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比格公司 著

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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国建材工业出版社

ISBN：9787801592255

商品编码：29949451203

包装：平装

出版时间：2002-01-01

基本信息

书名：护肤

定价：26.00元

作者：比格公司

出版社：中国建材工业出版社

出版日期：2002-01-01

ISBN：9787801592255

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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皮肤保养是一件需要持之以恒的工作，在做好皮肤保养的工作之前，必须先认识皮肤的构造、了解自己的肤质与肤龄、并对保养品与保养方式有初步概念，然后才能找出*自己的保养方式。

目录

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一 皮肤的了解
表皮、真皮与皮下组织
肌肤的类型
了解皮肤保养的基本概念
影响皮肤健康的因素
四季皮肤的保养
二 皮肤的日常护理
卸妆&洗脸
保温是护肤的关健
预防老化的脸部按摩
三 皮肤的特殊护理
防晒
美白修护
去除青春痘
精华液的使用
眼部保养
唇部保养
身体肌肤保养
敏感性皮肤的保养

作者介绍

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文摘

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序言

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探寻肌肤的深层奥秘：一本超越表象的护肤指南 书名： 凝时之钥：现代科学与古老智慧交织下的肌肤重塑之旅 内容提要： 本书并非市面上常见的、以促销为目的的“满XX包邮”式产品推荐手册，而是一部旨在系统性解析皮肤生理结构、深入探讨现代护肤科学前沿进展，并融合了全球传统养肤智慧的深度专业著作。我们拒绝浮光掠影的功效宣传，致力于为求知者提供一套建立在生物化学、细胞生物学和皮肤病理学基础上的，可长期实践的肌肤健康管理体系。 本书的独特性与核心价值： 本书的核心理念在于“理解胜于盲从”。在信息爆炸的时代，消费者被海量的营销话语和“速效”承诺所包围，但真正的肌肤健康，源自对皮肤作为人体最大器官的深刻认识。因此，我们摒弃了对单一爆款产品的介绍，而是将重点放在了构建一个坚实而全面的知识框架上。 第一部分：皮肤的微观宇宙——结构与功能重构 本部分将带领读者深入到皮肤的每一个层次进行探索。我们详细阐述了表皮层（角质层、颗粒层、棘层、基底层）的精细分工，重点剖析了角质细胞间脂质（神经酰胺、胆固醇、脂肪酸）的动态平衡对于皮肤屏障功能的重要性。我们摒弃了“剥脱”与“刺激”的简单叙事，转而探讨如何通过模拟天然脂质结构，来重建受损的皮肤微环境。 屏障科学的深入解析： 详细介绍了跨表皮水分丢失（TEWL）的测量方法及其临床意义，并引入了最新的关于“皮肤微生物组”（Skin Microbiome）的研究成果。我们论述了益生菌、后生元在调节皮肤免疫反应和对抗炎症方面的潜力，而非仅仅推荐含有某类微生物提取物的面霜。 真皮层的支撑系统： 聚焦于胶原蛋白（I、III、IV型）和弹性蛋白的合成、降解周期。书中引入了基质金属蛋白酶（MMPs）在皮肤衰老中的角色，并系统比较了不同外源性刺激物（如紫外线、环境污染）对这些关键结构蛋白的降解路径。我们不鼓吹“瞬间填充”，而是阐述了如何通过靶向性原料，促进细胞外基质（ECM）的健康再生。 第二部分：活性成分的分子级对话——科学鉴证与应用原理 本书拒绝列举“十大热门成分”，而是将每一种关键活性物置于其化学反应的背景下进行审视。 抗氧化机制的深度剖析： 我们不再停留在“自由基清除剂”的表面定义，而是详细阐述了不同抗氧化剂（如维生素C衍生物、维生素E、阿魏酸、辅酶Q10）的作用靶点差异、光稳定性和渗透效率。例如，对L-抗坏血酸（纯维C）的pH依赖性、以及如何选择更稳定的酯化形式，进行了详尽的化学论述。 细胞通讯的信号通路： 重点分析了信号传导分子，尤其是视黄醇类（Retinoids）和胜肽（Peptides）。书中对视黄醇的A酸受体（RARs）激活机制、光敏性、以及如何通过缓冲技术或递送系统（如脂质囊泡包裹）来优化耐受性，进行了严谨的对比分析。对于胜肽，则区分了信号胜肽、神经递质抑制胜肽和载体胜肽的分子作用机制，避免了将所有胜肽一概而论。 光防护的物理与化学辩证： 详细介绍了有机紫外线吸收剂（如苯酮类、二苯甲酮类）的吸收光谱与光稳定性，以及无机防晒剂（二氧化钛、氧化锌）的粒径对遮盖力和透光性的影响。