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国家减灾委员会办公室 著

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出版社： 中国社会出版社

ISBN：9787508709864

商品编码：29977858109

包装：平装

出版时间：2006-07-01

基本信息

书名：避灾自救手册：环境污染

定价：8.00元

作者：国家减灾委员会办公室

出版社：中国社会出版社

出版日期：2006-07-01

ISBN：9787508709864

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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由国家减灾委员会办公室组织编写的《避灾自救手册》系列丛书于2005年9月正式出版。该丛书详细介绍了在面对水灾、火灾、风灾、地震、滑坡与泥石流等常见的自然灾害时，如何迅速脱离险境以及如何开展自救互救等防灾避灾基本常识和技能技巧，针对人们可能面临的主要灾害危险提供了切实可行的应对方法指导。目前，该系列丛书已被正式列入“国家十一五重点图书工程”。《环境污染》一书进一步丰富社会公众的防灾减灾知识。

目录

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一、居住环境污染的防治方法
1.人体是由哪些元素组成的
2.微量元素的生理功能是什么
3.大气污染的来源及对人体健康的影响
4.大气污染的防治
5.水污染的来源及对人体健康的影响
6.水污染的防治
7.生物污染的来源及对人体健康的影响
8.生物污染的防治
9.物理污染的来源及对人体健康的影响
10.物理污染的防治
11.固体废物的来源及对人体健康的影响
12.固体废物污染的防治
13.危险废物的来源及对人体健康的影响
14.危险废物污染的防治
15.城市生活垃圾对人体健康的影响
16.城市生活垃圾污染的防治
17.拨打手机对人体健康的影响
18.噪声的污染及防治
19.城市居住区域环境噪声标准
二、居室环境污染的防治方法
1.室内环境的有害因素
2.室外环境的有害因素对室内环境的影响及防治
3.邻里之间相互影响的有害因素及防治
4.人为带入室内的有害物质及防治
5.装饰材料中的有害物质及防治
6.家用电器中的有害物质及防治
7.厨房中有害气体与物质的防治
8.尘螨对健康的影响
三、公共场所环境污染的防治方法
1.集会环境中有害物质的防治
2.歌舞厅、商场环境中有害物质的防治
3.医院、诊所环境中有害物质的防治
4.美容美发厅环境中有害物质的防治
5.公共浴室环境中有害物质的防治
6.游泳池环境中有害物质的防治
7.海水浴场环境中有害物质的防治
8.道路上有害物质的防治
9.菜市场有害物质的防治
四、对公众关心问题的解答
1.建筑物光污染的防治方法
2.白色污染的防治方法
3.发生危险化学品事故后怎么办
4.海洋污染的途径与防治措施
5.恶臭气味对人体健康的影响
6.企业噪声扰民时，能否让环保部门限制其作业
7.发生环境污染事故后应该怎么办
8.旅游区环境污染因素与防治
9.绿化对环境的保护作用

