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出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300230610

商品编码：29924967793

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	女四书读本
作者：	郭淑新编著
定价：	25.0
出版社：	中国人民大学出版社
出版日期：	2016-09-01
ISBN：	9787300230610
印次：
版次：
装帧：
开本：	32开

内容简介

《<女四书>读本》取精华、去糟粕，分为原文、注释、译文、解读等部分，对《女四书》做了注解和全新解读。

《女四书读本》是一部旨在为女性读者提供深刻思想启迪、丰富精神世界、并具备实用指导意义的读物。它并非单纯的文学欣赏，也不是枯燥的说教，而是经过精心编选、深度解读的集合，旨在帮助女性在复杂多变的生活中，寻找到内心的宁静与力量，实现自我价值，并建立健康而有意义的人际关系。 本书的核心价值在于其“四书”的严谨视角，但其内容并非局限于古典的“四书五经”，而是以一种更具时代性和普适性的方式，重新定义了“女性的四书”。这里的“四书”代表着四种关键的认知维度和实践领域，分别是： 第一书：认知自我——觉醒与独立 这一部分深入探讨女性的自我认知，鼓励读者超越社会强加的刻板印象和狭隘定义，去发掘和拥抱真实的自我。内容涉及： 内在世界的探索： 如何理解并接纳自己的情绪、欲望、恐惧和梦想？如何区分本真自我与被塑造的自我？我们将通过分析经典文学、心理学理论以及不同文化背景下的女性叙事，引导读者踏上一次深刻的内省之旅。这包括对个人价值体系的审视，对人生目标的定位，以及如何培养强大的内心力量，从而在逆境中保持独立思考和判断。 打破限制性信念： 许多女性深受“女性应该如何”的社会观念影响，从而限制了自己的潜能。本书将剖析这些限制性信念的根源，并提供有效的方法来打破它们。这可能包括挑战传统的性别角色期待，重新定义成功与幸福，以及鼓励女性勇敢追求自己真正热爱的事业和生活方式。 情绪的智慧： 情绪是我们感知世界和自身的关键。本部分将教授读者如何识别、理解、管理并转化负面情绪，同时放大和运用积极情绪。我们不仅仅停留在情绪管理的技巧，更强调情绪背后的需求和信号，帮助女性建立一种与情绪和谐共处的能力，从而在情感生活中游刃有余。 身体与心灵的连接： 身体是承载心灵的容器，对身体的接纳与关爱是自我认同的重要组成部分。本书将从多个角度探讨女性如何更好地理解和照顾自己的身体，包括健康的生活方式、身体意象的积极塑造，以及将身体的智慧融入生活决策。 第二书：人际智慧——连接与共融 这一部分侧重于女性在家庭、职场、社交等各种关系中的互动智慧，强调建立健康、平等、互尊互信的人际关系。内容涵盖： 沟通的艺术： 有效沟通是建立良好关系的基础。本书将深入解析不同沟通模式的优劣，教授读者如何清晰、坚定且有同理心地表达自己的需求和想法，如何倾听他人的心声，以及如何在冲突中找到建设性的解决方案。这不仅包括日常的谈话技巧，也涵盖了在亲密关系、亲子关系和工作沟通中的特殊策略。 界限的设定与维护： 明确的个人界限是保护自我、避免被消耗的关键。本部分将指导女性如何识别自己的界限，如何自信而坚定地表达和维护这些界限，同时避免伤害他人。