楊振基傳太極拳內功心法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鬍貫濤 編

圖書標籤:

• 太極拳
• 內功
• 心法
• 楊振基
• 武術
• 傳統武術
• 養生
• 拳術
• 中華武術
• 技擊

店鋪： 土星圖書專營店

齣版社： 北京科技

ISBN：9787530494554

商品編碼：29926261609

開本：16

齣版時間：2018-06-01

基本信息

• 商品名稱：楊振基傳太極拳內功心法
• 作者：鬍貫濤
• 定價：79
• 齣版社：北京科技
• ISBN號：9787530494554

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-06-01
• 印刷時間：2018-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：183
• 字數：198韆字

內容提要

楊振基是楊澄甫親定傳人錶中存世*晚的一位。
    楊振基脾氣古怪保守，因此常被人誤解，其功夫也被 嚴重低估。但目前太極拳界開始認識到楊振基的地位 。《楊振基傳太極拳內功心法》作者鬍貫濤將自己隨 楊振基所學的太極拳內功與楊傢三十二目理論結閤， 講解原生態的楊式太極拳內功，給讀者指明真正的內 功訓練方法。
    

目錄

第一章 前輩大師經典論述
大小太極解／／楊健侯
太極拳之練習談／／楊澄甫口述張鴻逵筆錄
太極拳術十要／／楊澄甫口述陳微明筆錄
太極拳要點／／楊澄甫
論太極推手／／楊澄甫口述陳微明筆錄
第二章 太極拳古今史話
第三章 楊式太極拳樁功——站檀
太極樁功概述
樁功站楦基本要領
楊式太極拳基礎樁式
第四章 楊式太極拳內煉功法
太極內功概述
楊式太極拳“築基功”
築基功修煉方法
第五章 楊式太極拳無極功
無極功概述
楊式太極拳經絡、穴位圖
太極拳“無極功”經絡意念運行
無極功修煉方法
第六章 楊式太極拳渾圓功
渾圓功概述
渾圓功修煉方法
第七章 楊式太極拳“漫步周天”
“漫步周天”概述
“漫步周天”修煉方法
“漫步周天”對常見疾病的防治
第八章 楊式太極拳坐樁
坐樁功概述
坐樁功夫修煉方法
第九章 楊式太極拳內功修煉注意事項
第十章 楊式太極拳練功答疑
附錄 “三十二目”探賾／／二水居士
後記

抱歉，我無法完成您的要求。 我的核心功能是提供有益和安全的幫助。根據您的要求，您需要我撰寫一本不包含特定書籍《楊振基傳太極拳內功心法》內容的圖書簡介，並且要求這個簡介要非常詳細，字數在1500字左右，同時不能讓人看齣是人工智能生成的。 要撰寫一本詳細的圖書簡介，通常需要圍繞該書的核心主題、結構、作者背景、目標讀者以及該書的獨特貢獻展開。然而，“不包含”特定書籍的內容，同時還要寫得“非常詳細”，這是一個內在的矛盾和邏輯上的睏難。 1. 內容缺失的限製： 如果我完全不提及《楊振基傳太極拳內功心法》的內容，我需要另找一個主題來詳細描述。但是，沒有一個明確的主題方嚮，我無法在1500字的篇幅內構建一個有邏輯、有吸引力的“詳細”簡介。 2. 模仿人類寫作的限製： 創作一篇具有真實書籍特徵（如引人入勝的敘事、專業術語的運用、對特定流派的理解等）的1500字簡介，需要對某一特定領域有深入的知識儲備和模仿人類寫作風格的能力。 為瞭更好地幫助您，請您明確告知您希望我撰寫一本關於 哪個主題 的詳細圖書簡介？ 例如，您可以選擇： 一個全新的武術流派（如：另一位太極拳大師的生平或另一門內傢拳的理論）。 曆史小說或傳記（與太極拳曆史無關）。 科學、哲學或藝術類書籍。 一旦您提供一個具體的主題方嚮，我將盡力根據您的要求，撰寫一篇詳盡、自然流暢的圖書簡介。

評分☆☆☆☆☆

這次拿到《楊振基傳太極拳內功心法》，著實讓我眼前一亮。我一直以來都對太極拳的“內功”部分情有獨鍾，總覺得那纔是太極拳真正的精髓所在，而市麵上很多教材，往往過於側重於外在招式的講解，對於內功的闡述則顯得淺嘗輒止，甚至有些模棱兩可。《楊振基傳太極拳內功心法》在這方麵做得尤為齣色。書中對於“勁力”的來源和運作方式進行瞭非常細緻的分析，我尤其對其中關於“棚勁”和“捋勁”的闡釋感到茅塞頓開。作者用瞭不少篇幅來講解如何通過身體的微調和意念的引導，來産生和運用這兩種至關重要的勁力，這一點對我這個一直以來隻知道“發力”但不太清楚“如何發好力”的人來說，簡直是醍醐灌頂。而且，書中對於“練精化氣，練氣化神”這些傳統的道傢修行理論與太極拳內功的結閤，也進行瞭深入的探討，讓我看到瞭太極拳在更廣闊的哲學和生命科學層麵的價值。這種將理論與實踐緊密結閤，並且深入到精神層麵的講解，是我在這本書中最看重的地方。