作者介绍

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文摘

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序言

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《灾难面前，生存的智慧：守护家园的百科全书》 引言： 在现代社会，科技日新月异，生活水平不断提高，但我们也不能忽视潜藏在身边的风险。自然灾害的频发、突如其来的公共卫生事件、工业事故的潜在威胁，以及环境污染日益严峻的挑战，都在提醒我们，在享受现代文明的同时，必须具备应对危机的能力。本书并非仅是一本关于“避灾自救”的冷冰冰的指南，它更是一部关于“生存的智慧”的百科全书，旨在帮助每一位读者，从家庭到社区，从个人到集体，都能提升风险意识，掌握科学的应对方法，在不确定性中找到确定的安全。 本书的内容将覆盖从日常生活中的细节防护，到极端环境下的生存技巧，再到心理调适和资源管理的全方位知识。我们相信，未雨绸缪，防患于未然，是应对任何挑战最有效的策略。通过阅读本书，您将获得一套系统性的知识体系，让您在面对突发事件时，能够冷静分析，果断行动，最大程度地保护自己和家人的生命安全。 第一部分：认识风险，筑牢防线 在开始探讨如何应对风险之前，我们首先需要清晰地认识到我们可能面临的各种风险。本书将首先引导读者深入了解各种常见的灾害类型及其潜在危害，并分析这些风险发生的规律和触发因素。 自然灾害的威胁： 地震： 地震发生时，如何辨别危险区域？如何在家中、办公室、学校等不同场所进行有效的防护？地震后的余震如何应对？如何辨别和处理受损建筑？ 洪水与台风： 洪水来临前，如何判断水位上涨的趋势？如何进行房屋的加固和物资的储备？洪水过后，如何避免二次伤害，如接触被污染的水源？台风预警发布后，需要采取哪些紧急措施？如何安全撤离？ 火灾： 家庭防火的重要性，常见的火灾隐患有哪些？不同类型的火灾（如油锅起火、电器火灾）如何扑灭？火场逃生技巧，如何选择逃生路线？如何利用湿毛巾等简易物品保护自己？ 极端天气： 暴雨、冰雹、雷电、酷暑、严寒等极端天气对人体健康和财产安全的影响。在极端天气下的出行安全、居家防护以及如何应对可能造成的电力、交通中断。 人为风险与公共安全： 公共卫生事件： 传染病的传播途径、预防措施（如个人卫生、疫苗接种、隔离防护）。如何在疫情爆发时保护自己和家人，如何辨别和处理疑似症状。 交通安全： 交通事故的预防，包括行人、自行车、机动车等的安全规则。发生交通事故后，如何进行现场急救和报警。 公共场所安全： 大型集会、商场、车站等公共场所的安全隐患，如踩踏、火灾、爆炸等。如何在人群密集场所保持警惕，如何应对突发拥挤和混乱。 家庭安全： 燃气泄漏、触电、坠落、中毒等家庭内部的常见意外。如何正确使用燃气、电器，如何做好儿童和老年人的居家安全防护。 第二部分：科学应对，掌握技巧 了解风险是第一步，而掌握科学有效的应对技巧则是化险为夷的关键。本部分将详细介绍在不同灾害场景下，读者可以采取的具体行动。 紧急避险与疏散： 居家避险： 在地震、火灾等灾害发生时，如何快速找到安全区域（如承重墙角、桌下）？如何利用身边的物品进行临时防护？ 户外避险： 在地震、洪水等灾害发生时，如何在户外寻找安全地带？如何避免掉落物、山体滑坡等二次危险？ 有序疏散： 如何制定家庭疏散计划？如何在灾害来临时，按照既定路线安全有序地撤离？如何帮助老人、儿童和行动不便者撤离？ 交通工具中的应对： 在汽车、火车、飞机等交通工具中遇到突发事件时，如何采取保护措施？ 急救与伤情处理： 基础急救知识： 心肺复苏（CPR）、止血、包扎、骨折固定、烧伤处理等基本急救技能。本书将提供图文并茂的指导，让读者轻松掌握。 常见伤害的处理： 中暑、冻伤、触电、溺水、中毒等常见情况的紧急处理方法。 伤员转移与保护： 如何安全地转移受伤人员，如何为伤员提供临时的保暖和支撑。 物资储备与生活保障： 应急物资清单： 建议的应急物资清单，包括饮用水、不易腐坏的食物、药品、照明设备、通讯工具、个人卫生用品等，并提供不同储存期限和场景下的建议。 食物与水源： 如何储备和安全饮用应急水源？如何烹饪和食用应急食物？如何识别和处理被污染的食物？ 临时住所搭建： 在无法返回家中时，如何利用简易材料搭建临时庇护所，以抵御风雨和寒冷？ 信息获取与保持联系： 在通讯中断的情况下，如何通过收音机、信息发布点等方式获取官方信息？如何与家人保持联系？ 第三部分：心理调适与恢复 灾难不仅是对身体的考验，更是对心理的巨大冲击。本书将重点关注灾难发生后的心理调适，帮助读者在极度压力下保持冷静，并在灾后进行积极的心理恢复。 灾难中的心理反应： 认识到在灾难中出现的恐惧、焦虑、悲伤等情绪是正常的。 保持冷静与理性： 学习有效的压力管理技巧，如深呼吸、冥想等。 互助与支持： 鼓励社区互助，与家人朋友互相支持，共同度过难关。 寻求专业帮助： 在必要时，了解如何寻求心理咨询和治疗。 灾后重建与心理韧性： 引导读者积极面对生活，重建信心，培养更强的心理韧性。 第四部分：社区协作与长远规划 个人力量有限，但集体的力量却能创造奇迹。本书将强调社区协作的重要性，并引导读者思考长远的安全规划。 建立社区应急网络： 鼓励居民之间建立联系，分享信息，互相帮助。 参与社区应急演练： 了解并积极参与社区组织的各类应急演练。 家庭应急计划的制定与演练： 制定详细的家庭应急计划，并定期进行演练，确保每个家庭成员都熟悉计划内容。 学习与分享： 鼓励读者将所学知识分享给家人、朋友和邻居，共同提升整体的应对能力。 结语： 《灾难面前，生存的智慧：守护家园的百科全书》不仅仅是一本书，它是您在不确定世界中一本值得信赖的伙伴。我们力求内容详实、易于理解，并结合实际情况，为您提供切实可行的指导。我们相信，通过系统地学习和实践本书中的知识，您将能够更好地认识风险，从容应对挑战，守护自己和家人的安全，为建设更安全、更有韧性的社区贡献力量。 本书的编写旨在提升每一位读者的安全意识和自救互救能力，无论您是身处繁华都市，还是偏远乡村，无论您是经验丰富的应急响应者，还是刚刚步入社会的年轻人，都能从中受益。让我们一起，以智慧和勇气，迎接未来，守护我们的家园。

