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店铺： 万众兴邦图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508621913

商品编码：29956859626

开本：16开

出版时间：2012-06-01

基本信息

书名:30岁前别结婚

定价：32.00元

作者:(美)陈愉

出版社：中信出版社

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787508621913

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.440kg

编辑

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★漂亮历程：作者是洛杉矶*年轻的华裔女市长，**精英猎头。赶早结婚是上世纪的残羹冷炙。Joy以亲身经历表明，成熟独立的女性更能吸引到好男人！作为精英猎头，她将教你如何精准地规划人生，并走出这个社会营造的婚姻幻象，用猎头的方法找到你的真命天子。
★疯狂网友：网友们争相阅读陈愉，当“30岁前别结婚”的帖子发出去几秒之内，因响应与关注人数过多，服务器几度瘫痪。

目录

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序 靳羽西
引言
过去是过去，现在是现在
有些女人真的得到了
关于我
将生活掌握在自己手中

第1章 年轻女性为何缺乏安全感
身为女孩，我本强大
剩女的耻辱
我如何避开压力
所有的幸运助我高飞

第2章 让这社会营造的婚姻幻象见鬼去
生活中重大的决定
婚姻不是灵丹妙
不是“剩女”而是“盛女” 36

第3章 什么是爱
伊丽莎白女王与同理心的威力
付诸言行之前，先去感受和思考
什么是灵魂伴侣？
爱的魔力

第4章 你就想嫁个有钱人，是吗？
Mr. Right不想做你的Sugar Daddy
可要是有个有钱人愿意我呢？
做妈妈意味着两难
女性承担着做父母的成本和
拥有的意思是不要凡事亲力亲为

第5章 独处和已经失落的艺术——创造
什么是创造力
创造需要承担
如果你是个女人，要每天笔耕不辍
心流助你发挥潜力
轮到你了

第6章 真实对待自己
不过度付出的女人，世上有吗？
学会说“不”
如何真实对待自己
别人会更爱你

第7章 探求你生命中无尽的可能
享受转瞬即逝的自由时光
我缓缓起步的份事业
你的A 技能是什么？
不到40岁，不要过分忧虑你的事业

第8章 角度的力量
竞争：金钱和权力
境由心生
快乐之人受偏爱
漂亮的丑女

第9章 该不该跟老板上床？
职场捷径是跟老板上床？
可以跟同事上床吗？
老板对你性骚扰怎么办？

第章 好男人都跑哪儿去了？
当今男人们的问题
可不可以跟没自己挣钱多的男人在一起？
用猎头的方法猎男人

第11章 有妇之夫以及Mr. Wrong
有妇之夫要不得
别跟Mr. Wrong纠缠
如何对男人说“不”
别指望改变一个男人
“他其实没那么喜欢你。”

第12章 成功女人也可以是“”
好男人多的是
不要只把男人视作结婚对象
开心地相处，也来点儿神秘
大女人也有似水柔情

第13章 约足一个男人，一次三个
猎头需要多操练
阶段：至少跟一个男人约会
第二阶段：只跟一个人约会
疑虑就意味着——“不”

第14章 作出自己生命的决定
年轻是幸福婚姻的头号障碍
晚婚会导致唐氏综合症？
老爸希望你被一个Sugar Daddy“收养”
独立意味着走出父母的羽翼

第15章 爱这个世界
美国政治中的“公地悲剧”
追求成功还是改变世界？
你好不好，和你跟几个男人上过床无关
该看了

致谢
Dave有话说
参考文献

内容提要

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　　无论单身、已婚还是离异，
　　作为女性，我们都可以凭借自己的力量让生命如繁花般怒放。
　　新的世界，需要新的规则，这是一本写给华人才俊的情书，这是一个精英猎头写给天下女性的幸福规划。
作者陈愉，从一个在美国长大的、羞怯的中国小姑娘，成长为一名公民，一个敢于挑战规则、懂得说“不”的成熟女人；31岁时她当上了洛杉矶市的副市长，现在为化企业做猎头。
　　这本书写的是爱，是独立，是崭新的世界观、爱情观、婚姻观，是有效的职场建议，她将与你分享，如何运用猎头的技巧将你梦寐以求的男人“收入囊中”。她将用精彩的故事给你做个示范，告诉世界，什么才叫“不枉此生”。

文摘

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[Abstract1]

作者介绍

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　　陈愉，美籍华人，31岁时任美国洛杉矶市副市长，后成为*的海德思哲公负责人。

在担任洛杉矶市副市长期间，陈愉的大学入学计划被阿诺德?施瓦辛格签署为法律。成为猎头之后，有感于中国年轻人常被化公聘用做初级的工作，却难以得到升职机会，她于20年开设了一个关于职业发展，以及世界新规则的中英文双语GlobalRencai（化人才）。

