女人宣言：我想和爱情谈谈 9787501561902 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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慕容莲生 著

图书标签:

• 爱情
• 女性
• 情感
• 成长
• 两性关系
• 心理
• 散文
• 生活
• 独立
• 自我

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 知识出版社

ISBN：9787501561902

商品编码：29844948029

包装：平装

出版时间：2011-05-01

图书基本信息
图书名称	女人宣言：我想和爱情谈谈	作者	慕容莲生
定价	26.00元	出版社	知识出版社
ISBN	9787501561902	出版日期	2011-05-01
字数		页码	198
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

引言每个女人去往幸福的路上都有一盏灯、黄灯篇：学会爱自己，做好恋爱前的幸福功课、绿灯篇：恋爱中的宝贝不得不知的一些事、荧光灯篇：当爱情走进婚姻有张怎样的脸幸福等。

作者简介

慕容莲生，男。媒体人、专栏作家、医学者。长期关注都市男女情感生活，剖析婚恋百昧，视角睿智深远，文字犀利又温暖，给读者独特的阅读享受。

目录

引言：每个女人去往幸福的路上都有一盏灯 n章 黄灯篇：学会爱自己，做好恋爱前的幸福功课 n灯下诗话：生活就是一场接一场的等待 n1．单人房里的“盛女”也可以生活美好 n你愿意承认自己是“剩女”吗？ n是“盛女”而不是“剩女” n黄灯亮了等一等 n懂得爱自己的女人幸福 n2．想幸福就只和喜欢的人谈情说爱 n她是清爽的，他是浊臭的 n爱是相互温暖，如果不能就不要去爱 n同床异梦是这世上悲哀又荒唐的事情 n3．不要去爱一个正承受失恋之痛的男人 n聪明女人干的傻事 n神都不能拯救他失恋，你也不能 n爱上失恋的男人，后失恋的可能就是你 n4．你懂得拒绝你不爱的男人吗？ n当断不断，反受其乱 n拒绝的学问 n有时任性很必要 n5．职悦自己，不要刻意讨好男人 n你懂得取悦自己，男人也来取悦你 n越自然越快乐 n做一个真正懂爱的女子 n6．你应该知道如何取悦自己 n爱的目的其实是为了取悦自己 n保持一颗平静而安详的心 n学会打扮自己 n请你保持自我欣赏 n优雅去爱 n要保护好自己的身体 n7．宝贝，快快上床睡觉 n睡出个美人 n睡觉，吃饭第二 n睡个好觉的美容大法 n你的头要朝向哪个方向 n爱自己的女人会睡觉 n8．如果可以，请给自己买一套房子 n你住的房子是谁的 n听听她们怎么说 n你要给自己买一套房子 n单身女人买房攻略 n9．容貌漂亮的女人未必优雅，而优雅的女人美丽 n你是优雅的女人吗？ n一切取决于你的心 n嫁给男人之前，请先嫁给优雅 n10．可以暂时没有爱情，但要相信美好爱情的存在 n人人都是时间诗人 n爱是一颗幸福的子弹 n盛女经：人生大的贵人，永远是自己 n第二章 绿灯篇：恋爱中的宝贝不得不知的一些事 n灯下诗话：去相思吧，去勇敢地爱吧 n1．用你自己的秤挑一个品性好的男人 n好的时光里有没有好的爱情 n和一个怎样的男人去恋爱 n你觉得适合你的、好品性的男人就可以去爱 n幸福的女人都有一双慧眼 n2．让他保持完整也让你自己保持完整 n谁都不是谁的另一半 n做一个情感独立的女人 n3．挺胸做女人要看怎么挺 n哪里的美容院隆胸好？ n如果他爱你，就会接受你的一切 n想要丰胸，自己养出来 n4．要不要女人须得好生琢磨 n问世间情为何物，直教女人用去证明 n只要不减掉幸福就好 n5．低碳生活绿色享“瘦”才减不掉幸福感 n你在绿色吗？ n绿色守则 n常吃这些食物瘦得快 n错误的方法只会越减越肥 n6．性感地拥有并享受爱情 n恋爱中的女人性感 n性感是对女人好的赞美 n和爱情一起性感的那些细节 n恋爱经：是胖是瘦、是美是丑那个男人都爱我如生命 n第三章 荧光灯篇：当爱情走进婚姻有张怎样的脸幸福 n灯下诗话：催促那个你爱的男人给你暖被窝去 n1．