评分☆☆☆☆☆

我最近正在寻找一本能够帮助我更好地理解并应对日益严重的环境污染的书籍，偶然间发现了《满28包邮 避灾自救手册：环境污染》。虽然书名略显直白，但我认为在当今社会，了解环境污染的潜在风险并掌握相应的自救技能，是非常必要的。我一直对一些日常生活中可能被忽视的环境隐患感到好奇，比如装修材料释放的有害气体，或者家用电器产生的电磁辐射，这些是否也会被归入环境污染的范畴？这本书是否能够提供一些关于这些常见室内环境污染源的详细解析，以及如何通过选择环保材料、优化家居布局来减少这些风险？另外，我也对一些更宏观的环境污染问题，比如工业废弃物对土壤和水源的影响，以及它们对我们身体健康的长期危害非常感兴趣。如果书中能够探讨这些问题，并且提供一些关于如何识别和避免接触被污染食物和水源的方法，那将是非常有帮助的。我特别希望这本书能有一些关于如何识别环境污染预警信号的指导，以及在极端天气或突发环境事件发生时，我们应该如何快速有效地做出反应，比如如何制定家庭应急计划，以及准备必要的应急物资。我希望能通过阅读这本书，提升自己对环境风险的认知，并掌握一些实用的技能，从而在面对环境挑战时，能够更好地保护自己和家人的健康与安全。

评分☆☆☆☆☆

我一直对身边可能存在的各种环境风险感到一丝担忧，尤其是当看到关于空气、水源甚至土壤污染的报道时，总会思考“万一真的发生了怎么办”。《满28包邮 避灾自救手册：环境污染》这个书名正击中了我内心深处的这种需求。我非常希望这本书能够提供一些关于如何识别环境污染的早期迹象的实用技巧，比如在雾霾天气下，除了关注空气质量指数（AQI），还有哪些肉眼可见或身体能感受到的变化是需要警惕的？对于水源污染，书中是否会提供一些关于如何辨别水源异常的方法，例如气味、颜色或溶解物等方面？我更希望这本书能够提供一些关于如何建立个人或家庭的“避灾包”，里面应该包含哪些基本物品，以及如何根据不同的污染类型（如化学品泄漏、核辐射扩散等）来调整应急物资的准备。此外，我对一些非传统意义上的环境污染也很感兴趣，比如噪音污染对身心健康的影响，或者光污染对睡眠周期的干扰。如果这本书能够触及这些方面，并提供一些简单易行的改善建议，那将是非常有价值的。我希望这本书能让我从一个被动接受者转变为一个主动的防护者，在面对潜在的环境风险时，能够拥有更强的信心和更有效的应对策略。