本书还涵盖了广谱防晒的定义，以及如何评估SPF和PA值背后的科学模型。 第三部分：跨文化视野下的皮肤养护哲学 本书拓宽了视野，系统考察了世界不同文明在护肤领域积累的宝贵经验，并以现代科学视角进行审视和提炼，而非简单地复述传统配方。 亚洲传统医学的植物化学： 探讨了如人参、灵芝、积雪草等传统药用植物提取物中，具有生物活性的关键分子（如皂苷、三萜类化合物）的抗炎和修复潜力，并对照其在现代体外实验中的功效数据。 地中海饮食与肌肤内调： 强调了营养学对皮肤的决定性影响。内容涉及必需脂肪酸（Omega-3、Omega-6的比例）、特定维生素（如生物素、B族）对角蛋白生成和皮脂调控的作用。这部分聚焦于“吃”的护肤哲学，而非外部涂抹。 本书不包含的内容（明确区分）： 本书不提供任何形式的“购物车组合推荐”、“打折信息”、“限时秒杀攻略”或任何基于商业利益驱动的单一产品链接。书中不包含关于“某某品牌XX明星单品”的直接宣传或价格比较，我们关注的是成分本身的作用机理，而非其品牌溢价。此外，本书不涉及任何快速美容手术（如光电项目）的操作流程介绍，重点在于日常基础护理的科学构建。 读者对象： 本书适合对皮肤科学抱有深厚好奇心、希望从源头理解护肤品功效的消费者、美容行业的专业人士、以及希望提升自己产品筛选标准的化妆品研发人员和配方师。它是一本工具书，也是一本思维导图，旨在帮助读者建立起一套不受短期潮流影响的、长期有效的肌肤健康管理系统。阅读此书，您将学会提问正确的科学问题，从而在琳琅满目的产品世界中，精准定位真正为肌肤提供价值的解决方案。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书抱有的最大期望之一，是它能提供一些针对亚洲人特定肤质的解决方案，比如如何应对局部泛油但两颊干燥的混油皮，或者敏感肌在换季时的精准护理。然而，书中提供的所有建议都像是面向一个“标准”的、不存在的西方皮肤模型。举个例子，关于去角质，书中只推荐了物理磨砂膏，并反复强调“打圈按摩要轻柔”，却完全没有提及对于油痘肌可能更有效的酸类焕肤（BHA/AHA），或者对敏感肌更友好的酶类去角质产品。这种“一刀切”的建议，对于我这种需要精细化管理的皮肤来说，几乎是完全不适用的。此外，书中对“内调外养”的论述也极其薄弱。它花了大篇幅去介绍面膜的使用技巧，却对饮食结构、睡眠质量对皮肤状态的深层影响一带而过，仅仅以“多喝水，少熬夜”这种人尽皆知的常识收尾，显得敷衍至极。我本来期待能看到一些关于肠道健康与皮肤炎症关联的探讨，或者不同维生素缺乏对皮肤屏障的实际影响分析，但这些内容在书中完全找不到踪影，让人感觉这本书的知识面非常局限。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常吸引人，那种带着微光的米白色调，配上烫金的字体，一下子就让人感觉到了品质感，我当时在书店里是完全被它吸引住的，随手翻开，期望能看到一些关于深层皮肤修复和抗衰老的干货。然而，里面的内容实在让我大失所望。它似乎将重点完全放在了对某些特定品牌产品的堆砌上，与其说是护肤指南，不如说更像是一本产品目录的加长版。比如，我特别想了解的关于A醇的递进式使用方法，书中只是一笔带过，没有深入讲解不同浓度之间的过渡策略，也没有提及如何应对初期的泛红脱皮，仅仅是建议“选择适合自己的浓度”。至于关于屏障受损的修复，它罗列了一堆成分名称，但缺乏将这些成分融入日常护肤流程的实际操作指导。我期待的是那种能让我茅塞顿开，理解“为什么”要这么做的深度解析，而不是“买什么”的清单。整本书的阅读体验，就像是走进了一家装修豪华的商店，但导购员只会指着货架上的东西告诉你价格，却不告诉你这些东西最适合你哪种肤质，什么时候用最有效。这对于一个追求科学护肤、希望构建个性化体系的读者来说，实在是不够“干货”。我更希望看到一些关于皮肤生理学基础知识的普及，哪怕是简短的图表也好，能让读者理解产品作用的内在机理，而不是停留在表面推荐。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和印刷质量，坦白地说，非常粗糙，这与它高昂的定价是极不相符的。书中的插图部分尤其令人费解，那些用来展示皮肤结构或者产品质地的图片，清晰度极低，色彩失真严重，很多时候根本看不清楚图示想要表达的具体细节，让人怀疑是不是直接使用了网络上随便下载的低分辨率图片。更糟糕的是，目录结构混乱，章节之间的逻辑跳跃性很大，我经常需要反复翻页才能找到某个概念的上下文。比如，关于眼霜的使用时机，一会儿在“基础保湿篇”里提到，一会儿又在“特殊护理篇”里被重新提及，而且描述的重点还不一致，这让读者很难建立起一个清晰的知识脉络。阅读体验极大地受到外部形式的影响，一本内容本身就比较单薄的书，如果再配上这样的装帧和排版，无疑是雪上加霜。它给我的感觉就像是一份匆忙赶工出来的讲义，而不是一本经过精心编辑和校对的出版物，这使得我很难以严肃的心态去对待书中所传达的任何信息。