我们为什么要结婚 n为了美好光阴不虚度所以男女要结婚 n结婚是女人爱自己的一种态度 n说什么“婚姻是爱情的坟墓” n会爱的女人在婚姻里找到幸福 n2．什么样的男人和什么样的婚姻 n要一个什么样的男人为你披上婚纱 n选择了一种婚姻就是选择了一种生活 n婚姻是什么样的你要有一些认识 n3．来自有钱男人的一封信 n你当然有权利选择嫁给有钱人 n嫁大款就像抢银行，收益大但后患无穷 n来自有钱男人的一封信 n4．孩子不是你谋取幸福婚姻的武器 n谁在拿孩子要挟婚姻 n孩子永远都不能也不会是幸福婚姻的筹码 n5．不要把你的名字在婚姻里弄丢了 n在婚姻里你是谁 n你怎么可以没有自己的名字呢 n6．做他亲爱的老婆，不做黄脸婆 n从老婆到黄脸婆 n男女是不一样的 n女人只有善待自己，你的老公才会善待你 n7．做一个会理财的旺夫的幸福女人 n会理财的女人旺夫 n如何做一个会理财的幸福女人 n在什么样的年龄理什么样的财 n不可不建立正确的投资观 n8．幸福婚姻需要你有智慧地去经营 n大道理谁不懂呢 n改变你自己比较容易 n说上几句幽默调皮话 n流点眼泪杀杀他的锐气 n吊吊他的胃口 n幸福婚姻就像掌心的沙子 n一边放风筝一边抵御小三 n9．跟着小三修炼战无不胜的“擒男计” n小三心里怎么想 n赢得没赢，输得真的输了 n跟着小三学擒男 n10．打不是亲，骂也不是爱 n有多少女人在深夜哭泣 n打老婆算什么本事 n冷暴力也不行 n围城圣经：除了爱自己，还是要爱自己 n第四章 雾灯篇：还有一些情爱和爱情一样重要 n灯下诗话：能够温暖你的不只是爱情 n1．不要费尽心机追问不爱的理由 n别对自己残忍 n真正的爱情或婚姻是不会死的 n不要想以前快乐的时光 n大哭一场 n亲情和友谊很重要 n做点让自己快乐的事 n好的报复 n不要向他追问理由 n相信可以遇见适合自己的 n2．有时间坐下来和母亲好好聊聊天 n18岁时你做了些什么 n一个女人在另一个女人的庇护下成长 n找点时间回家看看母亲 n3．和父亲去谈谈男人的那些事 n有一个男人真的爱你如生命 n女儿与父亲之间有着天然的亲密感 n常回家与父亲谈谈 n4．你怎么可以没有三两个闺密呢 n不要害怕你的闺密 n找个闺密分享心事 n她能给你一面镜子 n还有很多美好的东西都是闺密给的 n闺密是女人生活中很重要的一部分 n5．你从哪里来，我的闺蜜 n多年同窗成闺密 n有时同窗不如同事 n谁说同事同行是冤家 n和闺密在一起 n6．微笑是女人动听的语言 n微笑是女人去往任何地方的有效的通行证 n看呆了那些要命的微笑 n男人都喜欢爱微笑的女人 n会生活的女人会微笑 n7．不要把你的幸福香水藏起来 n幸福意味着自我满足 n幸福就在你的尾巴上 n你珍惜过你面前的那杯白开水吗 n幸福由于分享而丰富 n8．你不必为谁而活 n打肿脸就能充胖子吗 n认识自我，无需他人的期望 n女心经：要快乐，要记住你只能活一辈子 n第五章 心灯篇：你是欢喜的，你是幸福的 n灯下诗话：每个人都应有一盏可以照亮心灵的灯 n1．这些都是，你要知道的事 n去看看男人在想什么 n做一个体贴男人的女人 n男人都是不想费神的懒虫 n陪他一起疯 n记得总是为他留一个台阶 n信任他，支持他 n爱他大声地告诉他，不爱也一样 n不要动他的游戏机 n男人的那几天 n2．男人眼里的好女人什么样 n宽容，真正理解男人的缺点和过失 n理解男人的孤独面 n给男人一家之主的名分 n告诉男人，他有多重要 n不要指望男人家里家外表里如一 n不要在男人发怒时与他针锋相对 n家中是非切勿随便乱讲 n女人必须讲卫生，爱干净 n不要拿自己的男人和别人比较 n3．男人希望你为他做三件事 n男人也需要一些浪漫 n让他觉得你是因为他而美丽 n经常抚摸他 n给他完全自由的一天 n4．这些都是你不必去相信的话 n男人不坏，女人不爱？ n男人喜欢美丽笨女人？ n男人不该让女人流泪？ n不求天长地久，但求曾经拥有？ n因为不了解而在一起，因为了解而分开？ n我们分手是因为有缘无分？ n心灯幸福经：没有什么能够阻挡你对幸福的向往

