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武振著 著

图书标签:

• 情感
• 两性关系
• 婚姻
• 心理学
• 成长
• 女性
• 爱情
• 沟通
• 自我提升
• 智慧

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 上海科学普及出版社

ISBN：9787542745774

商品编码：29872627350

包装：平装

出版时间：2010-07-01

基本信息

书名：懂男人谎言，做智慧女人

定价：26.80元

作者：武振著

出版社：上海科学普及出版社

出版日期：2010-07-01

ISBN：9787542745774

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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内容提要

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《懂男人谎言 做智慧女人》，本书内容包括：男人说谎形式面面观、男人说谎根源深分析、多彩多样的男人谎言观、男人婚后说的那些精品谎言、三种需要女人小心的男人、让男人的谎言无处遁形、你是不是易被男人“谎”到的女人等。

目录

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前言
男人说谎形面面观
男人说谎根源深分析
多彩多样的男人谎言观
男人婚后说的那些精品谎言
三种需要女人小心的男人　
让男人的谎言无处遁形
你是不是易被男人“谎”到的女人　
附录：血型与男人

作者介绍

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文摘

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序言

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洞悉人性的迷宫：探寻情感世界的真相与智慧 一部直面现代情感纠葛、剖析两性互动深层逻辑的非虚构力作。 在这个信息爆炸、关系日益复杂的时代，我们渴望真诚，却时常被表象所迷惑；我们追求亲密，却又在误解与猜忌中渐行渐远。本书并非聚焦于某一种性别的心态或行为模式，而是深入探索人与人之间，特别是异性之间，在情感交流、需求表达与冲突解决中所呈现出的普遍性困境与深层心理机制。 本书旨在提供一套全面的思维框架，帮助读者构建起坚实的情感防御和洞察力，从而在复杂的人际互动中，保有清醒的自我认知，并做出更明智的决策。我们相信，真正的智慧不在于预测所有的变化，而在于理解变化背后的恒定的人性规律。 第一部分：表象之下的真实需求 我们每个人都在扮演着不同的社会角色，这些角色往往会掩盖我们最核心的情感需求。本书首先剖析了当代社会对“成功”和“完美关系”的刻板定义如何扭曲了我们的自我认知，以及这种扭曲如何投射到亲密关系中。 1. 需求的层次与错位： 我们将行为分解为表层诉求与内在动机。例如，对物质的追求可能只是对安全感缺失的补偿；强烈的控制欲或许源于对被抛弃的恐惧。本书详细梳理了马斯洛需求层次理论在现代两性关系中的变异形态，揭示了当基本需求未被满足时，如何在关系中产生破坏性的“替代行为”。 2. 沟通的悖论： 语言是表达的工具，却也是误解的温床。本书深入研究了“非暴力沟通”的底层逻辑，重点探讨了在情感冲突中，人们倾向于采用的“防御性语言模式”——例如指责、否认、过度概括或情感抽离。我们通过大量的案例分析，指导读者如何穿透这些防御层，直接触达对方的情感核心，实现真正的“有效倾听”。 3. 身份认同与亲密感的悖论： 现代人一方面极度渴望被接纳，另一方面又害怕在亲密关系中“失去自我”。本书探讨了“边界感”的建立与维护。一个健康的亲密关系，不是两个独立个体完全融合，而是两个拥有清晰边界的成熟个体，在相互尊重的基础上达成协同。我们将分析如何识别那些侵蚀个人空间和价值观的隐性控制，以及如何以建设性的方式重新划定健康的亲密距离。 第二部分：理解互动中的心理防御机制 心理防御机制是人类保护自我免受焦虑和痛苦的本能反应。然而，当这些机制被过度或僵化地使用时，它们就成了阻碍真诚连接的壁垒。本书侧重于识别和应对这些在情感互动中频繁出现的心理陷阱。 1. 投射与理想化： 我们常常将自己未被接纳的特质投射到伴侣身上，或者将对方理想化到脱离现实的程度。本书分析了“理想化-贬低”循环的形成过程，并提供了从“神坛”走下来，接纳伴侣的真实面貌，从而建立更具韧性关系的方法论。 2. 情感的隔离与逃避： 面对压力或深层痛苦，一些人会选择情感上的“硬隔离”，表现为冷漠、回避冲突或沉溺于虚拟世界。我们将探讨这种逃避行为背后的依恋模式（如回避型依恋），并提供循序渐进的策略，鼓励双方在安全可控的环境下，逐步恢复情感的流通性。 3. 责任的转移与“受害者情结”： 很多关系中的矛盾，源于双方不愿承担对关系现状的共同责任，而倾向于将问题归咎于对方或外部环境。本书详细解析了“受害者心态”如何固化，并倡导一种“主动态度”——无论情境如何，始终将焦点放在“我能做什么来改善”而非“他/她对我做了什么”上。 第三部分：构建成熟、有韧性的情感结构 本书的最终目标不是提供一套速成的“技巧”，而是培养一种成熟的、具备长期效力的关系管理心智。这要求我们将视角从关注“对方的行为”转移到“自身的心智模式”上来。 1. 冲突的升华： 冲突并非关系终结的信号，而是深化理解的机会。我们提出了“建设性辩论模型”，区分了“内容之争”与“关系之争”。学会将冲突转化为双方共同解决问题的“项目”，而不是互相攻击的“战场”，是维护长期亲密关系的关键。 2. 独立自主的幸福感： 真正的安全感来源于内心，而非伴侣的持续保证。本书探讨了如何发展“自我价值感”，使其不轻易被外界评价或关系波动所动摇。一个拥有稳定内在价值的个体，才能在关系中给予爱，而不是索取爱。这包括培养独立兴趣、维护社交网络和实现个人成长目标。 3. 耐心与宽容的界限： 智慧的女性懂得，爱需要耐心，但更需要清晰的底线。我们区分了“可以接纳的弱点”与“不可触碰的原则性问题”。本书提供了一套评估关系健康度的实用工具箱，帮助读者在坚守自我价值的同时，以更包容的心态面对生活中的不完美。 总结： 本书是一份对人际互动复杂性的深度解析，它不提供简易的标签，也不宣扬单一的成功公式。它提供的是工具、视角和勇气——勇气去面对自身在关系中的不安全感，去辨识那些看似体贴实则消耗的互动模式，最终，以一种清醒、自主且富有同理心的方式，去体验和经营生命中每一段重要的人际连接。阅读本书，是对自己心智结构的一次深度重塑。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容深度远超我最初的预期，它不仅仅停留在表面的技巧层面，更是深入探讨了女性在亲密关系中如何建立更健康的自我认知和边界感。文字的力量在于唤醒，这本书就像是一把钥匙，帮助我打开了过去一些被压抑或不愿面对的内心对话。我发现作者的叙事方式非常具有代入感，她似乎深谙女性在情感投入后容易产生的患得患失心理，并提供了一套非常实用的“心理急救包”。例如，书中对“情绪价值”的阐述，我读完后立马在日常交流中尝试运用，效果立竿见影，原本可能升级的摩擦瞬间被一种更理解和尊重的氛围所取代。这让我感到，这本书带来的改变是实实在在，而非空泛的说教，它教会了我如何从“迎合”转变为“吸引”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，夹杂着一种睿智的幽默感，读起来丝毫没有压力。在讨论一些比较沉重或敏感的话题时，作者总能用一个恰到好处的比喻或一个小故事将气氛调和，让人在轻松的氛围中吸收那些原本可能让人感到刺痛的真相。我尤其喜欢书中对女性自我赋权的探讨，作者强调真正的“智慧”不是去揣测或控制他人，而是将焦点收回到自身的发展和幸福感上。这种由内而外的力量提升，远比学习任何外部的“攻略”都来得持久和可靠。读完这本书，我感觉自己的心态更加从容了，面对生活中的不确定性，多了一份笃定和淡然。

