清爽：女人只需10件衣 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日富美 著

图书标签:

• 时尚
• 穿搭
• 极简主义
• 胶囊衣橱
• 女性时尚
• 风格
• 色彩搭配
• 衣橱整理
• 实用指南
• 个人风格

店铺： 巧艺图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508673448

商品编码：29906274007

包装：平装-胶订

出版时间：2017-06-01

基本信息

书名：清爽：女人只需10件衣

定价：38.00元

作者：(日)富美

出版社：中信出版社

出版日期：2017-06-01

ISBN：9787508673448

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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我们习惯买很多衣服满足膨胀的欲望，也为了多样的需求，积累了许多实际上并不会再穿的衣服。仔细数数就会发现，真正能常穿常新的其实只有不到10件。

你知道自己的10件经典款都是哪些吗？

有哪些衣物是可以轻易舍弃的？

如何根据场合来穿衣？

你对自己的着装风格有十足的了解，并发展出了*适合自己的衣橱吗？

日本超人气博主富美，擅用清新的手绘塑造鲜明的风格形象，教授读者如何寻找自己的10件经典款随身手账，受到众多粉丝的追捧。

内容提要

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现代女性在平时的着装中追求“造型多变”，但是一不小心就会购买大量穿着率低、又缺少品位的衣服，陷入衣服囤积过多又总觉得“没衣服穿”的困境。本书集结作者的减法生活实践精华，公开时尚断舍离秘籍，制订属于自己的着装搭配计划，帮助读者用少量的衣服展现出色自我。

目录

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Chapter 1 十大基础服装单品，让一切没问题

衣服越少越美好 2

制服化 4

我的个人风格 8

横条纹上衣 10

喇叭裙 12

藏蓝色七分裤 14

灰色针织衫 16

黑色圆领开衫 18

阔腿裤 20

小翻领单排扣大衣 22

羽绒外套 24

驼绒披肩 26

白衬衫 28

个人服饰大公开 30

COLUMN 1 保持衣柜清爽的方法 32

Chapter 2 三双鞋子三个包，装点你的每一天

包有三个就够了 34

白色托特包 36

黑色双肩包 38

稍显正式的小挎包 40

工作包的变迁 42

包内物品大公开 44

便携式钱包 46

帽子，夏天、冬天各备一顶即可 48

我的十双鞋 50

舒适的软木拖鞋 52

小白鞋 54

乐福鞋 56

黑色简洁款船鞋 58

牛筋底短靴 60

雪地靴 62

COLUMN 2 包包断舍离 64

Chapter 3 根据场合来穿衣

不同场合每日服装的选择方法 66

scene 01 春秋旅行 67

scene 02夏季旅行 68

scene 03冬季旅行 69

工作装制服化 70

家居服制服化 74

我的全部饰品 76

命中注定的眼镜 78

打造熟女风 80

我喜欢的袜子 82

指甲油，三瓶就够了 84

极简化妆包 86

发型固定化 88

COLUMN 3 鞋子断舍离 90

Chapter 4只保留喜欢的衣服——全身行头打造秘籍

挥之不去的“穿着多样化”魔咒 92

热衷自己做衣服的大学时代 94

现在想穿成衣 96

确定自己的风格 98

喜欢“质地精良、宽松舒适”的衣着 100

掌握流行的方法 102

量少而精，推陈出新 104

做一次骨骼诊断吧 106

做一次色彩诊断吧 108

对不再穿的衣服进行分析 110

了解流行趋势 112

购买前列出清单，购买后评价实物 114

入一出一，保持定量 116

衣柜大公开 118

结束语 120

作者介绍

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富美

1988 年生，日本超人气博主。她几乎每天都在手账上用漫画来记录整理过程，并且发布在“极简日和”中。一个月的累计浏览量达到120 万人次，为日本流行时尚带来了一股清爽之风。

