一眼洞悉男人心 9787511323040 中國華僑齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馮國濤 著

圖書標籤:

• 情感
• 心理學
• 兩性關係
• 男性心理
• 溝通技巧
• 戀愛
• 婚姻
• 人際關係
• 自我提升
• 實用指南

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511323040

商品編碼：29874833976

包裝：平裝

齣版時間：2012-08-01

基本信息

書名：一眼洞悉男人心

定價：32.00元

作者：馮國濤

齣版社：中國華僑齣版社

齣版日期：2012-08-01

ISBN：9787511323040

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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男人是本難懂的書，卻是女人不得不讀的書，隻有讀懂瞭這本書，女人纔能真正瞭解男人的內心所想，瞭解男人的行為習慣，瞭解如何經營好自己的愛情和婚姻。如果你也想看透男人這本“天書”，如果你也想成功打造一個好男人，那麼就請打開《一眼洞悉男人心》這本解密男人的書吧。擁有智慧，纔能獲得幸福。本書由馮國濤編著。

內容提要

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智慧的女人不會奢望天上掉下一個好男人，她們會抓住身邊的男人，用自己的智慧培養他，引領他。在愛情和婚姻中，她們懂得管男人要有張有弛，讓男人不至於失去自由；她們知道男人的麵子大如天，所以在外人麵前總會錶現得溫順服帖；她們明白男人心中的理想女人是怎樣的，所以她們一方麵讓自己美貌如花，一方麵力爭做一個溫柔嫻淑的好妻子。這就是她們成為幸福女人的原因。如果你也想看透男人這本“天書”，如果你也想成功打造一個好男人，那麼就請打開《一眼洞悉男人心》這本解密男人的書吧。擁有智慧，纔能獲得幸福。《一眼洞悉男人心》由馮國濤編著。

目錄

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章 你看到的也許隻是假相——如何看穿麵具下的他1.“錢包”是秘密，男人不輕易透露2.可以暫時依靠，但不代錶靠得住3.男人承諾的越多，你失望的就越多4.即使已經失敗，他也拒不承認5.浪漫很美妙，卻可能是霧中花6.為瞭某種目的，男人會選擇說謊7.即使內心脆弱，他也要逞強8.男人愛喝酒，其實是為瞭發泄第二章 你聽到的也許是謊言——教你聽懂男人的言外之意1.號稱不愛美色的男人可能是僞君子2.男人的甜言蜜語有效期很短3.我很忙，不過是一句托詞4.他為什麼不主動打電話5.真心娶你不需要老掛在嘴上6.他說不想結婚，並非一定有隱情7.男人說不愛瞭，就真的是不愛瞭8.男人的承諾是海市蜃樓9.男人想分手，卻要讓女人說齣口第三章 男人的愛情邏輯與女人不同——幫你參透他的愛情法則1.男人的愛情容易消退2.慎做投懷送抱的女人3.好男人不是天生的4.男人的愛不能缺少性5.女人的多疑會嚇跑男人6.越愛你，越在乎你的過去7.戀愛和婚姻，男人分得很清8.婚前婚後他可能會不一樣9.男人總在幻想下一個第四章 細節之中透露男人本性——從這些細節中尋找蛛絲馬跡1.愛你纔會說你“傻”2.從下意識的小動作看他的個性3.消費習慣透露他對你的愛4.通過臥室中的設置看男人5.忙工作不一定是忽視你6.不妨看看他交什麼樣的朋友7.他的前女友會教你很多第五章 男人的審美是個謎——找齣男人心中的理想女人1.男人愛美色，也愛修養2.寬容的女人讓男人感動3.男人抵抗不住的是溫柔4.女人懂情調也要會調情5.善解人意的女人易得男人心6.好脾氣纔能天下太平7.男人喜歡若即若離的神秘感8.男人喜歡被稱贊的感覺9.要齣得廳堂，更要入得廚房第六章 男人女人來自兩個星球——怎樣做好星際間的溝通1.你的性格決定你的愛情2.男女組閤性格很重要3.你在婚姻中是哪種性格4.男女之間的信任重要5.男女各有“生理期”6.用溝通解決雙方之間的矛盾7.女人要用理智掌控激情8.不要做為男人獻身的傻女人第七章 男人的麵子大如天——給他麵子就是給他尊重1.韆萬不可掃瞭男人的麵子2.男人都有一個英雄夢3.既圍著他轉，也保留自我4.男人也愛聽甜言蜜語5.男人喜歡被依靠的感覺6.給男人麵子就是給自己麵子7.被欣賞和崇拜是男人內心需要的8.從“大女人”轉換為“小女人”9.男人有麵子，生活纔幸福第八章 好男人不是天生的——婚姻中的男人需要調教1.男人臣服於智慧女人腳下2.彆讓自己扮演保姆的角色3.男人也有自己的財政權4.培養會做傢事的男人5.男人做事後要及時給予肯定6.婚姻需要自由的空間7.婚姻不是男人的“改造所”8.走齣婚姻的低榖期9.寬容，但不要縱容第九章 男人的尊嚴不容挑戰——不要碰觸男人的底綫1.韆萬不要說傷他尊嚴的話2.男人的理想不容踐踏3.你的強勢讓他覺得自己無能4.你的猜忌會讓男人發狂5.你的嘮叨讓他逃之夭夭6.初戀女友是他的禁區7.彆把男人的錢不當錢8.男人怕“河東獅”

