结婚前，不知道这些事就坏了 9787510703461 中国长安出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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马一著 著

图书标签:

• 婚恋指南
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• 两性关系
• 情感心理
• 生活常识
• 实用指南
• 成长
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店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 中国长安出版社

ISBN：9787510703461

商品编码：29877157234

包装：平装

出版时间：2011-05-01

基本信息

书名：结婚前，不知道这些事就坏了

定价：29.80元

作者：马一著

出版社：中国长安出版社

出版日期：2011-05-01

ISBN：9787510703461

字数：170000

页码：273

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

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　　“结婚后悔综合症”预防宝典！

　　“结婚恐惧症”战胜宝典！

　　

内容提要

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　　比钻石更值钱的“嫁妆”
　　比闺密私语更亲切的“爱情贴示”
　　比前辈的叮嘱更有参考价值的“两性相处指南”
　　比“好太太课堂”更具实用性的“新时代婚恋幸福手册”

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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婚姻的艺术：构建持久幸福的实践指南 书名： 婚姻的艺术：构建持久幸福的实践指南 ISBN： 9787510703461（注：此处为示例ISBN，与您提供的书名无关） 出版社： 新华文苑出版社 作者： 艾伦·S. 罗伯茨 --- 内容简介 在现代社会，婚姻被赋予了前所未有的期待：它既是浪漫爱情的终极归宿，又是个人成长与情感支撑的核心支柱。然而，许多伴侣在步入婚姻的殿堂后，却发现现实的复杂性远超爱情的激情。本书并非一本关于浪漫幻想的速成手册，而是一部深入剖析婚姻动态、提供可操作策略的实践指南。它旨在帮助那些准备步入婚姻、新婚燕尔，乃至面临长期婚姻挑战的夫妻，掌握构建持久、健康、令人满意的伴侣关系的必备技能。 《婚姻的艺术：构建持久幸福的实践指南》超越了对“完美伴侣”的盲目追求，转而聚焦于“有效合作”的艺术。本书认为，幸福的婚姻不是偶然降临的运气，而是夫妻双方持续投入、学习和调整的结果。作者艾伦·S. 罗伯茨，一位拥有三十年临床经验的婚姻家庭治疗师，以其深厚的专业积累和对真实案例的敏锐洞察，构建了一套系统化的婚姻维护与修复框架。 本书共分为五大部分，层层递进，覆盖了从婚前准备到婚姻中后期应对危机的全过程。 第一部分：基础的重塑——理解婚姻的本质 许多人在进入婚姻前，对“我们”的含义缺乏清晰的认知。本部分着重探讨婚姻的真实面貌：它是一种契约、一种联盟，更是一种持续的身份重塑过程。 1. 告别“童话”迷思： 本章深入剖析了社会文化对婚姻不切实际的期待如何成为冲突的温床。我们将探讨“灵魂伴侣”概念的局限性，强调婚姻更多是关于“选择”和“承诺”，而非永恒的“感觉”。 2. 建立共同的现实： 成功的婚姻需要一套双方都认可的“现实操作系统”。这包括对财务观、育儿观、生活节奏和个人空间需求的清晰界定。我们将指导读者如何通过结构化的对话，将那些潜意识中的假设公之于众，避免“婚后才发现彼此如此不同”的窘境。 3. 从“我”到“我们”的平衡： 探讨个体独立性与伴侣联结之间的微妙张力。如何支持对方的个人成长，同时又不牺牲二人世界的稳定感。本章提供了评估并调整“边界感”的工具，确保亲密关系既有深度又不失自由。 第二部分：沟通的炼金术——将冲突转化为连接 冲突是婚姻中不可避免的一部分，关键在于如何处理冲突。本书将沟通视为一门技术，而非天性使然的能力。 1. 倾听的深度： 区分“听到”和“理解”。本章详细介绍了非暴力沟通（NVC）中的核心技巧，特别是“反射式倾听”，教导读者如何在对方表达强烈情绪时，先确认感受和需求，再进行回应，从而瓦解防御机制。 2. 结构化争议： 面对“永恒的难题”（如家务分配、性生活频率等），简单的争吵只会徒增疲惫。我们引入了“议程设置”和“暂停协议”等工具，帮助夫妻将冲突转化为有建设性的问题解决会议，设定明确的解决目标和时间框架。 3. 表达脆弱的力量： 真正的亲密源于暴露真实的自我。本章指导伴侣如何安全地表达自己的弱点、恐惧和未被满足的渴望，避免使用指责性的“你总是/你从不”的句式，转向表达自身体验的“我感到……”的句式。 