破茧成蝶：现代女性的自我觉醒与人生蓝图 一、 序章：时代的潮汐与个人的航向 我们生活在一个快速变迁的时代，女性的力量正在以前所未有的速度崛起，她们不再仅仅是家庭的支撑，更是社会进步的驱动力。然而，在追求独立与自我实现的征途中，我们常常感到迷茫：如何在激烈的职场竞争中站稳脚跟？如何平衡事业抱负与内心深处的柔软？如何构建真正滋养灵魂的亲密关系？ 本书并非提供一套僵硬的“标准答案”，而是为你准备了一份深度探索自我、绘制人生蓝图的指南。它聚焦于当代女性在“25岁到40岁”这一黄金阶段所面临的核心挑战与机遇，旨在帮助你拨开社会期望的迷雾，清晰地看见自己真正想要的生活，并拥有实现它的勇气与智慧。 二、 职场跃迁：从“努力工作”到“高效掌控” 职场是现代女性展现价值的重要舞台，但“埋头苦干”的时代已经过去。本书的职场章节，深入剖析了女性在职业发展中常见的“隐形壁垒”，并提供了切实可行的突破策略。 1. 职业定位的战略重塑： 探讨如何进行SWOT分析（优势、劣势、机会、威胁）来精准定位自己的核心竞争力。我们不鼓励盲目追求“高薪”，而强调追求“高价值产出”与“心流体验”的职业路径。书中将详细拆解“硬技能”与“软实力”的组合公式，教你如何在新兴领域中捕捉机遇，而不是被时代淘汰。 2. 沟通的艺术与权力语言： 职场中的无效沟通是效率的最大杀手。本章侧重于如何运用“非暴力沟通”的原则，在维护自身利益的同时，建立专业且受人尊敬的形象。重点解析了会议中的影响力构建、向上汇报的技巧，以及如何巧妙地应对职场中的不公平待遇，将冲突转化为建设性的对话。 3. 边界感的建立与精力管理： 现代女性常被“多任务处理”的神话所困扰。本书引入了“深度工作法”与“精力分配矩阵”，指导你如何高效地保护自己的专注时间，拒绝无意义的内耗。我们将探讨如何设立清晰的职场与生活边界，避免“职业倦怠”，确保能量的持续供应。 三、 情感重塑：从依附心态到独立共生 情感关系是衡量生活满意度的重要维度。本书对两性关系的探讨，立足于个体独立的基础上，探讨如何构建健康、成熟、相互滋养的亲密关系。我们深知，只有先学会爱自己，才能更好地爱他人。 1. 亲密关系的认知升级： 剖析不同依恋模式（安全型、焦虑型、回避型）对亲密关系的影响，帮助读者识别自己在关系中的“脚本”。书中提供了一系列自我疗愈练习，用以修复早年关系留下的情感创伤，从而停止在重复的错误模式中打转。 2. 深度情感连接的五把钥匙： 关系的核心在于连接，而非占有。我们将详细阐述情感连接的五个关键要素：脆弱性（Vulnerability）、共同意义构建（Shared Meaning Making）、欣赏与肯定（Appreciation）、冲突解决（Conflict Resolution）以及共同成长的愿景。如何提问才能触及对方的内心？如何倾听才能真正理解？这些实操技巧将被详尽阐述。 3. 应对“关系失衡”的智慧： 关系中难免出现付出不均或需求错位。本书提供了一套“价值交换模型”，教你如何理性地评估关系中的得失，并以成熟的方式表达需求，引导伴侣共同优化关系结构，避免陷入无休止的指责与抱怨。 四、 财务自由：构建人生的安全垫与选择权 对于追求独立自主的现代女性而言，财务掌控力是实现人生选择权的基础。本书不谈“一夜暴富”，而是聚焦于稳健、可持续的财富规划。 1. 独立理财的底层逻辑： 建立正确的金钱观，区分“消费”、“投资”与“负债”。书中将普及基础的复利概念、资产配置的基础框架，以及如何制定符合个人生命周期的财务目标（如购房、子女教育、退休规划）。 2. 风险管理与自我保障： 重点讲解保险规划的重要性，特别是女性在不同生命阶段（生育、中年健康）所必需的风险对冲工具。如何利用被动收入流，为自己的“中年转型期”预留出缓冲时间。 五、 内在秩序：重塑自我叙事与生活美学 真正的丰盛，源于内心的秩序感与生活中的小确幸。 1. 核心价值观的提炼： 引导读者进行深层次的自我访谈，挖掘并清晰化自己生命中最看重的前三项核心价值观（例如：自由、深度、贡献）。这些价值观将成为你在面对重大抉择时，不被外界干扰的指南针。 2. 时间的哲学： 如何将日常的琐碎事务转化为有意义的“仪式感”。探讨“慢下来”的价值，如何在快节奏的生活中为自己预留出冥想、阅读或创造的时间，从而维持精神上的富足。 3. 持续学习与适应力： 在知识半衰期越来越短的今天，保持“学习者心态”至关重要。本书将分享高效的信息筛选方法、构建个人知识体系的策略，确保你能够与时俱进，不断更新自己的心智模型。 结语：你的生命，你来定义 这本书的最终目的，是鼓励每一位读者停止向外寻求认证，而是向内探索。你的人生剧本不需要符合任何人的期待，你拥有绘制宏大蓝图的智慧和力量。破茧成蝶的过程，是痛苦的，但你每一次勇敢的决定，都是在为那个更广阔、更真实的自我铺路。现在，拿起笔，开始书写属于你自己的“下一章”吧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格简直是一股清新的山涧溪流，读起来毫不费力，但每一滴水珠都蕴含着哲理的微光。我特别喜欢作者在描绘人物情感纠葛时所采用的那种克制而又深沉的笔法。它没有过度渲染戏剧性的冲突，而是把关注点放在了沟通的艺术上。书里花了不少篇幅探讨伴侣之间如何有效表达“我需要”，以及如何倾听“你想要”的重要性。我对照着书中的案例，反思了自己过去在亲密关系中常常因为害怕冲突而选择沉默，最终导致误解加深的经历。作者提供的那些具体的小技巧，比如“非暴力沟通”的入门级应用，非常实用，完全可以拿到日常生活中去检验效果。它让我明白，好的情感关系不是靠运气或宿命维系的，而是需要双方像匠人一样，用心地打磨和维护。这本书对我来说，更像是一本关于“情感工程学”的入门指南，学到了如何去构建一个更坚固、更透明的情感世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我印象深刻的是它对于现代女性“独立”的定义进行了深刻的拓展。它跳出了传统意义上“经济独立”的狭隘范畴，更侧重于精神和情感上的自主权。我记得其中有一个章节，深入剖析了当代女性在面对“结婚”这个传统议题时，内心的矛盾与挣扎。作者并没有直接给出“该不该结”的答案，而是引导读者去审视自己内心深处对“伴侣”和“家庭”的真实期待究竟是什么。我读到主角为了追求一个与自己价值观高度契合的工作机会，毅然放弃了一个条件优渥但让她感到窒息的婚约，那种决绝和洒脱，让我热血沸腾。这是一种真正由内而外的自信，是建立在清晰自我认知基础上的选择。它鼓励我们，人生的赛道应该由自己来划定，而不是被社会习俗的刻板印象所裹挟。这本书无疑是一剂强效的“去魅”药方，让女性从外界的期待中解放出来。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一开始对这种被归类为“励志情感”的书持保留态度的，总觉得会充斥着太多不切实际的鸡汤。然而，这本书的现实主义色彩却出乎我的意料。它很诚实地展现了成长路上的摩擦和代价。比如，主角在职场上争取晋升时，确实遭遇了不公平的对待，她不是靠着什么天降神助或者奇迹发生了，而是通过大量的事实调研、有理有据的陈述，最终赢得了尊重。这种脚踏实地的努力过程，比空洞的口号更有说服力。更值得称赞的是，书中对“女性友谊”的描写也相当到位。它刻画了女性之间那种既有支持又有竞争的复杂关系，但最终，那些真正懂得彼此的闺蜜，成为了主角在低谷时最坚实的后盾。这种对群体支持的重视，让整本书的基调更加温暖和真实，不再是单打独斗的孤勇者故事。