大学时期，富美热衷于手作衣物，为了遵循自己“每天不重样”的穿搭原则，还常常流连于二手商店购置闲置物品。但事实是，这些与生活格格不入的衣物终都静悄悄地躺在角落里，越积越多。当她开始清理这些毫无存在意义的衣物时，竟爱上了没有杂物束缚的清爽生活。富美时常能利用基本款变换出自己的经典搭配，偶尔还会借穿老公的MA-1飞行夹克和高领毛衣，同样穿出时尚感。

文摘

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序言

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《匠心独运：现代家居设计精粹》 拥抱极简主义的无限可能，开启触手可及的品质生活 在这个信息爆炸、物质丰裕的时代，人们对于居住空间的追求已不再满足于简单的遮风避雨。家，正日益成为个人品味、生活哲学以及精神栖居的载体。我们渴望的，是一种既能满足功能性需求，又能带来视觉愉悦与心灵放松的居住环境。然而，面对市场上琳琅满目的设计风格、令人眼花缭乱的建材选择，许多人在构筑梦想家园的过程中感到无所适从。 《匠心独运：现代家居设计精粹》正是为寻求清晰指引、崇尚高品质生活的现代都市人量身打造的一部深度指南。本书摒弃了浮夸的装饰和不切实际的奢华，聚焦于如何通过精准、智慧的设计策略，将“理想生活”转化为触手可及的现实。 第一部分：设计哲学的重塑——从“拥有”到“精选” 现代家居设计的核心，已悄然完成了一次深刻的哲学转变。我们不再追求用物品堆砌空间的饱满感，而是转向对“必需”与“美好”的深刻理解。 1. 极简的深度解读：留白的艺术与空间呼吸 本书首先深入剖析了极简主义（Minimalism）在当代语境下的真正含义。它并非等同于冰冷的留白或物品的缺失，而是一种“有意识的筛选”。我们将探讨如何通过控制元素的数量与质量，为空间创造出必要的呼吸感。 视觉重量的平衡： 学习识别哪些家具和装饰品具有较高的“视觉重量”，并利用这些重点元素来构建空间的焦点，而非分散注意力。 隐形收纳的魔力： 介绍一系列高效率、高美感的集成收纳方案，如何让杂物彻底“消失”于无形，确保水平面的干净整洁，这是营造清爽感的基础。 材质的单一同构： 探讨如何通过精选少数几种高品质的天然材料（如实木、石材、亚麻）进行大面积应用，形成统一的纹理基调，避免视觉上的碎片化。 2. 功能至上原则的回归：动线设计的人体工学 一个真正好的设计，其舒适度首先体现在日常生活的便捷性上。本书提供了一套严谨的动线分析方法，帮助读者优化家庭内部的流动性。 “黄金三角”的厨房重构： 结合现代烹饪习惯，重新定义工作区、存储区和清洗区的最佳布局比例，提升下厨的效率与乐趣。 光照的层次感： 从自然光的导入（窗户比例、朝向考量）到人工照明的划分（任务照明、环境照明、重点照明），细致指导如何通过光影变化来调节空间的情绪和实用性。 家具的“可变性”： 介绍模块化家具和可转换空间（Transformable Spaces）的设计理念，让小户型也能灵活应对多重生活场景的需求。 第二部分：材料的感官之旅——触觉、视觉与听觉的和谐统一 好的设计是多维度的，它不仅要看起来美，更要让人在其中感到舒适。本书用大量的篇幅来探讨材质的选择与搭配，这是决定空间质感的核心要素。 3. 触觉的温度：天然材质的优先选择 我们深信，与自然材质的接触能有效降低现代生活的焦虑感。 木材的语汇： 从橡木的沉稳到胡桃木的深邃，分析不同木材的纹理特性、耐用度和适合的空间位置。重点介绍表面处理工艺（如拉丝、油蜡）对最终触感的影响。 石材的永恒性： 探讨大理石、水磨石和微水泥在地面、墙面和台面上的应用策略，强调其冷峻美学与日常维护的平衡点。 纺织品的叙事： 深入讲解羊毛、亚麻、天鹅绒等面料的密度、悬垂性和保暖性，指导读者如何通过抱枕、窗帘和地毯来增加空间的柔软度和隔音效果。 4. 色彩的心理学：低饱和度下的高阶搭配 本书主张放弃追逐短暂的流行色，转而建立一个基于中性色的、经久不衰的色彩基础。 灰调的无限可能： 详解如何利用不同深浅的灰（暖灰、冷灰、灰蓝）作为背景色，以创造出既平静又富有深度的视觉效果。 点睛之笔的运用： 指导如何挑选一到两种高饱和度的色彩作为艺术品、花器或特定家具的点缀，以激活整体空间的活力，同时避免视觉疲劳。 光线下色彩的变化： 强调了色彩并非固定不变，它会随时间变化的光照强度和色温而改变，设计时必须考虑日间与夜间的不同效果。 第三部分：细节的升华——彰显主人品位的陈设艺术 设计并非只关乎结构和材料，更体现在那些不经意间流露出的品味细节中。 5. 灯光的精确绘图：无形的建筑师 照明设计是家居设计中最容易被忽视，却是效果最显著的一环。 层次化照明布局： 详细图解如何设计“光带”而非单一的“光源点”，确保各个功能区都有适宜的光照强度和色温。 灯具本身的雕塑感： 探讨线条简洁、材质考究的吊灯、壁灯和落地灯如何成为空间中的艺术装置。 “氛围感”的营造： 介绍使用智能调光系统和暖色调低瓦数光源，以实现从工作模式到休憩模式的无缝切换。 6. 艺术与陈设的对话：从收藏到展示 如何将个人珍藏与生活空间完美融合，是区分“样板间”与“家”的关键。 留白与聚焦： 强调艺术品的陈列应遵循“少即是多”的原则，利用干净的墙面来突出少数几件重量级作品。 高度与视线： 提供悬挂艺术品和摆放雕塑的黄金高度参考标准，确保它们能被最舒适地欣赏。 绿植的生命力： 探讨大型观叶植物（如琴叶榕、龟背竹）如何通过其有机形态和鲜活的绿色，软化硬朗的室内线条，为空间注入呼吸感和自然气息。 结语：住进你所相信的生活 《匠心独运》最终引导读者完成的，是一场内在的自我审视。它不是一套僵硬的规则手册，而是一套灵活的思维框架，帮助你识别真正能提升生活质量的元素，并用匠人的精神去打磨和实现它。通过精心的规划与对材质的尊重，你的家将不再仅仅是一个住所，而是一件为你量身定制的、充满智慧与美感的作品。 （本书包含数百张高清实景案例图，附带材料供应商信息及基础施工自检清单。）

