BF-女人重要的时期-妊娠期-斐芸 ... [等]著 山西科学技术出版社 97875377 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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斐芸 ...（等）著 著

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• 斐芸

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 山西科学技术出版社

ISBN：9787537741071

商品编码：29932239049

包装：平装

出版时间：2012-04-01

图书基本信息
图书名称	女人重要的时期-妊娠期	作者	斐芸 ... 著
定价	38.00元	出版社	山西科学技术出版社
ISBN	9787537741071	出版日期	2012-04-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装

内容简介

献给天下每一位女人美好的礼物女性健康必览丛书，共分有三册，即《女人的时期——青春期》、《女人重要的时期——妊娠期》、《女人痛苦的时期——更年期》。每册书分有六编，即自我认识编、起居养生编、合理膳食编、情志调节编、体育锻炼编、患病就医编、全套书主要是针对女性在不同时期所面临的不同困惑，以及如何解决这些问题，用什么方法，作者将——做了详细地解答，文字通俗易懂、条理清晰、深入浅出、实用性强，人性化、生活化、普及化是本书的编写宗旨，读过此书的女性再不会因生活中遇到的问题而烦恼，不信，你看一看。《女人重要的时期——妊娠期》为其中之一，斐芸、魏歆然、魏高文、刘珊珊编著。

作者简介

精彩内容敬请期待

目录

一、自我认识编 1．什么是妊娠期？ 2．人工授精是怎么一回事？ 3．人体胚胎是怎样形成的？ 4．人体胚胎是如何发育成熟的？ 5．女人为什么会怀孕？ 6．怎么知道怀孕了？ 7．怀孕后躯体状况有哪些变化？ 8．怀孕后心理状态有哪些变化？ 9．哪些实验室检查有助于发现怀孕了？ 10．女性什么年龄开始怀孕比较合适？ 11．女性什么季节怀孕比较合适？ 12．什么状态下怀孕好？ 13．孕期如何开展家庭自我监护？ 14．女性妊娠期会出现哪些变化？ 15．孕期什么时候会小便次数增多？ 16．如何定期去医院查“宫高”？ ……二、起居养生编三、合理膳食编四、情志调节编五、体育锻炼编六、患病就医编参考文献

编辑推荐

每一位女性在日常生活中需要注意和美容保健的*好方法尽在《女人*重要的时期——妊娠期》中。爱美，人人皆有，但如何保持青春永驻，并非人人所知，作者斐芸、魏歆然、魏高文、刘珊珊从一个女性和读者角度出发，论述了妊娠期女性*想知道的问题，以及*想知道的解决问题的方法，不读此书可谓是一生遗憾，读过此书，终身受益匪浅。