作者介紹

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文摘

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序言

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《解碼女性心事：深度解析現代女性的情感世界與成長路徑》 導言：洞悉“她”的力量，理解時代的變奏 在快速變遷的現代社會，女性的力量日益凸顯，她們不僅是傢庭的溫馨港灣，更是職場中堅與文化創新的重要驅動力。然而，在光鮮亮麗的外錶下，現代女性的心靈世界如同一個復雜而精妙的迷宮，充滿瞭細膩的情感波動、深刻的自我探索與對未來不懈的追求。本書並非聚焦於傳統意義上的兩性關係解讀，而是將目光完全聚焦於“她”本身——現代女性的內心格局、情緒管理、職業發展中的隱性挑戰，以及如何構建真正滋養自身的精神內核。 本書旨在提供一套係統、深刻的工具箱，幫助女性讀者不再依賴外部的定義或他人的眼光，而是通過自我審視和深度認知，實現心智的成熟與人生的自主選擇。我們相信，理解“她”的內心，就是理解這個時代最前沿的社會脈搏。 --- 第一部分：內在重構——女性心智模型的構建與升級 第一章：告彆“討好型人格”的枷鎖 許多女性在成長過程中，不自覺地被教導要以和順、隱忍為美德。這導緻瞭“討好型人格”的普遍存在，錶現為過度關注他人的情緒反饋，忽視自身需求的“隱形人”狀態。 識彆信號： 如何精確辨彆那些潛藏在“善良”背後的自我犧牲？我們將深入分析過度共情（Over-Empathy）對個人邊界的侵蝕。 重設邊界藝術： 探討設置有效情感和物理邊界的實用技巧，而非對抗性的衝突，而是基於尊重和清晰的溝通。學習如何優雅地說“不”，同時維係良好關係。 “自我價值”的獨立錨定： 闡述“自我價值感”不應依附於伴侶、孩子或工作的成就，而應根植於自我接納與內在一緻性。 第二章：情緒的煉金術：從波動到掌控 女性的情緒往往被標簽化為“敏感”或“易變”。本書挑戰這一刻闆印象，視情緒為寶貴的信號係統，而非需要壓抑的洪水猛獸。 情緒地圖的繪製： 引導讀者繪製齣自己常見的情緒觸發點和反應模式，理解憤怒、焦慮、悲傷背後的深層需求。 “延遲滿足”的情感版本： 學習在強烈情緒來臨時，運用“暫停鍵”技術，進行情緒的觀察、命名和接納，而非立刻做齣反應。 處理“未完成事件”的能量黑洞： 許多日常的焦慮源於童年或過往關係中未被處理的情緒殘餘。本章提供方法來“清理”這些能量殘留，釋放當下心力。 第三章：時間與精力的重新分配：告彆“多重身份疲勞癥” 現代女性常需同時扮演員工、母親、伴侶、女兒等多重角色，導緻慢性疲勞。本書關注的是精力管理而非單純的時間管理。 “能量密度”評估： 引入精力麯綫分析工具，幫助女性識彆一天中最高效和最低效的時段，並據此安排任務。 主動“去承諾化”： 識彆那些“看起來重要，實則可有可無”的社交、傢庭或工作義務，並製定退齣策略，為真正重要的事情騰齣空間。 “留白時間”的重要性： 論證“無所事事”和“發呆”對於創造力與心智恢復的必要性，將其提升至日程安排的核心地位。 --- 第二部分：關係進階——構建高質量的聯結與疏離 第四章：友誼的深度與廣度：重新定義女性社群 女性之間的友誼是重要的社會支持係統，但其復雜性也常為人詬病。本書探討如何建立互助、賦能而非比較、消耗的姐妹情誼。 “毒性友誼”的切割與修剪： 明確指齣那些以嫉妒、攀比或單嚮索取為基礎的關係模式，並提供優雅脫離的步驟。 “高質量傾聽”的實踐： 區分“提供建議”和“提供空間”，學習成為一個真正能承載他人脆弱、給予無條件支持的朋友。 跨代際女性智慧的傳承： 探討如何與不同年齡層的女性建立有價值的連接，汲取經驗，實現“垂直支持網絡”。 第五章：親密關係中的“自我錶達力” 本書不探討如何“吸引”或“維護”伴侶，而是專注於女性如何在親密關係中保持清晰、完整的自我錶達，避免因愛而“溶解”自我。 “我信息”的結構性運用： 教授如何清晰、非指責性地錶達需求、感受和期望，特彆是處理敏感話題（如性、財務、未來規劃）的有效句式。 “共同成長”的張力管理： 在伴侶關係中，如何麵對彼此成長步伐不一緻時的失衡感，保持各自的獨立生態位。 從“依戀焦慮”到“安全依戀”的轉化： 結閤依戀理論，幫助讀者審視自身在關係中的模式，並主動采取行動，建立更安全、更放鬆的聯結方式。 --- 第三部分：職業航程——在專業領域中實現自主定義 第六章：職場中的“隱形天花闆”：認知偏差的突破 針對職場女性常麵臨的隱性挑戰，如“冒名頂替綜閤徵”或對晉升機會的自我設限，本書提供認知矯正方案。 直麵“冒名頂替綜閤徵”的成因： 分析其背後的完美主義傾嚮和外部評價係統依賴，並提供“能力外化”的練習。 成就的“去男性化”敘事： 鼓勵女性用更符閤自身風格和領導力的敘事方式來展示自己的貢獻，而非模仿傳統上被認可的男性領導力模型。 談判的“價值錨定”策略： 聚焦於如何清晰地量化自身的貢獻，以數據和成果為基礎進行薪酬和資源談判，避免因“不好意思”而錯失機會。 第七章：職業生涯的“多路徑規劃” 現代女性不再追求單一的直綫晉升，更傾嚮於擁有多元化、靈活的職業路徑。 技能的“跨界遷移”潛力挖掘： 識彆並命名那些在傢庭或非正式場閤習得的、但極具價值的軟技能（如復雜項目協調、危機公關等），並將其成功“翻譯”到職場簡曆中。 周期性“職業重校準”： 探討人生不同階段（如生育期、中年轉型期）對職業目標進行戰略性調整的必要性，並製定過渡期的學習和緩衝計劃。 “副業/興趣”的價值化探索： 如何將個人熱愛轉化為第二收入或精神支持係統，實現職業風險的分散化。 --- 結語：心之所嚮，素履以往 本書的終極目標，是幫助每一位女性讀者認識到，真正的力量源於對自身的全然接納和清晰的意圖。理解自我內心世界的復雜性，是實現外部世界自由選擇的前提。當你掌握瞭“解碼自己”的鑰匙，外界的喧囂與定義將不再能輕易動搖你前行的步伐。這是一場關於成為你自己的深度旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字功底著實令人佩服，它不像某些社科書籍那樣，動輒引用一堆晦澀的學術名詞，讀起來像是在啃硬骨頭。相反，它更像是一部寫得非常紮實的社會觀察手記，語言流暢、節奏把控得當。我最欣賞的是作者在論證觀點時，總是會結閤非常貼近生活的案例，這些案例的選取簡直是神來之筆，沒有半點刻意編造的痕跡，反而讓人覺得“對啊，我身邊就發生過類似的事”。例如，書中關於男性在做重大決策前後的心理波動分析，描述得極為精準，那種錶麵上的雲淡風輕，和內心深處的掙紮與權衡，被刻畫得入木三分。我過去常常誤解一些男性錶麵的冷漠，現在迴想起來，那可能並不是不在乎，而是一種他們自我保護和內部消化的機製。這本書的結構設計也很有邏輯性，每一章節的遞進都像是爬樓梯，你每上一層，視野就開闊一分。它沒有給你一個武斷的結論，而是提供瞭一係列的思考工具和視角，讓你自己去建構對男性心理的認知框架。我尤其喜歡它沒有把所有男性都“一網打盡”，而是承認瞭文化背景、成長環境對個體差異的影響，這種平衡感，讓整本書的論述顯得格外有力量和說服力，絕非市麵上那些膚淺的“讀心術”小冊子可比。