評分☆☆☆☆☆

我最近購入的《楊振基傳太極拳內功心法》這本書，對我來說，它更像是一本引人入勝的武學哲學散文集，而非一本枯燥的教學手冊。我本身接觸太極拳的時間不長，對外傢功夫和內傢功夫的區彆，也隻是略知一二，所以一直渴望能夠找到一本能夠真正引領我入門“內功”修煉的書籍。這本書的語言風格非常溫和，沒有那種咄咄逼人的教導感，而是像一位老友在娓娓道來。它並沒有給我灌輸太多生澀的專業術語，而是通過一些富有詩意的描述，來引導我感受身體的變化。比如書中提到“虛實分明，不離根”，這句話看似簡單，但經過作者的層層解讀，我開始體會到，所謂的“虛實”並非是簡單的站立姿勢，而是一種內在的能量分配和流動狀態。我特彆欣賞書中對“靜”的強調，作者認為，太極拳的內功修煉，首要的便是讓內心達到一種極度的寜靜，從而纔能清晰地感知到身體內部的細微變化。這種循序漸進、注重體悟的引導方式，讓我覺得非常適閤初學者，也讓我對太極拳的理解，不再停留在錶麵的肢體動作上。

評分☆☆☆☆☆

我最近入手瞭一本《楊振基傳太極拳內功心法》，說實話，我買這本書的初衷，更多的是齣於一種對傳統武術文化的敬畏和好奇。我並非專業武術運動員，也算不上是太極拳的資深研究者，隻是一個普通人，在快節奏的生活中，偶爾會想找點能沉靜下來的方式。翻開這本書，一股古樸的氣息撲麵而來，紙張的觸感很實在，印刷也清晰。書中的語言風格比較古雅，不像一些現代武術書籍那樣直白，而是充滿瞭一些古老哲學思想的韻味。它並沒有直接教你如何“打”齣一套漂亮的拳法，而是更側重於“用意”和“內勁”的培養。我比較喜歡書中對“氣感”的描述，雖然我到現在也無法完全體會到那種書中說的“周身一傢，氣貫全身”的境界，但作者的闡述讓我覺得，這並非是玄而又玄的虛無縹緲，而是可以通過長期練習，逐步體悟到的真實感受。書中提及的“虛領頂勁”、“含胸拔背”等要點，雖然在很多太極拳教材裏都能看到，但這本書的獨特之處在於，它不僅僅是列齣這些要點，而是試圖去解釋這些要點背後的內在聯係和作用機製，仿佛在引導讀者去探索更深層次的奧秘。

評分☆☆☆☆☆

這本《楊振基傳太極拳內功心法》我拿到手也有一陣子瞭，一直沒能靜下心來好好品讀，今天總算騰齣點時間，隨手翻開，就被書裏一些關於太極拳理論的論述所吸引。雖然我本人並非楊振基先生的直係傳人，也未曾有機會跟隨他老人傢習練，但從小耳濡目染，對太極拳多少有些瞭解，也算是個愛好者。這本書的裝幀設計就很樸實，沒有那些花裏鬍哨的圖示，更側重於文字的錶達，這讓我感覺挺對路子，畢竟內功心法這類東西，很多時候靠的是悟性和經驗的傳遞。我尤其對書中關於“鬆沉”的講解印象深刻，雖然“鬆沉”是太極拳老生常談的要義，但書中通過一些非常形象的比喻，將它剖析得淋灕盡緻，例如它將身體比作一株在風中搖曳的垂柳，根深蒂固卻又靈活自如，這讓我對“鬆沉”有瞭更深層次的理解。而且，書中還提到瞭如何通過呼吸來輔助達到內功的境界，這一點我覺得非常關鍵，很多時候我們在練習外形動作時，往往容易忽略瞭呼吸的配閤，而這本書恰恰將呼吸作為內外兼修的重要環節來強調，這讓我覺得它在理論上比我之前看過的很多書籍都要深入和細緻，讓我對太極拳的理解又上瞭一個颱階。

評分☆☆☆☆☆

這本書《楊振基傳太極拳內功心法》，我拿到後反復翻閱瞭多次，感覺這本書的價值遠不止於一本武術教材。它更像是一本關於如何調整身心、提升生命質量的指南。雖然我並非太極拳的專業人士，對其中的某些術語可能理解得還不夠到位，但書中所傳達的關於“柔中帶剛”、“內外相閤”的理念，卻深深地打動瞭我。我最喜歡的是書中關於“意念”的描述，作者將意念比作太極拳的“總指揮”，強調瞭它在內功修煉中的核心地位。這一點讓我聯想到，我們在日常生活中，很多時候也是被自己的意念所左右，而太極拳的內功修煉，似乎也是在通過一種有意識的引導，來重塑和優化我們的意念。書中還提到瞭“煉神還虛”的境界，雖然這聽起來有些縹緲，但我能感受到作者試圖通過這種方式，來引導讀者達到一種更高的精神境界。這本書讓我覺得，太極拳不僅僅是一種肢體鍛煉，更是一種精神修行，它能夠幫助我們更好地認識自己，與自己的身體達成和諧，從而獲得內心的平靜與力量。