亲密伴侣——爱和婚姻的模式 9787550270282 北京联合出版公司 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美 麦琪·斯卡夫MaggieScarf著，谢春波 著

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• 人际关系
• 自我成长
• 沟通技巧

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550270282

商品编码：29874949683

包装：平装

出版时间：2016-03-01

基本信息

书名：亲密伴侣——爱和婚姻的模式

定价：45.00元

作者：(美) 麦琪·斯卡夫(MaggieScarf)著,谢春波

出版社：北京联合出版公司

出版日期：2016-03-01

ISBN：9787550270282

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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美国杰出的婚姻心理学专家麦琪·斯卡夫关于两的经典代表作之一。刚一出版就登上了纽约时报畅销书榜，全球热销30年。被美国媒体评为“应该人手一本”亲密关系经典。

本书包含大量详实典型的案例和简单有效的练习。用通俗易懂的语言让伴侣们明白婚姻关系中常见问题的深层原因，帮助伴侣们把握亲密关系在婚姻周期中的变化规律，从而提升感情关系，改善相处质量，*终找到适合自己的亲密关系模式，创造属于自己的幸福婚姻。

内容提要

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这是一本关于亲密关系的经典之作，揭示了亲密关系中到底在发生着什么，伴侣双方在遵循什么样的关系模式，及其深层原因。

麦琪·斯卡夫——杰出的婚姻心理学专家——在对200对夫妻的访谈以及32对夫妻的深度访谈基础上，以大量的案例和通俗易懂、简洁流畅的语言，解释了亲密关系是如何形成的，以及在婚姻周期中是如何变化的。

更重要的是，她为我们提供了一把钥匙，能让夫妻们理解婚姻为什么经常失败以及如何取得成功。

目录

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前言

引言

部分结为夫妻：过去的力量

第1章吸引

第2章过去和现在的交汇：家族谱系图

第3章自主和亲密

第4章爱是什么

第5章从此幸福地生活在一起

第二部分伴侣们和第三方：情感三角

第6章婚姻是一个系统

第7章一种亲密关系系统：照料者和受伤的小鸟

第8章婚姻中的不忠

第9章情感三角

第三部分婚姻中的夫妻：婚姻问题，婚姻的解决方案

第10章婚姻问题是怎么形成的：夫妻的共谋

第11章行为练习

第12章一种典型的模式：沉默寡言的丈夫和歇斯底里的妻子

第四部分性生活

第13章性的病症：心理问题，生理问题，还是两者都有问题

第14章过程中究竟发生了什么

第15章性治疗

第五部分孩子离家：转变的时刻

第16章第二次离家

第17章两个人的游戏

第六部分孩子离开父母后的岁月：夫妻间的重新整合

第18章婚姻中的争吵

第19章夫妻相处的五种方式

第20章“我们过得很愉快”

作者介绍

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麦琪·斯卡夫（MaggieScarf）

麦琪·斯卡夫，美国杰出的婚姻心理学专家，耶鲁大学乔纳森·爱德华兹学院的研究员，耶鲁大学惠特尼人文中心的客座研究员。她曾数次获得美国心理学基金会的国家媒体奖、福特基金会奖学金和哈佛大学新闻学尼曼奖学金。

她是6本两著作的作者，其中，《亲密伴侣——爱和婚姻的模式》和《未完成的事业——女性生活中的压力点》均荣登“纽约时报畅销书”。她的作品在英国、加拿大、德国、以色列、荷兰、西班牙、意大利、葡萄牙、法国和瑞典等多个国家出版，并广受好评。