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值不在于告诉你哪个牌子的哪件衣服值得买，而在于重塑你对“拥有”这件事的认知。我发现很多女性买衣服的驱动力是“害怕错过”（FOMO）和“身份焦虑”，总觉得要用最新的款式来证明自己的价值。这本书直接把这种焦虑感剥离了。它强迫你思考：“如果我衣柜里只有这10件，哪10件能让我每天都自信地出门？”这个提问本身就具有强大的净化作用。我个人觉得，对于职场女性来说，这本书简直是福音。它提供的着装方案非常专业且不失优雅，完美适配快节奏的商务环境。作者在描述那些“精选单品”时，会用一些非常精确的词汇，比如“A字形剪裁的羊毛半裙”、“微锥形的直筒裤”，这些专业术语帮助读者在购物时更精准地识别出衣物的结构优劣，避免买到徒有其表的“样子货”。总而言之，这是一本帮你省钱、省时间，更重要的是，帮你找回衣橱主导权的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计非常简洁，封面那种哑光的米白色调，本身就透露着一股“少即是多”的气息。阅读体验上，它更像是教科书而非时尚指南。我尤其关注了其中关于“色彩搭配”的章节，作者提出了一个非常激进的观点：日常着装最好只控制在三种颜色以内，黑白灰作为基础，再加入一个“点缀色”。这个思路极大地简化了我每天早晨做决定的过程。以前，我常常因为纠结于两个颜色是否冲突而浪费时间，现在有了这个“三色原则”，搭配的效率简直翻倍。书中还提到了一些关于衣物收纳的技巧，比如如何使用真空袋、不同季节衣物的叠放标准等，这些细节内容非常接地气，是那种你平时不会特意去搜索，但一旦知道就会受益无穷的“生活常识升级”。唯一的遗憾是，书中对“配饰”的着墨相对较少，虽然主题是“10件衣”，但配饰往往是区分风格的关键，我期待书中能更深入地探讨如何用几件精致的配饰（比如一条项链、一个皮带）来盘活那10件基础款。