文摘

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序言

精彩内容敬请期待

孕育新生命：从备孕到新生儿护理的全面指南 书籍信息： 书名： 孕育新生命：从备孕到新生儿护理的全面指南 作者： 张晓梅，李明，王芳 等 编著 出版社： 人民卫生出版社 ISBN： 9787117288887 定价： 128.00 元 开本： 16开 页数： 680页 --- 内容概述：全程伴随的科学育儿伙伴 《孕育新生命：从备孕到新生儿护理的全面指南》是一本由多学科专家团队倾力打造的权威、实用、全面的孕育指导手册。本书深入浅出地覆盖了从计划怀孕前的准备、整个孕期的生理与心理变化、分娩方式的选择与准备、产后康复，直至新生儿科学喂养与护理的各个关键阶段。它旨在为所有渴望了解生命奥秘、迎接新生命降临的家庭提供一个可信赖、可操作的知识体系。 本书摒弃了以往许多育儿书籍中常见的零散信息和过时的观念，采用了“时间轴”和“主题模块”相结合的结构，确保信息的连贯性和针对性。我们深知，孕育过程是一个动态变化的过程，因此本书的每一章节都紧密围绕着孕育旅程中的特定需求和挑战展开。 --- 第一部分：生命的起点——科学备孕与孕前调适 本部分是为未来父母精心设计的“预备课程”。我们强调，健康的宝宝始于健康的父母。 1. 优化身体准备（Pre-conception Optimization）： 夫妻双方的健康筛查与评估： 详细介绍了孕前必须完成的医学检查项目（如TORCH筛查、甲状腺功能、地中海贫血等），并对高危因素进行了风险分层管理。 营养素的储备策略： 重点阐述了叶酸、维生素D、铁元素在孕前三个月的重要性，并提供了富含这些营养素的日常食谱建议，而非单纯依赖补充剂。 生活方式的全面革新： 深入探讨了如何科学戒烟限酒、管理慢性疾病（如糖尿病、高血压）对生育能力及胚胎质量的影响。特别增设了“男性生殖健康”专题，平衡了传统育儿书中对女性的过度关注。 2. 心理与环境的构建： 压力管理与情绪平衡： 提供了基于认知行为疗法（CBT）的初步技巧，帮助夫妻双方在备孕的焦虑期内保持积极心态。 性教育与受孕时机的精准把握： 以科学的周期监测方法（基础体温法、排卵试纸、宫颈粘液观察）为基础，指导如何提高受孕效率，避免不必要的担忧。 --- 第二部分：奇妙的旅程——全程监护与健康管理（孕周详解） 这是本书的核心部分，以孕周为单位，细致描摹了从受精卵着床到足月分娩的全部生理变化和应对策略。 1. 孕早期（第1-13周）：建立基础与应对不适 着床与早期信号： 如何识别真实的早孕反应与非正常出血的区别。 孕吐的应对艺术： 提供了从饮食结构调整、芳香疗法辅助到药物干预（针对重度妊娠剧吐）的阶梯式解决方案。 唐氏筛查与NIPT的抉择： 深度解析了各类产前诊断技术的原理、适用人群、准确率及伦理考量，帮助父母做出明智选择。 2. 孕中期（第14-27周）：稳定发展与胎动感知 体重管理与营养均衡： 详细划分了不同孕周的体重增加目标范围，并针对孕期常见的水肿、便秘问题提供专业的饮食与运动方案。 胎动规律的建立： 教授父母如何科学地记录和解读胎动，识别胎儿宫内窘迫的早期信号。 孕期运动的科学处方： 针对不同体能水平的孕妇设计了安全的瑜伽、游泳和凯格尔运动指南，避免运动损伤。 3. 孕晚期（第28周至分娩）：迎接与分娩准备 临产信号的识别： 区分“假性宫缩”与“真宫缩”，明确何时应立即前往医院。 分娩方式的深度解析： 客观比较自然分娩、无痛分娩（硬膜外麻醉）以及剖宫产的适应症、恢复过程与长期影响。本书特别强调了“拉玛泽呼吸法”的实战训练。 分娩计划书的定制： 指导父母与助产团队沟通，制定个性化的分娩体验方案。 --- 第三部分：新生命的降临与早期照护 本书将分娩视为旅程的延续，而非终点，重点关注产后恢复和新生儿科学照护。 1. 产后修复与哺乳支持： 母体康复的黄金六周： 涵盖了产后出血的预防、盆底肌修复训练（配有图解示范）、情绪波动（产后抑郁/焦虑）的识别与干预。 母乳喂养的实操精要： 从初乳的重要性、正确的含接姿势、追奶技巧，到如何应对乳腺炎、乳房肿胀等常见问题，提供全程支持。 2. 新生儿的科学护理： 黄金一小时与肌肤接触： 强调早期催产素释放对母婴依恋的重要性。 睡眠、排泄与黄疸管理： 详细解释新生儿常见生理性黄疸的规律和家庭护理要点，提供安全的拍嗝技巧和睡眠环境设置标准（SIDS预防）。 疫苗接种与体检日程表： 提供了国家推荐的疫苗接种时间表，并解释了疫苗的作用机制，帮助父母建立科学的免疫观念。 --- 特色亮点与价值体现 1. 循证医学基础： 所有建议均基于最新的国际医学指南（如ACOG, WHO标准），并由三甲医院的妇产科、儿科、营养科专家联合审校。 2. 图文并茂的实用性： 包含超过300幅高清插图和表格，清晰展示了胎儿发育图、孕期B超解读、产后康复动作等关键信息。 3. 夫妻共读设计： 专设“准爸爸任务清单”模块，鼓励父亲深度参与孕期决策、分娩支持和早期育儿实践，实现真正的家庭协作。 4. “避坑”指南： 总结了民间流传的20个常见孕期误区，用科学数据逐一澄清，避免不必要的焦虑和错误行为。 《孕育新生命：从备孕到新生儿护理的全面指南》不仅仅是一本工具书，更是父母在生命中最重要旅程中的一位知心良师，陪伴您科学、从容、充满信心地迎接宝宝的到来。

评分☆☆☆☆☆

我通常更偏爱阅读那些探讨人类文明演进的宏大叙事作品，历史的厚重感是我阅读的主要驱动力。但这本关于生命特定阶段的书籍，却以一种出乎意料的方式吸引了我——它展示了“微观历史”的巨大力量。作者并没有把重点放在宏大的社会背景上，而是聚焦于这个核心家庭单元内发生的一切，但通过对这些“微小事件”的细致描绘，却折射出了人类繁衍的永恒主题和生物学的精妙设计。书中的某些章节，如对胎儿早期听觉系统发育的描述，让我联想到了进化论中关于物种适应性的讨论，只不过这次的尺度被缩小到了米级的空间内。文字的流畅性也值得称赞，它就像一条清澈的河流，引导着读者毫不费力地穿过复杂的知识海洋。读完后，我感觉自己对“生命周期”这一概念有了更完整和辩证的理解，它不仅仅是一个生物过程，更是一个充满选择、适应与创造的动态过程，极大地拓宽了我对“延续”这一概念的思考维度。