这对于平衡个人需求与社会责任，以及在复杂的人际关系中保持自主性至关重要。 爱与被爱的能力： 学习如何给予和接受爱是人生重要的课题。本书将探讨不同形式的爱，包括亲情、友情、爱情，以及如何培养健康的依恋模式，避免情感上的依赖与控制。我们也将关注如何疗愈过往的情感创伤，从而更自由地去爱与被爱。 同理心与协作： 在多元化的社会中，理解和尊重差异，并与他人建立良好的协作关系，是实现共同目标和群体和谐的关键。本部分将通过案例分析和理论阐释，提升读者的同理心，鼓励她们以开放的心态与不同背景的人合作，共同创造更美好的未来。 第三书：生活哲学——智慧与平衡 这一部分聚焦于女性在日常生活中的智慧选择和哲学思考，帮助读者在快节奏的生活中找到内心的平静与满足，并实现工作与生活的平衡。内容包括： 时间管理的艺术： 在现代社会，时间是宝贵的资源。本书将提供创新的时间管理方法，帮助女性更有效地规划和利用时间，区分优先次序，并学会拒绝不必要的消耗，从而有更多的时间和精力投入到真正重要的事情上。 金钱的智慧： 财务独立和健全的理财观念是女性实现自由和安全感的重要基石。本部分将普及基本的理财知识，探讨消费观、储蓄观和投资观，并鼓励女性积极管理自己的财务，为未来的生活打下坚实的基础。 学习与成长： 终身学习是应对变化、不断进步的驱动力。本书将倡导一种持续学习的态度，推荐不同领域的学习资源，并鼓励读者在学习中发现乐趣，拓展视野，提升自我。 压力与健康的应对： 现代生活充满挑战，学会有效地应对压力，维护身心健康至关重要。本部分将提供科学的压力管理技巧，包括放松训练、正念练习，以及培养积极的生活习惯，从而增强身心韧性。 生活美学与幸福感： 幸福并非遥不可及，而是蕴含在生活的细节之中。本书将引导读者发现生活中的美，培养对美的感知力，并探索如何通过积极的心态、感恩的实践和有意义的活动来提升生活品质和幸福感。 第四书：社会参与——责任与贡献 这一部分鼓励女性积极参与社会，认识到自身的力量和责任，并为社会进步贡献自己的力量。内容涉及： 公民素养与社会责任： 了解社会运作机制，积极履行公民义务，是现代女性不可或缺的素养。本书将探讨女性在社会中的角色，鼓励读者关注公共事务，理性表达观点，并以负责任的态度参与社会生活。 女性力量的觉醒与团结： 认识到女性群体的独特价值和力量，并学会支持和赋能其他女性，是推动社会进步的重要力量。本部分将通过历史回顾和现实案例，展现女性在各个领域的杰出贡献，并倡导女性之间的互助与合作。 价值观的传播与影响： 每个女性都是其家庭和社会中的重要个体，其价值观会潜移默化地影响周围。本书将鼓励读者审视和坚定自己的核心价值观，并思考如何通过言传身教，将积极的能量和正确的观念传递给下一代和社会。 应对社会挑战： 面对复杂多变的社会问题，女性可以发挥独特的作用。本部分将分析一些重要的社会议题，并探讨女性如何在其中发挥建设性作用，例如在环保、教育、慈善等领域贡献智慧和力量。 《女四书读本》的编撰风格力求深入浅出，既有理论的高度，又不失实践的可行性。书中将穿插大量生动的故事、真实的案例、经典的语录以及实用的练习，旨在让读者在轻松愉悦的阅读体验中，获得深刻的启发和持久的改变。本书的目标是成为每一位女性生活中不可或缺的精神伴侣和智慧导师，陪伴她们在人生的旅途中，更加自信、从容、优雅地绽放。