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信仰爱情？不能得到。 不信？注定得不到！ 亲爱的，你如何抉择？ 情感的维系绝不仅仅需要爱情和金钱，还需要更多的智慧。 《女人宣言（我想和爱情谈谈）》就是要教你，捕猎好爱情，擒拿好生活。 诊疗各种爱情问题，有“备”无“患”寻找案情。 希望《女人宣言（我想和爱情谈谈）》（作者慕容莲生）是一盏灯，指引你通向幸福。

文摘

你愿意承认自己是“剩女”吗？ 近几年，“剩女”这个词很流行。 身边有一些单身女子，她们很勇敢地赶时髦，人前人后宣称自己是“剩女”。问她们为何这样称呼自己，有人自嘲地笑笑： “明摆着呢，没有男人，剩下来了！想不承认也难啊，舆论不允许。”有人却很骄傲：“我这样说其实是给自己做广告呢，提醒有情有义的男人赶紧放马过来，姐们等着！ ” 其实，谁真的愿意戴上一顶“剩女”的帽子呢？ 自嘲的人可能嘴上很骄傲地调侃，心里却是苦涩的。不过也真没办法，流言猛于虎，只要你年龄老大不小了，而且还是单身，管你承认不承认，一番舆论后你就是“剩女”。 听说“剩女”也是分级别的，就像围棋的专业段位从低到高分为九段一样，有好事者将“剩女”分为三个级别： 初级剩女为“剩斗士”，年龄在25岁～27岁之间。虽说摊开掌心看看青春已经所剩无几，但还有很多机会和勇气为寻找另一半而奋斗。 中级剩女为“必剩客”，年龄在28岁～29岁之间。这样年龄的“剩女” 往往在职场上都能够独当一面了，也正是因为忙于事业，才导致她们无暇分身去张罗爱情或婚事。 30岁～34岁的高级剩女称为“斗战剩佛”。就像孙悟空陪唐僧去西天取经，历经九九八十一难，劳苦功高，她们在职场上无论如何都算是成功人士了，偏偏爱情颗粒无收，依然一个人寂寞地生活。原因往往是她们年岁偏大，另一半相对来说更不好找，或是她们要求太高。还好她们已看透爱情，明白缘分可遇不可求。当然，不能排除其中有一部分人是慌了手脚的，表面上不动声色，心底却是凄凄惶惶。 “剩女”的日子不好过。她们一方面对爱情依然怀有美好的憧憬，不愿意随便找一个男人凑数，担负着认真挑选如意郎君的重任；另一方面还要承受来自父母、朋友及舆论的压力。 其实，这些所谓的压力并没什么大不了，重要的是在压力面前摆正姿态。 姿态决定了一个人将成为怎样的人，和什么人在一起，走怎样的路，过怎样的日子。 是“盛女”而不是“剩女” 你承认自己是“剩女”了吗？ 如果你肯承认，那你慌张吗？会不会慌不择人？