评分☆☆☆☆☆

这本封面设计得相当大气，一看就知道是本厚重的专业书籍。初次翻阅，首先被它严谨的排版和清晰的章节划分所吸引。虽然我主要关注的是历史文化类的读物，但这次尝试涉猎这个领域，主要是因为身边有朋友刚刚步入为人父母的阶段，想了解一些他们正在经历的重要人生阶段。这本书的引言部分处理得非常到位，它没有直接跳入技术细节，而是用一种非常人文关怀的笔触，探讨了生命孕育过程对于个体和社会结构的影响。作者的遣词造句功力深厚，将原本可能显得冰冷或过于科学的概念，通过生动的比喻和恰当的引用，变得易于理解和接受。比如，在谈及某一特定生理变化时，作者引用了一段古代哲学家的思考，一下子提升了内容的深度，让人在学习知识的同时，也能感受到一种跨越时空的共鸣。我尤其欣赏其中对于“准备”这个主题的反复强调，它不仅仅是指身体上的准备，更是一种心理和环境的构建，这对于任何一个即将迎接新生命的人来说，都是至关重要的提醒。整本书的装帧和纸张质感也体现了出版社对内容的尊重，拿在手里沉甸甸的，让人感觉这是一份值得珍藏的知识财富。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对这类主题的书籍兴趣不大，我通常更喜欢那些关于古典文学或者现代艺术评论的书籍。这次翻开这本，纯粹是出于一种“开阔眼界”的好奇心。但让我意外的是，它的叙事节奏掌握得极好，一点也不拖沓。它似乎懂得读者的耐心是有限的，所以在每一个关键知识点上都能迅速抓住读者的注意力。作者在处理复杂生理机制时，采用了大量的图解和流程图，这些视觉辅助工具的设计非常精妙，用最少的文字解释了最复杂的内部运作，这对于一个非专业背景的读者来说，简直是福音。我最喜欢的一个部分是关于“营养代谢与环境适应”那一章，作者没有堆砌枯燥的数据，而是将母体与胎儿之间的“合作与博弈”描述成一场精妙的生态系统演化，读起来简直像在看一部微观世界的史诗。那种将科学描述得充满戏剧张力和生命力的文笔，实在令人赞叹。它成功地将一个科学课题，转化成了一部关于生存与爱的叙事，这点远超出了我对一本工具书的预期。

评分☆☆☆☆☆

我是一名资深的旅行文学爱好者，习惯了在文字中寻找远方的风景和人性的广阔。因此，当我拿起这本封面看起来非常“居家”的书时，我本以为会很快放弃。然而，这本书的精彩之处在于，它将一个看似局限的“时间段”描述出了无限的可能性和深度。作者的笔触细腻到近乎诗意，尤其是在描述心理状态的微妙波动时，那种对女性内心世界的深刻洞察力，简直可以媲美最好的心理小说家。书中有一段描述了孕期中对光线、声音、气味的敏感性增强，作者将其比喻为“感官的重新校准”，为的是更好地与即将到来的小生命建立连接。这种将生理现象赋予精神层面意义的写法，让我这个旁观者也产生了一种强烈的敬畏感。我仿佛能透过文字，看到一个生命在孕育过程中所经历的那些无声的、却又无比宏大的内在转变。这不再是简单的医学手册，它更像是一部关于“等待的艺术”的深度解析，值得反复品读其中的哲学意味。

评分☆☆☆☆☆

作为一名从事商业策略分析工作的人，我的阅读习惯是追求逻辑的严密性和信息的密度。通常这类主题的书籍要么过于口语化以至于缺乏说服力，要么就是术语堆砌到令人望而却步。这本书找到了一个绝佳的平衡点。它的结构清晰得像一份完美的项目计划书，每一个阶段都有明确的目标、关键的里程碑和潜在的风险预警。我特别欣赏它在“应对不确定性”方面的处理。作者并没有给出包票式的乐观论调，而是非常坦诚地列出了各种可能出现的挑战，并提供了基于大量案例分析的应对策略。这种实事求是、以数据为支撑的论述风格，极大地增强了内容的可靠性。特别是关于不同文化背景下应对妊娠期焦虑的对比分析部分，展现了作者广阔的视野和扎实的跨文化研究功底。它提供给读者的不是安慰，而是实实在在的工具箱，帮助读者系统性地解决问题，这正是我最看重的一点。