文摘

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序言

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亲密伴侣：爱与婚姻的模式（其他相关主题书籍简介） 1. 《爱的艺术》—— 埃里希·弗洛姆 这部里程碑式的作品深入剖析了“爱”这一复杂的人类情感，将其从一种虚无缥缈的浪漫幻想提升为一种需要学习、实践和投入的技能。弗洛姆认为，现代社会的人们往往将爱视为被动接受的对象，而非主动付出的行为。他系统地探讨了爱的四种基本要素：关怀、责任、尊重和认识。书中详细阐述了如何培养对他人、对自己、对上帝（或更高价值）的成熟的爱。作者区分了“不成熟的爱”（我爱你，所以你需要我）和“成熟的爱”（我需要你，所以我爱你），强调真正的爱是超越依恋和占有的，是自由意志的体现。书中对各种“爱的形式”，如兄弟之爱、母爱、爱神以及婚姻中的爱，进行了深刻的哲学和心理学层面的辨析，为读者提供了一条通往深刻、持久亲密关系的理论基石。它不仅关乎伴侣关系，更关乎个体如何完整地面对生命。 2. 《婚姻的意义：构建持久和有意义的关系》—— 约翰·戈特曼与朱莉·施瓦茨·戈特曼 戈特曼夫妇基于他们在“爱情实验室”长达数十年的观察和实验数据，揭示了成功婚姻背后的科学密码。这本书彻底颠覆了人们对冲突和争吵的传统认知，指出决定婚姻成败的关键不在于“不吵架”，而在于处理冲突的方式。书中提出了著名的“末日四骑士”理论（批评、蔑视、辩护、筑墙），详细分析了这些破坏性沟通模式如何缓慢侵蚀亲密感。更重要的是，本书提供了大量实用的“修复工具”和“情感银行”的概念，教导伴侣如何建立积极的互动基础，培养“友谊”——这是长久婚姻的真正支柱。内容详实地指导读者如何提升同理心，学会“倾听的艺术”，并构建共享的意义系统，使婚姻成为一个共同成长的容器，而非互相消耗的战场。 3. 《亲密关系：心理学视角》—— 罗尔·巴罗斯 (或其他同类教材) 这是一本从社会心理学和发展心理学角度系统梳理亲密关系建立、维持和破裂过程的学术性著作。它将亲密关系置于更广阔的人类行为框架下进行研究，探讨了依恋理论（从婴儿期到成人期的影响）、吸引力的社会学基础（如社会交换理论、公平理论）、沟通模式的演变，以及承诺的构建过程。书中会涉及对“自我暴露”与“信任”之间辩证关系的探讨，分析了文化背景和社会规范如何塑形我们的择偶标准和关系期望。它会系统介绍衡量关系满意度的量化指标，并剖析关系中常见的权力动态和冲突解决机制。此书的重点在于提供一个全面的理论模型，用以解释人类在两性互动中的普遍规律和个体差异。 4. 《非暴力沟通》（NVC）—— 马歇尔·卢森堡 虽然不是专门针对婚姻的书籍，但《非暴力沟通》是理解和改善所有高强度人际互动的基石，对于修复伴侣间的沟通障碍至关重要。卢森堡博士提出的四要素——观察、感受、需要、请求——提供了一种清晰、有力量的表达方式，旨在消除评判和指责。在亲密关系中，伴侣间的需求常常被淹没在情绪化的语言和防御姿态之下。这本书教导读者如何剥离“是非对错”的判断，将焦点重新拉回到“我”的真实感受和未被满足的深层需求上。它强调了倾听的质量——倾听他人话语背后的感受和需求——是建立共情桥梁的关键。掌握NVC的技巧，能显著降低亲密关系中的敌意升级，促进双方在尊重中寻求共赢的解决方案。 5. 《当你不再谈论爱情：从依恋理论看成年人的情感连接》—— 阿米尔·莱文与瑞切尔·S·赫勒 这本书聚焦于现代心理学中极具影响力的“成人依恋理论”。作者详细解释了安全型、焦虑型和回避型依恋模式是如何在童年形成，并在成年后的伴侣关系中不断重演的。书中生动地描述了在亲密关系中，不同依恋风格的个体是如何应对亲近、分离和冲突的。例如，焦虑型伴侣倾向于“过度亲近”以寻求安全感，而回避型伴侣则可能通过情感撤离来维持独立性。本书的价值在于，它能帮助读者准确识别自己在关系中的“底层设定”，理解伴侣的某些看似不合理的反应并非针对个人，而是源于其固有的安全需求机制。通过理解依恋地图，伴侣可以学习如何为彼此提供更具支持性的环境，逐步向更安全的依恋关系靠拢。 6. 《重新定义婚姻：在不确定的时代中保持连结》——（探讨现代社会变迁对婚姻形态的影响） 本书侧重于探讨当代社会结构、性别角色的流动性以及个体价值的凸显，对传统婚姻模式带来的冲击与重塑。它不再将婚姻视为一个固定的终点或唯一的家庭形态，而是分析了“选择性婚姻”的兴起——即伴侣双方基于共同的个人发展目标而非单纯的经济或社会压力而结合。书中可能会探讨如何平衡个人追求与共同责任，如何处理伴侣双方职业生涯发展的不平衡，以及在高度个体化的现代社会中，如何重建和维护双方共同的“关系叙事”。