第三部分：情感账户的管理——累积积极体验 心理学家约翰·戈特曼的研究表明，成功的婚姻中，积极互动与消极互动的比例至少是5:1。本部分聚焦于如何主动积累婚姻中的“情感存款”。 1. 关注的艺术： “我们多久没有进行一次纯粹的、无目的的相处了？”本书强调日常生活中“微小连接”的重要性，如早晨的拥抱、临睡前的十分钟交谈、一个充满爱意的眼神。这些小小的互动，才是维系长期情感连接的基石。 2. 欣赏的仪式化： 培养“感恩的眼睛”。长期相处中，人们倾向于将对方的付出视为理所当然。本章提供了一套“每日感恩练习”和“赞美脚本”，鼓励伴侣有意识地发现并公开表达对对方的欣赏，从而提升关系的整体情绪基调。 3. 修复尝试（Repair Attempts）： 当争吵发生后，如何快速有效地“打断”负面循环？本部分详细解析了“修复尝试”的种类——从一个幽默的自嘲到一句真诚的道歉。学会识别和接受伴侣的修复信号，是避免关系滑向深渊的关键能力。 第四部分：现实的挑战——应对生活中的灰色地带 婚姻并非总是一帆风顺，财务压力、亲密关系的消退、原生家庭的干预是所有夫妻都会面对的挑战。 1. 财务的透明度与共同目标： 探讨如何建立一个“非评判性”的财务对话环境。本书提供了如何设定短期、中期、长期财务目标的方法，以及如何处理“金钱性格”差异带来的摩擦。 2. 重燃亲密： 亲密关系的变化是常态，而非失败的信号。本章不侧重于技巧，而是探讨影响亲密关系的核心因素——情感安全感和期待管理。我们将引导夫妻重新探索彼此的“爱之语”（Love Languages）的新表达方式，并设定定期的“二人世界”时间，以维护性与情感的活力。 3. 原生家庭的“三人行”： 如何在尊重伴侣的同时，划清与原生家庭的健康界限？本书提供了处理“婆媳/岳婿矛盾”、“节假日安排”等经典难题的策略，确保婚姻是家庭关系中的最高优先级。 第五部分：持续的成长——婚姻的进化论 成熟的婚姻需要适应变化。伴侣双方都在成长，婚姻系统也必须随之调整。 1. 面对中年危机与空巢期： 当孩子离家，或者职业生涯进入新阶段时，夫妻关系如何重新定位？本章探讨了身份重塑期的挑战，鼓励夫妻将关注点重新聚焦于彼此，探索共同的新兴趣和目标。 2. 衰老与关怀的艺术： 随着时间的推移，健康问题和照护责任将成为焦点。本书提供了如何提前规划长期健康支持，以及如何在伴侣需要依赖时，保持尊重和尊严的沟通方式。 3. 维护“开放系统”： 强调婚姻需要定期的“体检”。鼓励夫妻每年进行一次“婚姻回顾会议”，审视哪些方面做得好，哪些方面需要调整，将婚姻维护视为一个持续的、充满活力的项目，而不是一个已经完成的陈述。 --- 总结： 《婚姻的艺术：构建持久幸福的实践指南》是一份给所有承诺者的礼物。它不承诺消除痛苦，但它承诺提供工具，使夫妻能够以更有效、更有同情心的方式共同穿越生活中的每一个风暴与宁静。真正的幸福，源于对婚姻复杂性的深刻理解和对伴侣的持续、有技巧的爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名真的很有趣，感觉就像是为所有正在筹备婚礼或者对婚姻生活有憧憬和疑虑的人量身定做的指南。我最近在翻阅一些关于婚前准备的书籍时，无意中注意到了它。我特别欣赏这种直击痛点的命名方式，它立马就能抓住读者的注意力，让人忍不住想知道，到底有哪些“不知道就会坏事”的关键点被作者一一剖析了。从书名就能感受到，作者的出发点一定是非常务实和接地气的，不是空泛的理论说教，而是基于现实生活经验的总结。我期待这本书能提供一些在日常生活中不太容易被提及，但却至关重要的婚前功课。比如，财务规划的透明度、双方原生家庭的界限处理、以及如何建立有效的沟通机制。这些都是构建稳固婚姻的基石，如果真的能在婚前没有充分认知和准备，婚后往往会成为巨大的隐患。这本书如果能做到点明这些盲区，那它就不仅仅是一本工具书，更像是一份给未来婚姻的一份“体检报告”，提前发现并解决潜在问题，这对于我来说，价值无可估量。我希望它能用一种轻松但不失深度的笔触来探讨这些略显沉重的话题，让读者在阅读过程中既能有所收获，又不会感到压力过大。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计透露出一种沉稳而又充满希望的气息，虽然我还没深入阅读内文，但仅从视觉语言上就能感受到作者对“婚姻”这个宏大主题所抱持的敬畏与认真。我一直在寻找那种既不贩卖焦虑，又能提供真正建设性意见的读物。市面上太多强调浪漫和童话的爱情故事，却很少有书籍愿意深入探讨婚姻的“技术层面”。婚姻的维系，靠的绝不仅仅是爱意本身，更需要智慧、耐心和一套成熟的相处“协议”。我猜测这本书会花费大量篇幅来探讨“期望值的管理”。很多人步入婚姻的殿堂时，对伴侣、对婚姻生活抱持着过高的、不切实际的想象，一旦现实的粗粝感袭来，便容易产生巨大的失落感和冲突。如果这本书能够帮助读者梳理并校准这些隐藏的期望，教会我们如何“有意识地”去爱和经营，那它无疑是本年度最值得投资的阅读材料之一。我特别好奇作者是如何平衡“保持激情”和“回归平淡”这两者之间的关系的，这大概是所有已婚或将婚人士共同的困惑吧。

