不会忙，等于白忙 欧阳茜茜 现代出版社 9787514363128 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 现代出版社

ISBN：9787514363128

商品编码：29977900303

基本信息 书　名：不会忙，等于白忙
作　者：
出版社：
出版日期：201710
版　　次：
页　　数：0
ISBN ：9787514363128
定价：36 元　本店价：27 元
折扣：【75】　节省：9 元
分类：  →  
货号：1706949
图书简介 如果能够忙得恰到好处，那么一个人工作能够出成绩，做事能够有意义，还能享受人生的乐趣，过上自己想要的幸福生活。本书通过生活和工作中遇到的各种事情，教你了解怎样工作和生活，改变以往的生活、工作习惯，了解不白忙的技巧，带你走出忙忙碌碌却碌碌无为的怪圈。", 作者简介 欧阳茜茜，新媒体资深编辑。爱读书，涉猎甚广，擅长文史的当下解读；语言以清丽干净见长 目 　　录 插图和节选

《不劳而获的幻象：一场关于“忙碌”的深刻反思》 这是一部挑战我们惯常思维模式的力作，它以一种审慎而又犀利的视角，剖析了当下社会中普遍存在的“忙碌崇拜”现象，并深刻揭示了“不忙，等于白忙”的表面逻辑背后，可能隐藏的更深层危机。本书并非空谈理论，而是通过大量鲜活的案例、翔实的论据以及对个体和群体心理的细致洞察，为读者构建了一个关于“有效性”与“效率”的全新认知框架。 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，我们似乎被裹挟进一场永无止境的“忙碌”竞赛。从早晨的第一缕阳光开始，直到深夜的灯火阑珊，无数人在追逐着似乎永远也追不完的日程表，手机屏幕上的通知此起彼伏，工作邮件堆积如山，社交活动排得满满当当。我们仿佛在用“忙碌”来证明自己的价值，用“忙碌”来填补内心的空虚，甚至在不知不觉中，将“忙碌”本身当作了成功的标志。然而，在这场看似勤奋的奔跑中，我们是否真的抵达了我们想要的目的地？那些日复一日的忙碌，是否真的为我们的生活带来了实质性的进步和满足？ 《不劳而获的幻象》正是要打破这种迷思。本书的核心观点在于，一味地追求“忙碌”而忽略了“方向”和“效果”，最终只会让我们在原地打转，甚至南辕北辙。作者以抽丝剥茧般的手法，层层深入地探讨了“忙碌”背后的多重诱因： 一、社会压力的裹挟与“证明”的陷阱： 现代社会对个体的成功标准日益狭隘，通常与事业成就、经济收入、社会地位等硬性指标挂钩。在这样的评价体系下，人们普遍感受到一种无形的压力，即必须不断地工作、不断地取得成就，才能证明自己的存在价值和能力。这种压力促使许多人将“忙碌”视为一种生存策略，认为只有让自己看起来“很忙”，才能在竞争激烈的环境中不被淘汰，甚至获得他人的认可。 作者指出，这种“证明”的逻辑，很容易将个体引入一个恶性循环：越是想证明自己，越是容易投入到看似“有意义”的忙碌中，而这种忙碌本身可能并没有真正触及核心问题。我们可能忙于应付上司的要求，忙于完成团队的指标，忙于参与各种“必须参加”的社交活动，但很少有机会停下来审视，这些活动和任务是否真正符合我们的长期目标，是否能为我们带来内心的平静和真正的成长。 二、信息洪流的侵蚀与“碎片化”的陷阱： 互联网和智能手机的普及，为我们带来了前所未有的信息获取便利，但同时也制造了巨大的信息洪流。