就像一个饥肠辘辘的人，不管食物是否对自己的胃口都吃下去。又像是一个寒冷冬日里衣衫单薄的人，冷到招架不住的时候，随便破絮或者烂棉都会披在身上御寒。 但是，感情空白和饥寒交迫到底不一样。感情是没有办法敷衍塞责的，喜欢就是喜欢，不喜欢无论如何都没有办法调动情绪去装出欢喜的样子。 女人在感情上是应该有洁癖的，用挑剔的姿态去等待以及选择那个对的人。 当然，挑剔不是说就要苛求责备，不切实际地在细节上找寻男人的缺点，而是根据自己的实际情况进行选择。假如你有张曼玉的修为，那就应该保持张曼玉的姿态。网络红人凤姐之所以为大众所诟病，是因为她要求实在太高，太不切实际，尽显狂妄姿态。就像一个活在云端的人，注定要浮云一样飘来荡去，或者某天狠狠地跌下云端，摔痛了，清醒了。 《孙子·谋攻》上说：“知己知彼，百战不殆。”挑剔之前请先清楚自己的优劣之势，然后有所侧重地对症，选择适合自己的，选择自己想要的。 如果你不愿意甚至很厌恶被人称为“剩女”，很好，我为你的清醒鼓掌。 这世界上没有所谓的“剩女”。你不是不想恋爱、不想结婚，只是还未遇到对的人，只是恰巧单身。 即使早已到了婚嫁年龄，却还孑然一身，那也算不得是“剩女”，你只是一个对爱情与生活有追求的人。你是“盛女”，而不是“剩女”。 盛女和剩女，一字之差，意义却有天壤之别。 影星杨采妮有一次接受记者采访，在谈到单身这个问题时，记者问她是否认为自己是“剩女”。杨采妮莞尔一笑，反问记者：“请问是‘丰盛 ’的‘盛’吗？”她说她想做“盛女”，觉得人生就是要活得丰盛，重要是要开心。 真是一个优雅又智慧的女人！ 无偶，80后女星小宋佳也很享受做“盛女”的感觉。她认为“盛女 ”是盛开的玫瑰，是纯洁和成熟的结合。而“剩女”呢，问题一大堆，一个 “剩”字就尽显歪瓜劣枣之态。事实上，在现实生活中，大龄又单身的女人多得很，她们喜欢穿牛仔裤、T恤衫，喜欢聚会、健身、上网聊天，心态年轻又健康，大多活得有滋有味，很少有“被剩下”的焦躁感和自卑感。 是的，哪有什么“被剩下”，有的只是不肯将就。 与其随便找一个男人恋爱结婚，过乌七八糟、哭天抢地的日子，还不如一个人清清爽爽、自由自在地过单身生活。 还有人提出了“胜女”这个概念。说女人首先要在心理上战胜自己，用一种强势的姿态去面对单身这个问题。自信固然好，但女人太强势并不好。 谈情说爱又不是打仗，哪有什么胜利或失败？有的只是适合或不适合罢了。 要紧的是要做“盛女”，像盛开的玫瑰一样纯洁而成熟，人生就是要活得丰盛，活得开心。 ……