評分☆☆☆☆☆

我最近幾年一直在嘗試閱讀一些不同視角的心理學書籍，市麵上的同類作品大多集中在“如何激發他的愛”、“如何讓他更粘著你”這種目的性極強的方嚮，讀完後感覺像吃瞭速效藥，短期有效，但後勁不足。然而，這本讓我耳目一新，它的視角更宏大，更偏嚮於社會學和心理發展史的結閤。它花瞭大量篇幅去探討“期待的重負”——社會對男性的“應該”是什麼樣子的，這種重負如何內化成瞭他們內在的自我批評和行為模式。這讓我對很多過去無法理解的“不閤邏輯”的行為，找到瞭一個閤理的曆史和文化根源。舉個例子，書中分析瞭男性在麵對失敗時，傾嚮於將失敗“內部歸因”為自身能力的不足，而不是“外部歸因”為環境的限製，這種根深蒂固的思維定勢是如何形成的，分析得鞭闢入裏。讀這本書，就像是進行瞭一次深度的文化人類學考察，隻不過研究對象變成瞭我們身邊的男性。它不僅提升瞭我對異性的理解，更重要的是，也讓我反思瞭社會對我們女性設定的那些“應該”和“不應該”，從而達到瞭一種更全麵的自我認知提升。非常深刻，值得反復閱讀和體會。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書純粹是因為好奇心驅使，畢竟“洞悉人心”這個主題太具有誘惑力瞭。一開始我抱著“看看能學到幾招”的心態，但讀完第一部分後，我的重點就完全轉移瞭。這本書的真正價值，我認為在於它對“男性社會化”過程的深刻剖析。它沒有停留在錶層的行為描述，而是深入探討瞭社會文化是如何塑造瞭男性必須“堅強”、“獨立”、“不輕易示弱”的內在規範。這對我來說是一個巨大的認知衝擊，因為我過去常常期待伴侶能像閨蜜一樣毫無保留地分享脆弱，而這本書讓我明白，對於很多男性而言，那份“脆弱”是需要一個極其安全、經過層層考驗的空間纔能展示的，強行索取隻會適得其反。書中關於“男性友誼模式”和“工作成就感”如何成為他們核心自我價值的支柱那幾段描寫，簡直是醍醐灌頂。我開始意識到，我過去那些試圖拉近距離的“關心”，可能在無意中觸碰到瞭他們最敏感的“自主權”地帶。這本書更像是一部人類行為學入門讀物，它教你的不是如何“看穿”，而是如何“尊重”和“理解”另一種存在模式的閤理性。讀完後，我減少瞭很多不必要的猜測和指責，取而代之的是更多的耐心和觀察。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就帶著一種莫名的吸引力，那種深沉的藍色調，配上簡潔有力的標題，讓人忍不住想一探究竟。我通常對這類心理學書籍持保留態度，總覺得很多都是泛泛而談，缺乏實際操作性。然而，翻開前幾頁後，我發現作者的切入點非常獨特，沒有陷入那種居高臨下的“專傢”姿態，而是用一種近乎朋友聊天的語氣，娓娓道來。特彆是關於“非語言溝通”那一章，作者竟然能把那些細微到我們日常都會忽略的肢體語言變化，分析得頭頭是道，讓我這個自認為觀察力還不錯的人，都感到有些汗顔。比如，書中提到男性在錶達壓力時，不同於女性傾嚮於傾訴，他們更傾嚮於通過一些細微的動作，比如反復整理桌麵或者假裝不經意地摩挲手上的飾品來釋放，這個觀察點非常細膩。我迴傢後立刻對照著觀察瞭我先生，發現竟然真的有點對上瞭，那種感覺就像是突然獲得瞭一份“使用說明書”，雖然不敢說完全理解瞭，但至少知道瞭一些新的“代碼”可以去解讀瞭。這本書的價值，不在於教你如何操縱人心，而在於提供瞭一套更清晰的“解碼器”，去理解我們身邊那個常常讓我們感到睏惑的群體，讓溝通變得少瞭一些誤會，多瞭一些坦誠。讀完之後，我感覺自己看待周圍的男性，甚至包括我自己的行為模式，都多瞭一層“X光”般的透視能力，非常推薦給所有在親密關係中摸索前行的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和紙張質量都非常舒服，長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞，這對於一本需要反復翻閱思考的書來說非常重要。內容上，我必須稱贊作者對於復雜心理現象的簡化能力。比如，書中用瞭一個非常生動的比喻來解釋男性在處理衝突時的“戰或逃”反應模式，這個比喻簡單到我甚至可以立刻講給我的弟弟聽，讓他明白自己為什麼在爭吵時會選擇沉默逃避。這種將深奧理論轉化為日常語言的能力，是很多作者欠缺的。而且，這本書的行文風格帶著一種沉穩的幽默感，時不時冒齣幾句讓你會心一笑的評論，緩解瞭主題本身的嚴肅性。它不販賣焦慮，而是提供瞭一種建設性的解決方案。它沒有告訴我“男人都是如此”，而是引導我思考“在特定情境下，他可能在想什麼”。這種漸進式的引導，比那些直接給結論的書籍要高明得多。我發現我不再急於去尋找“標準答案”，而是更專注於記錄和分析自己生活中的具體情境，這本書更像是一個優秀的“思維催化劑”，激發瞭我自己去深度觀察和思考的欲望。