我们被各种新闻、社交媒体、短视频、娱乐内容淹没，大脑不断地接收着零散、跳跃的信息，导致注意力被极大地分散。为了跟上信息的更新速度，我们习惯于不断地切换任务，在不同的平台和内容之间跳跃，表面上看起来“信息灵通”，实际上却可能缺乏深度思考和系统性的知识构建。 本书深入分析了信息洪流如何侵蚀我们的深度工作能力。当我们的思维习惯于处理碎片化信息时，就难以进行需要长时间专注、系统性思考的复杂任务，例如撰写一篇长文、解决一个棘手的问题、学习一项新技能。这种“碎片化”的忙碌，虽然能带来短暂的满足感（例如点赞、转发、评论），但却无法积累真正的智慧和能力。 三、完美主义的驱使与“细节陷阱”： 部分人群之所以陷入“忙碌”的泥沼，也源于内心深处的完美主义倾向。他们对工作质量有着极高的要求，对细节一丝不苟，希望把每一件事情都做到极致。这在一定程度上是积极的品质，但如果缺乏界限和取舍，就可能导致“细节陷阱”。 作者通过案例说明，过度追求细节，往往会消耗大量本可以用于更重要事务的时间和精力。例如，花费数小时修改一个PPT的字体和排版，却忽略了PPT内容本身的逻辑性和说服力；或者在一次不重要的会议上，纠结于某个词语的表达，从而延误了会议的进程。这种“细节陷阱”，看似是为了追求卓越，实则可能是一种逃避核心问题的策略，因为它让我们感到自己正在“努力”，但这种努力却偏离了真正的价值所在。 四、缺乏目标与“盲目奔跑”的陷阱： 最根本的原因之一，是许多人缺乏清晰、具体、可执行的目标。当一个人不知道自己要去哪里时，任何方向的奔跑都可能显得“忙碌”。“忙碌”在这种情况下，成了一种掩盖迷茫的工具。我们通过不断地做事情来填补目标缺失带来的空虚感，希望在忙碌的过程中，能“意外地”找到出路。 本书强调，没有明确的目标，就没有衡量“有效性”的标准。如果一个人不清楚自己想要达成什么，那么无论他做多少事情，都很难判断这些事情是“进步”还是“退步”。这种“盲目奔跑”，只会消耗宝贵的生命能量，却无法带来预期的成果。 本书的价值与启示： 《不劳而获的幻象》并非倡导懒惰或消极，而是主张一种“有效率的闲暇”和“目标导向的忙碌”。它鼓励我们： 重新审视“忙碌”的定义： 忙碌不应是评判价值的唯一标尺，而应是实现目标的手段。真正的价值在于完成有意义的事情，而不是仅仅消耗时间。 修炼“选择的能力”： 学会区分重要和不重要，紧急和不紧急。将有限的精力投入到最能产生长远价值的事情上。 拥抱“深度工作”： 抵制信息洪流的诱惑，刻意训练专注能力，进行需要高度投入和思考的工作。 设定清晰的目标： 无论是个人生活还是职业发展，都需要有明确、可衡量的目标，以此来指导行动，并衡量成果。 学会“授权”与“放弃”： 很多时候，我们并非非做不可。学会将任务授权给他人，或者果断放弃那些低价值、低回报的事情，是提升效率的关键。 理解“停顿”的价值： 适时的停顿、反思和休息，并非浪费时间，而是为了更好地出发。它能够帮助我们理清思路，调整方向，避免陷入疲惫和无效的循环。 通过阅读《不劳而获的幻象》，读者将有机会摆脱“无效忙碌”的泥潭，重新掌握自己的人生节奏。它将引导我们从“看起来很忙”转向“做得真正有成效”，从“被动追逐”转向“主动创造”，最终实现真正意义上的个人成长和生活幸福。这是一本值得每一个在现代社会中感到迷茫、焦虑、或者仅仅是希望过得更明白的读者深入品读的佳作。它将激发你对自身行为模式的深刻反思，并为你提供走出“无效忙碌”困境的智慧与力量。

