做优雅的巴黎女人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[法] 安妮·别列斯特 奥黛丽·迪万 卡洛琳· 著

图书标签:

• 时尚
• 巴黎
• 优雅
• 生活方式
• 女性
• 穿搭
• 品味
• 文化
• 自我提升
• 浪漫

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 上海文艺出版社

ISBN：9787532155392

商品编码：29912488279

包装：精装

出版时间：2015-03-01

基本信息

书名：做优雅的巴黎女人

定价：48.0元

作者：安妮·别列斯特 奥黛丽·迪万 卡洛琳·

出版社：上海文艺出版社

出版日期：2015-03-01

ISBN：9787532155392

字数：

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

《纽约时报》畅销书
卡尔拉格斐：做巴黎女人，你不必是个法国人。

内容提要

---

是的，巴黎女人往往来自他乡。
她们并不生于巴黎，她们只是在此重生。

《做优雅的巴黎女人》是四个巴黎女人献给全世界女人的力作。妙趣横生地剖析巴黎女人的特质,从时尚、情爱、思想、生活方式，到一点点的怪癖和谎言，展现出现代巴黎女人的真实一面，体认她们一脉单传的人生智慧。不、充满矛盾体的巴黎女人何以在喧嚣尘世飘出一股清香和高远，这本书就是答案。如果你的悟性足够，恭喜你！无论你身在何处，你都能够做自己的巴黎女人!

目录

---

作者介绍

---

安妮·别列斯特（Anne Berest）：著有两部小说和萨冈的传记，也创作电视剧、电影和戏剧。

奥黛丽·迪万（Audrey Diwan）：在学习新闻学和政治学之后，成为剧作家。曾为由让·杜雅尔丹（Jean Dujardin）主演的电视剧《法国警察》（Cédric Jimenez’s La French）写过剧本。现在正导演她的部电影。她也是杂志《Stylist》的专题编辑。

卡洛琳·玛格丽特（Caroline de Maigret）：巴黎大学文学专业毕业后，赴纽约任模特。2006年回到巴黎，打造自己的音乐品牌。2012年任香奈儿形象大使。

索菲·玛斯（Sophie Mas）：在巴黎出生和长大。自巴黎政治学院和巴黎高等商学院毕业后成立了自己的电影公司，现在是制片人。 

文摘

---

金玉良言

每晚上床前大声诵读，哪怕喝醉了也要。

*不要害怕变老。如那句名言：除了害怕本身，没有什么东西值得害怕。
*在你三十岁之前就找到“你自己的”香水，并在接下来的三十年中使用它。
*讲话和大笑时不要让别人看到你的牙龈。
*如果你只有一件毛衣，确保它是羊绒的。
*白色衬衣下要戴黑色胸罩，就像乐谱上的两个音符。
*必须学会和异性和谐共处，而不是针锋相对，做爱时例外。
*见异思迁一下，偶尔换一种香水，但只能在天冷的时候。
*尽可能多去剧院、博物馆和音乐厅。文化熏陶和多吃水果、蔬菜一样，能让你散发健康的光芒。
*了解自己的优缺点。私下里可以努力改善，但不要过于痴迷。*举重若轻，你的所作所为都应该看上去轻松而优雅。
*不要太过浓妆、用太多颜色和太多饰品。
*深呼吸，放松。
*无论是为朋友烹调，为参加婚礼着装或是为旅行准备行囊，都要快速但完善。
*给你的妆容留一点余地—魔鬼在细节中。
*做你自己的护花使者。
*自己剪头发，或者请邻居代劳。当然你认识那些明星发型师，但只是作为朋友。
*时刻为艳遇作好准备：周日上午在面包店排队时，午夜购买香槟酒的路上，甚至去学校接孩子时。谁知道呢？
*你不必时刻化妆，但任何时候着装都应该得体。
* 头发要么全黑，要么全白。黑白相间还是留给餐桌上的椒盐吧。*时尚统领世界，巴黎人统领时尚。好吧，这可能有点夸大，但这个世界还是需要一些童话的。

P3

序言

---

事实是这样的：巴黎女人并没有独特的“苗条”秘密基因，和她们相处并不容易，她们也不都是妈妈。事实上，她们非常不、不确定、不可靠，充满矛盾。但同时她们又风趣、细心、好奇和玩世不恭，而且她们知道如何享受生活。

我们是四个巴黎女人，已是多年老友。我们在很多地方各不相同，但在重大问题上倒都看法一致。我们在一起度过了数不清的长夜，彼此相视大笑，并分享那些将生活变成故事的典型法国热情。你将会发现，法国女人花费了超多的热情将她们自身的各个方面都转化为传奇故事。

在这里，我们是想让你了解做巴黎女人这一艺术的真谛。我们有条理而又混乱，自豪而又自嘲，忠实而又反叛。我们将指出我们的态度、冷淡、我们低潮时的表现、我们恋爱时的样子以及我们如何度过白天和黑夜。我们希望接下来的两百多页纸能揭开这些神秘面纱。