评分☆☆☆☆☆

不得不提我最近读完的一本当代科幻小说，那想象力简直是天马行空，让人拍案叫绝！故事设定在一个高度依赖人工智能但又濒临生态崩溃的未来地球，主角是一个负责维护古老基因库的程序员。作者在构建世界观方面下了大功夫，他对技术细节的描述既有硬核的科学逻辑支撑，又充满了诗意的想象。比如，书中关于“数据灵魂”如何与生物载体进行交互的描述，既有令人信服的理论基础，又探讨了意识与存在的终极问题。情节的推进非常快，充满了悬念和反转，每一次以为找到真相时，作者总能抛出一个更宏大的谜团。更难能可贵的是，这本书并没有流于纯粹的技术展示，它深刻地反思了人类在面对科技爆炸时的伦理困境和情感缺失。在紧张的逃亡和解谜过程中，人物之间复杂的情感纠葛也被描绘得淋漓尽致，使得这部作品在硬科幻的外壳下，包裹着一颗柔软而深刻的人文之心。读完后我久久不能平静，迫不及待地想知道后续会发生什么。

评分☆☆☆☆☆

最近淘到一本非常小众的旅行随笔集，专门记录了作者在南美洲安第斯山脉徒步探险的经历。这本书的魅力在于其真诚与粗粝感，它不像那些光鲜亮丽的旅游指南，而是充满了泥泞、高反、迷路以及与当地原住民的真诚交流。作者的文笔非常朴实，但字里行间洋溢着对自然原始力量的敬畏。他详细记录了攀登过程中遇到的气候变化，从热带雨林到高寒荒漠的植被更替，以及如何用最基础的露营技能对抗恶劣环境。书中配有一些手绘地图和简陋的黑白照片，非但没有减损其价值，反而更添了一份“现场感”，仿佛能闻到高山上凛冽的空气和篝火的味道。尤其是他描述在寂静的雪夜，独自一人面对浩瀚星空时的内心独白，那种对自我存在的审视，是任何豪华酒店都无法提供的体验。这本书让我深刻体会到，真正的旅行不是到达某个地标，而是与环境的深刻对话，以及在极限状态下对自我的重新认识。

评分☆☆☆☆☆

这本《红楼梦》的精装版简直是文学瑰宝！从拿到书的那一刻起，那厚实的纸张、典雅的装帧，就让人感受到一种穿越时空的庄重感。曹雪芹的文字功力在这部巨著里展现得淋漓尽致，每一个场景的描绘，无论是大观园的亭台楼榭，还是金陵世家的荣辱兴衰，都栩栩如生，仿佛触手可及。我尤其喜欢他笔下对人物性格的刻画，林黛玉的敏感多思，薛宝钗的圆融周到，贾宝玉的叛逆痴情，每一个人物都不是扁平的符号，而是复杂、立体的个体，他们的命运交织在一起，谱写了一曲封建社会末世的挽歌。每一次重读，都会有新的感悟，初读时惊叹于故事的曲折离奇，再读时则能体味到字里行间蕴含的深刻哲理和社会批判。书中的诗词歌赋更是点睛之笔，它们不仅仅是点缀，更是人物内心世界的直接抒发，读来令人荡气回肠。对于任何一个热爱中国古典文学的人来说，这都是案头必备的经典，值得反复品味，每一次翻阅都是一次精神的洗礼。

评分☆☆☆☆☆

我最近在看一本关于宋代城市生活的通俗历史读物，名字记不太清了，但内容非常引人入胜。作者似乎很擅长将枯燥的史料转化为生动的故事，完全没有传统历史书那种沉闷的感觉。书中详细描绘了当时的商业活动、市民娱乐，甚至连夜市的叫卖声都能从文字中“听”出来。比如，书中提到东京汴梁的瓦舍勾栏里，说书先生如何用夸张的语气吸引听众，以及茶肆酒楼里士农工商的交谈内容，这些细节的还原度极高，让我对那个时代的市井气息有了非常直观的认识。比起宏大的政治军事叙事，这种聚焦于“人”的日常生活记录，更能拉近历史与现代读者的距离。这本书的行文节奏把握得很好，既有考据的严谨，又不失阅读的趣味性，让人捧卷不忍释手，尤其适合那些对古代社会文化感兴趣，但又怕啃大部头原著的朋友。看完后，感觉自己像是短暂地穿越了一趟，对宋朝的繁华有了更立体、更人性化的理解，而不是仅仅停留在教科书上的几个名词概念。

评分☆☆☆☆☆

我刚刚合上的是一本关于欧洲文艺复兴时期艺术史的入门教材。坦率地说，我原本对艺术史这类学科有些畏惧，总觉得晦涩难懂，但这本书完全颠覆了我的看法。作者采用了“主题式”而非单纯的“时间线式”的编排，比如，一章专门探讨“光影的革命”，另一章则聚焦于“人文主义对人体表现的影响”。这种组织结构使得不同时期的艺术家和作品之间的联系变得清晰可见。书中对关键作品的分析极其到位，比如对达芬奇《最后的晚餐》中透视法应用的解析，深入浅出，配有大量的对比图例，让我这个门外汉也能迅速领悟到其中蕴含的数学美感和神学寓意。此外，书中还穿插了大量关于赞助人、艺术家生平和当时社会背景的小故事，使得冰冷的艺术史鲜活了起来。这本书的排版和图片质量极高，色彩还原度令人满意，是那种会忍不住在咖啡馆里翻阅、并被路人侧目的优质读物，极大地激发了我进一步探索文艺复兴时期艺术的兴趣。