评分☆☆☆☆☆

评价四 我最近注意到一本名为《不会忙，等于白忙》的书，作者是欧阳茜茜，出版方是现代出版社，书号是9787514363128。这个书名非常直接，也正是我目前非常关注的一个问题。我常常感到自己陷入了一种“忙碌的漩涡”，每天从早到晚都在处理各种事务，但一天结束的时候，总觉得有很多重要的事情被忽略了，而那些被我“忙”完的事情，很多时候并没有带来预期的成果。这种感觉非常令人沮丧。这本书会不会深入分析我们为什么会陷入这种“无效忙碌”，是因为我们不懂得拒绝，还是因为我们缺乏清晰的目标，抑或是我们被各种外部信息干扰得无所适从？我尤其好奇，作者欧阳茜茜是如何在书中提出“不忙”这个概念的，它是否意味着一种完全停止忙碌的状态，还是说是一种更高层次的、有目的性的、高效的活动？我希望这本书能够提供一些颠覆性的思考，帮助我从根本上改变对“忙碌”的认知，找到一种更聪明、更有效率的工作和生活方式，而不是仅仅停留在表面上的时间管理技巧。

评分☆☆☆☆☆

评价一 最近偶然翻到一本《不会忙，等于白忙》，封面设计挺朴实的，作者叫欧阳茜茜，出版方是现代出版社。我平时也算是个挺“忙”的人，工作生活各种事情挤在一起，总觉得时间不够用，事情做不完，而且很多时候感觉自己忙得团团转，效率却不高。这本书的书名一下子就戳中了我的痛点，让我产生了一种“这就是我需要的那本书”的共鸣。我开始好奇，真的有方法能让我们在不“忙”的状态下，把事情做得更好、更有效率吗？还是说，所谓“不忙”只是一种理想状态，现实中我们只能在无穷无尽的忙碌中挣扎？这本书会不会提供一些切实可行的工具、方法或者思维模式，来帮助我们摆脱这种无效的忙碌，实现真正的“事半功倍”？我尤其在意它会不会分享一些具体的案例，比如作者本人或者其他人的经历，来佐证这些理论的有效性。毕竟，理论再好，脱离实际也只是空中楼阁。我期待这本书能给我带来一些启发，让我重新审视自己的工作和生活方式，找到那个能够让自己既高效又从容的平衡点，不再被“瞎忙”所困扰。

评分☆☆☆☆☆

评价二 拿到《不会忙，等于白忙》这本书，首先吸引我的是它直观的书名，像是直接对我们这些习惯性“瞎忙”的人发出的灵魂拷问。欧阳茜茜这个名字对我来说比较陌生，但现代出版社的名字我倒是耳熟能详，感觉是一家比较有分量的出版社，这让我对书的内容有了初步的信心。我一直觉得，我们所说的“忙”，很多时候是一种心理上的焦虑，是对效率低下的掩饰，也是一种害怕落后的表现。但真正懂得管理时间和精力的人，往往能看起来“不那么忙”，却能达成更重要的目标。这本书会不会深入探讨这种“忙”与“不忙”背后的心理动因？会不会揭示那些让我们陷入低效忙碌的思维陷阱？我特别想知道，它是否会提供一套系统性的解决方案，从认知层面到行为层面，帮助我们辨识并破除那些无效的忙碌习惯。我想这本书应该不仅仅是讲一些时间管理的技巧，更重要的是帮助我们建立一种全新的工作和生活哲学，让我们学会区分事情的轻重缓急，把宝贵的精力投入到真正有价值的事情上，而不是在无谓的琐事中虚耗。

评分☆☆☆☆☆

评价三 《不会忙，等于白忙》这本书，作者是欧阳茜茜，由现代出版社出版，书号是9787514363128。这个书名实在是太有杀伤力了！我身边很多朋友，包括我自己，常常挂在嘴边的话就是“我好忙啊！”但仔细想想，很多时候我们忙得焦头烂额，却好像没有取得什么实质性的进展，甚至有些事情越忙越乱。这本书会不会就是来解构这种“假忙碌”的？我会很想知道，作者欧阳茜茜是如何定义“忙”和“不忙”的，以及她是如何将这两者之间的关系阐释清楚的。我期待它能像一位经验丰富的向导，带领我们穿越那些充满迷雾的“无效忙碌”区域，找到通往真正高效人生的道路。会不会有关于如何设定优先级、如何拒绝不必要的干扰、如何学会授权和委派等具体操作指南？我希望这本书不仅能让我明白“为什么会忙”，更能告诉我“该怎么做”才能摆脱这种低效的状态。

评分☆☆☆☆☆

评价五 《不会忙，等于白忙》这本书，作者欧阳茜茜，现代出版社，这个组合让我颇感兴趣。现在这个社会节奏太快了，很多人都戴着“我很忙”的标签，似乎这是一种荣耀，一种能力的象征。但仔细品味这个书名，却道出了另一种智慧——如果只是盲目地忙碌，却达不到应有的效果，那这样的忙碌又有何意义？我非常期待这本书能够深入探讨“忙碌”的本质。它会不会揭示那些隐藏在“无效忙碌”背后的深层原因？比如，是不是很多时候，我们只是在用忙碌来逃避思考，逃避做出艰难的决定？作者欧阳茜茜是否会分享一些关于如何识别真正重要的任务，如何有效分配自己的精力和资源，以及如何在这个信息爆炸的时代保持专注的策略？我希望这本书不仅仅是提供一些“如何更快地完成更多事”的技巧，而是更侧重于“如何更聪明地选择要做的事”，并以更高效的方式去完成它们。我渴望从书中获得一种思维的解放，让我不再被“忙碌”所裹挟，而是能够掌控自己的时间和人生。