基本信息

书名：小女子丛书--轻松排毒

定价：12.80元

作者：柯雪莲著

出版社：广东经济出版社有限公司

出版日期：2009-03-01

ISBN：9787545400915

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：40开

商品重量：0.159kg

编辑推荐

今天你排毒了吗？
在当今越来越重视健康的社会里，排毒与吃饭一样成为人们口头禅。但是，我们身体中到底有多少毒素呢？皱纹越来越多、小腹越来越突出，以及消化道疾病、抵抗力下降、容易发胖、便秘等问题是不是在你的身体上日益突显呢？如果存在这些问题，那你是否知道导致这些病症发生的原因？
看完这本书，你会了解这些病症发生的原因，此册书针对现代人不堪其“毒”的困扰，从职场环境、日常生活的多个方面介绍了防毒、避毒的常识，介绍了饮食排毒、运动排毒、对症排毒、传统排毒等多种排毒方法，力求详尽实用，能够使你全面了解排毒的相关知识。无论你是想摆脱疾病缠身的折磨，还是想去除自己精神压力的痛苦；无论你是想甩掉一身赘肉，还是想拥有年轻美丽的容颜，你都可以在本书中找到排除这些毒素的*合适的方法。
排毒，是健康生活的**步。那么从现在开始，就让这本书时时刻刻跟随你，真正做到无毒一身轻吧！

内容提要

我们身体中到底含有多少毒素呢？皱纹越来越多、小腹越来越突出，以及消化道疾病、抵抗力下降、容易发胖、便秘等问题是不是在你的身体里日益突现呢？如果存在这些问题，那就是身体在提示你，该排毒啦！
本书从简单的日常作息、饮食、运动等方面入手，详细地介绍了多种健康、实用、有效的排毒方法，从内而外、循序渐进地调理你的身心，为你引导一个正确、规律的生活方式，让你远离毒素困扰，轻松排出毒素。

目录

作者介绍

文摘

序言