评分☆☆☆☆☆

读完一些关于亲密关系的哲学探讨后，我越来越倾向于阅读那些更注重“实操”和“预案制定”的书籍。这本书的名字直接点出了“坏了”的后果，这是一种强烈的警示，它暗示着作者已经看到了太多因为“一念之差”而走向破裂的案例，并且总结出了避免重蹈覆辙的路径。我推测这本书的叙事风格可能比较偏向于案例分析与建议相结合，或许会包含一些真实的访谈录或者匿名故事，这样能让读者更有代入感。我非常希望作者能深入探讨“原生家庭的脚本”如何影响婚后决策。很多时候，我们以为自己是独立自主的个体，但实际上，我们在处理金钱、冲突和情感表达时，常常不自觉地复制了父母辈的相处模式，而这往往是导致现代婚姻紧张的深层原因。如果这本书能提供一个“自我觉察”的框架，帮助我们识别并有意识地重写那些不再适用的家庭脚本，那它的价值就远远超出了婚前准备的范畴，它关乎个人成长与心理成熟。

评分☆☆☆☆☆

我注意到这本书的出版社是中国长安出版社，这让我对它的内容质量多了一层信赖感。通常来说，这类出版社出版的读物在内容的严谨性和逻辑性上都有较高的标准，不太容易出现为了迎合市场而夸大其词的现象。因此，我预期这本书会以一种近乎学术探讨的严谨态度来解析婚前必须面对的现实问题，但其表达方式一定会面向大众，力求通俗易懂。我关注的重点在于，它是否涵盖了现代社会背景下特有的婚姻挑战，比如数字时代的隐私界限、社交媒体对亲密关系的影响，以及跨代际育儿观的碰撞。这些都是过去的书籍可能没有深入触及的领域。一个好的婚前指南，必须是与时俱进的。如果这本书能提供一些具体的、可操作的“冲突解决模型”或“危机预警清单”，那我会毫不犹豫地把它推荐给身边所有即将步入围城的朋友。这不仅仅是为了一段成功的婚姻，更是为了保护双方在关系中不受不必要的伤害。

评分☆☆☆☆☆

从一个追求高效生活和信息吸收的现代读者的角度来看，我希望这本书能做到“短小精悍，直击要害”。我没有太多时间去阅读冗长的人生哲学，我需要的是清晰的行动指南和明确的风险提示。这本书的篇幅如果控制得当，能够把那些最容易被忽略的“细节问题”提炼出来，比如，婚前共同签署的财产协议中哪些条款容易产生歧义，或者，如何设置一个双方都能接受的“个人空间”的度。这些看似琐碎的环节，恰恰是日常磨损中杀伤力最大的部分。我希望作者能够用一种冷静且富有同理心的笔调，引导读者完成这一重要的生命阶段的转换。这本书的价值，或许不在于教我们如何“爱”，而在于教我们如何“在爱中共同生活下去，并且保持清醒的头脑”。如果它能让我提前预知婚姻这座“大厦”可能出现的结构性弱点，并提供加固方案，那么它就成为了一份无价的婚前“安全手册”。