切的比喻,让我一下子就理解了那些我们习以为常的想法是如何限制了我们的创造力。比如,它讲到一个人习惯性地沿着一条路走,即使旁边有更宽敞、更风景优美的道路,他也会因为“习惯”而错过。这让我反思了自己在工作和生活中遇到的瓶颈,很多时候我不是没有想法,而是被固有的模式困住了。书里还提供了一些非常实用的练习方法,我尝试了其中一个,叫做“随机词联想法”,一开始觉得有点无厘头,但坚持下来,真的能激发出很多意想不到的连接,让我的思路变得更开阔。更重要的是,这本书不是那种“知其然不知其所以然”的指导,它深入浅出地解释了创造力背后的心理机制,让我不仅仅是学会了“怎么做”,更明白了“为什么这么做”。这种知其然也知其所以然的感觉,让我的信心倍增。我感觉这本书不仅仅是提升创造力,更是让我重新认识了自己,发现了一个更加充满活力和可能性的自己。

评分

我必须承认,这本书的内容真的超出我的预期。一开始,我以为它会是一本比较学术、理论化的著作,但当我翻开第一页,就被作者的叙事方式所吸引。他用非常生活化的语言,穿插着许多生动有趣的例子,将“创造力”这个抽象的概念具象化了。我尤其印象深刻的是书中关于“好奇心”的讨论。作者指出,很多成年人之所以创造力下降,是因为他们逐渐失去了孩子般的好奇心,变得对周围的世界漠不关心。他举了一个例子,说小孩子会不停地问“为什么”,而大人则因为怕麻烦或者觉得“理所当然”而停止追问。这让我醍醐灌顶,我意识到自己很多时候也陷入了这种“理所当然”的思维模式,不再去探究事物的本质,不去挑战现有的规则。书里提出的“逆向思维”练习,也让我受益匪浅。它鼓励我们从相反的方向去思考问题,比如一个产品,我们总是想怎么把它做得更好,而逆向思维则是去想,怎么才能把它做得更糟糕?听起来很奇怪,但通过这个方法,我反而发现了产品的一些潜在问题和改进空间。这种打破常规的思考方式,让我感觉大脑仿佛被重新激活了一样。而且,这本书的结构安排也非常合理,循序渐进,不会让人感到 overwhelming。每一章都像是在解锁一个新的思维工具,让我能够一步一步地构建起自己的创造力体系。我强力推荐给所有觉得生活有些沉闷,或者工作遇到了瓶颈的朋友。

评分

不得不说,这本书的书名虽然叫做“受孩子欢迎的创造力提升课”,但它的内涵远远超出了“孩子”的范畴,它对任何年龄段、任何行业的人都具有深刻的启发意义。我是一名普通的公司职员,平时的工作内容相对固定,久而久之,我感觉自己的思维也变得僵化,很难产生新的想法。但读了这本书之后,我发现创造力并非遥不可及,它就藏在我们身边,等待我们去发掘。作者用非常亲切的语言,讲述了许多关于“从不同角度看问题”的案例。比如,他讲到一个经典的“九点连线”问题,如果我们局限于思维框架,就很难完成,但一旦跳出框框,答案就会迎刃而解。这让我深刻地认识到,很多时候,限制我们的不是能力,而是思维的边界。书里提供的一些“头脑风暴”的技巧,也让我受益匪浅。它教我们如何更有效地进行团队讨论,如何鼓励每个人表达自己的想法,即使这些想法看起来有些“疯狂”。我已经在我的工作小组中尝试了一些方法,效果非常显著,团队成员的参与度大大提高,也涌现出了很多之前从未设想过的解决方案。更重要的是,这本书让我明白,创造力不是一蹴而就的,它需要长期的培养和练习,而这本书,恰恰提供了一个非常好的起点。

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