评分☆☆☆☆☆

我花了整个周末的时间，抱着一种“挑战自我”的心态来阅读这本书。坦白说，这本书的“鸡汤”成分并不多，它更像一本操作手册，目标明确——帮你剔除冗余，锁定核心。我特别喜欢其中关于“风格定位”的那一章，作者没有直接告诉你“你应该穿什么”，而是提供了一套自我审视的工具，让你去回顾自己过去最常穿、穿起来感觉最自信的五种场合，然后根据这些场景反推“你真正需要”的衣物类型。这种由内而外的梳理方式，比那些上来就推销爆款单品的时尚杂志要高明得多。我试着根据书中的建议，画出了自己的“理想衣橱结构图”，发现我衣柜里充斥着大量“为了一次性场合”购买的衣服，比如参加婚礼的礼服、季度限定的流行色单品等等，这些非必需品占据了80%的空间。书里对“断舍离”过程中的心理障碍分析也相当到位，它承认处理掉旧物时的不舍，但马上给出了一个更积极的展望：用腾出的空间和精力去投资更高质量的新品。虽然全书的语言风格偏向冷静和客观，但这种务实的态度反而给我一种强大的执行力支撑。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书时，我以为它会像很多极简主义书籍一样，贩卖一种不切实际的“完美生活”愿景。但读完后发现，它其实非常注重“可操作性”和“个人化”。作者反复强调，“10件”只是一个概念工具，最终数字可以根据个人生活需求调整为12件或8件，关键在于建立一个“自洽的系统”。我最欣赏的是它对“购买前反思”的强调，书中设计了一个“三问清单”：我穿这件衣服会感觉自己是谁？它能搭配我衣橱里至少三件现有单品吗？如果它明天就坏了，我是否会立刻花时间重新买一件一模一样的？这种层层递进的提问，有效地过滤掉了冲动消费。读这本书后，我开始以一种更审慎的态度对待每一笔服饰开销，不再追求“多”，而是追求“够好”。它不是一本教人如何“穿得少”，而是一本教人如何“穿得对”的指南，核心在于建立一种与自己生活节奏相匹配的、高效且优雅的着装哲学。

评分☆☆☆☆☆

这本《清爽：女人只需10件衣》光是书名就充满了吸引力，让人忍不住想一探究竟。我一直觉得自己衣柜里的衣服多到快要溢出来，但每次出门前还是感觉“没衣服穿”。看到这个“10件衣”的极致精简理念，我带着一种既好奇又怀疑的心态翻开了它。首先映入眼帘的是一些关于“胶囊衣橱”的基础概念介绍，作者似乎非常强调基础款的重要性，比如几件剪裁得体的白衬衫、一条万能的牛仔裤，还有一件质感上乘的风衣。这些描述读起来非常理性，仿佛在进行一场家居整理的效率优化。书中用了大量的篇幅去分析“必要性”和“重复利用率”，甚至列出了一个详细的表格，教你如何计算每件单品的穿着成本。老实说，这种偏向逻辑和数学的分析方法，对我这个更偏感性购物的人来说，一开始有点枯燥，我更期待的是那种能点燃我对时尚热情的文字，而不是像在做年度预算报告。不过，作者的细致也体现在对面料选择的强调上，她反复提及羊毛、亚麻和高支棉的优势，这一点倒是很实用，毕竟衣物的质感直接决定了整体的“清爽度”。我希望后面能看到更多关于如何将这10件基础款搭配出30种不同风格的实际案例，而不是仅仅停留在理论层面。