评分☆☆☆☆☆

我对环境科学一直抱有浓厚的兴趣，尤其是在看到新闻中报道的各种环境污染事件后，更是深感忧虑。因此，当我看到《满28包邮 避灾自救手册：环境污染》这本书时，我立刻被吸引住了。我希望这本书能够深入浅出地讲解各种环境污染的成因、传播途径以及对人体健康的影响。例如，关于大气污染，我希望能了解不同类型污染物（如PM2.5、臭氧、二氧化硫等）的具体危害，以及它们对呼吸系统、心血管系统等可能造成的长期和短期影响。此外，我也想知道书中是否会提供关于如何在家中或办公室进行有效的空气净化和监测的实用建议，比如如何选择合适的口罩，以及在污染严重时应如何调整户外活动时间。对于水污染，我希望能够了解到饮用水源可能面临的威胁，以及一些简易的方法来判断水质是否安全，甚至在紧急情况下如何进行初步的净化处理。我更希望这本书能提供一些关于如何避免摄入受污染食品的知识，比如了解食品生产过程中可能存在的风险，以及如何通过正确的储存和烹饪方式来降低风险。总而言之，我期待这本书能够成为一本全面且实用的环境污染应对指南，帮助我更好地理解并保护自己免受环境问题的侵害。

评分☆☆☆☆☆

我一直关注着环境问题，深知其对我们生活的影响日益加剧。这本《满28包邮 避灾自救手册：环境污染》的书名，虽然直白，却正是我所需要的。我希望这本书能够提供一套系统性的知识框架，让我能够更全面地理解环境污染的复杂性。具体来说，我特别想了解书中关于“环境污染”的定义和分类，它是否涵盖了大气、水体、土壤、固体废物，甚至包括了辐射和噪音等多个维度？我希望它能深入探讨各种污染源的产生机制，比如工业排放、农业活动、交通运输以及生活垃圾等，它们是如何一步步演变成对人类生存构成威胁的。同时，我也期待书中能提供一些关于如何科学评估环境风险的指导，比如在面对不同程度的污染时，我们应该如何做出明智的决策，哪些防护措施是必须的，哪些是可选项。此外，我更看重的是书中关于“避灾自救”的具体操作指南，例如在空气质量极差的情况下，除了戴口罩，还有哪些更有效的室内防护措施？在遭遇水源污染时，有哪些简单易行的净水方法？我希望这本书能够提供一些经过验证、科学可靠的方法，帮助我在紧急时刻能够冷静有效地应对，最大程度地降低环境污染对我们健康和生命造成的危害。

评分☆☆☆☆☆

最近真是被各种环境污染的新闻弄得心神不宁，总觉得生活在这样的时代，多了解一些自我保护的知识总是好的。我在网上闲逛的时候，偶然看到了这本《满28包邮 避灾自救手册：环境污染》。虽然书名听起来有点沉重，但又觉得非常实用。我一直对空气质量的变化很敏感，尤其是在雾霾严重的时候，总会感到喉咙不适，甚至影响睡眠。这本书的出现，恰好可以让我更深入地了解空气污染的成因，以及在污染爆发时，我们应该采取哪些有效的防护措施。我希望能从中学习到一些关于室内空气净化的方法，比如如何选择合适的空气净化器，以及如何通过日常的通风习惯来改善居家环境。同时，我也很关心水源污染的问题，毕竟饮水安全是每个人都非常关心的事情。这本书是否能提供一些关于如何辨别水源污染的迹象，以及在必要时如何进行简易的水质净化方法呢？我对此非常期待。另外，我平时也喜欢户外活动，比如爬山、露营，但随着环境问题的日益严峻，我对户外空气和土壤的污染程度也感到担忧。如果这本书能包含一些关于如何评估户外环境的安全性，以及在极端污染情况下如何进行自我保护的建议，那就太有价值了。我希望这本书不仅仅是理论知识的堆砌，更能够提供一些切实可行、易于操作的避灾自救指南，让我在面对环境挑战时，能够更加从容和有准备。