杨振基传太极拳内功心法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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胡贯涛 编

图书标签:

• 太极拳
• 内功
• 心法
• 杨振基
• 武术
• 传统武术
• 养生
• 拳术
• 中华武术
• 技击

店铺： 土星图书专营店

出版社： 北京科技

ISBN：9787530494554

商品编码：29926261609

开本：16

出版时间：2018-06-01

基本信息

• 商品名称：杨振基传太极拳内功心法
• 作者：胡贯涛
• 定价：79
• 出版社：北京科技
• ISBN号：9787530494554

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2018-06-01
• 印刷时间：2018-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：183
• 字数：198千字

内容提要

杨振基是杨澄甫亲定传人表中存世*晚的一位。
    杨振基脾气古怪保守，因此常被人误解，其功夫也被 严重低估。但目前太极拳界开始认识到杨振基的地位 。《杨振基传太极拳内功心法》作者胡贯涛将自己随 杨振基所学的太极拳内功与杨家三十二目理论结合， 讲解原生态的杨式太极拳内功，给读者指明真正的内 功训练方法。
    

目录

第一章 前辈大师经典论述
大小太极解／／杨健侯
太极拳之练习谈／／杨澄甫口述张鸿逵笔录
太极拳术十要／／杨澄甫口述陈微明笔录
太极拳要点／／杨澄甫
论太极推手／／杨澄甫口述陈微明笔录
第二章 太极拳古今史话
第三章 杨式太极拳桩功——站檀
太极桩功概述
桩功站楦基本要领
杨式太极拳基础桩式
第四章 杨式太极拳内炼功法
太极内功概述
杨式太极拳“筑基功”
筑基功修炼方法
第五章 杨式太极拳无极功
无极功概述
杨式太极拳经络、穴位图
太极拳“无极功”经络意念运行
无极功修炼方法
第六章 杨式太极拳浑圆功
浑圆功概述
浑圆功修炼方法
第七章 杨式太极拳“漫步周天”
“漫步周天”概述
“漫步周天”修炼方法
“漫步周天”对常见疾病的防治
第八章 杨式太极拳坐桩
坐桩功概述
坐桩功夫修炼方法
第九章 杨式太极拳内功修炼注意事项
第十章 杨式太极拳练功答疑
附录 “三十二目”探赜／／二水居士
后记

抱歉，我无法完成您的要求。 我的核心功能是提供有益和安全的帮助。根据您的要求，您需要我撰写一本不包含特定书籍《杨振基传太极拳内功心法》内容的图书简介，并且要求这个简介要非常详细，字数在1500字左右，同时不能让人看出是人工智能生成的。 要撰写一本详细的图书简介，通常需要围绕该书的核心主题、结构、作者背景、目标读者以及该书的独特贡献展开。然而，“不包含”特定书籍的内容，同时还要写得“非常详细”，这是一个内在的矛盾和逻辑上的困难。 1. 内容缺失的限制： 如果我完全不提及《杨振基传太极拳内功心法》的内容，我需要另找一个主题来详细描述。但是，没有一个明确的主题方向，我无法在1500字的篇幅内构建一个有逻辑、有吸引力的“详细”简介。 2. 模仿人类写作的限制： 创作一篇具有真实书籍特征（如引人入胜的叙事、专业术语的运用、对特定流派的理解等）的1500字简介，需要对某一特定领域有深入的知识储备和模仿人类写作风格的能力。 为了更好地帮助您，请您明确告知您希望我撰写一本关于 哪个主题 的详细图书简介？ 例如，您可以选择： 一个全新的武术流派（如：另一位太极拳大师的生平或另一门内家拳的理论）。 历史小说或传记（与太极拳历史无关）。 科学、哲学或艺术类书籍。 一旦您提供一个具体的主题方向，我将尽力根据您的要求，撰写一篇详尽、自然流畅的图书简介。

评分☆☆☆☆☆

这本《杨振基传太极拳内功心法》我拿到手也有一阵子了，一直没能静下心来好好品读，今天总算腾出点时间，随手翻开，就被书里一些关于太极拳理论的论述所吸引。虽然我本人并非杨振基先生的直系传人，也未曾有机会跟随他老人家习练，但从小耳濡目染，对太极拳多少有些了解，也算是个爱好者。这本书的装帧设计就很朴实，没有那些花里胡哨的图示，更侧重于文字的表达，这让我感觉挺对路子，毕竟内功心法这类东西，很多时候靠的是悟性和经验的传递。我尤其对书中关于“松沉”的讲解印象深刻，虽然“松沉”是太极拳老生常谈的要义，但书中通过一些非常形象的比喻，将它剖析得淋漓尽致，例如它将身体比作一株在风中摇曳的垂柳，根深蒂固却又灵活自如，这让我对“松沉”有了更深层次的理解。而且，书中还提到了如何通过呼吸来辅助达到内功的境界，这一点我觉得非常关键，很多时候我们在练习外形动作时，往往容易忽略了呼吸的配合，而这本书恰恰将呼吸作为内外兼修的重要环节来强调，这让我觉得它在理论上比我之前看过的很多书籍都要深入和细致，让我对太极拳的理解又上了一个台阶。

