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李学 著

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出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564048365

商品编码：29906526765

包装：平装

出版时间：2012-07-01

基本信息

书名：体育与健康

定价：26.00元

作者：李学

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2012-07-01

ISBN：9787564048365

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《体育与健康》作为中等职业教育的体育教材，本着“素质性、职业性、实践性”的教学指导思想编写。
全书分别介绍了体育相关的基础知识以及篮球、足球、排球、乒乓球等常见和实用的体育项目。内容翔实，结构合理，构思精巧，特别注重体育教学理论与实践的结合。
本教材主要用于中等职业教育院校各专业学生学习使用，也可供中等职业院校大学体育教学选用，还可以作为从事大学体育教学的教师及社会上广大的体育爱好者的参考读物。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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现代建筑的演变与未来趋势 一本深入剖析二十世纪至今建筑艺术、技术与社会影响的权威著作 内容提要： 本书旨在为读者构建一个全面、深入的现代建筑知识体系，它不仅仅是一本建筑史的梳理，更是一部对建筑如何塑造人类生活、反映时代精神的深刻探讨。我们将聚焦于从包豪斯运动的萌芽到后现代主义的思潮碰撞，再到当前可持续发展与数字化浪潮下的建筑新范式。全书结构严谨，内容翔实，涵盖了建筑风格的演变、关键技术革新、重要建筑师的思想脉络及其代表作品的深度分析。 第一部分：现代主义的诞生与确立 (1900-1945) 本部分追溯了现代建筑思想的根源。我们首先探讨了工业革命对传统建筑美学的冲击，以及新材料——钢筋混凝土和玻璃——如何为突破古典束缚提供了物质基础。 一、 早期先驱与功能主义的萌芽： 详细分析了维也纳分离派、英国工艺美术运动对僵化学院派的反叛。重点剖析了阿道夫·鲁斯（Adolf Loos）“装饰与犯罪”的激进宣言，及其对纯粹形式的追求。 二、 现代主义的三大支柱： 深入解读了勒·柯布西耶（Le Corbusier）的“新建筑五点”及其对现代城市规划的深远影响，包括萨伏伊别墅的精妙解析。对密斯·凡德罗（Mies van der Rohe）“少即是多”哲学在巴塞罗那德国馆和西格拉姆大厦中的体现进行了详尽的图文对比研究。沃尔特·格罗皮乌斯（Walter Gropius）和包豪斯（Bauhaus）学派，则被置于技术与艺术融合的视角下进行考察，分析其教育理念如何塑造了一代建筑师。 三、 国际风格的扩张： 探讨了现代主义如何在两次世界大战期间，通过建筑展览和移民浪潮，迅速成为全球主流。分析了其在不同地域文化中的适应与水土不服的现象。 第二部分：战后重建与现代主义的鼎盛及分化 (1945-1970) 战后社会对大规模、高效率居住空间的需求，推动了现代建筑进入应用和实验的高峰期。 一、 结构表现主义的兴起： 重点分析了野口健（Kenzo Tange）在日本战后重建中的贡献，以及埃罗·沙里宁（Eero Saarinen）在造型上的大胆突破，如肯尼迪机场的“飞燕”造型。分析了结构逻辑如何成为建筑美学表达的直接手段。 二、 粗野主义（Brutalism）的争议： 详细考察了勒·柯布西耶后期作品，如朗香教堂和昌迪加尔（Chandigarh）的实践。