好的，这是一本关于都市生活、个人成长与自我探索的书籍简介： --- 《寻光者：在喧嚣中锚定自我》 作者：【此处可填写真实作者名或笔名】 书籍简介 这是一个关于寻找内在宁静与力量的故事。在信息洪流与快节奏的现代都市中，我们常常感到迷失，被外界的期待和无形的压力裹挟前行。我们追逐着光鲜亮丽的生活，却常常忽略了内心深处真正的声音。《寻光者：在喧嚣中锚定自我》并非提供一套僵化的生存法则，而是一场深刻的自我对话，旨在帮助每一位读者在纷繁复杂的世界中，建立起属于自己的稳定坐标。 本书围绕“锚定自我”这一核心主题展开，从四个相互关联的维度，剖析了现代人如何应对焦虑、确立价值、构建有意义的人际关系，并最终实现精神的富足。 第一部分：解构“速度”与“效率”的陷阱 现代社会对“速度”与“效率”的狂热崇拜，常常让我们陷入一种持续的“追赶”状态。我们忙于处理待办事项，却忘记了思考这些事项的意义。本书的开篇，将带领读者审视这种生活模式的本质。 我们探讨了“注意力经济”如何稀释我们的精神能量，以及“多任务处理”的伪效率。作者通过一系列生动的都市案例和心理学洞察，揭示了表面上的忙碌如何掩盖了内心的空虚。更重要的是，本书提供了一套“慢思考”的实践方法。这并非提倡彻底放弃现代生活节奏，而是主张在关键时刻按下“暂停键”，重新校准方向。例如，书中详细阐述了“五分钟觉察法”——一种快速将思绪从外界拉回到当下的技术，帮助读者在通勤、会议间隙，重新捕获被遗忘的自我感受。 第二部分：价值的重塑：从外部肯定到内在驱动 很多人的人生目标，是社会环境投射的结果——更高的职位、更豪华的住所、更多的点赞数。当这些外部指标未能带来预期的满足感时，失落感便油然而生。本书的第二部分，致力于一场关于“真正渴望什么”的深入挖掘。 我们不谈“成功学”，而谈“价值学”。作者强调，建立稳固的自我，必须从明确自身的核心价值观开始。书中提供了一套系统的“价值观地图绘制”练习，引导读者区分“想要（Wants）”与“需要（Needs）”，区分“模仿的渴望”与“本真的追求”。通过分析个体在压力情境下的自然反应，读者可以逆向推导出自己内心深处最看重的是什么——是自由、是创造力、是联结，还是秩序？ 此外，本书还着重探讨了“不完美主义”的解放。在追求“优雅”或“完美”的表象下，往往隐藏着对失败的恐惧。如何接纳自己的局限性，并将错误视为反馈而非终点，是实现内在驱动力的关键一步。 第三部分：深度联结：在关系中看见彼此 人是社会性的动物，但现代的“联结”往往停留在浅层的社交网络上。我们拥有成百上千的“朋友”，却可能感到极度孤单。《寻光者》将目光投向构建有质量、有深度的关系。 本部分探讨了“倾听的艺术”与“边界的建立”。真正的深度联结，建立在相互的理解和对彼此独立性的尊重之上。作者详细区分了“共情”与“过度卷入”的区别，教授读者如何在关怀他人的同时，不牺牲自己的能量场。书中强调，清晰而温柔地设立个人边界，并非是拒绝他人，而是为了更好地保护和维系这段关系。 同时，本书也深入讨论了“独处的价值”。在亲密关系中保持适度的距离，让个体有空间进行自我滋养和能量恢复，是维持长期健康关系的基础。独处不是孤独，而是与自己深层次会面的机会。 第四部分：日常的仪式感：构建稳定的精神栖息地 锚定自我，意味着在变动不居的环境中，拥有一块属于自己的“精神飞地”。这种“飞地”并非遥不可及的度假胜地，而是存在于日常琐碎之中的“仪式感”。 本书的最后一部分，落脚于行动层面。我们探讨了如何将抽象的自我认知，转化为具体的、可执行的生活习惯。这包括： 空间叙事： 如何整理你的居住空间，让它反映你的内心状态，而不是你试图扮演的角色。 时间的结构化： 建立“能量周期”而非“时间表”，根据自己的生物钟和精神状态来安排工作和休息。 小小的虔诚： 无论你是否有宗教信仰，培养某种每天坚持的小型“虔诚”行为（如晨间一杯咖啡的专注品味，睡前的三件感恩小事），都能有效提升日常生活的质感与稳定感。 《寻光者：在喧嚣中锚定自我》是一本陪伴手册。它不承诺让你成为某一种特定“典范”，而是鼓励你成为最真实、最坚韧的自己。它邀请你放慢脚步，倾听内心的回响，最终在世界的喧嚣中，找到属于自己的，稳定而清晰的航向。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字流淌着一股迷人的、近乎触不可及的法式浪漫气息。初读时，我仿佛置身于塞纳河畔，空气中弥漫着烘焙店的甜香与咖啡的醇厚。作者的笔触细腻到令人心惊，她描绘的那些日常片段，诸如清晨拉开丝绒窗帘的一瞬，或是午后阳光斜射在古董家具上的光影，都像是被精心打磨过的宝石，闪耀着独特的光泽。我特别喜欢她对“不经意之美”的捕捉，那种看似随意却处处透露出精致的品味，不是那种刻意的炫耀，而是一种深入骨髓的生活哲学。这本书没有宏大的叙事，它像是一系列灵感碎片，拼凑出一个理想化的、却又让人无比向往的生活图景。每一次翻阅，都像是在进行一场心灵的“香水试闻”，总能找到一种新的、令人沉醉的芬芳。它教会我的，不是如何去模仿，而是如何去感受生活中的微小奇迹，如何让自己的内心也拥有那种从容不迫的韵律。读完后，我的衣橱似乎都变得更有层次感了，走路的姿态也下意识地收敛了几分，那种由内而外的气质变化，是任何时尚指南都无法给予的。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到震撼的，是它对“自我认知”的深度挖掘，那种气质并非源于昂贵的服饰，而是根植于一种坚不可摧的内心秩序。作者探讨了“自信”的真正含义，它不是咄咄逼人的外放，而是即便身处人群中央，也能保持一种安宁的自我确认。我读到关于“如何对待旧物”的那一章时，深有感触——那里面的智慧不是关于断舍离的果决，而是关于如何与时间共处，如何赋予物品以回忆的温度。这种观点与当下流行的极简主义有显著的区别，它鼓励的是“精选的丰富”，是保留那些真正能触动灵魂的物件。书中的语言风格充满了反讽和智慧的幽默，偶尔的自嘲让这位看似高不可攀的形象变得鲜活起来，展现出一种高阶的松弛感。读完后，我不再那么害怕犯错，因为这本书传达的核心信息是：不完美才是最真实的、最有韵味的部分。它是一剂针对“完美主义焦虑”的温和解药。