序言

《红尘一瞥：都市女性的生存法则与自我和解》 内容简介 这是一个关于在高速运转的现代都市中，一个名叫林晓的年轻女性，如何探寻自我价值、处理复杂人际关系，并最终与生活的重重考验达成和解的故事。本书并非聚焦于传统的爱情叙事，而是深入剖析了当代都市女性在职业发展、家庭期望、个人梦想与社会规范之间的艰难平衡。 林晓，一位从南方小城来到北上广深打拼的“新市民”，她的故事是一面折射当代都市女性群像的镜子。她拥有出色的专业能力，却始终在职场的天花板前感到无力；她渴望独立自主，却又难以摆脱原生家庭潜移默化的影响；她在社交场中游刃有余，私下里却常常陷入深刻的自我怀疑。 第一部分：钢铁丛林中的职业迷宫 故事伊始，林晓正处于职业生涯的一个关键十字路口。她刚刚在一家顶尖的金融科技公司晋升为主管，但随之而来的却是无休止的加班、激烈的内部竞争以及对“35岁危机”的隐性恐惧。她努力学习那些男性主导的职场“潜规则”，试图用更强硬的姿态来证明自己。 本书细致描绘了职场生态的复杂性：既有导师角色的出现，如年长、经验丰富的女高管陈姐，她传授的并非管理技巧，而是如何在权力结构中保护自己的边界感；也有来自同辈的微妙排挤，以及对“过于强势”的女性形象的集体审视。林晓的晋升之路充满了对自身“女性气质”的不断权衡——她必须在“被喜爱”和“被尊重”之间做出选择。 书中着重探讨了“同工不同酬”、“隐形劳动”以及“母职惩罚”等现实议题。林晓观察到，那些在家庭中承担了主要育儿责任的女性，在职业赛道上总会不自觉地慢半拍，即使她们在工作能力上毫不逊色。她与她的女性同事们建立了一种心照不宣的联盟，她们分享的不是八卦，而是如何巧妙地拒绝不合理的会议邀请，以及如何利用有限的私人时间去维持身心健康。 第二部分：身份的重塑与边界的建立 随着年龄的增长，林晓的生活被来自家庭的压力和社交圈的期望填满。她的父母热衷于给她安排相亲，认为她的人生目标理应是“稳定下来”；她的朋友圈里，一些朋友开始步入婚姻的围城，而另一些则选择彻底拥抱“丁克”的自由。 本书深入探讨了“选择的悖论”。林晓发现，无论选择结婚、生子，还是选择保持单身、专注于事业，社会总会投来审视的目光，仿佛女性的价值必须被一个既定的模板所框定。她开始有意识地与那些消耗她精力、不断索取的情感关系划清界限。 其中一个重要的情节是林晓与一位多年挚友的关系破裂。这位朋友坚持认为林晓的“独立”是一种矫情，并试图用对她生活的批判来合理化自己对传统生活的依附。这次冲突迫使林晓直面自己的核心需求：她需要的是支持和理解，而不是被拯救或被指导。她开始学习说“不”，并理解到，真正的自我关怀，往往意味着在某些人眼中变成一个“麻烦制造者”。 第三部分：与自我和解的慢生活哲学 故事的后半段，林晓经历了一次职业上的挫折——她负责的一个重要项目失败了。这次失败没有击垮她，反而像一次强制性的“重启”。她开始从高压的都市节奏中抽离出来，重新审视自己过去几年近乎疯狂的奔跑是为了什么。 她开始探索一些与“效率至上”相对立的生活方式：她报名参加了陶艺课，体会泥土在手中变形成形的缓慢过程；她开始阅读古典文学，寻找那些超越时代的情感共鸣；她甚至重新拾起了童年时对星空的兴趣，周末驾车到城市边缘，观察那些不受光污染影响的星群。 本书高光部分在于林晓与“完美主义”的决裂。她意识到，她试图成为的那个“完美的职业女性”、“完美的女儿”、“完美的伴侣”——这个形象本身就是社会集体编织的幻象。她开始接纳自己的不完美，接纳自己的脆弱，并认识到，人生的意义不在于达成每一个既定的里程碑，而在于体验过程中的真实感受。 最终，林晓没有实现一个戏剧性的“圆满结局”。她依然在职场中努力，但她的心态已经转变。她不再将每一次成就视为对自我价值的最终证明，而是将其视为一段旅程中的风景。她学会了在午后的阳光下享受一杯不被打扰的咖啡，学会在噪音中找到内心的平静。 《红尘一瞥》是一部献给所有在生活中努力“保持清醒”的都市人的作品。它探讨了独立、界限、韧性以及个体在洪流中如何保存本真的勇气。这不是一本教人如何获得爱情的书，而是教人如何学会“爱自己”的指南，这份爱，远比外界的任何定义都来得更坚实、更长久。