评分☆☆☆☆☆

这是一本需要反复阅读的书，因为每次重读，都会因为自身阅历和心境的变化，而从中提取出新的领悟。它的排版清晰大方，阅读体验极佳，即便是深夜阅读也不会感到眼睛疲劳。书中穿插的一些女性独立宣言式的句子，非常适合摘录下来作为日常的自我提醒。作者在行文过程中，始终保持着一种平等对话的姿态，从不居高临下地指点江山，更像是一位经验丰富的朋友在分享她的心路历程。这本书的真正力量在于，它培养了一种“洞察力”，让你学会透过表象看到事物背后的运作机制，从而做出最有利于自己的选择，这对于任何阶段的女性来说，都是一份宝贵的精神财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计很吸引人，封面色彩搭配和谐，给人一种既有深度又不失活泼的感觉。初次翻阅时，我就被其中一些关于人际交往中常见误区的讨论所吸引。作者的笔触细腻，擅长捕捉生活中的细微之处，尤其是在描述不同情境下人们心理活动的转折时，显得尤为真实和到位。书中引用的案例大多来源于现实生活，让人在阅读时能立刻产生共鸣，仿佛作者就在身边，用一种过来人的身份，温和地引导你重新审视自己过去的一些判断。我特别欣赏作者在分析问题时所展现出的那种不偏激、不绝对的理性态度，她没有简单地将“谎言”标签化为绝对的负面，而是将其置于更复杂的人性背景下去探讨其产生的动机和可能带来的后果，这使得整本书的基调显得非常成熟和富有洞察力。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前读过不少关于情感经营的书籍，很多都流于俗套，观点重复且缺乏新意。但这一本却给我带来了耳目一新的感觉。它的逻辑结构非常严谨，章节之间的衔接如同精心编排的音乐剧，层层递进，引人入胜。作者对于男性心理的剖析，并非基于刻板印象，而是建立在大量的观察和对社会文化影响的综合考量之上，显得既有力度又很有人文关怀。最让我印象深刻的是其中关于“沉默的艺术”那一章节，它清晰地界定了有效沟通和无效倾诉的区别，让我明白了有时最好的回应不是立即反驳或解释，而是一种有技巧的观察与等待。这本书的价值在于，它提供了一种更智慧、更少消耗精力的关系维护模式。