评分☆☆☆☆☆

让我印象最深的是，这本书对于“性价比”这个概念的理解似乎存在严重偏差。它似乎将“贵”等同于“好”，将许多成分单一、但因为包装奢华而价格高昂的产品奉为圭臬。书中反复推荐了几款动辄上千元的面霜，并用极其夸张的辞藻来描述它们带来的“奇迹”般的肤感，但当我查阅这些产品的成分表时，发现其核心有效成分的浓度和种类，与许多价格只有其零头的药妆产品并无本质区别，顶多是在香精和基底油的选择上更追求“奢华感”。我真正需要的是一套能在有限预算内最大化护肤效果的策略，是教会我如何辨识哪些成分是真正起作用的“硬通货”，而不是被营销话术迷惑。这本书完全没有提供任何有效的工具或思维框架来帮助读者进行成本效益分析。它更像是一个“种草”工具，而不是一个“拔草”或“理性消费”的指南。对于很多刚开始接触护肤、经济能力有限的年轻读者来说，跟随这本书的建议可能会导致大量的金钱浪费，而皮肤状态却得不到应有的改善。这本书在实用性和价值导向方面，是完全不合格的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的写作风格非常口语化，几乎就像是作者在跟闺蜜聊天时记录下来的聊天实录，虽然初衷可能是想拉近与读者的距离，但效果却适得其反。很多地方的叙述都显得过于跳跃和随意，缺乏应有的逻辑性和层次感。比如，在谈论“早晨护肤流程”时，作者在前一页还在强调“保湿是关键”，下一页突然就跳到了“夏季需要注意防晒的误区”，两者之间的过渡非常生硬，让人感觉思路被打断了好几次。更让我困惑的是，书中对“天然”和“有机”的推崇达到了近乎偏执的程度，对所有化学合成成分都持有一种警惕甚至排斥的态度，却拿不出有力的科学证据来支撑这种观点。对于那些经过严格临床验证、在皮肤科领域被广泛认可的有效成分，比如水杨酸、透明质酸等，书中只是轻描淡写地提了一句，然后迅速转向了某种不知名植物提取物的神奇功效。作为一个理性消费者，我需要的是平衡的视角，是基于证据的推荐，而不是被某种特定的“理念”牵着鼻子走。读完之后，我感觉自己对护肤的理解并没有得到实质性的提升，反而被灌输了一些未经证实的“伪科学”观念，这对我后续的护肤决策产生了潜在的负面影响。