评分☆☆☆☆☆

我很少遇到能将哲思与生活气息融合得如此天衣无缝的作品。这本书的文字读起来是如此的流畅和悦耳，仿佛带着某种内在的韵律，但在这份轻松愉悦的阅读体验之下，却潜藏着对存在、选择和关系本质的深刻探讨。作者的语言风格极具辨识度，既有古典文学的典雅韵味，又充满现代语境下的犀利与洞察力。她提出的那些问题，不是那种高高在上的理论，而是直接关系到我们每一个清晨醒来时会如何面对这个世界的小小抉择。这种将宏大命题日常化的能力，是这部作品最令人称道之处，让人读完后，连走路的姿态似乎都带着一股更坚定的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角真是太独特了，完全跳脱了以往那些陈词滥调的框架，用一种近乎于解构的姿态，重新审视了我们习以为常的那些情感模式。我感觉作者像是站在一个非常高的维度，冷静而又带着一丝温柔地俯瞰着人间的悲欢离合，然后用一种极其精准的语言将那些复杂的情感脉络梳理得井井有条。读完之后，我甚至开始反思自己过去的一些执念和盲区，那种“茅塞顿开”的感觉，不是那种被强行灌输的道理，而是自己主动探索后获得的顿悟，这种自我成长的感觉，才是阅读最美妙的馈赠。它没有给我标准答案，却给了我一套更锋利的工具去面对生活抛出的难题。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底简直是教科书级别的，读起来就像是听一位博学多才的朋友娓娓道来，那种娓娓道来的感觉让人沉浸其中，完全忘记了时间的流逝。作者的叙事节奏把握得恰到好处，时而激昂澎湃，时而又细腻入微，像是一首精心编排的乐曲，每一个音符都恰到好处地扣人心弦。我尤其欣赏作者在描绘人物内心挣扎时的那种深刻洞察力，仿佛能穿透角色的灵魂，直抵那些隐藏在最深处的秘密和渴望。每一次翻页，都像是打开了一个全新的世界，充满了未知的惊喜和触动心灵的共鸣。这种阅读体验，是如今浮躁的文字世界里难得一见的宝藏，让人不禁想要反复咀觎，细细品味每一个精妙的措辞和巧妙的转折。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，初拿到这本书时，我还有些许保留，担心它会落入某些畅销书那种华而不实的窠臼，但事实证明我的担忧完全是多余的。它的力量在于它的“真”，那种未经修饰的、带着生活烟火气的真实感，直击人心最柔软的地方。作者似乎毫不避讳地展示了人性中那些光怪陆离的侧面，那些我们试图掩藏的脆弱、矛盾和不完美，都被她用一种近乎于艺术的笔触温柔地呈现了出来。这种直面真实的勇气，让我感到无比的振奋，也让我更加接纳了自己生命中的那些“不完美”，感觉整个人都被治愈了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计简直是一场智力上的冒险，作者仿佛是一位高明的建筑师，精心铺设了无数的线索和伏笔，但又巧妙地隐藏在日常的叙述之中。你以为你已经猜到了故事的走向，但下一秒，她就能用一个意想不到的转折，将你带入一个完全不同的心境空间。这种高超的叙事技巧，让阅读过程充满了探索的乐趣，每读完一个章节，都会忍不住停下来，回味一下刚才那个精妙的布局，那种被作者“牵着鼻子走”却心甘情愿的感觉，实在太美妙了。它不仅仅是在讲述一个故事，更像是在玩一场高级的文字游戏，而读者就是那个心甘情愿的参与者。