该书更具前瞻性，它关注的是在流动性极强的社会环境中，如何通过持续的协商和契约精神来维系一种适应性强、能够共同进化的亲密伙伴关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在太戳我了，拿到手的时候就忍不住多摩挲了几下。封面那种低饱和度的色彩搭配，加上那柔和的字体排版，一下子就营造出一种既专业又温暖的氛围，完全不像有些心理学书籍那样板着脸孔说教。我特别喜欢封面上那组抽象的图形，它们仿佛在无声地讲述着关系中的动态平衡与张力，让人在翻开之前就已经开始对“亲密”这件事产生更深层次的思考。内页的纸张质感也非常好，阅读起来眼睛非常舒服，长时间阅读也不会觉得累。装订得也很结实，翻页时那种流畅的手感，体现了出版方在细节上的用心。对于我这种注重阅读体验的人来说，这本书的实体书本身就是一种享受，光是放在书架上，那种视觉上的和谐感就让人心情愉悦。我觉得出版方在选择什么样的“外衣”来包裹这本书的内容上，是下了大功夫的，这种对细节的尊重，也间接传达了对读者体验的重视，让人更愿意投入到其中去探索那些关于爱与婚姻的复杂议题。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在拿起这本书之前，我对“模式”这个词是持有一种抗拒态度的，总觉得那意味着被固化、被限制，缺乏自由的可能。然而，这本书却以一种颠覆性的视角，将“模式”定义为一种“可被识别的结构”。作者通过清晰的图示和比喻，展示了我们如何在无意识中复制上一代的关系蓝图，或者因为过去的创伤而建立起一套防御性的互动程序。最让我耳目一新的是关于“冲突的二次功能”的探讨，很多时候我们以为的“坏模式”，其实在深层次上满足了某种未被满足的需求。这种将负面行为赋予积极意图的视角，极大地降低了自我谴责的强度，让我开始用一种更具建设性的眼光去看待自己和伴侣那些令人头疼的习惯。这本书提供的工具不是教你如何“消灭”模式，而是教你如何“理解”模式，并在理解的基础上进行温柔的重塑。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，就像是跟着一位经验丰富、心思细腻的向导，穿梭于一片充满迷雾的森林，而那位向导总能在关键时刻点亮一盏微弱却坚定的灯火。它不像那种直接给出“标准答案”的指南，反而更像是一种邀请，邀请你停下来，诚实地面对自己在这段关系中的真实反应和潜意识模式。我发现作者的叙事风格非常克制，很少使用过于戏剧化的语言去渲染冲突，而是用一种近乎临床观察般的冷静，去剖析那些我们习以为常却从未深究的情感机制。尤其是关于“依恋理论”在成年人亲密关系中的投射，那段描述让我醍醐灌顶，我立刻联想到了自己过去几次关系中的固定剧本，那些反复出现的争吵点和逃避模式，一下子都有了解释的脉络。这种“被理解”的感觉，是阅读任何一本纯粹的理论书籍都难以给予的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格在保持学术深度的同时，又展现出极强的可读性和亲和力，这在同类主题的出版物中是相当难得的平衡。它不像某些著作那样，让你感觉需要具备心理学专业背景才能勉强跟上节奏，相反，它更像是与一位非常睿智的长者进行一场深入的、关于人生核心课题的对话。我尤其赞赏作者对“期望管理”在长期关系中的重要性所做的详尽阐述。在快节奏的现代社会，我们对亲密关系的完美化想象往往是关系破裂的隐形杀手，而这本书则脚踏实地地教导我们如何建立现实且富有弹性的共同愿景。读完最后一页，我没有那种“一切问题都解决了”的虚幻感，反而是一种沉甸甸的清醒：关系是一场持续的、需要投入注意力的劳动，但正因为有了像这本书提供的清晰地图，这场旅程才变得更加值得期待和充满希望。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排得非常有层次感，从宏观的文化背景对亲密关系的塑造，逐步深入到个体内部的心理动力学，最后落脚到日常互动中的具体技巧与调适。我特别欣赏作者在论述中大量穿插的案例分析，那些故事不是那种刻意编造的极端案例，而是充满了生活气息的“我们身边的事”。比如关于“责任分配与价值感”的那一章，我感同身受地体会到，很多婚姻中的隐形不满，其实源于付出与被认可度的错位。作者并没有简单地指责任何一方，而是巧妙地引导读者去审视“交换系统”的建立过程。读完这一部分，我甚至有些冲动，想立刻回家找伴侣坐下来，用一种全新的、不带评判的视角，重新梳理一下我们之间那些长期被视为“理所当然”的互动规则。这不仅仅是学习，更像是一种实时的关系重构训练。