评分☆☆☆☆☆

我最近入手了一本《杨振基传太极拳内功心法》，说实话，我买这本书的初衷，更多的是出于一种对传统武术文化的敬畏和好奇。我并非专业武术运动员，也算不上是太极拳的资深研究者，只是一个普通人，在快节奏的生活中，偶尔会想找点能沉静下来的方式。翻开这本书，一股古朴的气息扑面而来，纸张的触感很实在，印刷也清晰。书中的语言风格比较古雅，不像一些现代武术书籍那样直白，而是充满了一些古老哲学思想的韵味。它并没有直接教你如何“打”出一套漂亮的拳法，而是更侧重于“用意”和“内劲”的培养。我比较喜欢书中对“气感”的描述，虽然我到现在也无法完全体会到那种书中说的“周身一家，气贯全身”的境界，但作者的阐述让我觉得，这并非是玄而又玄的虚无缥缈，而是可以通过长期练习，逐步体悟到的真实感受。书中提及的“虚领顶劲”、“含胸拔背”等要点，虽然在很多太极拳教材里都能看到，但这本书的独特之处在于，它不仅仅是列出这些要点，而是试图去解释这些要点背后的内在联系和作用机制，仿佛在引导读者去探索更深层次的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

这次拿到《杨振基传太极拳内功心法》，着实让我眼前一亮。我一直以来都对太极拳的“内功”部分情有独钟，总觉得那才是太极拳真正的精髓所在，而市面上很多教材，往往过于侧重于外在招式的讲解，对于内功的阐述则显得浅尝辄止，甚至有些模棱两可。《杨振基传太极拳内功心法》在这方面做得尤为出色。书中对于“劲力”的来源和运作方式进行了非常细致的分析，我尤其对其中关于“棚劲”和“捋劲”的阐释感到茅塞顿开。作者用了不少篇幅来讲解如何通过身体的微调和意念的引导，来产生和运用这两种至关重要的劲力，这一点对我这个一直以来只知道“发力”但不太清楚“如何发好力”的人来说，简直是醍醐灌顶。而且，书中对于“练精化气，练气化神”这些传统的道家修行理论与太极拳内功的结合，也进行了深入的探讨，让我看到了太极拳在更广阔的哲学和生命科学层面的价值。这种将理论与实践紧密结合，并且深入到精神层面的讲解，是我在这本书中最看重的地方。

评分☆☆☆☆☆

我最近购入的《杨振基传太极拳内功心法》这本书，对我来说，它更像是一本引人入胜的武学哲学散文集，而非一本枯燥的教学手册。我本身接触太极拳的时间不长，对外家功夫和内家功夫的区别，也只是略知一二，所以一直渴望能够找到一本能够真正引领我入门“内功”修炼的书籍。这本书的语言风格非常温和，没有那种咄咄逼人的教导感，而是像一位老友在娓娓道来。它并没有给我灌输太多生涩的专业术语，而是通过一些富有诗意的描述，来引导我感受身体的变化。比如书中提到“虚实分明，不离根”，这句话看似简单，但经过作者的层层解读，我开始体会到，所谓的“虚实”并非是简单的站立姿势，而是一种内在的能量分配和流动状态。我特别欣赏书中对“静”的强调，作者认为，太极拳的内功修炼，首要的便是让内心达到一种极度的宁静，从而才能清晰地感知到身体内部的细微变化。这种循序渐进、注重体悟的引导方式，让我觉得非常适合初学者，也让我对太极拳的理解，不再停留在表面的肢体动作上。

评分☆☆☆☆☆

这本书《杨振基传太极拳内功心法》，我拿到后反复翻阅了多次，感觉这本书的价值远不止于一本武术教材。它更像是一本关于如何调整身心、提升生命质量的指南。虽然我并非太极拳的专业人士，对其中的某些术语可能理解得还不够到位，但书中所传达的关于“柔中带刚”、“内外相合”的理念，却深深地打动了我。我最喜欢的是书中关于“意念”的描述，作者将意念比作太极拳的“总指挥”，强调了它在内功修炼中的核心地位。这一点让我联想到，我们在日常生活中，很多时候也是被自己的意念所左右，而太极拳的内功修炼，似乎也是在通过一种有意识的引导，来重塑和优化我们的意念。书中还提到了“炼神还虚”的境界，虽然这听起来有些缥缈，但我能感受到作者试图通过这种方式，来引导读者达到一种更高的精神境界。这本书让我觉得，太极拳不仅仅是一种肢体锻炼，更是一种精神修行，它能够帮助我们更好地认识自己，与自己的身体达成和谐，从而获得内心的平静与力量。