阐述了粗野主义使用清水混凝土（Béton Brut）背后的社会理想——即建筑的诚实性与纪念性。同时，也探讨了其在维护和公共空间中的负面影响。 三、 中期现代主义的深化： 对路易·康（Louis Kahn）的“场所精神”理论进行了专章论述，通过对萨克生物研究所和孟加拉国国会大厦的对比，展现其光影、序列和材料的哲学深度。 第三部分：对现代性的批判与后现代思潮 (1970-2000) 随着现代主义的同质化和僵硬化，建筑界开始寻求多元化的表达和对历史文脉的回归。 一、 后现代主义的爆发： 深入剖析了罗伯特·文丘里（Robert Venturi）的“复杂性与矛盾性”，重点解析了拉斯维加斯作为“装饰的殿堂”对传统现代派的颠覆。分析了查尔斯·詹克斯（Charles Jencks）对后现代建筑谱系的梳理。 二、 解构主义的理论基础与实践： 阐述了德里达哲学对建筑形态的渗透，分析了彼得·艾森曼（Peter Eisenman）对几何纯粹性的解构尝试。随后，重点分析了弗兰克·盖里（Frank Gehry）如何运用计算机辅助设计（CAD）技术，将破碎与动态的形式转化为可建造的实体。 三、 高技派（High-Tech）的成熟： 考察了理查德·罗杰斯（Richard Rogers）和伦佐·皮亚诺（Renzo Piano）对建筑“骨架”外露的坚持，如蓬皮杜中心，以及这种技术美学如何影响了当代商业建筑的设计。 第四部分：进入新世纪：数字化、可持续性与地方性 (2000至今) 本部分聚焦于全球化、气候变化以及信息技术对建筑实践带来的根本性转变。 一、 参数化设计与数字制造： 分析了参数化设计（Parametricism）如何从理论走向主流，例如扎哈·哈迪德（Zaha Hadid）事务所如何利用算法控制复杂的曲面形态。探讨了3D打印和模块化建造在提升效率和定制化方面的潜力。 二、 可持续建筑与绿色革命： 本书将可持续性视为结构性的变革而非仅仅是一种风格。详细介绍零能耗建筑（Zero Energy Building）、被动式设计（Passive Design）的原理，并分析了如福斯特（Norman Foster）等建筑师在生态效率上的前沿探索。 三、 地方性与批判性地域主义： 考察了如阿尔瓦罗·西扎（Álvaro Siza Vieira）等建筑师如何继承现代主义的清晰度，同时又深度融入当地材料、气候和文化肌理。探讨了全球化背景下，建筑如何避免成为“任何地方”的产物。 总结与展望： 本书最终将对当前建筑界的热点问题进行总结，包括建筑师在应对气候移民、老旧城区更新中的社会责任，并对未来十年建筑形态、材料科学和智能建筑的融合趋势做出审慎的预测。本书的深度分析和丰富案例，使其成为建筑专业人士、城市规划者以及对现代文明进程感兴趣的广大读者的必备参考书。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是我期待已久的生活指南！我一直对如何平衡紧张的工作和生活感到力不从心，总觉得身体被掏空，精神也疲惫不堪。读了这本书，我才意识到，原来“健康”不只是身体上的，更是心灵上的。它让我明白，规律的作息、健康的饮食，以及适度的运动，都不是什么遥不可及的目标，而是可以通过一些简单易行的方法融入日常生活的。比如，书中提到的“番茄工作法”就帮我大大提高了工作效率，让我不再为堆积如山的文件感到焦虑。还有关于“正念呼吸”的练习，让我能够在烦躁的时候快速平静下来，重新找回内心的宁静。我尤其喜欢书中关于“情绪管理”的部分，它让我认识到，那些负面情绪并非洪水猛兽，而是需要被理解和接纳的信号。通过一些小练习，我学会了如何识别自己的情绪，并用更积极的方式去应对它们，感觉整个人都变得轻松了不少。这本书就像一个贴心的朋友，在我迷茫时给予我指引，在我沮丧时给我力量。我真心推荐给每一个在快节奏生活中感到迷失和疲惫的人，它一定会给你带来意想不到的收获。