评分☆☆☆☆☆

最近在书店闲逛时，偶然翻到一本封面设计得非常吸引人的小说，书名就带着一种直击人心的力量，让人忍不住想一探究竟。它讲的是一个都市女性在三十岁这个“门槛”前后的心路历程，没有老生常谈的苦大仇深，反而是充满了对自我价值的探索和对未来生活的主动权把握。作者的笔触非常细腻，对于主角在职场上面临的那些微妙的竞争、人际关系的处理，描绘得入木三分。我尤其欣赏其中一段情节，主人公为了一个重要的项目，如何在压力山大的情况下，依然能保持清醒的头脑，用智慧和情商化解了危机。这不是那种简单的“打怪升级”式成功学，而是更贴近现实，充满了生活智慧的展现。读完之后，我感觉自己仿佛跟随着主角经历了一场成长的洗礼，对“三十岁”这个数字不再感到焦虑，反而多了一份笃定和期待。这本书真正做到了用故事来传递力量，让读者在阅读的过程中，不自觉地思考自己的人生选择和方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得非常好，像是一部高品质的迷你剧，每一章的收尾都让人忍不住想立刻翻到下一页。尤其在处理主角的“自我和解”部分时，作者的笔力达到了巅峰。她描绘了主角如何接纳自己过去那些不够完美、甚至有些“失败”的决定，并从中提炼出宝贵的经验教训。这不是简单的自我安慰，而是一种成熟的视角转换——将过去的经历视为构建未来蓝图的基石。我尤其喜欢书中反复出现的一个意象：一扇被推开的门，门后是未知的风景，但重要的是，是你自己决定了推开它的方向。读完这本书，我感觉自己像是完成了一次深度的自我访谈，那些关于恐惧、关于渴望的疑问，都被温柔而坚定地梳理了一遍。它不会告诉你明天会发生什么，但它会让你有足够的勇气和清晰的头脑去迎接那个“明天”。