评分☆☆☆☆☆

如果说市面上很多教人“如何做”的书籍都在提供明确的地图，那么这本书提供的更像是一张充满符号和隐喻的星盘。它不提供任何可以直接复制的步骤，它的力量在于启发一种新的观察世界的视角。我特别欣赏作者对于“时间感”的处理，她似乎拥有掌控时间流速的能力，能将一分钟的下午茶时光拉伸成一个永恒的瞬间。书中对“沉默的艺术”的探讨尤为精妙，很多重要的交流和决定，都是在不言不语中完成的，这种内敛的力量，远比外在的喧哗更有穿透力。阅读此书的过程，像是在一个布置考究的画廊中漫步，每一幅作品都需要驻足凝视，细品其背后的意图。它不是教你成为谁，而是引导你发现那个早已存在于你内心深处，但被生活琐事掩盖的、更具韵味的自我。这本书的后劲很大，它会在你忙碌时突然跳出来，提醒你停下来，闻一闻窗外是否飘来了丁香花的味道。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的阅读体验是极其挑剔的，它要求读者不仅要有一定的审美积累，更要对“慢生活”有发自内心的向往。它的叙述节奏缓慢，像是在老式唱片机上播放的黑胶唱片，每一个音符都拉得很长，充满了留白。我发现自己必须放下手机，全神贯注才能跟上作者那种近乎冥想式的文字步伐。书中对细节的执着令人印象深刻，比如对一件羊绒围巾的材质考究，对一家隐藏在小巷深处的花店的赞美，这些描述过于冗长，但正是这种“浪费时间”的方式，构建了其核心魅力。它并非一本工具书，而更像是一本充满哲思的私人日记，记录着作者对美的近乎偏执的追求。对于追求效率和快速解决方案的读者来说，这本书可能会显得矫揉造作甚至有些无聊；但对于我而言，这是一种久违的“精神奢侈品”，它让我有机会从日常的喧嚣中抽离出来，重新审视自己与周遭环境的关系。我几乎能闻到书页上散发出的那种陈年的纸张和淡淡的香水味。

评分☆☆☆☆☆

这是一本需要用“心”去品读的书，而不是用“眼”去浏览。作者的遣词造句极其讲究，她似乎对每一个词汇都有着近乎神经质的筛选过程。很多段落，我需要反复阅读三四遍，才能领会其中隐藏的文化典故和微妙的情绪色彩。这本书的结构是跳跃的，它不遵循传统的时间线索，而是围绕着特定的“主题氛围”展开，比如“雨天的咖啡馆”、“黄昏的散步”、“未寄出的信件”等等。这种碎片化的叙事方式，反而成功地营造出一种记忆叠加的真实感，就像我们回忆往事时，往往是场景先于事件出现的。这本书对光线的运用简直达到了文学上的顶尖水平，文字中充满了琥珀色、珍珠灰和深蓝的色调，让我的想象力得到了极大的释放。它让我意识到，语言本身也可以成为一种精致的艺术品，而非仅仅是信息的载体。