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，所谓的“成功人士”都有一种与生俱来的“能量”，他们似乎总能精力充沛，思维敏捷，无论面对多大的挑战都能游刃有余。读了这本书，我才恍然大悟，原来这种“能量”并非神秘莫测，而是可以通过科学的方法培养出来的。书中关于“精力管理”的章节，让我彻底颠覆了以往的认知。我之前一直以为，多睡觉就是最好的休息，但书中却强调了“高质量的休息”的重要性，比如午间小憩、短暂的冥想，以及睡前放松练习。这些看似微不足道的细节，却能极大地提升我们的精力水平。更让我惊喜的是，书中还介绍了许多关于“提升认知能力”的技巧，比如如何进行有效的学习、如何保持专注力，以及如何激发创造力。这些方法我都尝试了，效果真的非常显著！我发现自己现在更容易集中注意力，学习新知识的速度也快了很多。最让我感到兴奋的是，我开始能够更清晰地思考问题，并找到更具创新性的解决方案。这本书就像一本武功秘籍，教会我如何修炼内在的“能量”，让我的人生开启了新的篇章。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直对市面上那些宣扬“速成”或“捷径”的书籍持怀疑态度。我认为，真正的成长需要时间、耐心和持续的努力。这本书，恰恰就是这样一本让我深感认同的书。它没有给你什么一夜暴富的奇幻故事，也没有承诺什么立竿见影的改变，而是用一种非常脚踏实地的方式，引导你进行内在的探索和提升。书中关于“自我认知”的部分，让我对自己的优点和缺点有了更深刻的理解。我从来没有仔细思考过，为什么我会对某些事情产生强烈的反应，或者为什么我会重复犯同样的错误。这本书通过一系列的提问和引导，帮助我找到了答案。它鼓励我去拥抱自己的不完美，并以此为基础，找到适合自己的成长路径。更让我欣赏的是，书中提出的“终身学习”理念，让我意识到，学习是一个永无止境的过程，而掌握学习的方法比学习具体知识本身更为重要。我正在将书中的一些学习方法应用到我的工作中，感觉效率和质量都有了明显的提升。这本书不仅仅是一本书，它更像是一场关于自我发现和自我超越的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像在茫茫大海中遇到了一位经验丰富的舵手，它能精准地指引我前进的方向。我一直对未来感到有些迷茫，不知道自己真正想要的是什么，也不知道如何才能实现我的目标。书中关于“目标设定”的章节，让我找到了解决之道。它不仅仅是教你如何设定宏伟的目标，更是强调了将大目标分解为可执行的小步骤的重要性。这让我不再感到压力山大，而是能够一步一个脚印地朝着心中的方向迈进。更令我惊喜的是，书中还提供了许多关于“克服困难和挫折”的实用建议。我一直是个比较容易放弃的人，遇到一点小挫折就会垂头丧气。但这本书让我明白，每一次的失败都是一次宝贵的学习机会，关键在于如何从中汲取经验，并重新站起来。我尝试了书中关于“积极心理学”的一些技巧，比如感恩练习和积极自我对话，效果出奇的好！我感觉自己的心态变得更加乐观和坚韧了。这本书让我重新找回了对生活的掌控感，让我对未来充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对生活充满好奇心的人，但很多时候，这种好奇心会被各种琐事和压力所消磨。直到我读了这本书，我才发现，原来维持对生活的热情和活力，并非难事。书中关于“兴趣培养”的部分，给了我太多的启发。我一直以为，兴趣是需要被发现的，但这本书告诉我，兴趣也可以是被创造和培养的。它鼓励我去尝试各种新鲜事物，去探索自己内心深处的热爱。我最近开始学习一项新的技能，这让我感到非常充实和快乐。更让我受益匪浅的是，书中关于“人际关系”的探讨。我之前总是觉得，维系良好的人际关系需要付出很多精力，但这本书让我明白，真诚的沟通和有效的倾听才是关键。我开始尝试用书中教的方法去和家人朋友交流，感觉我们的关系变得更加融洽了。这本书就像一盏明灯，照亮了我生活中的每一个角落，让我重新感受到了生活的美好和乐趣。